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cornixで自身のkeymapを取り込んでタイピング練習できるサイトを作ってみました。 デフォルトレイヤー以外のキーを覚えるのに役立つと思います(chrome推奨) 要望やバグ報告などお気軽に〜

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「お箸の練習は、これだけでOK」 という内容を動画にまとめました。 お箸に興味を持ちはじめたお子さんに、 いきなり「はさむ」練習をするのは、 数字に興味を持ち始めたお子さんに、 いきなり「方程式」を教えるようなもの。 まず大切なのは、お箸を”手の一部”としてなじませていくこと。 そのために必要なのは厳選すると以下の3つ。 ①まぜる ②集める ③すくいあげる もう少し詳しく言うと、 ①まぜる お箸の長さ・重さ・先端からの抵抗感を感じながら、お箸を手になじませていきます。 ②集める お箸の先端で物の中心を捉えて2次元で操作する感覚を身につけます。 ③すくいあげる お箸の先端で物の中心を捉えて3次元で操作する感覚を身につけます。 ご飯を食べるとき、 実は「はさんでいる」というより、 下から支えて、すくいあげていることのほうが多いです。 この3つの動きをしっかりやっていくと、 まずは「ご飯をお箸で食べる」ができるようになります。 すると、お箸を使うこと自体に自信が持てるようになります。 その自信が土台になると、 「刺す・ほじくる・切る・ほぐす・はさむ」 などの動きに自然と挑戦できるようになっていきます。 これまで、たくさんの子どもたちと関わってきましたが、この流れで練習していくと、多くの子がお箸を上手に使えるようになっていきました。 ぜひ、ご家庭でも試してみてください!

野口翔|発達OT|おうち時間を、育ちの時間へ。

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連続マットレスの持針器で針を取るバージョンです。最初普通の速さで、2個目はゆっくり。 練習では 左手で場を作る→右手で針を刺す→左手で場を作る→針を出す→左手で針を持ちクルッと回す と左手右手左手右手とリズムよく動かす練習をしましょう。組織(ティッシュ)の中に針があるときは慎重に組織を傷つけないように針なりに針を抜きましょう。 針を持ち変えるときはできる限り組織に近いところの空中で、次に縫う組織を周辺視野で捉えながら持ち替えましょう。 今回は持針器の持ち方、セッシの持ち方がわかるように短いやつを使っていますが、練習では長い持針器セッシで練習することをおすすめします(9月くらいには発売できる予定です!)。すると本番のオペで短い持針器セッシの時に非常にやりやすくなります。 慣れたらペットボトル等で制限区域を作って練習しましょう。 そして全ての過程において震えないにはどうすれば良いのか、どの筋肉を使ったら安定するか、自分の重心はどこなのか、どのような持ち方をしてどこに力をいれたら振るえないのか、どのようなアプローチをしたらいいのか、考えながら練習しましょう(振るえないためのテクニックは無限にあって、練習会に来てもらえれば弱点を見抜き的確にアドバイスさせてもらってます!またYouTubeでも改めて解説いたします!) 外科医の人生とは、自己の身体を使って、どこまで美しい手技を追求できるかの旅のようなものです。 ほとんどの心臓外科医は振るえてもいいやーダサくても良いやー下手でも良いやー学会のビデオは倍速編集すれば良いやーと思っているから、プルプル振るえながら長ったらしいオペをしています。日々のトレーニングの意識が大切です。 指導医名乗る心臓外科医でもこの面をスムーズに連続マットレスで縫える人はほとんどいません。 若手心臓外科医(志望)の方々頑張ってください!!

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