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#Claude_Le_Roy… encore des explications à côté de la plaque. Écoute bien : tu n’es plus le bienvenu au Maroc. Point. De quel droit tu vas parler à Sadio Mané ? Qui t’a envoyé ? Tu te prends pour qui exactement ? Et sur cette photo pendant #Maroc_Nigéria … tu...

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🟨 DOSSIER SANTÉ : FAIRE SON VINAIGRE MAISON ➡️🇫🇷 Jardin bio bzh "Ne me dis pas que tu achètes encore du vinaigre parce que quand tu vas voir cette vidéo, tu vas te demander pourquoi tu ne le fais pas toi-même depuis bien longtemps. C'est hyper facile et en plus, je suis sûr que tu as déjà tous les ingrédients dispo chez toi. Je te montre là comment faire un vinaigre avec des poires, mais c'est exactement le même principe avec des pommes ou avec d'autres fruits. On va couper nos fruits en quartiers après les avoir bien nettoyés. On met ça dans un bocal qui est propre, bien évidemment. On rajoute de l'eau non chlorée, un petit peu de sucre, environ 20 g pour un litre et ensuite, on mélange bien. Derrière, on n'a plus qu'à ajouter un linge par-dessus et on va laisser fermenter pendant à peu près six semaines. On pourra mélanger juste les deux premières semaines et après, on laisse notre vinaigre quatre semaines dans un placard jusqu'à ce que ça soit terminé. Au bout des six semaines, normalement, tu auras ce disque gélatineux en surface. C'est ce que l'on appelle une mère de vinaigre". Donc elle, tu la gardes de côté dans un fond liquide si tu ne veux pas la réutiliser tout de suite. Et pour ton vinaigre, lui, tu le filtres tout simplement, tu mets en bouteille et là, il est directement prêt à être utilisé. Si tu veux relancer un autre vinaigre, tu suis exactement le même principe, sauf qu'à la fin, tu viendras rajouter la mère de vinaigre avec un petit peu de liquide, ce qui va accélérer ta fermentation." Vous aimez cette publication ? N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée Twitter : Vérité Diffusée

Vérité Diffusée

21,376 次观看 • 7 个月前

🟨 DOSSIER SANTÉ : COMMENT REPROGRAMMER SON CERVEAU POSITIVEMENT ? ➡️ Cedriclion98 : "Fais ça deux minutes tous les soirs pendant une semaine et tu seras plus heureux pendant 6 mois. Ce n'est pas du bullshit, c'est 0? prouvé scientifiquement. Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, l'a prouvé dans une étude en 2005. Notre cerveau souffre d'un biais de négativité. Il se focalise sur le négatif. Tu peux recevoir 10 compliments mais c'est la petite critique qui va te pourrir l'esprit pendant 3 jours. Mais il y a un simple exercice qui te permet de reprogrammer ton attention. Dans son étude, Martin Seligman, a demandé à des personnes de le faire pendant une semaine, juste une semaine et 6 mois plus tard, les résultats étaient encore visibles. Elles étaient plus heureuses et moins déprimées. Alors voici l'exercice : Tous les soirs, tu prends deux minutes pour écrire trois éléments positifs de ta journée et tu te demandes pourquoi c'est arrivé. Qu'est-ce que tu as fait toi pour que ces choses arrivent. Et il va se passer un truc ultra puissant. Au début, tu vas devoir réfléchir, le soir, pour essayer de trouver ces éléments positifs, mais à force de le faire, ton esprit va être de plus en plus à l'affût des choses positives tout au long de la journée pour avoir des trucs à mettre sur la liste. Le soir, tu reprogrammes littéralement ton attention sur le positif. Teste le 3 jours, tu devrais voir très rapidement des changements dans tes pensées." Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée Twitter : Vérité Diffusée

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