ele passa o dia inteiro comendo

Se eu comer 4000 kcal :

aí depois é só faz a dieta do quarto branco com bolacha e água de coco

Pior que de fato existe uma dieta a base de bolacha agua e sal e eu ja fiz na época que procurava milagre ao invés de fazer o certo kkkkkkk

@vlucasrocha funcionou nada pelo menos?

@vlucasrocha Essas dietas doidas são aquelas sanfonas né, vc faz, emagrece mas não da pra viver eternamente com agua e sal então quando vc volta a comer normal vc engorda o dobro pq aos poucos vc vai voltando a comer como antes sem perceber.

E tem gente que fala que é fácil ter shape e bla bla bla. O cara claramente é um burguês que não trabalha, e tem grana para manter essa dieta

eu indo treinar com apenas uma garrafinha d'água e um sonho

Como é bom ter alguém pra pagar o mercado e pra cozinhar 😂😂😂😂

Tem que ser rico pra comer tudo isso

Ser saudável no sistema capitalista é improdutivo. Pq se o cara faz 5 lanches por dia é porque ele não faz nada da vida

e eu comendo uma refeição por dia assim

Se eu comer tudo isso por dia eu não passo na porta de entrada de casa em menos de duas semanas

Ele começou essa dieta tem um dia, né? Com esse shape de grilo 😴

Parabéns pela disciplina. Mas deus me livre ficar escravo de alimentação e cápsulas de suplementação.

Kkkkk pela cara do Enzo já se sabe, esse aí não acorda cedo pra trabalhar nem a pau

o sucrilhos é a refeição que ele espera o dia todo para ter

Repare. Ela não come com olhar e semblante de desejo ou felicidade.

Kralho, que frescura. Não entendo como que o sujeito se submete a uma tortura dessa... Sinceramente, isso só é justificável se vc for competir.

Nunca vou enteder o mano se entope de whey e janta 85g de carne. Ta de sacanagem Enzo

Pensando aqui quem faz a comida 🤔🤔 Aí e mole né... Pensa tu, adulto trabalhador CLT com escala 6x1 usando sua folga pra cozinhar pra semana toda esse tanto de comida... tem q ter disposição, tempo e dinheiro né..Pq aqui não é Cuba, mas a comida tbm tá cara 😭😭😭

Ele disse OMEGA 3?

Meio kilo de batata no almoço???

mais fácil alimentar 10 caminhoneiros arrebitados

Imagina que saco que deve ser a vida de uma pessoa que tem que comer por obrigação, ficar medindo a porção de tudo e tudo sem graça!!!

“Quem muito come, muito caga!”

Gastou o vale alimentação do mês inteiro em um dia

Realmente comer virou um aglomerado de calorias e deixou de ser uma satisfação

Toda essa disciplina pra acabar no sucrilhos dps hahaaha vsf

Se ele comesse duas pizzas, batia a meta de calorias kkk. Mas mano, 4000 calorias de comida limpa é difícil. O Júlio Balestrin batia arroz com peixe no liquidificador e bebia pra bater a meta. Bizarro.

E ta magro. Se ele deixar de comer tudo isso certamente vai sumir

O pessoal está se doendo com a dieta de um adolescente que, provavelmente, foi orientada por um nutricionista. Cara, se vocês não têm condição, paciência: estudem para poder oferecer algo assim aos futuros filhos de vocês. Mas não fiquem atacando quem conseguiu

juro que essa era a dieta que eu tinha que fazer depois que passei no nutri

Era meu sonho não ter outra ocupação na vida além de comer e treinar

Tudo isso pra estar nesse shape de frango? Eu tenho esse mesmo shape sem fazer 1/4 dessas viadagens todas ai

Ele com certeza não prepara nenhum desses pratos e ainda é frango rs

Cocô 2x ao dia no mínimo. Entre os lanches ele faz cocô. Pq não tem a menor condição dele armazenar toda essa comida de um dia pro outro.

meu irmão come o dobro disso é terrível conviver com alguém assim