Depresyonda olanlar dinlesin!

Depresif birine sorun bakalım yürümeyi seviyor mu ya da yürüyecek mecali oluyor mu? Tavsiyeye bak ne kadar mükemmel!!

take your mind off things and listen

Kapitalizmle mücadele depresyonu iyilestiriyor👍

Çok doğru. Ben depresyon hastasıyım. Sürekli ilaç kullanıyorum ama bir faydası yok. Hiç hareket etmiyorum. Ondan oluyo galiba. Tuvalete bile arabamla gideceğim neredeyse.

Yürümek, kendi kendine konuşmak, deniz dalga sesi, dağ manzarası, yeşil ortam, hafif egzersiz vb.

Motora binioz hocam tavsiye edilir

Kime yürüyelim

Damdan düşene sormak isteyen olursa: Depresyon, insanı her şeyden vazgeçmeye itiyor. Hayal, hobi, arkadaş ne varsa, kişinin kendisine kadar gidiyor. İlaç, mutluluk zırvaları hiçbir işime yaramadı. Ne zaman ki hastalığın etkilerine izin vermemeye başladım o zamandan beri iyiyim.

true

Bazen dostlarınız da sizi depresyona sokuyor.Derdini anlatıyorsun mal mal yüzüne bakıyor...

depresif biri olarak sürekli yürüyorum. Bazen ayak tabanların agriyincaya kadar yürüyorum.kesinlikle yürüyüş çok iyi geliyor