¿Cuántos kilos será el peso ideal?

Ojalá yo engordara como la del vídeo jajaja lo primero que se engorda es la panza

Depende de la estatura... no es lo mismo pesar 50 kilos para alguien que mide 1.50 que para alguien que mide 1.72

😏👍🏻

El peso ideal no importa, todos los fisicoculturistas están con sobrepeso y hasta obesos, lo que realmente importa es la relación músculo-grasa y la salud metabólica

0. Lo ideal es no haber nacido.

Por lo menos se les distribuye bien. Uno peor que engorda la pura barriga.😂

Depende la altura!!

En ella de 55 a 60.

El error es idealizar que una mujer no tenga que tener panza ni rollitos mientras tenga más culo y tetas.

Tu altura en cm + 5 - 100= el peso ideal, si mides (180 + 5) - 100 = 85 kilos

Puedes pesar 80 con 10% de grasa corporal Puedes pesar 80 con 25% de grasa corporal Has una mejor pregunta

Mujer de 75kg:

En el que tengas salud y estés mentalmente bien.

Pero a la chava sólo le engordan el busto y las pompas jeje, así cualquiera

Cada quien con sus gustos, pero me encanta verme de 50 kilos máximo.

Es una pregunta muy simplista. Depende el tipo de metabolismo y los estilos de vida. Hay chicas en el gym que levantan en hip trust lo que pesa un caballo y por la misma composición corporal, estarían encima del “peso ideal”

@grok esta publicación, ¿Cómo fundamenta ideales estereotipados y promueve trastornos de conducta alimentarios?

El peso ideal depende de tu estatura, edad y sexo. No es solo poner un número que se vea bonito

yo con mis 1.82 y 93 kilos no tengo esa panza jajaj lpm

Mujer 1.60m 55kg... Hombre 1.80m 82kg... Es un promedio perfecto

la proporcion del peso varia dependiendo de la estatura, no precisamente se ve de esa manera

El hombre pasta los 90-100, la mujer hasta los 70 más o menos, pero todo depende de gustos, aunque más bajo de 45 kilos ya es enfermedad

Una regla simple. Si mides 1.80, peso ideal entre -3K y +2K teniendo como punto de referencia 80K. Entre -5K y +5K es el límite sano. Después hay otros factores: músculo vs. grasa.

Relacionar el peso con la estatura es algo que dejó de tener sentido cuando las personas dejaron de tener masa muscular y eso es algo que el video tampoco considera. Hoy la mayoría de los hombres y mujeres tienen el músculo justo para mantener funcionando el cuerpo.

55 la mujer 73 el hombre

No es solo el peso. Es la altura, porcentaje de grasa corporal versus músculo. Calcular el IMC (índice de masa corporal) es una guía para determinar el peso ideal, pero considerando también lo anterior.

Tengo hambre we a Gorda conchuda

Se acabo el video y nunca vi que llegara a mi peso actual 💀💀💀

No hay tía en el mundo que pesando 85 esté así de buena.

El que diga tu corazón

Depende por ejemplo yo mido 1,76 y cuando alcancé los 86kg me sentía muy fatigado y lento pero cuando empecé a entrenar baje a 77 y con ese peso me sentí bien y rápido para cualquier deporte

Bue pero cuanto mide esa mina, yo aumento un kilo nms y ya tengo q tener cuidado de no caerme en las bajadas

Ideal para que?