Cortisol stress and belly fat

Everything is right except what you said about the morning workouts!! You dont need them in order to reduce stress hormone and reduce belly fat.. Do the facts check man!

My daily schedule is fixed but i workout at night after office. Say between 8-9.30 PM. I do have a stubborn belly fat but not so much face fat. What do you suggest i do? Change my schedule to workout in the morning?

आधी बात तो आपको समझ आ गई है की डायबिटीज से लेकर obesity सब cortisole के बढ़ने से होता है... पर अभी और पढ़ाई की जरुरत है... Cortisole मानसिक बेचैनी है.... ये दौड़ने कूदने से नहीं ठीक होगी.. केवल प्रॉब्लम शिफ्ट होगी.... दौड़ने से स्लिम हो सकते हो... रोग मुक्त नहीं....

सारे उपाय गलत हैं.. कुछ नहीं होगा इनसे.... सारे मजदूर ये सा already कर रहे हैं.. और काफ़ी बीमार हैं... Go to villages and check yourself.

👌

@bhagva23 Good morning

जसराज भाई आप बहुत अच्छे डाक्टर बनोगे 💞💞💫💕

Informative post

Best explained hugs 🫂

Pet andr krne se pet ki charbi bhaag nahi jati hai sahab

Idhr hmara tel nikl rha mehngai ye ye mhashay pet ki chrbi me lge huye 🥺 are kr lenge wo b pehle khato le pehle 🦜

How to Lower Cortisol Naturally / Reset your cortisol rhythm

Dr sahab aapka ye video dekhkar aapko follow kiye hai

Nice 👌

मेरी मां 4-5 के बीच रोज उठ कर पूरे आंगन में सफाई करना खाने की तैयारी करना नहा धो कर पूजा करना ये सब करती है फिर भी उसको कैंसर हो गया । अब बताई कैसे हुआ । ना कभी बाहर का खाना वजन 63kg roj ka इतना काम ? कभी कभी सारा ज्ञान धारा रह जाता है बेटा

Jab night shift work karnewalon ko exercise kab karna jaruri hai batayiye pls.

bc ye cortisol ab ek naya buzz word ban gaya hai.

@bhagva23 Well shared