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🎶Discover U!!! タイム ダンスポイント4⃣🎶 もうマスターした人もいるかな?👀 動画を見ながら体を動かして 一緒に振り付けを覚えよう✨ / 🎵未来の扉~では、 扉を開けるように 大きく手を広げよう🙌 \ 間違えちゃっても大丈夫、 大切なのはワクワク楽しむこと❣

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「何を食べるか」だけではなく、 「どう食べるか」も、とても大切。🍽️ 野生動物たちは、 ただお腹を満たしている訳ではありません。 探して、 嗅いで、 掘って、 追いかけて、 捕まえる。 その一連の行動そのものが、 心の満足感につながっています。 タヌキは素早い獲物を捕らえるのは得意ではありませんが、 落ち葉をひっくり返して虫を探したり、 土を掘ったり、 木の実を見つけたりしながら暮らしています。 食事は毎日の「仕事」であり、 「遊び」であり、 「運動」でもあるのです。 だから飼育下で過ごす野生動物たちには、 ただ器にご飯を置くだけではなく、 少し探さなければ見つからないようにしたり、 掘らないと手に入らないようにしたり、 あえて食べにくい大きさで与えて、 「食べるまでの過程」を作ることがあります。 そうすると体を動かす機会が増え、 頭を使う機会が増え、 本来の行動も自然と引き出されます。 それは筋力の回復にもなり、 ストレスの発散にもなり、 野生で生きていくための練習にもなります。 栄養学だけでは見えてこない、 『どう食べるか』という視点。 それは動物たちの心と体の健康を支える、とても大切な要素なのです。🦝🌿 ぽんちゃんも今、食事を通してリハビリ中です。 小さな行動を少しずつ積み重ねながら、本来の野生の感覚や身体の使い方を取り戻していけるよう工夫をしています。 虫探ししている時のぽんちゃんは、 生き生きして楽しそうです☺️✨

たぬきのお母さん

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[ ウィラ ] 訳 241129 ミンギュ . 💎バーンアウトにどうやって打ち勝つ? . 🐶僕は動き続けるようにしてるよ。あえて必要のない約束をしたりしてでも、忙しい状況を作るようにするんだ。それが僕なりの打ち勝つ方法な気がする。バーンアウトが来たときに一人で家にいると、考え込んでしまうし 自分が何をしてるのか、どうしてこんなことしてるのか?って悩むよりは寝る時間も無いぐらい忙しく過ごした方が落ち着くんだと思う。 🐶人は誰だってバーンアウトが来ることがあるよ。悪いことでは無いと思う。僕はバーンアウトの良いと思うところは、人って気持ちが落ち込むときがあるからこそ、気分が良いときがあるし、楽しいときがあったら、憂鬱なときもあって感情には起伏があるじゃないですか。幸せなことばかりな人が幸せなわけではないし、喜びばかりの人が幸せなわけでもないと思うんだ。色んな感情の調和が取れている人が幸せだと僕は思うんだけど、バーンアウトは一生懸命に生きてきたから起きるものなんじゃないかな? こんなことを僕が言っても良いのか分からないけど、バーンアウトが一度も来たことがない人は最善を尽くして努力したことがないんじゃないかな?とも思うよ。もちろんバーンアウトの基準は人によって違うけどね。それを乗り越えてこそ、より強くなれるし、バーンアウトはいつかまた起こるものだから、絶対になりたくないと思うものでもない気がする。風邪みたいなものだと思ってるよ。

👼🏻pang👼🏻

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🇺🇸ドナルド・トランプ大統領: 「えー、キューバは今、かなり厳しい状況にある。 キューバは長い間、ベネズエラから石油や資金を頼りにしてきた。 でももうその支援がほぼなくなった。 だから、正直に言うと、今後キューバに何が起きるか本当に分からない。 キューバはエネルギーも石油もほとんどない。 でも昔はベネズエラの油で生活していたんだ。 ただ、キューバには強い人たちもいるし、軍事力も強力だ。 そしてこれまでベネズエラ政権の人たちを守ったり、そこから多くのお金を受け取ってきた。 でも今は、そのお金も石油も入ってこない。 だから、マルコ——君はどう思う? キューバの最大の問題は、国の運営をまともにできる人がいないことだ。 経済がどう動くかさえ分かっていない。 彼らは政治的な支配を続けることを優先して、経済をちゃんと機能させようとしてこなかった。 そういう体制で60年以上やってきたんだ。 以前はソ連が援助してくれていたし、その後はベネズエラが支えていたけど、今それがなくなった。 だからキューバを今支配している人たちは選択を迫られている。」 「——国民が豊かになれるような本当の経済をつくるのか、それとも崩壊に向かう独裁を続けるのか。 どっちかだ。 これは非常に明白で重大な選択だ。 アメリカとしては、不安定なキューバが生まれることを望んでいるわけじゃない。 でもそれはキューバ自身の選択次第だ。 経済の自由や政治の自由を国民に与えようとしない限り、こういう状況になる。」 「そして、アメリカ国内にはキューバに帰って助けたいと思っている人たちがたくさんいる。 多くの人が何も持たずにアメリカに来た。 でも今では成功して裕福になって、故郷を助けたいと思っているんだ。 そういう人たちもいる。」

Elise Vanessa

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