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Cuando entrenabas y te hacían ejercicios de atacar 5vs5 a toda pista sin poder botar y pensabas que no era posible? Pues dos botes. Cuanto menos botas, más fluye el ataque.

Jordi Bonet

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62,252 次观看 • 8 个月前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

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La anemia no es solo “hierro bajo”. Es vivir cansado sin entender por qué. Hace poco empecé a notar fatiga constante, mareos ligeros y menos energía de lo normal. Pensé que era estrés… pero no. Era falta de hierro. Ahora hay una bebida que se volvió mi favorita 👇 Mezcla betabel (remolacha), avena, leche y plátano. ¿Por qué funciona? El betabel ayuda a mejorar la circulación y el transporte de oxígeno (clave cuando tienes anemia). La avena aporta energía estable (sin picos ni bajones). El plátano da soporte rápido cuando te sientes débil. Y la leche (o vegetal) añade proteínas para que sea realmente completa y saciante. Desde que la tomo, noto más energía real, menos fatiga y mejor recuperación.

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Rodolfo Landeros 🇲🇽

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