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Ana Sayfaya Dön

Cómo perder 500g de GRASA A LA SEMANA. Publi

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Mayden

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termo

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La grasa no ocupa el doble que el músculo (≈ 20% más), pero la diferencia sí importa. Con el mismo peso, más músculo y menos grasa = mejor aspecto. El músculo gasta más energía, mejora la sensibilidad a la insulina y libera mioquinas beneficiosas. Conclusión: no te obsesiones solo con perder grasa. 👉 Ganar músculo también es salud.
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