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Ejercicio 5
10 条评论
5 ejercicios con mancuernas para unos pectorales enormes 🔥
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Ejercicio 4
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El 1 y el 5 no son iguales?
4/10 no lo he intentado pero el momento de tensión es muy nulo solo por el movimiento en cuestión, por lo tanto la fuerza se aplicaria con optros musculos y no con el pectoral, evitando así el aislamiento. No perdería el tiempo haciendo este ejercicio
La misma poronga que el primero
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