DEBATE: uma mulher fazendo rosca martelo com halteres de 18kg pode ser considerada MAIS FORTE que a maioria dos homens?

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Então, a execução está perfeita, mas uma coisa precisa ser observada, aqui não são 18kg, mas sim 18 lbs, convertendo pra kg, ela tá executando com 8kg.

Forte na punheta só…isso é força localizada, se resolver medir força com um homem destreinado, mas com força de trabalho, passa vergonha, independente do suco que tomar!

Nem sempre. Uma mulher que levanta mais peso que um homem nao é necessariamente mais forte que ele. A força é multifacetada e varia muito de pessoa para pessoa e a força muscular absoluta do homem sempre será maior.

Faço calistenia, sou magro, desafio ela a fazer 10 pull-ups. Acho q ela mal faria 6.

É mais forte que os homens que fazem rosca direta com menos carga. Mas também entram outros exercícios, ao meu ver, mais importantes pra avaliar a força num geral: terra, supino e agacho.

Rosca martelo geralmente é o último exercício de bíceps dps de 4 máquinas de costas, entao se for o primeiro dela tá valendo

Sim, pq eu faço com 10kg e morrendo kkkkkkkk Mas vejo mt Enzo fazendo com 6kg

Não sei pq mas eu acho muito sexy mulher forte, com músculo se e doido

Tem cara de ser alta e tomar oxandrolona, mas sim ela é bem forte. Sim mais forte que a maioria dos homens destreinados e boa parte dos treinados, eu incluso. Não costumo fazer rosca martelo com halteres mas qdo faço é no máximo 12kg, mas é meu último num dia de costas e bíceps.