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Cuando tratamos el colesterol alto nuestro objetivo no es bajar el colesterol ¿lo sabías? En Despierta Andalucía de CanalSurNoticias

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3 条评论

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Mónica García2 年前

@DespiertaCSur @CSurNoticias Hoy 19 años, consultaba preocupado por colesterol 219 en análisis de empresa porque el límite era 220. Qué pena me ha dado!! Qué finde de agobio ha pasado 😫 Ya vale con el colesterol!!

jesus 的头像
jesus2 年前

@DespiertaCSur @CSurNoticias No se puede decir mejor ni más claro. Más centrarse en el paciente y menos tonterías publicitarias. Más logramos con dieta, ejercicio bajar estrés que sólo con los medicamentos anticolesterol

veronica ggordo 的头像
veronica ggordo2 年前

@DespiertaCSur @CSurNoticias Muy bien, fenomenal, maravilloso. El esfuerzo personal es lo más rentable en la prevención y lo más eficaz!

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RECUERDA: El colesterol es un nutriente, no una enfermedad... Dra. Jocelyn Foran, MD Anestesióloga. "El colesterol es un componente esencial y necesario para nuestros 40 billones de células". Incluso la Asociación Estadounidense del Corazón se vio obligada a admitir que "el colesterol ya no es un nutriente preocupante" y eliminó las advertencias. Enterrado en la página 91 del informe de 572 páginas del Comité Asesor de Guías Alimentarias de 2015: “Anteriormente, las Guías Alimentarias para los Estadounidenses recomendaban que la ingesta de colesterol se limitara a no más de 300 mg/día”. La DGAC de 2015 suspendió esta recomendación porque la evidencia disponible no muestra relación entre el consumo de colesterol dietético y el colesterol sérico (en sangre). El colesterol ya no es un nutriente que genere preocupación por su consumo excesivo. Dr. Steven Nissen, presidente de medicina cardiovascular en la Clínica Cleveland: “La idea de que necesitábamos limitar las grasas saturadas y el colesterol llevó a los estadounidenses de una dieta equilibrada a dietas ricas en azúcar, lo que hizo que comieran más y engordaran más”. La realidad, según Nissen, es que solo el 15 % del colesterol circulante en la sangre proviene de la alimentación. El 85 % restante proviene del hígado. Levantar la prohibición del consumo de colesterol en la dieta es la decisión correcta. Nos equivocamos con las directrices dietéticas. Llevan décadas equivocadas. Sin colesterol abundante nuestros cuerpos no pueden producir: Testosterona Aldosterona Cortisol DHT Dihidrotestosterona DHEA Dehidroepiandrosterona Estradiol Estriol Estrona Progesterona Vitamina D La grasa más importante de nuestro cuerpo es el colesterol: Protege contra productos químicos, toxinas y metales pesados. Previene la demencia y el deterioro cognitivo. Protege contra la mortalidad por todas las causas. Producción de todas las hormonas esteroides. Densidad ósea y prevención de la osteoporosis. Protector contra accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Importante para los pulmones y las vías respiratorias. Bloque de construcción de todas las células y mitocondrias. Absorción de vitaminas A, D, E y K. Crítico para la digestión y los ácidos biliares. Protección del sistema inmunológico contra infecciones. Protección contra bacterias, patógenos y virus. Reduce el riesgo de cáncer y muerte. Reduce el riesgo de depresión y suicidio. Reduce el estrés, el cortisol y la ansiedad. Un cerebro óptimo tiene un 60% de grasa y un 25% de colesterol. Una dieta baja en carbohidratos que prioriza los alimentos animales ricos en nutrientes, elimina los aceites de semillas dañinos, los carbohidratos con almidón, el azúcar y los alimentos procesados ​​proporciona el mejor perfil de colesterol saludable. Este enfoque mantiene los triglicéridos bajos y el HDL alto, uno de los mejores biomarcadores cardiovasculares para una salud óptima. La relación TG/HDL debe ser inferior a 1,5. Conflicto de intereses de la AHA y mentiras sobre las grasas saturadas... Cuanto más alto sea su LDL, más tiempo vivirá... El LDL y el colesterol altos prolongan la vida... Valerie Anne Smith

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31,282 次观看 • 11 个月前