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Ana Sayfaya Dön

Creatina, ¿sí o no? Mitos y verdades:

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Guille Martín

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Inti Asprilla

218,024 görüntüleme • 2 yıl önce

La exministra de Salud Carolina Corcho (Carolina Corcho) explicó cuáles son los mitos y verdades de la Reforma a la Salud. ⬇️🏥
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RTVC Noticias

71,849 görüntüleme • 2 yıl önce

¿Quién se beneficia realmente de tomar creatina? No es solo para el que va al gimnasio. De hecho… muchos de los que más se benefician ni siquiera entrenan pesado. 👉 Adultos mayores: Más fuerza, más masa muscular, más funcionalidad. Esto no es estética… es independencia. 👉 Si duermes mal o estás agotado: La creatina también es energía para el cerebro. 👉 Vegetarianos / veganos: Tienen menos creatina basal. Suplementar puede mejorar rendimiento físico y cognitivo. 👉 ¿Y el gimnasio? Sí, ayuda a rendir más. Pero no te va a “poner grande” por sí sola… te ayuda a entrenar mejor, punto. 📌 Datos clave: Dosis: 3–5 g/día La hora no importa tanto Efecto real: 3–4 semanas No daña los riñones en personas sanas
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¿Quién se beneficia realmente de tomar creatina? No es solo para el que va al gimnasio. De hecho… muchos de los que más se benefician ni siquiera entrenan pesado. 👉 Adultos mayores: Más fuerza, más masa muscular, más funcionalidad. Esto no es estética… es independencia. 👉 Si duermes mal o estás agotado: La creatina también es energía para el cerebro. 👉 Vegetarianos / veganos: Tienen menos creatina basal. Suplementar puede mejorar rendimiento físico y cognitivo. 👉 ¿Y el gimnasio? Sí, ayuda a rendir más. Pero no te va a “poner grande” por sí sola… te ayuda a entrenar mejor, punto. 📌 Datos clave: Dosis: 3–5 g/día La hora no importa tanto Efecto real: 3–4 semanas No daña los riñones en personas sanas

endocrinorosero

21,218 görüntüleme • 5 ay önce

“La cubierta retráctil no funciona”. Y otros mitos.
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Ramón Álvarez de Mon

515,454 görüntüleme • 1 yıl önce

Mitos sobre el cuckolding Y en tu caso : que sí es verdad y es una regla para vos! Me encanta leerlos ! Los amo!!
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XIMENA

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Mitos y verdades sobre la #vasectomía. El J.Emilio Hernandez, jefe de nuestro Servicio de Urología, aclara si es efectiva desde el primer momento y si puede afectar a la masculinidad
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Hospital de Villalba

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.Julissa Cèspedes tenía razón, ¿sí o no? ¡Sí! 😲 Luis Abinader y su gobierno nos mienten, ¿sí o no? ¡Sí! Nos están vendiendo a pellizquito, ¿sí o no? ¡Sí! Señores, ¡hay que apoyar a #Julissa! Parece que ella es la única #dominicana en #RD, ¡carajo! 🥵
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Deyanira Gómez

12,695 görüntüleme • 11 ay önce

Don Mario Waissbluth, alaba la gestión del presidente Boric en economía, desmiente mitos y aclara verdades .. Si jara es continuidad de este gobierno Sin dudar #VotoJara #SubeteALaJaraneta
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Alicia Informa Chile 💜

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Y aquí que dicen ustedes sí o no
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MAQUIAVELO | LATINOAMÉRICA

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Un libro nos saca de dudas sobre los mitos de la educación en nuestro país. Se titula 'EducaFakes 50 mentiras y medias verdades sobre la educación española' ▶️
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Telediarios de TVE

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¿Qué pasó acá? Vitamina y Creatina.
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IVAN ALEXIS

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Mitos y Verdades sobre Duka: ❌Gastaba la guita de #Independiente en el Casino ❌Pagaba con plata falsa ✅25 millones de visualizaciones "Te fuiste al descenso. Maratea te sacó plata" (al menos blanquea que no es del Rojo).
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Balmo

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La CREATINA causa CANCER y METÁSTASIS | Mr Doctor
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Antelm Pujol, MD PhD

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"Un tipo con evidente sufrimiento psíquico como Milei, que tiene ese desequilibrio, no es normal. A un tipo así lo internás, acá lo hicimos presidente. Sí o sí termina mal". Hoy Ernesto se levantó con ganas de decir verdades.
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Todo Negativo

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🟠 “SE MINTIÓ TANTO QUE LA GENTE HA PERDIDO LA NOCIÓN HISTÓRICA DE LO QUE PASÓ” Nicolás Kasanzew nos cuenta mitos y verdades de las historias de Malvinas. Mirá la noticia completa:
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Infobae En Vivo

11,657 görüntüleme • 6 ay önce

El próximo presidente debe responder con claridad: ¿Aspersión aérea sí o no?, ¿Bombardeos a criminales sí o no?, ¿Fracking sí o no? Colombia enfrenta bombas fiscal, de seguridad, salud, energía y relaciones exteriores. No hay espacio para ambigüedades: se necesitan decisiones firmes desde el día uno.
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Iván Duque 🇨🇴

11,225 görüntüleme • 10 ay önce

Kéfir, mitos y realidades.
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Guille Martín

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"Cierro evocando a Benjamin Franklin: aquellos dispuestos a sacrificar una libertad esencial por un poco de seguridad temporal no merecen ni la libertad ni la seguridad", señaló el abogado penalista Humberto Abanto, en la conferencia "Firmeza y Seguridad: mitos y verdades sobre las leyes contra el crimen" 🏛️🇵🇪
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Congreso del Perú 🇵🇪

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