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🎶Discover U!!! タイムダンスポイント2⃣🎶 動画を見ながら体を動かして振り付けを覚えていこう✨ ／ 🎵Destiny～のジャンプの後はUSJのUを2回！親指同士、人差し指同士でつくるのがポイント🎶 ＼最高の気持ちで、みんなで一緒に盛り上がろう🙌

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン公式

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Искусство Музыка

Anya Rossi• Live Now

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アクションの振り付けは「身体を使ったパズル」みたいで面白い♪ それを自分達で動画を撮ってSNSで発信…もいいけど、そうするとクライアント様にご提供した振り付けの価値が下がってしまうので今のところ自重してる、特に発表前は。でも、発表後は発表後で「キャラのイメージがあるので中の人は知られたくない」となる。そうすると…我々としては「お気に入りの振り付け、提供する？自分達で出す？」って話になっちゃうので、そろそろ相談させてもらえないかな〜 #モーションアクター

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このカリナの解説動画を見た後にaespaの『Rich Man』を見たらこの曲がどれだけ良曲で歌詞も振り付けも良くて自尊心を高めてくれる曲なんかが分かるし今以上にaespaとこの曲が大好きになると思うからぜひこの2つの動画見てほしい。

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【現役A○女優が教える最強の手◯ン方法】【最初はゆっくり入れて】最初から突然ガシガシする男いるけど痛いから最初はゆっくり手を入れて🥀 最初は一本入れて、最終的に2本の指で責めるのがおすすめ【栗の裏側を刺激して】動画見てもらうとわかるけど、手◯ンをするときはGスポを刺激してあげることが重要。特に栗の裏側のザラザラした部分がGスポだから見つけて刺激して🥀 【まずはゆっくりと振動で気持ち良く】指を振動するだけで女の子は十分気持ち良くなるし無闇矢鱈に力を強くしちゃ駄目なのを覚えておいて🥀 より手◯ンに付いて知りたい人は今日の夜ご飯リプ欄で教えて🥀

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おぱこ

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モテない人は今のうちに見ておくといい女の子の表情・目線・身体の動きで何考えてるか丸分かりの動画がこちら・言葉で拒否しても目が笑ってる＋口角が上がり気味・｢好き｣と言う時は一度目を逸らしてから・笑いと真剣のバランス大事・被せるように話すのは✖ 目が笑っていて口角が上がり気味の場合は"嫌ではない"ということ女の子の本音は目と口角から大体のことは把握できるそこを理解した上でこの動画の男が使っている｢好き｣と言う時は一度目を逸らしておく一度目を見たら5秒は逸らさないこと最後の誘い笑いで雰囲気を形成こういった技術も覚えておくといい

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反り腰の人は、この動きで楽に腹筋を使うと反り腰が改善します。 . 反対に、この動きは「腹筋」が過度に働くとできません。 . 背骨を柔らかくするための「ピラティスエクササイズ」なんですが、この動きは背骨が一本の棒のように動いてしまうと、体がバコンと床に叩きつけられるように落ちます。 . そのため、自分の背骨がしっかり動いているか分かりやすいですし、できる方にとってはこれだけで体が整うのでオススメです🧘‍♀️ ポイントは「足を遠くに伸ばしながら、背骨を上の方から順番に床につけること！」体がバコンと落ちてしまう方は🦴スタンプを押してください！

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ユウトレ@反り腰改善

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MEGUMIさんが言ってた話がかなり核心ついてた。「本当に悲しい時こそ、あえて激しい運動をする」そうすると、悲しさが100→20くらいまで下がる感覚があるって。普通は逆で、落ちたら動きたくないし、寝ていたくなる。でも実際は、体を動かすと"悲しさの量"が物理的に減ることがある。これ理屈でも合っていて、・強めの運動 → 交感神経が動く・血流が上がる・脳内物質（ドーパミン・セロトニン系）が動く・感情のボリュームが下がるつまり気持ちは、体から引きずり上げられることがある。さらに印象に残ったのがこの言葉。「大人になると、誰も自分の面倒をそこまで見てくれない。だから自分で自分の面倒を見るって決めてる」・わかってほしい・支えてほしい・気づいてほしいを待つだけじゃなくて、 ⇒ 自分の機嫌を自分で取る ⇒ 落ちた時の回復パターンを持つ ⇒ まず体から整えるメンタルが強い人って、折れない人じゃなくて「回復の仕方」を知ってる人なんだと思う。

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【ダンサー振り付けMVを作ってみた】 Seedance2.0で自分が踊ったダンス動画を参照させてMVを作ってみた！めちゃ良かったのは、Seedance2.0は、振付動画をただの "参照動画" として扱ってくれたことです。どういうことかというと、ダンスモーションを渡しても、「固定でその動きだけ」ではなく、踊りながらアングルやショットサイズを変えてくれるし、カメラワークも指示に従ってくれます！！たとえば、トラッキングする指示にしたら、ぼくは横に動いていないけど、ちゃんと踊りながら横に移動してくれました😆 こういうのができるの本当にありがたい！今回のダンスMVのかんたんな作り方はこちらです。 👇 ＜作り方＞ ①動かしたいキャラのキャラクターシートを作ります ②Sunoで曲を作ります ③背景画像を作ります ④曲に合わせて踊ってるのを撮影します ⑤上記３つを参照させて、Seedance 2.0で動画を生成します ※Seedance2.0は15秒までなので、26秒の曲を２つに分割して２つ動画を生成し、編集で２つを繋げました。自分の振付動画はリプに置いておきます！フリー素材なので煮るなり焼くなりご自由に使ってくださいー！あと一応プロンプトもぶら下げておくので、よければ自キャラで使ってみてくださいー！ (プロンプトはだいぶこのキャラと背景用なので自由に改変してくださいませ) 現在、MVのコラボ相手を絶賛募集中です！☺️ 自分、振付作ります！コラボしてやってもいいお方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にコメントやDMくださると嬉しいです！それではLet's do dance!!

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Zeto

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ぽこあポケモンのポケモン同士の会話はなんとなく起承転結のようなものがありどちらかのポケモンがびっくりしていたり落ち込んでいたりしたとしても最終的には双方笑顔になるようになっていますそのためポケモン同士の会話を見ているだけでもすごく楽しいですこちらはポッチャマとピカチュウの会話なのですがなぜかポッチャマがえへんと胸を張りピカチュウがとっても驚いています

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ありしあ@Ridill

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発注者側も発注される側も、動画チェック本当に出来ていますか？みなさん5分ください。冒頭の5分だけこのポストについてる動画を見てください。世界が変わります。それはプラットフォームを理解しているものが出来れば可能性は10倍20倍、いや100倍にもなる。皆さんの会社でもYouTubeを始めとした各種SNSで動画を作る機会が増えたんじゃないでしょうか。発注者側も発注される側も、動画チェックで何をみるべきなんでしょう。面白いものを見るべき？ネガティブチェック、つまり誤字脱字を中心に見ていますか？それともプラットフォームの特性をいかした動画になっているのかをチェックしていますか？そもそも動画をプレビューしていますか？動画はテキストでここを直してくださいでは本来目指すべき動画ブラッシュアップの1割くらいしか出来ません。編集者と同じ素材を見て、どこを目指す動画なのか。会社経営とまったく一緒でこの動画のビジョンにみんながアンカーを打って走っていくべきなのです。その中には、面白い・ネガ・プラットフォーム特性すべてを包括した特別な空間が広がっているべきなのです。映像はクリエイティブの総合格闘技なのです。オンラインやテキストでは限界あり、クリエイティブのリングの中に立つものそしてセコンドに付く人間までしかわからない空気があるのです。それは自分よがりなコンテンツを作ることとは全く別で、格闘技と一緒でリングの外には何千・何万もの視聴者が期待をしてみているんです。動画というものを扱うにあたって思考を回し切れていますか皆さん。ボクはまだまだ映像業界では雑魚ですが、一コマの重みを体現すべく今日も動画に向き合っています。そして最後に、YouTubeってサイコー押忍

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WBD_関口ケント🔥逆襲のTVMAN🦆

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この春に片山愛海にオフショアのキャストを教えていて、フォームのチェックのために動画を撮りましたところ、上達著しいので動画にしてみました。もちろんキャスティングは全身運動なのでこの動画の内容だけが全てではありません。が、運動力学から考えると飛距離のエネルギーを生み出すのは身体についてる大きな筋肉を効率的に使うことです。大きな筋肉とは大腿筋&背筋&腹筋の3つ。これらの筋肉から生み出されたパワーをいかにしてロッドに伝えるか。それがわかりやすい動画かと思います。あと、こういう動画を上げるとコメント欄に左手の引き付けが大事等々書かれるのですが、もっと大事なのが大きな筋肉を使うことです。左手を引きつけるための上腕の筋肉と、上の3つの筋肉では筋肉の太さが大違いで生み出すパワーが全く違います。そしてこれらの大きな筋肉を使う方が、疲れにくいし、故障もしにくいです。また、足場が悪くて足の踏み出しが使えないところでも、キャストの上手い人は両足を同じ位置に置いたまま、同じ理屈でしっかり飛距離を出します。そんなところも引き続き動画にしてみようと思います。

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これが見たかった。 MRIで、倍音唱法(Over singing)を歌っている時の身体(頭部)を矢状面から撮影した動画。声帯を振動させながら舌の動きで空気の通り道(幅)をコントロールしてその空気が通るスピード差で音の高低差を出す。なるほど〜。舌の動きが面白い。このイメージを持って練習すればできるようになるかも…。

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上原新（Arata Uehara）@筋肉チューニング整体院UROOM横浜関内

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【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

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西園美彌

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デッドリフトで腰が曲がるのは”脚の踏ん張り方”が原因です‼️ 初心者の方に多いミス例で、とにかく力をいれて持ち上げよう！と頑張った結果、腰は曲がります... 正しいフォームは「脚の力を使って挙上」そのためには肩周りの余計な緊張を抜き、動画内の方法で正しい脚の使い方を覚えましょう！動画を撮ってこの辺りのミスが起きていないかもチェックしてみましょう↓ ・肩のすくみ・顎が上がる・肘の曲がり

デッドリフトで腰が曲がるのは”脚の踏ん張り方”が原因です‼️ 初心者の方に多いミス例で、とにかく力をいれて持ち上げよう！と頑張った結果、腰は曲がります... 正しいフォームは「脚の力を使って挙上」そのためには肩周りの余計な緊張を抜き、動画内の方法で正しい脚の使い方を覚えましょう！動画を撮ってこの辺りのミスが起きていないかもチェックしてみましょう↓ ・肩のすくみ・顎が上がる・肘の曲がり

タロー(トレーニング強化書)

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