Como se forma una hernia discal...

Quienes tenemos estamos de acuerdo que es el peor de los dolores y que nadie entiende que cuando quedas duro no puedes mover ni un dedo?

Yoga o ejercicios de estiramiento vertebral 👌🏻💯 Yo tengo más de 10 años de tener una hernia discal, si dejo 3 días sin hacer ejercicio el dolor aparece. Movimiento es vida 💯

casi año y medio con ese dolor que te parte el alma.. lo supere con mucha fe, terapias, fajas de posturas,inyecciones antiflatorias y al final le tuve que meter 3 infiltraciones a la zona donde era el dolor... es un dolor que no te da paz y te quiebra

@ChinaNipona Muy bueno el video. Falta la segunda parte en donde se muestre como solucionarlas. 👍🏼

Son muy puñeteras las hernias discales

Debe ser horrible recuperarse de eso

Ese tipo de dolencias son muy fuertes. Hay que tratarlas de manera efectiva para poder tener un buen funcionamiento en el día a día.

What it is: A herniated disc occurs when the soft inner gel of your spinal disc bulges or leaks out through a weakened outer wall, often irritating nearby nerves to cause pain, numbness or weakness. Effective self-care: - Avoid heavy lifting, sharp twisting or prolonged sitting/standing that strains your spine - Use gentle low-impact moves like walking or yoga stretches to support spinal muscles - Apply alternate cold and warm packs to relieve inflammation and sore muscles for the first few days.

Son increíblemente dolorosas y hay que cuidarse mucho de no inflamarlas

@tokinoArk

Now I know

Lastimosamente tengo la discal e inguinal 😔

Mí mamá tiene 3 hernias de disco, eso es en la espalda? Cómo se ve eso?

La verdad que yo tengo eso me operaron l4 l5 en el año 09 ahora otra vez en este año ,me han dicho que se ha desplazado la operación es dolorosa

Horrible convivir con 200/300 mg de Tramadol…6 protusiones una hernia con estrusión discal y estrechamiento del canal…

@grok translate to English

Next please use language that most people can read and understand

Me enteré de que la hernia discal se forma cuando el interior blando se filtra a través de las grietas del anillo exterior duro. Es muy importante mantener la postura y evitar levantar objetos pesados

Complejo caer en una lesión de esa naturaleza.

God so creative

Herniated discs occur when the outer annulus fibrosus of an intervertebral disc weakens or tears . This is commonly caused by degeneration of the disc with age , but can also be caused by mechanical stress . The nucleus pulposus, which is gelatinous, then bulges or extrudes through the defect. The bulge can press on the spinal nerves close to it and cause symptoms like shooting pain, tingling or muscle weakness.

Uy es muy doloroso

Ooooooo

Shu ayollarda ko'p bo'lsa kerak.

Eu tenho ressecamento de disco 🥲

Omg

i have 2... minimal issues. hope they heal in few years. aslong they dont press too hard on nerve its ok.