“Eğer kötü hissediyorsan…” Dr. Gabor Mate

Kötü hissettim, hislerimin farkına vardım. İnceledim sonra olumladım. İyilikle daha fazla sevgiyle bastırdım. Sonuç; içim sevgiyle ve saygıyla dolu herkesi iyilikle kucaklama arzusuyla dolu ama kendinden nefret eden mutsuz biriyim...

Çok dingin ve öznel..

💙

Hislerimi inceleyebiliyorum sebepleri anlayabiliyorum ama nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum, kabuslardan kurtulamıyorum. Anlamak yetmiyor.

👏👏👏👏

Farkında olmak ve susmak kadar insana zarar veren bir şey yoktur. O hissin üstüne gitmek ve incelemek, araştırmak gerekir. Zaten o acıyı tatmış bir insan acısından kaçmaz

no where to be, no where to hide, its all dark and if you're not in balance, yhe light is always seems afar. if you fight wirh darkness, the light will always be far away. after all these traps, now i only see darkness shines beyond the light and the light shines beyond darkness

Parçaladım ve sonuç ; ben diye bir benliğimin kimliği dahil kalmadı. Çünkü yanlış insanı sevmek tamamen benim beynimin bana görmezden gelmeme sebep olmuştu yani tuzak kendi gözlerimle hazırlandı kalbimle tuzakta kaldı. Şimdi ne ben ne tuzak ne bir anı ne bir acı nede bir his..

Tuzagi goremiyorum

Farkındalık arttıkça aynalarla savaşmayı bırakıyorsun.Bu bana ne öğretti şimdi.