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5 条评论

MetaCortex 的头像
MetaCortex1 年前

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Fitness Code 的头像
Fitness Code1 年前

Leg day

Muscle Surge 的头像
Muscle Surge1 年前

The Only Workout Routine🔥 1. Bench Press: 4 x 8-10 2. Incline DB Press: 4 x 8-10 3. Dumbbell Flyes: 3 x 10-12 4. Cable Crossover: 3 x 10-12 5. Push-Ups: 3 sets to failure

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Health & Fitness1 年前

hips mobility & middle splits

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Fitness For Entrepreneurs1 年前

Hamstring mobility with neck work 🐺

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