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Grok Imagine prompt: 参考原图做10秒强动态视频。女性从半躺姿势开始，先深呼吸让胸口起伏，随后用手撑着沙发缓缓坐起，再将身体转向镜头，双腿调整成更开放的侧坐姿势。她上身明显前倾，一只手撑在沙发靠背上，另一只手轻轻拉着已经滑落的薄纱开衫，身体持续向镜头靠近。开衫布料随动作晃动，发丝散落，眼神从慵懒逐渐变得专注而挑逗。全程有明显的姿势转换和空间位移，头发、胸部等随着动作有真实物理变化，动作优雅却充满暧昧张力，电影感浅景深，真实布料与皮肤质感，slow but clear dynamic motion #AIart️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ #nsfw #grok

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Anya Rossi• Live Now

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这个舞有点违和，但居然有点好看 Grok 生成提示词：参考图片的五官和服装和背景，9:16，整体情绪基调：冷感松弛拽风，适配FunkyHouse强鼓点+抒情内核，全程以「漫不经心的疏离感」为核心，不刻意甜笑，靠眼神发力传递情绪，重拍定神、弱拍放松。 0-1秒 • 动作：双手比“6”，左推右推，手心手背交替 • 身体：出左脚送左胯，出右脚送右胯，重心随胯部移动 • 表情管理：直视镜头定住开场气场，眉峰微抬带一丝不屑感，嘴角平直无笑意；随手部左右推动，眼神快速扫过手的方向再落回镜头，重拍发力时眼神瞬间收紧 1-2秒 • 动作：双手向下拉，左手上右手下，动指头拉开 • 身体：坐胯，膝盖微开，身体下沉，配合“吐气”感 • 表情管理：眼皮半垂呈慵懒状态，眼神落向斜下方，随身体下沉轻轻吐气，嘴角微压，带出漫不经心的下坠松弛感 2-3秒 • 动作：左手下、右手上，指向前方，手臂伸直发力 • 身体：身体侧转，重心落在右脚，头微抬 • 表情管理：眼神先跟随指尖向前延伸，再抬眼锁定镜头，下颌线轻轻收紧，头微抬，带出“冷眼直视”的挑衅拽感 3-4秒 • 动作：双手砸胸口2次，用虎口发力 • 身体：胸口前后起伏，吸气往前、吐气往后，头随动作微歪 • 表情管理：全程直视镜头，第一次砸胸口时眉峰轻发力、眼神亮一点；第二次砸胸口时眼神沉下来，胸口后收时眼皮微垂，带点克制的破碎感 4-5秒 • 动作：双手推开再收拍，小臂转动后盖在胸口 • 身体：肩膀带动身体转动，胯部配合左右摆动 • 表情管理：双手推开时眼神放远，呈疏离放空状态；收拍盖回胸口时，眼神收回落向镜头，嘴角轻轻抿一下，带一丝自嘲的松弛感 5-6秒 • 动作：提手腕、压手腕，抖手指，手指快速颤动 • 身体：身体微微向上提，配合手腕动作延伸 • 表情管理：眼神半垂落向手部，眼皮保持慵懒状态，嘴角单侧微撇出玩味感；身体上提的瞬间，眼尾轻轻挑动，幅度极小不夸张 6-7秒 • 动作：右手向前指，捶左肩，左手摸右肩 • 身体：头随右手方向转动，重心稳定 • 表情管理：右手指向时眼神同步跟过去；捶左肩时眼神瞟向左侧；左手摸右肩时头微歪，眼神冷感不变，下颌放松，呈现“无所谓”的松弛状态 7-8秒 • 动作：双手绕头一圈，胸口up down起伏 • 身体：胯部顶出，身体随胸口动作上下浮动 • 表情管理：双手绕头时，眼神跟随手部轨迹移动；胸口向上顶时抬眼，向下沉时垂眼，胯部发力的瞬间下颌微抬，带出慵懒的氛围感 8-9秒 • 动作：转手后右手向前甩，踢左脚 • 身体：左脚轻抬，身体随甩手动作微微后仰 • 表情管理：甩手时眼神跟随右手同步甩出去，身体后仰的瞬间眼尾微挑，嘴角单侧极轻上扬（不咧嘴）；踢左脚重拍时眼神瞬间定住，动作干脆 9-10秒 • 动作：左手摸腰，右手摸头，身体向右转 • 身体：重心移到右脚，头靠向右手方向 • 表情管理：头靠向右手时，眼神落向右侧斜下方，眼皮半垂呈慵懒氛围感；重心落稳后，眼神慢慢抬回镜头方向，冷感持续输出 10-11秒 • 动作：手往后打转，向前翻手 • 身体：身体随翻手动作向前倾，重心前移 • 表情管理：手向后转时眼神快速向后瞟；向前翻手时，眼神跟随翻手落向前方，再抬眼锁定镜头；身体前倾时眉峰微压，带出轻微压迫感 11-12秒 • 动作：左手向前推，做“扇巴掌”动作 • 身体：身体侧转，重心落在左脚 • 表情管理：推掌发力瞬间眼神凌厉，直视镜头不动，嘴角保持平直微压；身体侧转但头部不转，眼神钉在镜头上，强化拽感冲击力 12-13秒 • 动作：左手向下打转，顶胯2次 • 身体：胯部向前顶，身体随顶胯动作微微起伏 • 表情管理：全程直视镜头，第一次顶胯时眼尾轻挑；第二次顶胯时下颌微收，所有情绪都靠眼神传递，面部肌肉保持放松不僵硬 13-14秒 • 动作：先抬左手再抬右手，抬右腿，重复一次 • 身体：右腿轻抬，身体随抬手动作向上提 • 表情管理：抬手时眼神跟随手部方向移动，抬腿时眼神快速扫过腿部再回正；全程保持冷感底色，不做多余表情，保证动作干净利落 14-15秒 • 动作：右手摸头向右甩，侧身向前甩右手 • 身体：身体侧转，重心落在左脚，动作干脆收尾 • 表情管理：甩头时眼神同步甩向右侧，侧身定格时用侧睨眼神扫向镜头，嘴角微压，收尾干脆，留足冷感余韵表情管理适配提示 1. 核心原则：重拍眼神定，弱拍眼神松，鼓点重拍时眼神发力锁定，弱拍过渡时眼皮半垂呈慵懒感，和动作节奏完全同步 2. 新手简化：前期可以全程保持「冷感直视镜头+嘴角平直」的基础状态，熟练后再逐步加入眼神走位和微表情 3. 避坑提醒：不要靠皱眉、咧嘴强化拽感，全程面部肌肉放松，气场全靠眼神和下颌线控制，避免表情僵硬狰狞画面与运镜 • 采用对角线构图，镜头保持轻微倾斜 • 跟随节奏卡点运镜，搭配快速小幅推镜，整体动态丝滑流畅画质与场景要求 • 动作干脆利落，无多余肢体动作 • 高清画质，明亮通透的自然光影 • 保留参考图的室内背景与人物穿搭，画面原始比例不变。

这个舞有点违和，但居然有点好看 Grok 生成提示词：参考图片的五官和服装和背景，9:16，整体情绪基调：冷感松弛拽风，适配FunkyHouse强鼓点+抒情内核，全程以「漫不经心的疏离感」为核心，不刻意甜笑，靠眼神发力传递情绪，重拍定神、弱拍放松。 0-1秒 • 动作：双手比“6”，左推右推，手心手背交替 • 身体：出左脚送左胯，出右脚送右胯，重心随胯部移动 • 表情管理：直视镜头定住开场气场，眉峰微抬带一丝不屑感，嘴角平直无笑意；随手部左右推动，眼神快速扫过手的方向再落回镜头，重拍发力时眼神瞬间收紧 1-2秒 • 动作：双手向下拉，左手上右手下，动指头拉开 • 身体：坐胯，膝盖微开，身体下沉，配合“吐气”感 • 表情管理：眼皮半垂呈慵懒状态，眼神落向斜下方，随身体下沉轻轻吐气，嘴角微压，带出漫不经心的下坠松弛感 2-3秒 • 动作：左手下、右手上，指向前方，手臂伸直发力 • 身体：身体侧转，重心落在右脚，头微抬 • 表情管理：眼神先跟随指尖向前延伸，再抬眼锁定镜头，下颌线轻轻收紧，头微抬，带出“冷眼直视”的挑衅拽感 3-4秒 • 动作：双手砸胸口2次，用虎口发力 • 身体：胸口前后起伏，吸气往前、吐气往后，头随动作微歪 • 表情管理：全程直视镜头，第一次砸胸口时眉峰轻发力、眼神亮一点；第二次砸胸口时眼神沉下来，胸口后收时眼皮微垂，带点克制的破碎感 4-5秒 • 动作：双手推开再收拍，小臂转动后盖在胸口 • 身体：肩膀带动身体转动，胯部配合左右摆动 • 表情管理：双手推开时眼神放远，呈疏离放空状态；收拍盖回胸口时，眼神收回落向镜头，嘴角轻轻抿一下，带一丝自嘲的松弛感 5-6秒 • 动作：提手腕、压手腕，抖手指，手指快速颤动 • 身体：身体微微向上提，配合手腕动作延伸 • 表情管理：眼神半垂落向手部，眼皮保持慵懒状态，嘴角单侧微撇出玩味感；身体上提的瞬间，眼尾轻轻挑动，幅度极小不夸张 6-7秒 • 动作：右手向前指，捶左肩，左手摸右肩 • 身体：头随右手方向转动，重心稳定 • 表情管理：右手指向时眼神同步跟过去；捶左肩时眼神瞟向左侧；左手摸右肩时头微歪，眼神冷感不变，下颌放松，呈现“无所谓”的松弛状态 7-8秒 • 动作：双手绕头一圈，胸口up down起伏 • 身体：胯部顶出，身体随胸口动作上下浮动 • 表情管理：双手绕头时，眼神跟随手部轨迹移动；胸口向上顶时抬眼，向下沉时垂眼，胯部发力的瞬间下颌微抬，带出慵懒的氛围感 8-9秒 • 动作：转手后右手向前甩，踢左脚 • 身体：左脚轻抬，身体随甩手动作微微后仰 • 表情管理：甩手时眼神跟随右手同步甩出去，身体后仰的瞬间眼尾微挑，嘴角单侧极轻上扬（不咧嘴）；踢左脚重拍时眼神瞬间定住，动作干脆 9-10秒 • 动作：左手摸腰，右手摸头，身体向右转 • 身体：重心移到右脚，头靠向右手方向 • 表情管理：头靠向右手时，眼神落向右侧斜下方，眼皮半垂呈慵懒氛围感；重心落稳后，眼神慢慢抬回镜头方向，冷感持续输出 10-11秒 • 动作：手往后打转，向前翻手 • 身体：身体随翻手动作向前倾，重心前移 • 表情管理：手向后转时眼神快速向后瞟；向前翻手时，眼神跟随翻手落向前方，再抬眼锁定镜头；身体前倾时眉峰微压，带出轻微压迫感 11-12秒 • 动作：左手向前推，做“扇巴掌”动作 • 身体：身体侧转，重心落在左脚 • 表情管理：推掌发力瞬间眼神凌厉，直视镜头不动，嘴角保持平直微压；身体侧转但头部不转，眼神钉在镜头上，强化拽感冲击力 12-13秒 • 动作：左手向下打转，顶胯2次 • 身体：胯部向前顶，身体随顶胯动作微微起伏 • 表情管理：全程直视镜头，第一次顶胯时眼尾轻挑；第二次顶胯时下颌微收，所有情绪都靠眼神传递，面部肌肉保持放松不僵硬 13-14秒 • 动作：先抬左手再抬右手，抬右腿，重复一次 • 身体：右腿轻抬，身体随抬手动作向上提 • 表情管理：抬手时眼神跟随手部方向移动，抬腿时眼神快速扫过腿部再回正；全程保持冷感底色，不做多余表情，保证动作干净利落 14-15秒 • 动作：右手摸头向右甩，侧身向前甩右手 • 身体：身体侧转，重心落在左脚，动作干脆收尾 • 表情管理：甩头时眼神同步甩向右侧，侧身定格时用侧睨眼神扫向镜头，嘴角微压，收尾干脆，留足冷感余韵表情管理适配提示 1. 核心原则：重拍眼神定，弱拍眼神松，鼓点重拍时眼神发力锁定，弱拍过渡时眼皮半垂呈慵懒感，和动作节奏完全同步 2. 新手简化：前期可以全程保持「冷感直视镜头+嘴角平直」的基础状态，熟练后再逐步加入眼神走位和微表情 3. 避坑提醒：不要靠皱眉、咧嘴强化拽感，全程面部肌肉放松，气场全靠眼神和下颌线控制，避免表情僵硬狰狞画面与运镜 • 采用对角线构图，镜头保持轻微倾斜 • 跟随节奏卡点运镜，搭配快速小幅推镜，整体动态丝滑流畅画质与场景要求 • 动作干脆利落，无多余肢体动作 • 高清画质，明亮通透的自然光影 • 保留参考图的室内背景与人物穿搭，画面原始比例不变。

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15,228 views • 19 days ago

grok prompt: 统一设定： 9:16竖屏短视频，自拍视频风格。成年女性主角 Image 1 穿 Image 2 ，长发自然披散，坐在柔软沙发上，中景到半身构图，镜头稳定。她全程用流畅、连续的诱人身姿变化配合口播，身体始终带着柔软的曲线与呼吸起伏，绝不僵硬或正经危坐。背景是动态动画或可视化故事画面。整体温暖亲密、电影级光影、带着淡淡欲望氛围，无杂乱字幕，无水印。主播全程同一张脸、同一光线、同一画风，嘴型与动作同步。第1段 0:00-0:15 前景：她缓缓睁开双眼，眼神湿润带着渴望，嘴唇微微张开，发出轻柔而绵长的喘息。身体微微弓起，胸部随着呼吸轻轻向前起伏，贴身薄纱紧紧勾勒出柔和曲线。手指从腰侧缓慢滑过，轻抚到锁骨再向下到大腿外侧，动作连贯流畅。她在沙发上做出缓慢有节奏的轻微摇摆，头部完全转向镜头，头发随动作轻轻飘动，表情充满诱惑却不夸张。她说：景甜在那段感情里那叫一个谨慎，她翻来覆去跟对方确认：你到底能不能来北京？在得到一而再再而三的肯定答复、确认对方压根进不了北京之后，她这颗心才算彻底放肚子里了 —— 行，稳了。这才敢放心大胆地开敲。

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grok prompt: 统一设定： 9:16竖屏短视频，自拍视频风格。成年女性主角 Image 1 穿 Image 2 ，长发自然披散，坐在柔软沙发上，中景到半身构图，镜头稳定。她全程用流畅、连续的诱人身姿变化配合口播，身体始终带着柔软的曲线与呼吸起伏，绝不僵硬或正经危坐。背景是动态动画或可视化故事画面。整体温暖亲密、电影级光影、带着淡淡欲望氛围，无杂乱字幕，无水印。主播全程同一张脸、同一光线、同一画风，嘴型与动作同步。第1段 0:00-0:15 前景：她缓缓睁开双眼，眼神湿润带着渴望，嘴唇微微张开，发出轻柔而绵长的喘息。身体微微弓起，胸部随着呼吸轻轻向前起伏，贴身薄纱紧紧勾勒出柔和曲线。手指从腰侧缓慢滑过，轻抚到锁骨再向下到大腿外侧，动作连贯流畅。她在沙发上做出缓慢有节奏的轻微摇摆，头部完全转向镜头，头发随动作轻轻飘动，表情充满诱惑却不夸张。她说：景甜在那段感情里那叫一个谨慎，她翻来覆去跟对方确认：你到底能不能来北京？在得到一而再再而三的肯定答复、确认对方压根进不了北京之后，她这颗心才算彻底放肚子里了 —— 行，稳了。这才敢放心大胆地开敲。

John

60,050 views • 2 days ago

Fable 5总结的性感美女短视频焚决心法无保留分享给大家：锚 · 场 · 色 · 机 · 轨 · 声 · 魂以及性感老钱风美女跳舞Prompt兄弟们收好！这两天用Fable 5给我的提示词做的视频连续爆了，效果确实很炸，很多人说为什么你的AI图片质感这么好，视频效果也很炸，不像AI生成的，讲真关键还是提示词好，我让Fable 5总结的焚决心法：锚 · 场 · 色 · 机 · 轨 · 声 · 魂 ① 锚 —— 主体锁定（外貌+服装+一致性声明） ② 场 —— 场景空间（光源方向是重点） ③ 色 —— 视觉风格（正向定义 + 负向排除） ④ 机 —— 摄像语言（设备质感/运镜逻辑/对焦倾向） ⑤ 轨 —— 时间轴分镜 ×【四轨耦合：镜头/动作/光影/情绪】 ⑥ 声 —— 音频设计（人声/节奏/环境声 + 负向约束） ⑦ 魂 —— 创作目标（一句话情绪总纲收束全片）性感老钱风美女跳舞Prompt 主要角色：年轻东亚女性，乌黑柔顺长卷发，金色垂坠耳饰，细款金色手链，藏蓝色露肩修身针织包臀连衣裙，妆容精致明艳，气质优雅又兼具热辣张力，真实细腻的皮肤质感。在整个视频中保持一致的身份、服装、发型和外貌。地点：篮球总决赛场馆场边VIP观众席，深色皮质座椅，前方是发光的场边广告牌，背景坐满观众，场馆蓝紫色氛围灯交错，赛事间隙的热烈场馆氛围，空间局限在座位与过道之间。视觉风格：场馆现场纪实质感，热舞动作性感舒展不刻意，充满即兴松弛的张力，动作符合场边狭小空间的真实逻辑，光影贴合场馆灯光氛围，人物神态自然灵动。摄像风格：场边观众视角手持拍摄，轻微自然的手持抖动，跟随舞蹈动作小幅跟拍运镜，场馆灯光下真实的明暗层次与色彩氛围，偶尔有前景座椅、人影入镜，还原随手记录的临场感，无过度调色与磨皮。 00:00–00:02 场边VIP座椅上，她原本端庄端坐，指尖轻搭在腿上。随着现场背景音乐响起，她嘴角勾起浅笑，身体跟随节奏轻轻晃动胯部，场馆灯光在她发丝上扫过柔和光斑。 00:02–00:04 中景平视视角，她微微起身，一只手轻扶座椅靠背，胯部跟随节奏缓缓摆动。修身连衣裙勾勒出身形线条，肩颈线条舒展，镜头轻微跟拍，背景观众席自然虚化。 00:04–00:06 侧身近景镜头，她抬手顺过长卷发，身体做流畅的腰腹wave动作，手臂顺着肩颈线条缓缓滑落。耳饰随动作轻轻晃动，场馆的蓝紫色灯光扫过侧脸，光影层次分明。 00:06–00:08 半全身拉远镜头，她站到座椅旁的过道，脚步轻点地面，胯部利落摆动。一只手自然搭在腰侧，另一只手随律动抬起，动作舒展又性感，周围零星观众侧目，充满真实现场感。 00:08–00:10 正面近景特写，她望向镜头方向，眼尾带着笑意，头部随节奏轻轻摆动，发丝随动作轻扬。呼吸微微起伏，皮肤在灯光下呈现细腻质感，镜头带着轻微的手持呼吸感。 00:10–00:12 侧后方视角，她转身背对镜头，腰胯随节奏持续摆动，手轻扶座椅靠背。连衣裙的修身轮廓清晰，背景里场馆的观众与灯光化作朦胧光斑，氛围感拉满。 00:12–00:15 切回正面中景，她做一个利落的收尾动作，缓缓坐回座椅，抬手撩回散落的发丝，嘴角带着余韵的笑意，目光重新落回赛场方向。镜头慢慢拉远，画面自然淡出。音频：纯场馆真实环境音——隐约的动感背景音乐、观众的嘈杂交谈声、场边模糊的赛事播报声、座椅摩擦声、远处的零星欢呼声，无额外旁白，无后期配乐，完全还原场馆声场。目标：捕捉篮球总决赛场边即兴热舞的惊艳瞬间，将端庄气质与热辣律动自然融合，真实随性、充满临场氛围感，仿佛场边观众随手记录下的惊喜片段。

Fable 5总结的性感美女短视频焚决心法无保留分享给大家：锚 · 场 · 色 · 机 · 轨 · 声 · 魂以及性感老钱风美女跳舞Prompt兄弟们收好！这两天用Fable 5给我的提示词做的视频连续爆了，效果确实很炸，很多人说为什么你的AI图片质感这么好，视频效果也很炸，不像AI生成的，讲真关键还是提示词好，我让Fable 5总结的焚决心法：锚 · 场 · 色 · 机 · 轨 · 声 · 魂 ① 锚 —— 主体锁定（外貌+服装+一致性声明） ② 场 —— 场景空间（光源方向是重点） ③ 色 —— 视觉风格（正向定义 + 负向排除） ④ 机 —— 摄像语言（设备质感/运镜逻辑/对焦倾向） ⑤ 轨 —— 时间轴分镜 ×【四轨耦合：镜头/动作/光影/情绪】 ⑥ 声 —— 音频设计（人声/节奏/环境声 + 负向约束） ⑦ 魂 —— 创作目标（一句话情绪总纲收束全片）性感老钱风美女跳舞Prompt 主要角色：年轻东亚女性，乌黑柔顺长卷发，金色垂坠耳饰，细款金色手链，藏蓝色露肩修身针织包臀连衣裙，妆容精致明艳，气质优雅又兼具热辣张力，真实细腻的皮肤质感。在整个视频中保持一致的身份、服装、发型和外貌。地点：篮球总决赛场馆场边VIP观众席，深色皮质座椅，前方是发光的场边广告牌，背景坐满观众，场馆蓝紫色氛围灯交错，赛事间隙的热烈场馆氛围，空间局限在座位与过道之间。视觉风格：场馆现场纪实质感，热舞动作性感舒展不刻意，充满即兴松弛的张力，动作符合场边狭小空间的真实逻辑，光影贴合场馆灯光氛围，人物神态自然灵动。摄像风格：场边观众视角手持拍摄，轻微自然的手持抖动，跟随舞蹈动作小幅跟拍运镜，场馆灯光下真实的明暗层次与色彩氛围，偶尔有前景座椅、人影入镜，还原随手记录的临场感，无过度调色与磨皮。 00:00–00:02 场边VIP座椅上，她原本端庄端坐，指尖轻搭在腿上。随着现场背景音乐响起，她嘴角勾起浅笑，身体跟随节奏轻轻晃动胯部，场馆灯光在她发丝上扫过柔和光斑。 00:02–00:04 中景平视视角，她微微起身，一只手轻扶座椅靠背，胯部跟随节奏缓缓摆动。修身连衣裙勾勒出身形线条，肩颈线条舒展，镜头轻微跟拍，背景观众席自然虚化。 00:04–00:06 侧身近景镜头，她抬手顺过长卷发，身体做流畅的腰腹wave动作，手臂顺着肩颈线条缓缓滑落。耳饰随动作轻轻晃动，场馆的蓝紫色灯光扫过侧脸，光影层次分明。 00:06–00:08 半全身拉远镜头，她站到座椅旁的过道，脚步轻点地面，胯部利落摆动。一只手自然搭在腰侧，另一只手随律动抬起，动作舒展又性感，周围零星观众侧目，充满真实现场感。 00:08–00:10 正面近景特写，她望向镜头方向，眼尾带着笑意，头部随节奏轻轻摆动，发丝随动作轻扬。呼吸微微起伏，皮肤在灯光下呈现细腻质感，镜头带着轻微的手持呼吸感。 00:10–00:12 侧后方视角，她转身背对镜头，腰胯随节奏持续摆动，手轻扶座椅靠背。连衣裙的修身轮廓清晰，背景里场馆的观众与灯光化作朦胧光斑，氛围感拉满。 00:12–00:15 切回正面中景，她做一个利落的收尾动作，缓缓坐回座椅，抬手撩回散落的发丝，嘴角带着余韵的笑意，目光重新落回赛场方向。镜头慢慢拉远，画面自然淡出。音频：纯场馆真实环境音——隐约的动感背景音乐、观众的嘈杂交谈声、场边模糊的赛事播报声、座椅摩擦声、远处的零星欢呼声，无额外旁白，无后期配乐，完全还原场馆声场。目标：捕捉篮球总决赛场边即兴热舞的惊艳瞬间，将端庄气质与热辣律动自然融合，真实随性、充满临场氛围感，仿佛场边观众随手记录下的惊喜片段。

AYi

122,790 views • 1 month ago

和闺蜜在健身房搞怪，资产在回帖里。prompt：以未经处理的iPhone手持竖屏视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的操作者呼吸感和轻微不规则手持抖动，自动对焦偶尔出现搜索和短暂失焦，自动白平衡随健身房混合光线自然切换。图像整体平坦且略显泛白，保留真实的镜头光晕、轻微运动模糊、边缘轻微压缩感等手机拍摄质感。仅使用画内自然环境音效（健身房背景音乐低沉嗡鸣、器械碰撞声、轻微脚步声、布料摩擦声），无任何背景音乐或特效音，强声时麦克风轻微失真。采用纯第一人称手持POV视角，镜头运动完全跟随操作者本能反应，构图偶尔不完美，带有真实呼吸抖动和紧张时的轻微晃动。 0-4秒时，镜头以第一人称手持竖屏视角拍摄健身房角落姿势参考，镜头角度压得较低，画面上方完全被深灰色软包墙面占据，没有拍到室内顶棚。一位穿着和带黑点的肉色长丝袜的女性背部紧紧贴在墙面上，身体呈前倾姿势，双腿微微弯曲，双手撑在两个黑色六角哑铃上，像是在做高难度倒立前的调整动作。旁边一位穿着、脚上穿着带有黑色小圆点的过膝吊带裸色薄丝袜（没有穿鞋）的女性坐在黑色训练软垫上，低头玩手机。健身房蓝色地胶地面、深灰色软包墙面、墙边黑色训练软垫和浅蓝色水壶清晰可见。画面带有轻微手持抖动。 4-8秒时，黑衣女性继续保持全身紧贴墙面的姿势，双手微微调整位置，同时双腿逐渐向上抬升，从微微弯曲的状态慢慢伸直并抬高，逐渐形成标准的倒立姿势（从姿势过渡到姿势），黑色长丝袜在灯光下随腿部动作产生细微光泽变化。紫衣女性偶尔抬头看她一眼，又低头玩手机。自动对焦在黑衣女性腿部抬升和双手调整的动作上短暂搜索后重新锁定，画面轻微晃动，真实手机拍摄的压缩感和呼吸声贯穿始终。镜头始终保持较低角度，画面上方被墙面完全覆盖，没有出现顶棚。 8-11秒时，黑衣女性先慢慢抬起一只手，做出单手倒立的动作，身体仍紧紧贴着墙面保持平衡，双腿完全伸直向上。紫衣女性再次抬头看，表情平静。自动对焦在黑衣女性单手支撑的动作上短暂搜索后重新锁定，画面抖动更明显。 11-13秒时，黑衣女性突然把两只手都抬离地面，完全不接触哑铃，但身体依然紧紧贴在墙上没有移动。观众瞬间意识到她根本不可能在倒立，原来镜头从一开始就是倒过来的。她保持紧贴墙面的姿势，黑色连体衣和长发自然下垂。自动对焦激烈搜索后重新锁定在她抬手的动作上，画面晃动较大。 13-15秒时，紫衣女性也反应过来，低头看手机后忍不住笑出声，黑衣女性也破功大笑，两人保持原有姿势（黑衣女性仍紧贴墙面倒立，紫衣女性仍坐在泡沫轴上）一起笑场。镜头继续轻微晃动，真实记录下两人自然大笑的瞬间，视频自然结束。画面呈现出真实的未经处理手持竖屏视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色、特效或字幕。所有相机行为均符合iPhone自动拍摄的物理特性。

和闺蜜在健身房搞怪，资产在回帖里。prompt：以未经处理的iPhone手持竖屏视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的操作者呼吸感和轻微不规则手持抖动，自动对焦偶尔出现搜索和短暂失焦，自动白平衡随健身房混合光线自然切换。图像整体平坦且略显泛白，保留真实的镜头光晕、轻微运动模糊、边缘轻微压缩感等手机拍摄质感。仅使用画内自然环境音效（健身房背景音乐低沉嗡鸣、器械碰撞声、轻微脚步声、布料摩擦声），无任何背景音乐或特效音，强声时麦克风轻微失真。采用纯第一人称手持POV视角，镜头运动完全跟随操作者本能反应，构图偶尔不完美，带有真实呼吸抖动和紧张时的轻微晃动。 0-4秒时，镜头以第一人称手持竖屏视角拍摄健身房角落姿势参考，镜头角度压得较低，画面上方完全被深灰色软包墙面占据，没有拍到室内顶棚。一位穿着和带黑点的肉色长丝袜的女性背部紧紧贴在墙面上，身体呈前倾姿势，双腿微微弯曲，双手撑在两个黑色六角哑铃上，像是在做高难度倒立前的调整动作。旁边一位穿着、脚上穿着带有黑色小圆点的过膝吊带裸色薄丝袜（没有穿鞋）的女性坐在黑色训练软垫上，低头玩手机。健身房蓝色地胶地面、深灰色软包墙面、墙边黑色训练软垫和浅蓝色水壶清晰可见。画面带有轻微手持抖动。 4-8秒时，黑衣女性继续保持全身紧贴墙面的姿势，双手微微调整位置，同时双腿逐渐向上抬升，从微微弯曲的状态慢慢伸直并抬高，逐渐形成标准的倒立姿势（从姿势过渡到姿势），黑色长丝袜在灯光下随腿部动作产生细微光泽变化。紫衣女性偶尔抬头看她一眼，又低头玩手机。自动对焦在黑衣女性腿部抬升和双手调整的动作上短暂搜索后重新锁定，画面轻微晃动，真实手机拍摄的压缩感和呼吸声贯穿始终。镜头始终保持较低角度，画面上方被墙面完全覆盖，没有出现顶棚。 8-11秒时，黑衣女性先慢慢抬起一只手，做出单手倒立的动作，身体仍紧紧贴着墙面保持平衡，双腿完全伸直向上。紫衣女性再次抬头看，表情平静。自动对焦在黑衣女性单手支撑的动作上短暂搜索后重新锁定，画面抖动更明显。 11-13秒时，黑衣女性突然把两只手都抬离地面，完全不接触哑铃，但身体依然紧紧贴在墙上没有移动。观众瞬间意识到她根本不可能在倒立，原来镜头从一开始就是倒过来的。她保持紧贴墙面的姿势，黑色连体衣和长发自然下垂。自动对焦激烈搜索后重新锁定在她抬手的动作上，画面晃动较大。 13-15秒时，紫衣女性也反应过来，低头看手机后忍不住笑出声，黑衣女性也破功大笑，两人保持原有姿势（黑衣女性仍紧贴墙面倒立，紫衣女性仍坐在泡沫轴上）一起笑场。镜头继续轻微晃动，真实记录下两人自然大笑的瞬间，视频自然结束。画面呈现出真实的未经处理手持竖屏视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色、特效或字幕。所有相机行为均符合iPhone自动拍摄的物理特性。

John

20,792 views • 2 months ago

白白嫩嫩的真好看😍 没有人会认为这个是 AI 生成的吧❓ 眼镜美女开车 Vlog 视频📺 prompt 👇 风格：8K 电影级写实画面。真实摄影质感，不要 3D 渲染，不要游戏引擎感，不要游戏过场动画感。摄影：自然主义电影摄影，像真实车内自拍视频被精修到高级质感。光线：只使用自然光，白天车窗进光，人物处在柔和阴影侧，窗外有轻微空气感。主光来自天空和车窗。色彩：60:30:10 配色，主色为红棕色车内皮革，辅色为自然肤色和灰色服装，点缀色为透明眼镜反光、黑色安全带、灰黑色手提包。镜头：真实物理镜头，轻微广角，180 度快门运动模糊。皮肤：真实皮肤质感，有毛孔、细小绒毛、自然血色和真实光影，不要塑料皮肤。表演：高级自然表演，眼神有停顿，呼吸和胸口起伏自然，眼睛有真实反光。物理：所有物体有真实重量，包落下有惯性，安全带贴合身体，车内阴影真实。构图：固定车内机位，三分法构图，人物从第一帧开始就在动。连续性：每个剪辑里人物、服装、眼镜、发型、车内环境都保持一致，不要脸变样。技术：24fps 顺滑运动，8K 细节，无抖动故障。音频：只有环境音效，不要音乐，不要字幕。主体 — hero 与输入参考图人物 100% 匹配：成年女性，透明细框眼镜，浅棕色长发和轻微空气刘海，灰色无袖日常穿搭，气质清冷、灵动、带一点暧昧挑衅感。@ bag 是一个灰黑色中号手提包，有真实重量。白平衡 6500K。多镜头快切 — 固定车内机位拍摄一段社交媒体车内短视频混剪：开门、丢包、扣安全带、开车、靠近方向盘、停车后靠近镜头推眼镜。地点 — car_interior仅作为风格参考，不是固定关键帧。红棕色真皮座椅，红棕色门板，方向盘在画面右前方占明显前景，仪表台边缘可见，车窗外是白天城市道路和绿色树木。模型可以自然扩展车内空间；@ hero 在驾驶位区域活动，不要被参考图固定死。镜头始终像固定在副驾驶前方或中控台附近的小型广角运动相机。动作 — 固定机位快切混剪，不是一镜到底，不是完整连续剧情。剪辑感：动作被剪碎，节奏快，真实随手拍，但机位始终在车内同一个位置。镜头 1（0:00–0:03）— 驾驶侧车门突然打开，白天自然光照进红棕色车厢。@ hero 从车外迅速坐进驾驶位，动作利落，头发自然甩动。她手里拿着 @ bag，坐进来的同时把包往副驾驶位或车内侧边一丢，包带在画面里晃一下，然后包有重量地落下。这个开头必须有快切感：车门打开 → 身体进入 → 包甩进车内 → 她落座。硬切。镜头 2（0:03–0:05）— 直接跳切到 @ hero 已经坐得更正。她迅速拉过黑色安全带，让安全带从肩膀斜跨到腰侧，然后快速扣上，动作干脆，有清楚的“咔哒”感。她的脸要保持可见，只短暂向下看一眼确认安全带，然后立刻抬眼看前方。不要拍成慢吞吞的系安全带教学。硬切。镜头 3（0:05–0:09）— 硬切到开车状态。车窗外绿色树木、城市道路、路边车辆向后移动，有自然运动模糊，明确表现车正在行驶。@ hero 一只手扶方向盘，另一只手自然放低或轻轻整理头发，身体随着车轻微晃动，整个人更灵动。她大部分时间看前方道路，偶尔快速瞥一眼镜头。表情冷静、清冷、自然，嘴唇放松，安全带始终斜跨在身上。硬切。镜头 4（0:09–0:12）— 继续固定车内机位，但切到另一个更有感觉的姿态。@ hero 身体稍微靠近方向盘或靠向座椅一侧，手臂抬起，手放在头发旁、座椅边或方向盘附近。这个镜头要像短视频里突然切到的“好看一帧”：她整个人更松弛、更灵动，有一点装酷，不是僵硬摆拍。方向盘仍然在右前景，红棕色车内环境保持完全一致。硬切。镜头 5（0:12–0:15）— 最后硬切到停车状态，窗外背景停止移动，车内安静。@ hero 坐在驾驶位，安全带仍然系着。她身体离开椅背，脸和上半身一起向镜头靠近一点，形成更贴近镜头的亲密车内视角。她直视镜头，眼神冷淡但带一点挑逗和挑衅感，不要甜笑。她一只手扶在方向盘或座椅边，另一只手抬起，用食指慢慢推一下透明细框眼镜。推眼镜动作要慢、有停顿，推完后下巴微微抬起，嘴唇自然放松，眼神继续锁住镜头，像是在装酷收尾。最后停留半秒，形成短视频定格感。镜头 — 镜头 1：固定副驾驶前方/中控台广角机位，稍低、稍偏，捕捉开门和丢包动作，不移动镜头。镜头 2：同一个固定机位，靠人物动作形成近景感，安全带动作要清楚。镜头 3：同一个固定机位，行驶震动和窗外移动制造动感，方向盘作为前景锚点。镜头 4：同一个固定机位，通过人物靠近方向盘和身体角度变化形成剪辑变化。镜头 5：同一个固定机位，人物主动靠近镜头，完成推眼镜的暧昧装酷收尾。不要电影推拉，不要无人机，不要漂浮镜头。

白白嫩嫩的真好看😍 没有人会认为这个是 AI 生成的吧❓ 眼镜美女开车 Vlog 视频📺 prompt 👇 风格：8K 电影级写实画面。真实摄影质感，不要 3D 渲染，不要游戏引擎感，不要游戏过场动画感。摄影：自然主义电影摄影，像真实车内自拍视频被精修到高级质感。光线：只使用自然光，白天车窗进光，人物处在柔和阴影侧，窗外有轻微空气感。主光来自天空和车窗。色彩：60:30:10 配色，主色为红棕色车内皮革，辅色为自然肤色和灰色服装，点缀色为透明眼镜反光、黑色安全带、灰黑色手提包。镜头：真实物理镜头，轻微广角，180 度快门运动模糊。皮肤：真实皮肤质感，有毛孔、细小绒毛、自然血色和真实光影，不要塑料皮肤。表演：高级自然表演，眼神有停顿，呼吸和胸口起伏自然，眼睛有真实反光。物理：所有物体有真实重量，包落下有惯性，安全带贴合身体，车内阴影真实。构图：固定车内机位，三分法构图，人物从第一帧开始就在动。连续性：每个剪辑里人物、服装、眼镜、发型、车内环境都保持一致，不要脸变样。技术：24fps 顺滑运动，8K 细节，无抖动故障。音频：只有环境音效，不要音乐，不要字幕。主体 — hero 与输入参考图人物 100% 匹配：成年女性，透明细框眼镜，浅棕色长发和轻微空气刘海，灰色无袖日常穿搭，气质清冷、灵动、带一点暧昧挑衅感。@ bag 是一个灰黑色中号手提包，有真实重量。白平衡 6500K。多镜头快切 — 固定车内机位拍摄一段社交媒体车内短视频混剪：开门、丢包、扣安全带、开车、靠近方向盘、停车后靠近镜头推眼镜。地点 — car_interior仅作为风格参考，不是固定关键帧。红棕色真皮座椅，红棕色门板，方向盘在画面右前方占明显前景，仪表台边缘可见，车窗外是白天城市道路和绿色树木。模型可以自然扩展车内空间；@ hero 在驾驶位区域活动，不要被参考图固定死。镜头始终像固定在副驾驶前方或中控台附近的小型广角运动相机。动作 — 固定机位快切混剪，不是一镜到底，不是完整连续剧情。剪辑感：动作被剪碎，节奏快，真实随手拍，但机位始终在车内同一个位置。镜头 1（0:00–0:03）— 驾驶侧车门突然打开，白天自然光照进红棕色车厢。@ hero 从车外迅速坐进驾驶位，动作利落，头发自然甩动。她手里拿着 @ bag，坐进来的同时把包往副驾驶位或车内侧边一丢，包带在画面里晃一下，然后包有重量地落下。这个开头必须有快切感：车门打开 → 身体进入 → 包甩进车内 → 她落座。硬切。镜头 2（0:03–0:05）— 直接跳切到 @ hero 已经坐得更正。她迅速拉过黑色安全带，让安全带从肩膀斜跨到腰侧，然后快速扣上，动作干脆，有清楚的“咔哒”感。她的脸要保持可见，只短暂向下看一眼确认安全带，然后立刻抬眼看前方。不要拍成慢吞吞的系安全带教学。硬切。镜头 3（0:05–0:09）— 硬切到开车状态。车窗外绿色树木、城市道路、路边车辆向后移动，有自然运动模糊，明确表现车正在行驶。@ hero 一只手扶方向盘，另一只手自然放低或轻轻整理头发，身体随着车轻微晃动，整个人更灵动。她大部分时间看前方道路，偶尔快速瞥一眼镜头。表情冷静、清冷、自然，嘴唇放松，安全带始终斜跨在身上。硬切。镜头 4（0:09–0:12）— 继续固定车内机位，但切到另一个更有感觉的姿态。@ hero 身体稍微靠近方向盘或靠向座椅一侧，手臂抬起，手放在头发旁、座椅边或方向盘附近。这个镜头要像短视频里突然切到的“好看一帧”：她整个人更松弛、更灵动，有一点装酷，不是僵硬摆拍。方向盘仍然在右前景，红棕色车内环境保持完全一致。硬切。镜头 5（0:12–0:15）— 最后硬切到停车状态，窗外背景停止移动，车内安静。@ hero 坐在驾驶位，安全带仍然系着。她身体离开椅背，脸和上半身一起向镜头靠近一点，形成更贴近镜头的亲密车内视角。她直视镜头，眼神冷淡但带一点挑逗和挑衅感，不要甜笑。她一只手扶在方向盘或座椅边，另一只手抬起，用食指慢慢推一下透明细框眼镜。推眼镜动作要慢、有停顿，推完后下巴微微抬起，嘴唇自然放松，眼神继续锁住镜头，像是在装酷收尾。最后停留半秒，形成短视频定格感。镜头 — 镜头 1：固定副驾驶前方/中控台广角机位，稍低、稍偏，捕捉开门和丢包动作，不移动镜头。镜头 2：同一个固定机位，靠人物动作形成近景感，安全带动作要清楚。镜头 3：同一个固定机位，行驶震动和窗外移动制造动感，方向盘作为前景锚点。镜头 4：同一个固定机位，通过人物靠近方向盘和身体角度变化形成剪辑变化。镜头 5：同一个固定机位，人物主动靠近镜头，完成推眼镜的暧昧装酷收尾。不要电影推拉，不要无人机，不要漂浮镜头。

John

237,456 views • 1 month ago

怎么样人物一致性还可以吧 ❓ Seedance 2.0 prompt 👇 SEEDANCE 2.0 视频提示词时长：15秒画幅：9:16竖屏参考：严格使用参考图中的成年女主角，保持清晰面部五官、发型、妆容、身材比例和整套穿搭完全一致，全程为同一人物，不更换服装。整体风格：高级网红时尚短片，冷艳、妩媚、自信，深灰摄影棚，黑色镜面地面，暗紫色与金色轮廓光，柔和美颜主光，肤质真实细腻，轻微胶片颗粒，节奏感强但动作自然。 SHOT 1｜0—5秒｜怼脸眼神展示主体：参考图女主。动作：开场就是女主的面部超近景。她先微微侧脸看向画面外，随后缓慢转动眼睛直视镜头，轻轻眨眼，略微挑眉，嘴角露出若有若无的妩媚笑意；一只手自然拨动耳边碎发，身体轻微靠近镜头，目光自信、有吸引力。环境：背景虚化成柔和的暗紫色光斑。摄影机：85mm人像镜头，眼睛清晰锐利，浅景深，镜头缓慢推近并小幅环绕面部约15度，捕捉眼神、高光和真实皮肤细节。约束：面部不能变形，不要夸张嘟嘴，不做低俗暗示动作。 SHOT 2｜5—10秒｜拉远展示完整造型动作：女主抬手从镜头前自然划过，形成流畅遮挡转场。镜头迅速而平稳地从面部拉远到全身，她踩着高跟鞋向前走两步，交叉步停下，一只手扶腰，轻轻转换重心；随后转成侧身姿态，展示整体身材比例与服装轮廓，再顺势转身，回头看向镜头。摄影机：由85mm近景无缝衔接至35mm全身镜头，轻微低机位但保持端正高级，镜头跟随后退；动作停顿瞬间出现一次时尚摄影闪光灯效果。声音：清晰的高跟鞋脚步声、相机快门声、低沉时尚电子节拍。约束：始终完整保留参考图服装、丝袜、高跟鞋及其花纹细节；镜头展示整体造型，不长时间聚焦单一身体部位。 SHOT 3｜10—15秒｜环绕炫姿收尾动作：女主连续完成正面、侧面、背面三个自然模特姿势，动作之间使用短促流畅的速度变化。摄影机围绕她旋转约270度，她的裙摆、发丝和耳边碎发产生真实轻微摆动；环绕结束时她快速转回正面，向镜头走近，微微俯身贴近镜头，轻轻挑眉并眨一下眼，露出俏皮又妩媚的半笑，最后用指尖轻点镜头，画面瞬间切黑。摄影机：50mm镜头稳定环绕，镜面地面产生柔和倒影；最后快速推近至面部特写，准确对焦双眼。风格：高级、冷艳、妩媚、有网红爆款展示感，动作丰富但不杂乱，人物始终拥有镜头掌控力。负面限制：禁止人物身份变化、换脸、服装变化、蕾丝花纹漂移、丝袜接缝移动、身材忽胖忽瘦、比例夸张、肢体扭曲、额外手脚、多余手指、手指融合、五官融化、塑料皮肤、过度磨皮、走路滑步、高跟鞋穿模、衣物异常透明、走光、低俗姿势、私密部位特写、裙底机位、镜头角度漂移、人物瞬移、背景突然变形、过度慢动作、闪烁、字幕、文字、Logo、水印。

John

95,309 views • 1 month ago

Fable 5就是掌管AI视频生成的神！！！我玩了一晚上真的停不下来🤯 原来提示词是真的可以激发AI的潜能的，这张图正常seedance是不过审的，但是只要你提示词足够的硬，也能骗过审核员！ Prompt 主要角色：年轻东亚女性，黑色高丸子头搭配随性碎发，头顶架着黑框墨镜，金色小巧耳饰，黑色挂脖深V连体阔腿裤，健康细腻的皮肤质感，妆容精致明艳，神态松弛又有感染力。在整个视频中保持一致的身份、服装、发型和外貌。地点：白天的F1大奖赛看台前排，橙蓝配色的赛道防护墙向远处延伸，看台上坐满观众，不少人挥舞橙色旗帜，赛道上有赛车高速驶过，明亮日光铺满全场，赛场氛围热烈鲜活。视觉风格：赛场现场纪实质感，热舞动作自然随性不刻意，充满即兴松弛的热辣感，环境细节真实丰富，人物动作流畅舒展，完全融入赛场的热烈氛围中。摄像风格：现场观众视角手持拍摄，轻微自然的手持晃动，跟随舞蹈动作小幅跟拍运镜，日光下真实的光影与明暗层次，偶尔有前景栏杆、观众入镜，还原随手记录的临场感，无过度调色，无刻意电影化运镜。 00:00–00:02 看台护栏边，她原本放松坐着，被现场氛围带动后扬起笑意，双手撑着护栏缓缓起身，身体随背景节奏小幅摆动，远处赛道有赛车飞驰而过带起模糊残影。 00:02–00:04 中景平视视角，她站在看台过道，身体跟随节奏扭腰摆胯，一只手自然抬起随律动摆动，鬓边碎发随动作轻晃，镜头随她的动作轻微跟拍，周围有观众侧目关注。 00:04–00:06 近景侧身镜头，她抬手撩过鬓边碎发，配合节奏完成流畅的顶胯动作，阳光落在肩颈处形成自然高光，画面带着轻微的手持抖动，充满真实现场感。 00:06–00:08 半全景拉远镜头，她在看台狭小空间里随性热舞，手臂舒展打开又收回，脚步随节奏轻点地面，身后挥舞旗帜的人群与赛道背景融为一体，热烈氛围拉满。 00:08–00:10 正面近景特写，她望向镜头方向露出浅笑，身体wave动作流畅自然，头顶的墨镜随动作微微滑动，她抬手扶稳墨镜，舞蹈节奏丝毫没有停顿。 00:10–00:12 侧后方视角，她转身背对镜头，胯部随节奏利落摆动，一只手轻搭护栏，阔腿裤裤腿随动作自然垂坠晃动，背景里赛车再次呼啸驶过，速度感扑面而来。 00:12–00:15 切回正面中景，她做一个利落的收尾动作，抬手拨回碎发，笑着轻喘一口气，转头望向赛道方向，周围传来零散的观众欢呼声，镜头慢慢拉远，画面自然淡出。音频：纯赛场真实环境音——赛车高速驶过的引擎轰鸣声、观众的欢呼呐喊声、现场隐约的动感背景音、旗帜挥舞的风声、人群嘈杂的交谈声，无额外旁白，无后期配乐，完全还原现场声场。目标：捕捉F1大奖赛看台上即兴热舞的鲜活瞬间，将赛场的速度感与人物的松弛热辣感融合，真实随性、充满临场氛围感，仿佛现场观众随手记录下的惊喜片段。

Fable 5就是掌管AI视频生成的神！！！我玩了一晚上真的停不下来🤯 原来提示词是真的可以激发AI的潜能的，这张图正常seedance是不过审的，但是只要你提示词足够的硬，也能骗过审核员！ Prompt 主要角色：年轻东亚女性，黑色高丸子头搭配随性碎发，头顶架着黑框墨镜，金色小巧耳饰，黑色挂脖深V连体阔腿裤，健康细腻的皮肤质感，妆容精致明艳，神态松弛又有感染力。在整个视频中保持一致的身份、服装、发型和外貌。地点：白天的F1大奖赛看台前排，橙蓝配色的赛道防护墙向远处延伸，看台上坐满观众，不少人挥舞橙色旗帜，赛道上有赛车高速驶过，明亮日光铺满全场，赛场氛围热烈鲜活。视觉风格：赛场现场纪实质感，热舞动作自然随性不刻意，充满即兴松弛的热辣感，环境细节真实丰富，人物动作流畅舒展，完全融入赛场的热烈氛围中。摄像风格：现场观众视角手持拍摄，轻微自然的手持晃动，跟随舞蹈动作小幅跟拍运镜，日光下真实的光影与明暗层次，偶尔有前景栏杆、观众入镜，还原随手记录的临场感，无过度调色，无刻意电影化运镜。 00:00–00:02 看台护栏边，她原本放松坐着，被现场氛围带动后扬起笑意，双手撑着护栏缓缓起身，身体随背景节奏小幅摆动，远处赛道有赛车飞驰而过带起模糊残影。 00:02–00:04 中景平视视角，她站在看台过道，身体跟随节奏扭腰摆胯，一只手自然抬起随律动摆动，鬓边碎发随动作轻晃，镜头随她的动作轻微跟拍，周围有观众侧目关注。 00:04–00:06 近景侧身镜头，她抬手撩过鬓边碎发，配合节奏完成流畅的顶胯动作，阳光落在肩颈处形成自然高光，画面带着轻微的手持抖动，充满真实现场感。 00:06–00:08 半全景拉远镜头，她在看台狭小空间里随性热舞，手臂舒展打开又收回，脚步随节奏轻点地面，身后挥舞旗帜的人群与赛道背景融为一体，热烈氛围拉满。 00:08–00:10 正面近景特写，她望向镜头方向露出浅笑，身体wave动作流畅自然，头顶的墨镜随动作微微滑动，她抬手扶稳墨镜，舞蹈节奏丝毫没有停顿。 00:10–00:12 侧后方视角，她转身背对镜头，胯部随节奏利落摆动，一只手轻搭护栏，阔腿裤裤腿随动作自然垂坠晃动，背景里赛车再次呼啸驶过，速度感扑面而来。 00:12–00:15 切回正面中景，她做一个利落的收尾动作，抬手拨回碎发，笑着轻喘一口气，转头望向赛道方向，周围传来零散的观众欢呼声，镜头慢慢拉远，画面自然淡出。音频：纯赛场真实环境音——赛车高速驶过的引擎轰鸣声、观众的欢呼呐喊声、现场隐约的动感背景音、旗帜挥舞的风声、人群嘈杂的交谈声，无额外旁白，无后期配乐，完全还原现场声场。目标：捕捉F1大奖赛看台上即兴热舞的鲜活瞬间，将赛场的速度感与人物的松弛热辣感融合，真实随性、充满临场氛围感，仿佛现场观众随手记录下的惊喜片段。

AYi

206,179 views • 1 month ago

跳舞视频通用提示词来了，我写了个SKILL专门针对各种扭来扭去的跳舞视频，并且加上了动作配合脸上的丰富，如果喜欢的人多（浏览上5w ,回复上100.我就公开了，这个视频的提示词如下 SEEDANCE 2.0 PROMPT:真人实拍竖屏舞蹈自拍视频。人物全程使用预设角色#1 的脸部、发型、身材和身份特征参考图片_20260821220032_410_1403 ；角色#1为成年人。全程只穿预设服装#3 图片_20260821220032_410_1403 ，加丝袜，精致五官、带着装饰眼镜，脚穿深紫色高跟鞋。整体气质完全参考视频：轻快、甜酷、俏皮、灵动，带有克制性感的小幅摆胯和身体曲线。双膝始终保持弹性，重心持续左右快速切换，髋部跟随每个重拍轻点；即使手势变化，身体基础律动也不能停止。平均每0.5–1秒产生一次清晰手势变化，动作之间直接衔接，没有等待和空拍。 00:00–00:01.40：身体略向左侧转，重心落在左髋，双手在肩前做两次快速小拳猫爪回弹，随后前臂立即向胸前交叉。面部表情：开场即带明亮微笑。眼神：持续直视镜头，第二次猫爪时轻歪头。节拍：猫爪和左右髋点同步落拍。 00:01.40–00:02.80：保持连续摆胯，交叉的双腕迅速向前翻开，手掌朝下伸出，再沿身体中线收回；肘部柔软，不停顿。面部表情：俏皮微笑。眼神：跟随双手移动半拍，手掌打开时立即回看镜头。 00:02.80–00:04.20：双前臂在胸前快速绕环，右臂斜向上、左臂斜向下形成错位线条，接一次短促斜向指点；肩膀随节拍轻弹，髋部反向换边。面部表情：嘴唇短暂微启，随后恢复笑容。眼神：指点动作到位时直接锁定镜头。 00:04.20–00:05.60：右手沿原路线收回，双肘抬到胸口高度做两次水平换向，前臂左右快速切换；身体继续左右重心回弹。面部表情：自信轻笑，第二次换向时轻挑眉。眼神：全程直视镜头。 00:05.60–00:07.00：右肘向外打开，手腕向上翻转，右手短暂指向镜头后立刻横扫打开；左手同步从腰侧抬起，形成不对称手臂线条。面部表情：指向镜头时带一点俏皮得意，打开时笑容变亮。眼神：始终紧跟镜头互动。 00:07.00–00:08.40：双臂顺着横扫惯性向身体两侧打开，双掌在肩侧形成一次快速“惊喜打开”；随后手臂立即下降重置，髋部连续左右点拍。面部表情：短促亮眼微笑。眼神：双掌打开时看镜头，手臂下降时仍保持目光联系。 00:08.40–00:09.80：左手迅速抬起遮住嘴角，右手掌心向上送向镜头，手掌到达最近位置后立即沿原路收回。面部表情：遮嘴时抿笑，右掌送出时笑容突然展开。眼神：持续朝向镜头，掌心到位时完成一次明确的目光锁定。 00:09.80–00:11.10：右手回到胸前，左手指尖快速触碰唇边并送出一个短促飞吻；飞吻结束后双手马上在脸侧向外翻开。面部表情：仅在送出瞬间轻抿嘴，下一拍恢复灿烂微笑。眼神：随飞吻手势移动半拍，随后迅速回到镜头。 00:11.10–00:12.80：双手回到肩前变成松握小拳，左右交替做三次轻快猫爪回弹；髋部与猫爪反方向快速换重心，形成俏皮弹跳感。面部表情：明亮微笑，第二次猫爪时轻歪头。眼神：全程直视镜头。 00:12.80–00:14.63：保持猫爪语法，双手一高一低交替点拍，身体连续完成两次小幅摆胯；最后右手小拳停在脸侧，左手落在腰前，重心压向单侧髋部，头轻轻倾斜并快速定点结束。面部表情：自信甜笑，最后半拍轻眨眼。眼神：结束前始终锁定镜头。镜头与构图：完全参考原视频，9:16竖屏、固定机位、中景至中全景、人物始终居中，画面约到大腿中部；全程不推镜、不拉镜、不摇移、不跟拍、不切镜。人物头顶、双手及髋部动作保持在画面内。背景完全参考视频的简洁粉色狭长室内空间，柔和均匀的粉色环境光，人物面部清晰，皮肤真实自然。头发和服装随快速动作产生轻微、真实的惯性延迟。排除：动作拖沓，慢舞，慢动作，长时间身体波浪，长回眸，长停顿，空拍，动作幅度忽快忽慢，基础律动中断，摆胯停止，手势切换延迟，音乐节奏错位，动作不落拍，擅自增加舞步，擅自改变镜头，镜头推拉，镜头摇移，镜头抖动，人物身份漂移，换脸，五官变化，发型变化，服装变化，颜色漂移，继承参考舞者兔耳或白色服装，多人，分身，多手多指，缺指，手指粘连，手掌穿插，额外肢体，关节反折，身体扭曲，比例失调，动作瞬移，表情僵硬，视线漂移，嘴型异常，头发闪烁，衣物穿模，背景变形，过度运动模糊，低清，噪点，文字，字幕，水印，logo。

John

35,976 views • 7 days ago

grok imagine 有时候发癫的时候出的视频比 SEEDANCE 2.0还真实, 这个你能信是GROK 生成的吗? prompt: 统一设定： 9:16竖屏短视频，自拍视频风格。成年女性主角 Image 1 穿 Image 2 ，长发自然披散，左手拿手机对着镜子拍摄。灰色瓷砖浴室，清晨柔和冷白光，镜面干净，真实手机自拍质感，轻微手持晃动，嘴型同步准确。整体风格：高级晨间自信感，轻熟、松弛、优雅，像一段电影感晨间独白。主角刚醒来，但状态很稳，眼神清醒，表情温柔，动作自然克制。没有刻意挑逗，没有低俗动作，重点表现“自信、从容、好状态、今天会很好”。动作姿态：主角站在镜子前，肩膀自然放松，身体微微侧向镜子，轻轻整理头发，偶尔看向镜中的自己，再看向手机镜头。右手轻轻放在胸前表达自我确认，随后自然向外打开，像把好状态交给今天。动作幅度小，优雅、松弛、真实。背景关键词：第1段 0:00-0:15 前景：主角左手拿手机自拍，右手轻轻整理头发，眼神从镜中自己转向镜头，微微一笑。她语气轻柔但坚定，像刚起床给自己一句很温柔的提醒。无音乐或极弱环境氛围音，浴室轻微回声，衣料摩擦声、手机轻微晃动声自然存在。避免：低俗挑逗、色情动作、裸露、夸张舔唇、过度扭腰、身体比例变形、脸部变化、服装变化、手机消失、镜中人物不一致、字幕乱码、水印、额外人物。

grok imagine 有时候发癫的时候出的视频比 SEEDANCE 2.0还真实, 这个你能信是GROK 生成的吗? prompt: 统一设定： 9:16竖屏短视频，自拍视频风格。成年女性主角 Image 1 穿 Image 2 ，长发自然披散，左手拿手机对着镜子拍摄。灰色瓷砖浴室，清晨柔和冷白光，镜面干净，真实手机自拍质感，轻微手持晃动，嘴型同步准确。整体风格：高级晨间自信感，轻熟、松弛、优雅，像一段电影感晨间独白。主角刚醒来，但状态很稳，眼神清醒，表情温柔，动作自然克制。没有刻意挑逗，没有低俗动作，重点表现“自信、从容、好状态、今天会很好”。动作姿态：主角站在镜子前，肩膀自然放松，身体微微侧向镜子，轻轻整理头发，偶尔看向镜中的自己，再看向手机镜头。右手轻轻放在胸前表达自我确认，随后自然向外打开，像把好状态交给今天。动作幅度小，优雅、松弛、真实。背景关键词：第1段 0:00-0:15 前景：主角左手拿手机自拍，右手轻轻整理头发，眼神从镜中自己转向镜头，微微一笑。她语气轻柔但坚定，像刚起床给自己一句很温柔的提醒。无音乐或极弱环境氛围音，浴室轻微回声，衣料摩擦声、手机轻微晃动声自然存在。避免：低俗挑逗、色情动作、裸露、夸张舔唇、过度扭腰、身体比例变形、脸部变化、服装变化、手机消失、镜中人物不一致、字幕乱码、水印、额外人物。

John

59,674 views • 11 days ago

满足一下每个男人回家后的幻想。回家看到这样的老婆怎么办？SEEDANCE PROMPT:👉👊👺👺以未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者呼吸感，自动对焦偶尔出现搜索与延迟，自动白平衡在厨房自然光与灶台灯光间自然切换。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、轻微过曝与运动模糊。仅使用画内自然环境音效，包含水流声、锅铲碰撞声、轻微的油煎滋滋声、衣物摩擦声和女性的呼吸声。采用第一人称手持视角拍摄（丈夫视角），镜头随主角移动自然跟随，角度随场景变化而调整。一位留着深棕色大波浪长发、头戴黑色蝴蝶结发夹的年轻亚洲女性相貌参考 hf_20260516_122904_b7778ab1-7401-444c-9084-22c02386b9cb (1) ，身穿 hf_20260516_122514_616c404d-bd7d-4270-a159-7b12f833f12b 拷贝，正在自家厨房里忙碌。她皮肤白净，五官清秀，表情生动。 0秒时，镜头从侧面中景跟随她，她正站在洗菜台前低头洗菜，动作有些急促，嘴里小声嘟囔，偶尔侧头用带着委屈的眼神看向镜头。1秒时，她洗着菜突然转头，嘴唇微微嘟起，语气娇嗔地抱怨：“老公你都不知道我一个人在厨房有多忙……”2秒时，她关掉水龙头，甩了甩手，转身走向炉头，镜头从后面跟随她走到灶台前。3秒时，她站在炉头边，右手拿起锅铲开始翻炒锅里的食物，镜头从侧后方拍摄，她一边炒一边小声嘀咕，动作带着一点小脾气。4秒时，她炒着炒着忽然停住，身体微微前倾从上方看锅里，发现食物粘锅了。她慢慢转过头，眼睛睁大，嘴角微微向下，用带着撒娇和无奈的语气对镜头说：“粘锅了……粘锅了啦……”5秒时，她用锅铲小心翼翼地处理粘锅问题，镜头凑近从她肩膀上方往下拍，她一边处理一边不时抬头用委屈的眼神看镜头，声音软软的：“都怪你不来帮忙……”6秒时，她处理完粘锅问题，关小火，转身又走回洗菜台，镜头从侧面跟随她移动，她一边走一边回头看镜头，语气又软又娇：“你再不来我就真的生气了哦……”7秒时，她回到洗菜台前，打开水龙头继续洗菜，镜头从后面拍摄，她低头洗菜的动作带着一点小委屈，水流声清晰。8秒时，她洗着洗着又转头看向镜头，嘴唇嘟得更高，声音带着明显的撒娇：“你看你……都不来抱抱我……”9秒时，她关掉水龙头，擦了擦手，再次转身走向炉头，镜头从侧面快速跟随，她走路时围裙下摆轻轻晃动。10秒时，她回到灶台前，拿起锅铲继续翻炒，镜头从后面拍摄，她一边炒一边小声念叨，动作明显在向镜头示威。11秒时，她炒着炒着忽然又停下，侧头看向镜头，表情带着一点得逞的娇笑，声音软软地说：“现在知道要陪我了吧？”12秒时，她把锅铲放下，双手撑在灶台上，身体微微侧过来，眼神黏在镜头方向，语气又软又撒娇：“下次你必须一直陪着我……”13秒时，她看着镜头，轻轻叹了口气，嘴唇仍旧微微嘟着，像在等对方回应。14秒时，她最后看了一眼镜头，嘴角微微向上，带着一点满足的娇笑，转身继续在灶台前忙碌。15秒时，镜头轻微晃动，她的身影仍在炉头边忙碌，画面在自然厨房光线下结束。画面呈现出真实的未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实家居厨房手持拍摄的物理特性，镜头角度随主角位置变化自然切换。

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满足一下每个男人回家后的幻想。回家看到这样的老婆怎么办？SEEDANCE PROMPT:👉👊👺👺以未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者呼吸感，自动对焦偶尔出现搜索与延迟，自动白平衡在厨房自然光与灶台灯光间自然切换。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、轻微过曝与运动模糊。仅使用画内自然环境音效，包含水流声、锅铲碰撞声、轻微的油煎滋滋声、衣物摩擦声和女性的呼吸声。采用第一人称手持视角拍摄（丈夫视角），镜头随主角移动自然跟随，角度随场景变化而调整。一位留着深棕色大波浪长发、头戴黑色蝴蝶结发夹的年轻亚洲女性相貌参考 hf_20260516_122904_b7778ab1-7401-444c-9084-22c02386b9cb (1) ，身穿 hf_20260516_122514_616c404d-bd7d-4270-a159-7b12f833f12b 拷贝，正在自家厨房里忙碌。她皮肤白净，五官清秀，表情生动。 0秒时，镜头从侧面中景跟随她，她正站在洗菜台前低头洗菜，动作有些急促，嘴里小声嘟囔，偶尔侧头用带着委屈的眼神看向镜头。1秒时，她洗着菜突然转头，嘴唇微微嘟起，语气娇嗔地抱怨：“老公你都不知道我一个人在厨房有多忙……”2秒时，她关掉水龙头，甩了甩手，转身走向炉头，镜头从后面跟随她走到灶台前。3秒时，她站在炉头边，右手拿起锅铲开始翻炒锅里的食物，镜头从侧后方拍摄，她一边炒一边小声嘀咕，动作带着一点小脾气。4秒时，她炒着炒着忽然停住，身体微微前倾从上方看锅里，发现食物粘锅了。她慢慢转过头，眼睛睁大，嘴角微微向下，用带着撒娇和无奈的语气对镜头说：“粘锅了……粘锅了啦……”5秒时，她用锅铲小心翼翼地处理粘锅问题，镜头凑近从她肩膀上方往下拍，她一边处理一边不时抬头用委屈的眼神看镜头，声音软软的：“都怪你不来帮忙……”6秒时，她处理完粘锅问题，关小火，转身又走回洗菜台，镜头从侧面跟随她移动，她一边走一边回头看镜头，语气又软又娇：“你再不来我就真的生气了哦……”7秒时，她回到洗菜台前，打开水龙头继续洗菜，镜头从后面拍摄，她低头洗菜的动作带着一点小委屈，水流声清晰。8秒时，她洗着洗着又转头看向镜头，嘴唇嘟得更高，声音带着明显的撒娇：“你看你……都不来抱抱我……”9秒时，她关掉水龙头，擦了擦手，再次转身走向炉头，镜头从侧面快速跟随，她走路时围裙下摆轻轻晃动。10秒时，她回到灶台前，拿起锅铲继续翻炒，镜头从后面拍摄，她一边炒一边小声念叨，动作明显在向镜头示威。11秒时，她炒着炒着忽然又停下，侧头看向镜头，表情带着一点得逞的娇笑，声音软软地说：“现在知道要陪我了吧？”12秒时，她把锅铲放下，双手撑在灶台上，身体微微侧过来，眼神黏在镜头方向，语气又软又撒娇：“下次你必须一直陪着我……”13秒时，她看着镜头，轻轻叹了口气，嘴唇仍旧微微嘟着，像在等对方回应。14秒时，她最后看了一眼镜头，嘴角微微向上，带着一点满足的娇笑，转身继续在灶台前忙碌。15秒时，镜头轻微晃动，她的身影仍在炉头边忙碌，画面在自然厨房光线下结束。画面呈现出真实的未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实家居厨房手持拍摄的物理特性，镜头角度随主角位置变化自然切换。

John

20,616 views • 3 months ago

我要验牌，牌没有问题😄🃏 prompt 👇 【风格】男友视角POV甜蜜日常（Boyfriend POV, Handheld），抖音爆款竖屏质感，真实手机拍摄感，暖色调，1人出镜【时长】15秒【场景】酒店房间沙发区，暖黄色床头灯光，身后是整洁的白色大床和米灰色窗帘，沙发上散落着深蓝和芥黄色靠枕，床头柜上有纸巾盒【角色】女生（棕色长直发，白色短款圆领T恤，牛仔短裤，坐在沙发上喝AD钙奶） [00:00-00:04] 镜头1：沙发上的甜蜜日常（POV Handheld, Near Shot）男友视角手持手机拍摄，以图片作为首帧开始，轻微晃动。女生盘腿坐在沙发上，右手拿着一小瓶AD钙奶含着吸管，嘴巴微嘟，眼神带着慵懒的笑意看向镜头。【对白口型指导】男声画外音（轻松语气）："好喝吗？" 女生从吸管上抬起嘴，歪头笑了一下："还可以呀。" [00:04-00:06] 镜头2：起身指令（POV, Slight Tilt Up）【对白口型指导】男声画外音（带笑意）："站起来转一圈，我看一下。" 女生听到后眼睛微亮，把AD钙奶放到旁边沙发靠枕上，双手撑住沙发站起来。镜头跟随她起身微微上抬。 [00:06-00:12] 镜头3：转圈展示（POV Tracking, Medium Shot）女生站在沙发前，面朝镜头先甜笑一下，然后原地转了一整圈，长发随转身甩出弧线。转完后又轻轻往上跳了一下，落地时头发微微弹动，双手自然张开。镜头保持手持跟拍，轻微晃动，焦点锁定女生。 [00:12-00:15] 镜头4：撒娇收尾（POV, Near Shot）女生转完后面朝镜头站定，微微歪头，一只手叉腰，另一只手拨了一下头发，带着得意又撒娇的表情："怎么样？还可以吧？" 【对白口型指导】男声画外音（宠溺语气）："非常不错。" 女生听后抿嘴偷笑，眼神弯成月牙，伸手朝镜头方向推了一下（像是推男友），画面轻微晃动收尾。

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我要验牌，牌没有问题😄🃏 prompt 👇 【风格】男友视角POV甜蜜日常（Boyfriend POV, Handheld），抖音爆款竖屏质感，真实手机拍摄感，暖色调，1人出镜【时长】15秒【场景】酒店房间沙发区，暖黄色床头灯光，身后是整洁的白色大床和米灰色窗帘，沙发上散落着深蓝和芥黄色靠枕，床头柜上有纸巾盒【角色】女生（棕色长直发，白色短款圆领T恤，牛仔短裤，坐在沙发上喝AD钙奶） [00:00-00:04] 镜头1：沙发上的甜蜜日常（POV Handheld, Near Shot）男友视角手持手机拍摄，以图片作为首帧开始，轻微晃动。女生盘腿坐在沙发上，右手拿着一小瓶AD钙奶含着吸管，嘴巴微嘟，眼神带着慵懒的笑意看向镜头。【对白口型指导】男声画外音（轻松语气）："好喝吗？" 女生从吸管上抬起嘴，歪头笑了一下："还可以呀。" [00:04-00:06] 镜头2：起身指令（POV, Slight Tilt Up）【对白口型指导】男声画外音（带笑意）："站起来转一圈，我看一下。" 女生听到后眼睛微亮，把AD钙奶放到旁边沙发靠枕上，双手撑住沙发站起来。镜头跟随她起身微微上抬。 [00:06-00:12] 镜头3：转圈展示（POV Tracking, Medium Shot）女生站在沙发前，面朝镜头先甜笑一下，然后原地转了一整圈，长发随转身甩出弧线。转完后又轻轻往上跳了一下，落地时头发微微弹动，双手自然张开。镜头保持手持跟拍，轻微晃动，焦点锁定女生。 [00:12-00:15] 镜头4：撒娇收尾（POV, Near Shot）女生转完后面朝镜头站定，微微歪头，一只手叉腰，另一只手拨了一下头发，带着得意又撒娇的表情："怎么样？还可以吧？" 【对白口型指导】男声画外音（宠溺语气）："非常不错。" 女生听后抿嘴偷笑，眼神弯成月牙，伸手朝镜头方向推了一下（像是推男友），画面轻微晃动收尾。

John

55,102 views • 1 month ago

复刻最近很火的街边舞蹈 seedance prompt: 一段15秒的真实系手持音乐音频1 视频，拍摄于阳光明媚的户外人行道，米色墙壁背景，一棵粗壮斑驳白底树干立在左侧，地面是水泥砖铺设的人行道，树叶茂密投下强烈移动的树影和斑驳光斑。真实iPhone手持拍摄风格，轻微自然晃动，以中近景和特写为主，动态跟随舞者，避免过广镜头。四位年轻女子始终保持活力舞动，没有定格。主要人物：四位外貌各异的年轻OL风女子（左起：白短袖露脐+灰裙+黑高跟； hf_20260602_030359_fe9adf4d-7a5d-4c92-9517-3e9d2f2e0da1 灰无袖+灰裙+黑高跟； hf_20260604_214025_83a9d9f4-c427-4bca-94c2-ffa7d248abf1 (1) 黑高领无袖紧身+灰裙+黑高跟戴眼镜； hf_20260601_193622_3a44de38-f2fe-4dcd-9353-19375a51a6ef 白短袖扭结+灰裙+黑高跟戴眼镜），，均佩戴工作牌和包，头发半扎优雅，妆容精致自然。她们全程同步舞蹈，表情生动自信，口型若演唱则清晰匹配。 0-3秒：手持中近景轻晃。四位女子并排站立树旁，左侧女子靠树微笑看镜头，其他三人自然站姿微微侧身，强阳光下树影在墙上晃动，身体随节奏轻微 sway。 3-6秒：镜头缓慢推进并轻微环绕。她们同步开始舞蹈，双手从身侧抬起划弧，身体轻扭腰臀，脚步小碎步移动，树影随动作在身上和墙上流动，表情转为专注愉悦。 6-9秒：中近景跟随。她们同时抬手过头顶做花式手势，身体下沉再起身，侧身摆臀，灰裙轻摆，黑高跟踩出节奏，阳光在皮肤上闪耀，路人摩托从前景快速掠过轻微虚化。 9-12秒：动态中景轻晃。四人形成更紧凑队形，同步转身侧对镜头，双手在胸前或腰间做流畅手势，表情微笑互动，强光长影随动作拉长变形。 12-15秒：手持推进特写转中景。她们同时抬臂高举做优雅弧线，身体轻跳小幅度，落地后继续扭腰摆臀，树影和墙面光斑剧烈律动，充满活力与真实街头感。真实手持iPhone纪录片风格，自然光影真实运动，肌肤在阳光下微微泛光，动作流畅连贯，每一帧力求自然人体结构与真实光影同步，禁止手部变形，保持手指自然一致，真实路人摩托偶尔穿插不影响主体。

复刻最近很火的街边舞蹈 seedance prompt: 一段15秒的真实系手持音乐音频1 视频，拍摄于阳光明媚的户外人行道，米色墙壁背景，一棵粗壮斑驳白底树干立在左侧，地面是水泥砖铺设的人行道，树叶茂密投下强烈移动的树影和斑驳光斑。真实iPhone手持拍摄风格，轻微自然晃动，以中近景和特写为主，动态跟随舞者，避免过广镜头。四位年轻女子始终保持活力舞动，没有定格。主要人物：四位外貌各异的年轻OL风女子（左起：白短袖露脐+灰裙+黑高跟； hf_20260602_030359_fe9adf4d-7a5d-4c92-9517-3e9d2f2e0da1 灰无袖+灰裙+黑高跟； hf_20260604_214025_83a9d9f4-c427-4bca-94c2-ffa7d248abf1 (1) 黑高领无袖紧身+灰裙+黑高跟戴眼镜； hf_20260601_193622_3a44de38-f2fe-4dcd-9353-19375a51a6ef 白短袖扭结+灰裙+黑高跟戴眼镜），，均佩戴工作牌和包，头发半扎优雅，妆容精致自然。她们全程同步舞蹈，表情生动自信，口型若演唱则清晰匹配。 0-3秒：手持中近景轻晃。四位女子并排站立树旁，左侧女子靠树微笑看镜头，其他三人自然站姿微微侧身，强阳光下树影在墙上晃动，身体随节奏轻微 sway。 3-6秒：镜头缓慢推进并轻微环绕。她们同步开始舞蹈，双手从身侧抬起划弧，身体轻扭腰臀，脚步小碎步移动，树影随动作在身上和墙上流动，表情转为专注愉悦。 6-9秒：中近景跟随。她们同时抬手过头顶做花式手势，身体下沉再起身，侧身摆臀，灰裙轻摆，黑高跟踩出节奏，阳光在皮肤上闪耀，路人摩托从前景快速掠过轻微虚化。 9-12秒：动态中景轻晃。四人形成更紧凑队形，同步转身侧对镜头，双手在胸前或腰间做流畅手势，表情微笑互动，强光长影随动作拉长变形。 12-15秒：手持推进特写转中景。她们同时抬臂高举做优雅弧线，身体轻跳小幅度，落地后继续扭腰摆臀，树影和墙面光斑剧烈律动，充满活力与真实街头感。真实手持iPhone纪录片风格，自然光影真实运动，肌肤在阳光下微微泛光，动作流畅连贯，每一帧力求自然人体结构与真实光影同步，禁止手部变形，保持手指自然一致，真实路人摩托偶尔穿插不影响主体。

John

19,727 views • 1 month ago

这种情侣互动视频应用Seedance2.0 生成效果太好了！感觉女朋友要扑过来了😂 要有更好的效果，我觉得要提示词有几个要点： 1.第一人称男生视角，有种身临其境的感觉 2.微表情、眼神都能够大大增加亲密互动的体验感 3.像写小说一样写提示词，心理和动作越细腻，越真实 Seedance2.0提示词👇 第一人称男生视角，客厅沙发上，一位年轻女性（面部形象参考@【@图1】）穿着宽松白色睡衣侧躺，一只手撑着脑袋，另一只手拿着手机刷视频，两条腿随意搭在沙发扶手上，露出白皙的小腿和脚踝。她专注盯着屏幕，偶尔笑一下。主视角坐在她身旁，看着她放松的样子，忍不住伸手轻轻碰了碰她的小腿，指尖刚触到皮肤—— 她瞬间浑身一颤，手机差点掉落，猛地转过头瞪大眼睛看向观看者，眼神中闪过一丝惊慌和意外，嘴巴微微张开，像是被吓到。然而下一秒，她表情骤然变化。嘴角慢慢勾起，眼睛微微眯起，露出一抹意味深长的邪笑。她缓缓放下手机，坐直身体，盯着观看者的眼神像是发现了什么有趣的事。还没等主视角反应，她突然身体前倾，直接朝观看者身上扑了过来。双手按在观看者胸口，整个人压了上来，将观看者推倒在沙发靠背上。她近距离盯着观看者的眼睛，笑意更深。主视角被这突如其来的动作弄得手足无措，身体僵住，双手悬在半空不敢碰她，慌乱地开口：“等、等一下……你误会了，我没那个意思……” 她只是笑着凑近，一言不发。场景是客厅，暖色调家居灯光，浅景深，焦点集中在她的表情变化和扑过来的动作上，使用写实风的画面风格生成素材。胶片颗粒感, 增强光影对比度, 画面细节重塑, 消除数码噪声。

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这种情侣互动视频应用Seedance2.0 生成效果太好了！感觉女朋友要扑过来了😂 要有更好的效果，我觉得要提示词有几个要点： 1.第一人称男生视角，有种身临其境的感觉 2.微表情、眼神都能够大大增加亲密互动的体验感 3.像写小说一样写提示词，心理和动作越细腻，越真实 Seedance2.0提示词👇 第一人称男生视角，客厅沙发上，一位年轻女性（面部形象参考@【@图1】）穿着宽松白色睡衣侧躺，一只手撑着脑袋，另一只手拿着手机刷视频，两条腿随意搭在沙发扶手上，露出白皙的小腿和脚踝。她专注盯着屏幕，偶尔笑一下。主视角坐在她身旁，看着她放松的样子，忍不住伸手轻轻碰了碰她的小腿，指尖刚触到皮肤—— 她瞬间浑身一颤，手机差点掉落，猛地转过头瞪大眼睛看向观看者，眼神中闪过一丝惊慌和意外，嘴巴微微张开，像是被吓到。然而下一秒，她表情骤然变化。嘴角慢慢勾起，眼睛微微眯起，露出一抹意味深长的邪笑。她缓缓放下手机，坐直身体，盯着观看者的眼神像是发现了什么有趣的事。还没等主视角反应，她突然身体前倾，直接朝观看者身上扑了过来。双手按在观看者胸口，整个人压了上来，将观看者推倒在沙发靠背上。她近距离盯着观看者的眼睛，笑意更深。主视角被这突如其来的动作弄得手足无措，身体僵住，双手悬在半空不敢碰她，慌乱地开口：“等、等一下……你误会了，我没那个意思……” 她只是笑着凑近，一言不发。场景是客厅，暖色调家居灯光，浅景深，焦点集中在她的表情变化和扑过来的动作上，使用写实风的画面风格生成素材。胶片颗粒感, 增强光影对比度, 画面细节重塑, 消除数码噪声。

Adam也叫吉米

167,059 views • 6 months ago

超酷美少女变身🤖 上传自己照片➕下面提示词就能得到同款变身视频📺 （Created with Seedance 2.0 in Higgsfield AI 🧩 ） Seedance 2.0全能参考提示词prompt 👇 一、镜头一：开场亮相 - 时间段：00:00 - 00:01 - 景别与镜头类型：全景，固定镜头 - 运镜轨迹与速度感：静止，节奏缓慢平静 - 主体动作与表情：一名留着黑色长发、身穿白色运动服的少女站在传统中式庭院的中央，双手叉腰，姿态放松，表情平静且略带高冷。 - 画面特效：强烈的逆光光效从背后建筑穿透而来，画面带有轻微的体积光（丁达尔效应）。 - 整体色调与情绪：色调偏冷白与清晨的暖黄交织，情绪内敛、平静，带有风暴前的宁静感。二、镜头二：觉醒前奏 - 时间段：00:01 - 00:02 - 景别与镜头类型：面部特写，轻微推镜头 - 运镜轨迹与速度感：镜头缓慢向前推进，随后伴随动作瞬间加速。 - 主体动作与表情：少女抬起右手，眼神变得锐利专注，随后打响指。 - 画面特效：阳光在手指交汇处形成高光闪烁，无明显复杂特效，主要通过光影变化突出重点。 - 整体色调与情绪：色调保持清晨光感，情绪由平静转为严肃、专注，充满力量即将爆发的预备感。三、镜头三：火焰换装（快速蒙太奇） - 时间段：00:02 - 00:08 - 景别与镜头类型：多个局部特写（手臂、腰部、腿部）拼接，包含跟镜头与快速摇镜头。 - 运镜轨迹与速度感：镜头运动极快，轨迹多变（跟随手臂挥动、跟随脚步跳跃、从下往上摇），速度感强，充满爆发力。 - 主体动作与表情：少女的手臂、身体和腿部依次随着动作被火焰包围，原本的运动服在火焰中消散，替换为红黑白相间的国风战斗服饰。她脚步轻盈跃起又落下。 - 画面特效：极为丰富的视觉特效，包括高亮度的火焰燃烧效果、火星飞舞的粒子特效、动态模糊以及衣物替换的无缝转场。 - 整体色调与情绪：色调瞬间被火焰的亮橙色和红色点燃，情绪转为热烈、高昂、充满魔幻色彩与视觉冲击力。四、镜头四：容貌焕新 - 时间段：00:08 - 00:10 - 景别与镜头类型：面部特写，环绕摇镜头 - 运镜轨迹与速度感：镜头围绕少女头部进行半环绕移动，速度中等，带有一点展示性质的慢动作感。 - 主体动作与表情：少女的头发变为棕红色双马尾，头顶出现一顶带有梅花装饰的帽子。她睁开眼，瞳孔呈现出特有的梅花形状，嘴角微微上扬，露出自信且调皮的微笑。 - 画面特效：头部周围有火焰消散的残余粒子，光影随着镜头的环绕在少女面部产生立体的流转效果。 - 整体色调与情绪：色调温暖明亮，以暖色调为主。情绪变得自信、俏皮、充满个人魅力。五、镜头五：华丽定场 - 时间段：00:10 - 00:15 - 景别与镜头类型：中景转全景，拉镜头配合轻微跟镜头 - 运镜轨迹与速度感：镜头随着少女的转身向后拉开，速度由快转慢，最终在定格动作时停止。 - 主体动作与表情：少女彻底完成变身，双手召唤出一把带有火焰效果的红色长枪，转身挥舞长枪后，单手持枪摆出帅气的战斗准备姿势，眼神明亮自信。 - 画面特效：长枪挥舞时带有明显的火焰拖尾光效，空气中有花瓣与火星飘落的粒子效果，最终定格时背景略微虚化以突出主体。 - 整体色调与情绪：色调为饱满的红、棕与背景庭院的自然色对比。情绪霸气、灵动，完美释放了角色的张力，留下华丽的余韵。

超酷美少女变身🤖 上传自己照片➕下面提示词就能得到同款变身视频📺 （Created with Seedance 2.0 in Higgsfield AI 🧩 ） Seedance 2.0全能参考提示词prompt 👇 一、镜头一：开场亮相 - 时间段：00:00 - 00:01 - 景别与镜头类型：全景，固定镜头 - 运镜轨迹与速度感：静止，节奏缓慢平静 - 主体动作与表情：一名留着黑色长发、身穿白色运动服的少女站在传统中式庭院的中央，双手叉腰，姿态放松，表情平静且略带高冷。 - 画面特效：强烈的逆光光效从背后建筑穿透而来，画面带有轻微的体积光（丁达尔效应）。 - 整体色调与情绪：色调偏冷白与清晨的暖黄交织，情绪内敛、平静，带有风暴前的宁静感。二、镜头二：觉醒前奏 - 时间段：00:01 - 00:02 - 景别与镜头类型：面部特写，轻微推镜头 - 运镜轨迹与速度感：镜头缓慢向前推进，随后伴随动作瞬间加速。 - 主体动作与表情：少女抬起右手，眼神变得锐利专注，随后打响指。 - 画面特效：阳光在手指交汇处形成高光闪烁，无明显复杂特效，主要通过光影变化突出重点。 - 整体色调与情绪：色调保持清晨光感，情绪由平静转为严肃、专注，充满力量即将爆发的预备感。三、镜头三：火焰换装（快速蒙太奇） - 时间段：00:02 - 00:08 - 景别与镜头类型：多个局部特写（手臂、腰部、腿部）拼接，包含跟镜头与快速摇镜头。 - 运镜轨迹与速度感：镜头运动极快，轨迹多变（跟随手臂挥动、跟随脚步跳跃、从下往上摇），速度感强，充满爆发力。 - 主体动作与表情：少女的手臂、身体和腿部依次随着动作被火焰包围，原本的运动服在火焰中消散，替换为红黑白相间的国风战斗服饰。她脚步轻盈跃起又落下。 - 画面特效：极为丰富的视觉特效，包括高亮度的火焰燃烧效果、火星飞舞的粒子特效、动态模糊以及衣物替换的无缝转场。 - 整体色调与情绪：色调瞬间被火焰的亮橙色和红色点燃，情绪转为热烈、高昂、充满魔幻色彩与视觉冲击力。四、镜头四：容貌焕新 - 时间段：00:08 - 00:10 - 景别与镜头类型：面部特写，环绕摇镜头 - 运镜轨迹与速度感：镜头围绕少女头部进行半环绕移动，速度中等，带有一点展示性质的慢动作感。 - 主体动作与表情：少女的头发变为棕红色双马尾，头顶出现一顶带有梅花装饰的帽子。她睁开眼，瞳孔呈现出特有的梅花形状，嘴角微微上扬，露出自信且调皮的微笑。 - 画面特效：头部周围有火焰消散的残余粒子，光影随着镜头的环绕在少女面部产生立体的流转效果。 - 整体色调与情绪：色调温暖明亮，以暖色调为主。情绪变得自信、俏皮、充满个人魅力。五、镜头五：华丽定场 - 时间段：00:10 - 00:15 - 景别与镜头类型：中景转全景，拉镜头配合轻微跟镜头 - 运镜轨迹与速度感：镜头随着少女的转身向后拉开，速度由快转慢，最终在定格动作时停止。 - 主体动作与表情：少女彻底完成变身，双手召唤出一把带有火焰效果的红色长枪，转身挥舞长枪后，单手持枪摆出帅气的战斗准备姿势，眼神明亮自信。 - 画面特效：长枪挥舞时带有明显的火焰拖尾光效，空气中有花瓣与火星飘落的粒子效果，最终定格时背景略微虚化以突出主体。 - 整体色调与情绪：色调为饱满的红、棕与背景庭院的自然色对比。情绪霸气、灵动，完美释放了角色的张力，留下华丽的余韵。

John

11,827 views • 4 months ago

这两天高考，应Aifans 哥Aifans的要求发哥高考祝福吧。这是高清60帧率效果prompt : 🍀🍀以未经处理的iPhone手持老式CCD传感器拍摄真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动。画面带有真实的手持轻微晃动和操作者呼吸感，CCD特性明显：明亮区域出现垂直拖影和色彩溢出，整体暖黄色调偏，画面有细微颗粒噪点和轻微滚动快门抖动。自动对焦在老师面部与身体曲线间偶尔搜索、延迟，自动白平衡随教室午后暖光自然切换但带CCD暖偏。图像平坦，保留真实的镜头光晕、皮肤高光轻微过曝、布料反光与运动模糊。仅使用画内自然环境音效：教室轻微风扇声、窗外鸟鸣、老师低柔声音、布料摩擦声，麦克风自然清晰带轻微CCD低频杂音。采用真实学生/偷拍视角，构图偶尔不完美，略带暧昧亲近感。主角：风格成熟女教师（28岁左右，精致妆容淡红唇眼线），身材丰满曲线玲珑，穿着图片_20260606135528_319_19 ，黑色丝袜，高跟鞋。表情温柔带撩人微笑。 0-3秒时，镜头轻微晃动从教室门口推进，午后阳光洒在讲台上，CCD垂直拖影在窗光处轻微显现。女教师坐在讲桌边缘，双腿交叠，丝袜在光线下微微反光。她看向镜头（学生视角），嘴角带着暧昧笑意，身体微微前倾，衬衫领口自然敞开，CCD色彩溢出让皮肤显得更暖润。3-7秒时，她温柔注视着镜头，声音柔软低哑带着日式甜美鼻音慢慢说道：“同学们，高考加油……高考不是终点，18岁是大家的起点……” 说话时她轻轻咬了一下下唇，眼神迷离诱人，一只手缓慢抚过手臂，然后自然搭在讲桌边缘，身体轻微扭动，短裙边缘向上滑了一点，CCD颗粒噪点在阴影处自然显现。7-11秒时，她继续保持暧昧微笑，微微侧头，长发滑落肩头，另一只手轻轻拉了拉衬衫领口，动作缓慢自然，眼神直勾勾看着镜头，CCD暖色偏让整体氛围更暧昧。11-15秒时，她最后柔声重复“18岁是大家的起点哦~”，身体微微前倾靠近镜头，露出温柔又撩人的笑容，镜头轻微下沉跟随，CCD垂直拖影在高光处轻微闪烁，随后自然拉远一点，画面带着真实手持余震和CCD颗粒感结束。画面呈现真实未经处理老式CCD+iPhone手持视频质感，纪录片级自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实CCD传感器与iPhone自动拍摄物理特性。

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John

13,668 views • 2 months ago

没想到这条视频已经 20W+ 播放了 👀 同样的剧情，换上你自己的角色，用 Seedance 2.0直接玩! 做出同款流量视频欢迎把成片发到评论区，关注我，继续给大家更新原创视频提示词！ Prompt ⬇️ 以上传人物定妆图作为唯一女主身份、人物造型、泳装、防晒外搭和白色墨镜参考。生成一段约 15秒、16:9、真实手机第一视角实拍质感的沙滩恶作剧短视频。【风格】真实手机第一视角短视频，轻松自然，带情侣恶作剧感和海岛度假氛围。女主是全片唯一主角。摄影者左手持手机拍摄，右手负责拿走并持续握住白色墨镜。保留自然手持晃动、沙地跑动颠簸、快速甩镜、运动模糊、自动对焦和手机快速变焦。动作保持自然真实速度，不要慢动作或稳定器质感。【场景】晴朗白天的海岛度假沙滩。女主开场坐在浅色细沙上，身后有一把完整展开的浅色沙滩遮阳伞。远处可见蓝绿色海水、自然小幅海浪和少量度假设施。背景不要出现密集游客，不要让其他人物靠近或遮挡女主。【女主与墨镜】女主严格参考上传定妆图并保持一致。全片只有一副白色粗框深色镜片墨镜。开场时，墨镜横向卡在女主头顶发间，镜片朝前，没有戴在眼睛上。墨镜只能按以下路径移动：女主头顶 → 摄影者右手 → 女主右手 → 女主头顶。禁止出现其他移动路径。【剪辑手法】整段视频营造连续手机拍摄感，包含两次隐藏剪辑。两次剪辑统一使用：快速甩镜＋遮阳伞杆或沙地近景遮挡＋整屏运动模糊＋保持甩镜方向连续。只能在画面完全模糊时改变女主的位置。不要闪白、黑场、溶解、淡入淡出或清晰画面中的瞬移。【镜头1：建立女主】女主坐在沙滩遮阳伞前方，双腿自然侧向弯曲，一只手向后撑住沙地，另一只手放在腿边。白色墨镜清楚地横向卡在她头顶发间。摄影者从女主前方拍摄，画面同时建立女主、头顶墨镜、遮阳伞、沙滩和海水。女主先自然看向海面，随后短暂转眼看向摄影者。【本镜头强制约束】女主必须保持坐姿，不能提前站起。白色墨镜必须卡在头顶，不能戴在眼睛上。墨镜不能出现在手中、沙地或其他位置。摄影者的手不能提前进入画面。遮阳伞必须位于女主身后，不能遮挡女主。女主始终是画面视觉中心。【镜头2：从头顶拿走墨镜】摄影者左手继续持手机，右手从画面前方伸向女主头顶。右手拇指与食指抓住白色墨镜上方镜框，将墨镜垂直向上提起，使墨镜完整离开女主头发。动作顺序清楚表现：右手伸向头顶 → 抓住镜框 → 向上提起 → 墨镜完全离开发间 → 摄影者右手握住墨镜。女主抬眼看向摄影者，露出短暂疑惑，但仍保持坐姿。【本镜头强制约束】墨镜必须从女主头顶拿走，不能从眼睛上摘下。摄影者只能抓墨镜镜框，不能拉扯女主头发。墨镜离开头顶后，必须完整留在摄影者右手中。墨镜不能掉落、飞走、悬浮或变成两副。女主不能在这一镜头起身追赶。摄影者右手和墨镜必须保持真实接触。【镜头3：拿着墨镜跑开】摄影者右手始终紧握白色墨镜，立即转身沿沙滩向远处跑开。手机镜头主要拍摄前方沙滩纵深。摄影者右手握着的墨镜只在画面右下方短暂出现，用于证明墨镜仍被拿着。奔跑产生真实的上下颠簸、脚步节奏和自然运动模糊。【本镜头强制约束】摄影者必须拿着墨镜跑开。墨镜必须始终被摄影者右手握住，不能离开手掌。墨镜不能掉到沙地、被扔出、自己飞动或漂浮。镜头不能持续追拍墨镜，主要拍摄前方沙滩。墨镜只允许短暂出现在画面右下方。女主不能突然与摄影者一起奔跑。全片只能存在一副墨镜。【镜头4：第一次隐藏剪辑】摄影者仍然右手握着墨镜，跑动中将镜头快速甩向近处遮阳伞杆、伞面边缘或沙地。近距离遮挡和运动模糊完全覆盖画面，在整屏模糊时完成第一次隐藏剪辑。镜头重新抬起后，女主已经站在远处沙滩中央，正面面对摄影者。【本镜头强制约束】甩镜前后，墨镜始终在摄影者右手中。墨镜不能因为剪辑消失或回到女主头顶。女主的位置变化只能发生在整屏模糊期间。禁止在清晰画面中展示女主从坐姿突然站到远处。镜头抬起后，女主头顶必须没有墨镜。摄影者不能将墨镜丢在甩镜遮挡区域。墨镜不能成为重新抬起后的画面主体。【镜头5：远处一手遮阳、一手叉腰】女主站在远处沙滩中央，身体正面朝向摄影者。右腿自然承重，左腿向侧前方轻微伸出。右手叉在右侧腰部，右手肘向外打开。左臂弯曲抬起，左手掌横放在眉毛上方，与额头保持少量距离，手掌朝下遮挡阳光。她从左手下方眯眼盯着摄影者，头部轻微前探，表情带一点无语和假装生气。摄影者右手仍然握着墨镜，但墨镜处于镜头外或画面边缘。【本镜头强制约束】女主头顶必须没有墨镜。白色墨镜仍在摄影者右手中。女主必须右手叉腰、左手遮阳。左手不能变成敬礼、挥手、捂脸或整理头发。女主不能向摄影者走来、奔跑或跳跃。女主双脚保持原地，只允许自然重心调整。女主必须是画面中心，墨镜不能抢镜。【镜头6：焦距拉近再拉远】摄影机位置保持不变，镜头中心持续锁定远处女主。手机镜头快速拉长焦距，使远处女主放大至清楚的完整全身景别；短暂停留后再快速缩短焦距，使女主恢复远处全身构图。女主始终保持右手叉腰、左手遮阳、眯眼盯着摄影者的姿势。摄影者右手仍然握着墨镜，不将墨镜举到镜头中央。【本镜头强制约束】人物大小变化只能来自镜头焦距变化。摄影机不能向女主前进或向后退出。女主不能主动走近或远离。女主必须保持相同站姿和脚底位置。墨镜必须继续留在摄影者右手中。墨镜不能突然出现在女主头顶、眼睛或手中。变焦期间镜头始终锁定女主，不得转向墨镜。【镜头7：第二次隐藏剪辑】摄影者右手继续握着墨镜。镜头从女主快速甩向侧下方沙地，让女主短暂离开画面；随后立即甩回，短暂重新看到仍保持遮阳姿势的女主，再次快速甩向沙地或遮阳伞杆。整屏运动模糊时完成第二次隐藏剪辑，将女主从远处切换到摄影者身边。【本镜头强制约束】两次甩镜过程中，墨镜始终在摄影者右手中。墨镜不能掉落、飞出画面或自行移动。女主只有在整屏模糊期间才能改变位置。禁止清楚展示女主跑过整段沙滩。第二次甩镜前，女主仍在远处保持遮阳姿势。第二次甩镜后，女主才可以出现在摄影者身边。全片仍然只有一副白色墨镜。【镜头8：拿回墨镜并亲吻镜头】镜头重新抬起时，女主已经站在摄影者身边，进入自然近景。摄影者右手仍然握着白色墨镜。女主右手伸向摄影者，准确抓住白色镜框，将墨镜从摄影者右手中抽回。动作顺序清楚表现：女主右手伸出 → 抓住镜框 → 摄影者松手 → 女主完整拿回墨镜 → 女主将墨镜横向卡回头顶发间。墨镜恢复到开场位置，仍然没有戴在眼睛上。随后女主直视镜头，带着轻微得意和亲近的表情主动靠近。从近景进入面部极近特写，在脸部最靠近镜头的位置自然嘟嘴并短暂闭眼，形成亲吻镜头的收尾。最后她稍微向后退出，重新睁眼，微微侧头看向镜头。【本镜头强制约束】开始时墨镜必须仍在摄影者右手中。女主必须从摄影者右手中真实拿回墨镜。摄影者必须在女主抓住墨镜后才松手。墨镜不能提前出现在女主手中或头顶。女主拿回后必须将墨镜重新卡在头顶，不能戴在眼睛上。全片只能有一副墨镜，不能复制。亲吻镜头时墨镜必须已经固定在女主头顶。人物放大必须来自女主主动靠近，不能用数码变焦。女主不能用墨镜遮挡镜头，也不能将墨镜扔向摄影者。【环境声与动作音效】全程没有音乐、背景配乐、旁白或人工节拍。只保留海浪声、海风声、沙地脚步声、衣物摩擦声、拿取墨镜时的轻微塑料碰撞声、甩镜风噪和女主靠近镜头时的轻微呼吸声。不要卡通音效、人工笑声或亲吻音效。【全局强制约束】女主严格参考上传定妆图并保持一致。白色墨镜的完整运动路径必须严格保持：女主头顶 → 摄影者右手持续握住并拿着跑开 → 女主右手拿回 → 女主重新卡回头顶。墨镜不能自行飞动、掉落、悬浮、复制、变形或改变颜色。摄影者从镜头2拿到墨镜后，直到镜头8女主拿回之前，必须始终用右手握住墨镜。女主是全片唯一主角，墨镜只是剧情道具。不要慢动作、稳定器效果、多余人物抢镜、重复女主、多余肢体、服装变化、字幕、文字、Logo、边框或水印。

小宇Chengzi

40,432 views • 1 month ago

妹子，大哥来晚了，都怪Seedance2太堵车 Seedance 2.0 提示词prompt：真人写实风格，竖屏，第一人称男友视角。在昏暗的KTV包厢内，背景有紫色和蓝色的霓虹激光灯闪烁。一位漂亮的年轻亚洲女性坐在黑色皮沙发上，黑色长发披肩，身穿黑色露肩亮片毛衣，戴着精致项链。动作描述: 起初她看向旁边，随后转头看向镜头，脸上带着甜美撒娇的笑容开口说话：哎呀，大哥怎么才来呀。镜头随后平滑向下移，展示她修长的大腿。她正在脱掉一只银色满钻的尖头高跟鞋，一只脚已经赤脚踩在反光的地板上，动作自然慵懒。光影质感真实，高清画质。

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妹子，大哥来晚了，都怪Seedance2太堵车 Seedance 2.0 提示词prompt：真人写实风格，竖屏，第一人称男友视角。在昏暗的KTV包厢内，背景有紫色和蓝色的霓虹激光灯闪烁。一位漂亮的年轻亚洲女性坐在黑色皮沙发上，黑色长发披肩，身穿黑色露肩亮片毛衣，戴着精致项链。动作描述: 起初她看向旁边，随后转头看向镜头，脸上带着甜美撒娇的笑容开口说话：哎呀，大哥怎么才来呀。镜头随后平滑向下移，展示她修长的大腿。她正在脱掉一只银色满钻的尖头高跟鞋，一只脚已经赤脚踩在反光的地板上，动作自然慵懒。光影质感真实，高清画质。

松果先森

379,866 views • 6 months ago

健身 Vlog 🎬 上传自己的图片，输入下面的提示词，就能得到同款视频。📺 prompt 👇 【风格】真实健身记录感（Raw Fitness Footage），实拍单反质感（Shot on Cinema Camera）+ 轻微胶片颗粒（Film Grain），暗调健身房实景灯光（Practical Gym Lighting，混合色温），4K写实，真实皮肤纹理（毛孔、细小汗珠、皮肤反光可见），无磨皮无美颜滤镜【时长】15秒【场景】昏暗的实景健身房器械区，哑铃架前。身后一面用旧的大镜子（边缘有轻微污渍），远处泛蓝的落地窗透进冷色天光，与场内暖黄顶灯形成冷暖混合光，背景有虚化的健身人群走动【角色】黑色长直发的亚洲女性，内穿浅灰色棉质吊带运动背心（面料有自然褶皱和轻微汗渍痕迹）+ 灰色水洗牛仔裤配皮带，外罩一件明显大两号的黑色橄榄球罩衫（厚磅面料、垂坠感强，胸前印做旧白色大号数字） [00:00-00:04] 镜头1：脱衣反差（The Reveal）固定机位中景，轻微呼吸感镜头晃动（Subtle Handheld Drift）。她面对镜头站定，宽大罩衫完全遮住身形，只露出细瘦的小腿，看起来像个普通瘦弱女生。动作：双手交叉抓住下摆，罩衫从头顶脱下时面料真实拉扯变形、带起头发产生静电乱飞，她随手把衣服丢到器械上，甩头理顺长发。爆点：罩衫下露出结实的肩臂和清晰的腹肌中线，皮肤上有薄薄一层汗光，顶灯在三角肌上打出真实高光。 [00:04-00:07] 镜头2：弯举实拍（Dumbbell Curl）动作：她弯腰从哑铃架拿起一只有使用划痕的银色哑铃，做单臂弯举。细节：发力时肱二头肌隆起、前臂青筋微微显现，呼气声可闻，手表表带随动作滑动，动作有真实的顿挫感而非匀速。 [00:07-00:10] 镜头3：背部展示（Back Flex) 动作：放下哑铃（金属落架碰撞声），转身背对镜头，双臂展开后收紧夹背。细节：肩胛骨夹紧时背部肌肉呈现真实的块状起伏和皮肤褶皱，细肩带在皮肤上压出轻微勒痕，发丝散落在背上。 [00:10-00:13] 镜头4：正面造型（Front Pose）动作：转回正面，双手叉腰调整两次呼吸（胸腔起伏可见），再抬起单臂展肱二头肌，肌肉收缩时手臂皮肤自然拉紧，她忍不住笑场了一下又绷住表情。 [00:13-00:15] 镜头5：比心收尾（Punchline）动作：她突然放松下来，双手在脸旁比出手指爱心，笑出眼纹，微微歪头，肩膀还带着运动后的轻微起伏。收束：定格在这个又飒又甜的反差笑容上。音频：真实健身房环境底噪（远处器械声、模糊人声），布料摩擦声、哑铃碰撞声，轻节奏低音BGM在脱衣瞬间卡点进入。

健身 Vlog 🎬 上传自己的图片，输入下面的提示词，就能得到同款视频。📺 prompt 👇 【风格】真实健身记录感（Raw Fitness Footage），实拍单反质感（Shot on Cinema Camera）+ 轻微胶片颗粒（Film Grain），暗调健身房实景灯光（Practical Gym Lighting，混合色温），4K写实，真实皮肤纹理（毛孔、细小汗珠、皮肤反光可见），无磨皮无美颜滤镜【时长】15秒【场景】昏暗的实景健身房器械区，哑铃架前。身后一面用旧的大镜子（边缘有轻微污渍），远处泛蓝的落地窗透进冷色天光，与场内暖黄顶灯形成冷暖混合光，背景有虚化的健身人群走动【角色】黑色长直发的亚洲女性，内穿浅灰色棉质吊带运动背心（面料有自然褶皱和轻微汗渍痕迹）+ 灰色水洗牛仔裤配皮带，外罩一件明显大两号的黑色橄榄球罩衫（厚磅面料、垂坠感强，胸前印做旧白色大号数字） [00:00-00:04] 镜头1：脱衣反差（The Reveal）固定机位中景，轻微呼吸感镜头晃动（Subtle Handheld Drift）。她面对镜头站定，宽大罩衫完全遮住身形，只露出细瘦的小腿，看起来像个普通瘦弱女生。动作：双手交叉抓住下摆，罩衫从头顶脱下时面料真实拉扯变形、带起头发产生静电乱飞，她随手把衣服丢到器械上，甩头理顺长发。爆点：罩衫下露出结实的肩臂和清晰的腹肌中线，皮肤上有薄薄一层汗光，顶灯在三角肌上打出真实高光。 [00:04-00:07] 镜头2：弯举实拍（Dumbbell Curl）动作：她弯腰从哑铃架拿起一只有使用划痕的银色哑铃，做单臂弯举。细节：发力时肱二头肌隆起、前臂青筋微微显现，呼气声可闻，手表表带随动作滑动，动作有真实的顿挫感而非匀速。 [00:07-00:10] 镜头3：背部展示（Back Flex) 动作：放下哑铃（金属落架碰撞声），转身背对镜头，双臂展开后收紧夹背。细节：肩胛骨夹紧时背部肌肉呈现真实的块状起伏和皮肤褶皱，细肩带在皮肤上压出轻微勒痕，发丝散落在背上。 [00:10-00:13] 镜头4：正面造型（Front Pose）动作：转回正面，双手叉腰调整两次呼吸（胸腔起伏可见），再抬起单臂展肱二头肌，肌肉收缩时手臂皮肤自然拉紧，她忍不住笑场了一下又绷住表情。 [00:13-00:15] 镜头5：比心收尾（Punchline）动作：她突然放松下来，双手在脸旁比出手指爱心，笑出眼纹，微微歪头，肩膀还带着运动后的轻微起伏。收束：定格在这个又飒又甜的反差笑容上。音频：真实健身房环境底噪（远处器械声、模糊人声），布料摩擦声、哑铃碰撞声，轻节奏低音BGM在脱衣瞬间卡点进入。

John

48,499 views • 1 month ago

这年头什么事都有，居然有这样抢座位的？我该去哪讲理去？上次有人拍拍到这个姐姐的视频发推特上了，今天居然我也遇到了。 SEEDANCE PROMPT: 🤣🤣🤣未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者（男生）呼吸感，因地铁列车行驶晃动导致镜头自然下沉或倾斜后迅速回正。自动对焦偶尔出现搜索、延迟和短暂失焦，尤其在身体移动或手部动作时。自动白平衡随车厢荧光灯与隧道光线变化在冷暖色调间自然切换。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、边缘轻微色差、运动模糊等光学瑕疵。模拟CCD传感器拍摄效果，带有轻微垂直拖尾（smear）、色彩溢出、颗粒噪点和高对比边缘的紫绿fringes。仅使用画内自然环境音效，包括地铁低沉的行驶轰鸣声、轮轨摩擦声、乘客低语和衣物摩擦声，麦克风在列车加速或较大动作时可能轻微失真。采用地铁车厢内男生第一人称POV视角（从坐在座位上的低角度抬头视点开始），镜头运动完全跟随男生本能反应（抬头、身体僵硬、起身移动时的晃动）。车厢内十分拥挤，没有任何空座位，背景站满乘客、拉环和模糊人群，强化满载真实感。偶尔可见男生自己的腿部、膝盖或手部边缘（强化坐在座位上的位置感）。 15秒时间线（完整意境：正常距离开始→女生暧昧慢慢靠近胸部渐近但绝不触碰→男生忍耐拉扯最终屈服让开+吃惊“你怎么这样”表情→女生顺势占座嘲笑，最后摘下口罩→男生想碰肩膀，女生拿出清洁喷剂清洁其手）： 0秒时，镜头从坐在地铁座位上的第一人称低角度POV轻微晃动向上对准站在面前的年轻亚洲女性穿着带着白色口罩，她双手抓着上方吊环，用眼睛看着男生。车厢拥挤无空座，背景站满乘客。两人保持正常距离，男生抬头瞬间发现，女生眼睛微弯露出调皮神情，开始以暧昧节奏慢慢朝镜头方向靠近（胸部渐近但始终保持安全距离不触碰）。自动对焦锁定在她上半身，画面轻微过曝，CCD颗粒噪点和轻微色彩溢出可见（男生自己的惊讶喘息声传入麦克风），清晰体现坐在座位上的仰视位置感。 1-4秒时，女生继续以缓慢暧昧节奏靠近，胸部视觉距离渐近相差20厘米左右但绝不实际触碰镜头或男生。男生先强行忍耐（POV镜头轻微抖动反映身体僵硬、肩膀紧绷，坐在座位上的低角度抬头导致镜头短暂下移又抬回）。自动对焦在渐近互动中短暂搜索失焦后拉回，CCD垂直拖尾明显。麦克风捕捉到衣物轻微摩擦声、男生压抑的喘息声和心跳般的低沉声，轻微失真。背景站满乘客，无任何空座位，列车晃动使画面轻微倾斜。 5-7秒时，男生忍耐到极限最终屈服：POV镜头向上抬升+后退晃动（反映坐在座位上慌乱起身），羞涩地向右侧移动试图拉开距离。女生顺势放松身体，侧身坐到男生刚才留下的座位上（从男生侧后方POV清晰看到她坐下动作，自然流畅，带着得逞满足感）。车厢满载无空座的拥挤环境让这一占座动作更具反转冲击。自动白平衡因车厢灯光微微漂移，画面因列车晃动出现轻微欠曝后自动补偿回亮，CCD色彩溢出明显，镜头轻微倾斜。 8-10秒时，反转冲突细节：男生站稳后（POV视角）尴尬地快速回头看了一眼女生（女生脸上灿烂笑容，口罩下眼睛弯成月牙），然后略带犹豫伸出手想轻轻碰她的肩膀边说：“你怎么抢我位置？”。女生坐在座位上忍不住笑出声，身体微微后仰，露出笑意，眼神调皮“嘲笑”男生，同时从包里拿出白色喷雾清洁剂，对着男生伸出的手连续喷洒两下（喷雾声和细小水雾清晰可见）。自动对焦从侧面女生拉回手部动作出现明显延迟，期间背景站满乘客清晰半秒；前方模糊乘客短暂部分遮挡视线，男生调整角度重新捕捉（手持抖动加剧），CCD拖尾和颗粒噪点贯穿。 11-13秒时，女生笑容更明显，带着满足的调皮表情微微摇头，继续坐在座位上，目光扫向男生方向（暧昧反转：她轻轻眯眼笑，口罩下复杂情绪）。12秒左右，她缓缓摘下白色口罩，露出精致脸庞和完整笑容（嘴唇饱满、牙齿整齐）。男生POV回头第二次（镜头自然转头），女生仍带着玩味笑意。镜头带有真实手持抖动和男生呼吸感，自动对焦锁定女生脸部后轻微漂移，画面右上角出现荧光灯引起的轻微镜头光晕和CCD紫绿fringes。清晰的女孩银铃般笑声（摘口罩后声音更清亮）混杂地铁轨道轰鸣，麦克风低频失真（男生自己的无奈叹气混入）。 14-15秒时，女生笑容渐收，恢复淡然但嘴角仍带玩味笑意（摘下口罩后完整面容可见，眼睛仍弯着），双手自然放在膝上。男生略带羞涩看着被清洁的手。镜头缓慢下沉至腰部高度再抬升（男生重心转移），构图略微不完美，女生下半身短暂被边缘裁剪，画面边缘出现淡淡指纹油渍痕迹。自动白平衡再次切换冷暖，列车轰鸣声持续，整体呈现出真实未经处理的手持视频质感。画面呈现出真实的未经处理手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合iPhone/手机自动拍摄的物理特性（第一人称身体联动抖动），CCD传感器效果贯穿全程，完美还原男生坐在座位上的仰视POV视角下的暧昧挑逗小互动与尴尬拉扯过程。

这年头什么事都有，居然有这样抢座位的？我该去哪讲理去？上次有人拍拍到这个姐姐的视频发推特上了，今天居然我也遇到了。 SEEDANCE PROMPT: 🤣🤣🤣未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者（男生）呼吸感，因地铁列车行驶晃动导致镜头自然下沉或倾斜后迅速回正。自动对焦偶尔出现搜索、延迟和短暂失焦，尤其在身体移动或手部动作时。自动白平衡随车厢荧光灯与隧道光线变化在冷暖色调间自然切换。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、边缘轻微色差、运动模糊等光学瑕疵。模拟CCD传感器拍摄效果，带有轻微垂直拖尾（smear）、色彩溢出、颗粒噪点和高对比边缘的紫绿fringes。仅使用画内自然环境音效，包括地铁低沉的行驶轰鸣声、轮轨摩擦声、乘客低语和衣物摩擦声，麦克风在列车加速或较大动作时可能轻微失真。采用地铁车厢内男生第一人称POV视角（从坐在座位上的低角度抬头视点开始），镜头运动完全跟随男生本能反应（抬头、身体僵硬、起身移动时的晃动）。车厢内十分拥挤，没有任何空座位，背景站满乘客、拉环和模糊人群，强化满载真实感。偶尔可见男生自己的腿部、膝盖或手部边缘（强化坐在座位上的位置感）。 15秒时间线（完整意境：正常距离开始→女生暧昧慢慢靠近胸部渐近但绝不触碰→男生忍耐拉扯最终屈服让开+吃惊“你怎么这样”表情→女生顺势占座嘲笑，最后摘下口罩→男生想碰肩膀，女生拿出清洁喷剂清洁其手）： 0秒时，镜头从坐在地铁座位上的第一人称低角度POV轻微晃动向上对准站在面前的年轻亚洲女性穿着带着白色口罩，她双手抓着上方吊环，用眼睛看着男生。车厢拥挤无空座，背景站满乘客。两人保持正常距离，男生抬头瞬间发现，女生眼睛微弯露出调皮神情，开始以暧昧节奏慢慢朝镜头方向靠近（胸部渐近但始终保持安全距离不触碰）。自动对焦锁定在她上半身，画面轻微过曝，CCD颗粒噪点和轻微色彩溢出可见（男生自己的惊讶喘息声传入麦克风），清晰体现坐在座位上的仰视位置感。 1-4秒时，女生继续以缓慢暧昧节奏靠近，胸部视觉距离渐近相差20厘米左右但绝不实际触碰镜头或男生。男生先强行忍耐（POV镜头轻微抖动反映身体僵硬、肩膀紧绷，坐在座位上的低角度抬头导致镜头短暂下移又抬回）。自动对焦在渐近互动中短暂搜索失焦后拉回，CCD垂直拖尾明显。麦克风捕捉到衣物轻微摩擦声、男生压抑的喘息声和心跳般的低沉声，轻微失真。背景站满乘客，无任何空座位，列车晃动使画面轻微倾斜。 5-7秒时，男生忍耐到极限最终屈服：POV镜头向上抬升+后退晃动（反映坐在座位上慌乱起身），羞涩地向右侧移动试图拉开距离。女生顺势放松身体，侧身坐到男生刚才留下的座位上（从男生侧后方POV清晰看到她坐下动作，自然流畅，带着得逞满足感）。车厢满载无空座的拥挤环境让这一占座动作更具反转冲击。自动白平衡因车厢灯光微微漂移，画面因列车晃动出现轻微欠曝后自动补偿回亮，CCD色彩溢出明显，镜头轻微倾斜。 8-10秒时，反转冲突细节：男生站稳后（POV视角）尴尬地快速回头看了一眼女生（女生脸上灿烂笑容，口罩下眼睛弯成月牙），然后略带犹豫伸出手想轻轻碰她的肩膀边说：“你怎么抢我位置？”。女生坐在座位上忍不住笑出声，身体微微后仰，露出笑意，眼神调皮“嘲笑”男生，同时从包里拿出白色喷雾清洁剂，对着男生伸出的手连续喷洒两下（喷雾声和细小水雾清晰可见）。自动对焦从侧面女生拉回手部动作出现明显延迟，期间背景站满乘客清晰半秒；前方模糊乘客短暂部分遮挡视线，男生调整角度重新捕捉（手持抖动加剧），CCD拖尾和颗粒噪点贯穿。 11-13秒时，女生笑容更明显，带着满足的调皮表情微微摇头，继续坐在座位上，目光扫向男生方向（暧昧反转：她轻轻眯眼笑，口罩下复杂情绪）。12秒左右，她缓缓摘下白色口罩，露出精致脸庞和完整笑容（嘴唇饱满、牙齿整齐）。男生POV回头第二次（镜头自然转头），女生仍带着玩味笑意。镜头带有真实手持抖动和男生呼吸感，自动对焦锁定女生脸部后轻微漂移，画面右上角出现荧光灯引起的轻微镜头光晕和CCD紫绿fringes。清晰的女孩银铃般笑声（摘口罩后声音更清亮）混杂地铁轨道轰鸣，麦克风低频失真（男生自己的无奈叹气混入）。 14-15秒时，女生笑容渐收，恢复淡然但嘴角仍带玩味笑意（摘下口罩后完整面容可见，眼睛仍弯着），双手自然放在膝上。男生略带羞涩看着被清洁的手。镜头缓慢下沉至腰部高度再抬升（男生重心转移），构图略微不完美，女生下半身短暂被边缘裁剪，画面边缘出现淡淡指纹油渍痕迹。自动白平衡再次切换冷暖，列车轰鸣声持续，整体呈现出真实未经处理的手持视频质感。画面呈现出真实的未经处理手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合iPhone/手机自动拍摄的物理特性（第一人称身体联动抖动），CCD传感器效果贯穿全程，完美还原男生坐在座位上的仰视POV视角下的暧昧挑逗小互动与尴尬拉扯过程。

John

27,190 views • 2 months ago

听说海贼王女帝参加了第二期水上闯关秀 👀 这一次，她能成功通关吗？ Seedance 2.5 制作｜日本博主的创意又吸引又好玩🔥 Prompt 🔽素材放回复区 19 秒，16:9 横屏，真人实拍。整体风格： 2000 年代日本大型水上障碍竞技 / 体育综艺节目。【参考图定义】 @ Image1＝主人公唯一人物参考 @ Image2＝舞台、挑战平台、泳池、巨大面板装置及整体节目环境参考 @ Image3＝指定姿势唯一参考准确分析三张参考图。 Image1：只负责主人公身份、脸部五官、发型、身材比例、服装以及整体人物外观。 Image2：负责挑战舞台结构、长条平台、泳池、巨大面板发射装置、观众区域、电视摄像机位以及整体空间布局。 Image3：负责主人公最终必须完成的身体姿势，同时决定巨大面板中央人形开孔的准确轮廓。场景时间、天气、灯光、舞台颜色、结构布局均以 Image2 为最高视觉依据。【输出规格】真实电视节目外景录制质感。环境：大型水上竞技舞台蓝色泳池钢结构挑战设施大量现场观众电视节目摄像设备真实综艺现场氛围摄影语言： ENG 电视摄像机 + 电视长焦机位 + 自然摇摄 + 快速 Zoom + 跟随拍摄。全程：正常速度实时发生真实物理运动禁止：慢动作回放电影化时间处理 MV式运镜【空间与物理关系｜最高优先级】以 Image2 的长条挑战平台作为唯一空间基础。巨大面板发射装置所在方向定义为： A侧。平台末端、泳池方向定义为： B侧。巨大面板全程只能沿平台纵向： A侧 → B侧做单方向直线推进。禁止：反向移动横向移动改变运动轨迹主人公正式挑战开始前：站在 B侧挑战区域中央位置。摄影机位于主人公 B侧正前方。主人公身体朝向： B侧方向。因此：主人公正面对摄影机；巨大面板位于她背后的 A侧。主人公身后距离平台末端必须保留足够空间。该空间必须允许：被推动 → 连续后退 2～3 个真实小碎步 → 脚踩空 → 落入泳池。主人公不能一开始贴近平台边缘。巨大面板启动后：主人公听到背后机械声音：回头观察 → 发现巨大面板 → 快速 180° 转身。转身完成后，空间关系固定：巨大面板 → 主人公 → 平台末端 → 泳池。之后直到落水：巨大面板始终在主人公正前方；主人公始终面向巨大面板；泳池始终在主人公身后；面板只能把主人公向后推动。不能出现方向反转。【巨大面板挑战机制】只有一块浅蓝色巨大实体面板。巨大面板中央存在：真实贯穿的人形开孔。开孔可以看到面板另一侧。不是：印刷图案；黑色剪影；平面轮廓；贴图。人形开孔严格对应 Image3。完整包含：头部；双手放在后脑勺的位置；向两侧展开的手肘；躯干；下沉髋部；张开的双腿；弯曲小腿；双脚。 Image3 姿势：双脚左右明显分开。双膝向两侧打开。髋部明显下沉形成深蹲。躯干保持稳定。双手放在后脑勺。双肘大幅向两侧展开。主人公必须在面板抵达前：完整、准确完成 Image3 指定姿势。姿势本身完全正确。失败原因只有：人形开孔整体尺寸比主人公保持该姿势时的身体外轮廓略小一点。不是姿势错误。不是站位错误。不是动作错误。【0:00–0:04｜挑战者登场】连续镜头整个 0:00–0:04：始终保持一个连续镜头。不硬切。摄影机位于主人公 B侧正前方。视频直接从：主人公腿部近景开始。摄影机沿人物身体自然向上移动：腿部近景 → 腰部与上半身中景 → 面部特写。随着镜头移动，背景逐渐展示：大型水上竞技舞台；蓝色泳池；钢结构设施；现场观众；电视录制设备。主人公站在挑战区域。神态轻松、自信。镜头来到脸部特写时：主人公自然看向摄像机。露出明亮笑容。随后轻轻握紧一只拳头，在胸前做一个简单、自信的挑战动作。现场观众立即响起：掌声与欢呼。随后主人公收回动作。转头看向挑战区域。笑容逐渐收起。眼神从轻松变得认真、专注。身体保持原地。双脚不移动。只轻微调整站姿和身体重心。安静等待挑战开始。不是冲刺。不跑动。不做起跑动作。形成短暂紧张停顿。【0:04｜硬切进入比赛】前 4 秒连续镜头结束。立即：硬切至比赛 ENG 大全景。大全景必须一次性交代： A侧发射装置 → 巨大面板 → 主人公 → B侧平台末端 → 泳池。正式进入挑战。【0:04–0:07｜巨大面板启动】开始蜂鸣器响起。机械声： “ガコン！” 巨大面板从 A侧启动。沿平台向 B侧稳定推进。主人公仍然面朝 B侧。听到背后声音： “嗯？” 她从肩膀上方回头。看到正在靠近的巨大面板。发现中央的人形开孔。明显愣住。再次确认。随后快速： 180° 转身。正面对巨大面板。她指向人形开孔。随后短暂指向自己。慌张： “诶！？诶！？” 巨大面板继续接近。【0:07–0:11｜完成指定姿势】斜前方 ENG 中远景。主人公和巨大面板同时存在画面。主人公观察 Image3 开孔。快速调整：双腿打开 → 髋部下沉 → 深蹲形成 → 身体小幅调整位置 → 双手放到后脑勺 → 双肘向两侧打开。她再次确认洞口。微调手肘角度。最终：完整完成 Image3 姿势。姿势完全正确。完成瞬间：主人公露出自信表情。像是在确认： “成功了。” 【0:11–0:15｜接触与推动】广角 ENG 镜头。同时看到：主人公全身；人形开孔；巨大面板移动。巨大面板抵达。主人公保持正确姿势。身体稍微进入开孔。随后：身体外轮廓受到略小开孔边缘阻挡。无法继续通过。主人公： “……诶？” 露出错愕表情。巨大面板不停。继续： A侧 → B侧推进。主人公被正面推动。上半身和双臂尽量保持 Image3 姿势：双手仍在后脑勺；手肘保持打开。双腿为了维持平衡，被迫做真实小碎步：咚、咚、咚。向后退 2～3 步。不能滑行。不能漂移。表情逐渐变成： “为什么！？明明对上了！” 【0:15–0:17｜失去平衡落水】巨大面板继续推动。主人公到达平台末端。一只脚后跟越过边缘。失去支撑。主人公： “哇！” 这时姿势才彻底崩掉。双手离开后脑勺。双臂快速挥动。试图恢复平衡。另一只脚随后也失去支撑。完整物理过程：被卡住 → 面板继续推动 → 后退 → 脚踩空 → 重心越过平台边缘 → 后仰 → 落入泳池。主人公背部朝泳池方向跌落。产生巨大水花。全过程必须在画面内完成。巨大面板继续前进到主人公落水动作不可逆后。随后在平台末端前方制动停止。面板：不掉水；不变形；不破裂；不翻倒。【0:17–0:19｜无声抗议】主人公： “哗啦！” 从水面冒出头和肩膀。摄像机： Quick Zoom。快速推近脸部。主人公不说话。嘴巴闭合。双颊鼓起。眉头轻微皱起。表现： “明明姿势正确，为什么失败了？” 的不服气表情。直视摄像机。保留约 1 秒完整表情。现场观众笑声、掌声结束。【现场実況】男性高情绪実況员。风格： 2000 年代日本大型体育综艺节目。実況必须跟随实际动作。不能提前预测。动作发生后稍慢半拍反应。例如：回头：「振り向いたーッ！」调整姿势：「脚を開いた！」下蹲：「腰を落とした！」姿势完成：「合ったーッ！」卡住：「あれ!? 入らない！」被推动：「そのまま押されてるーッ！」踩空：「あーっと足がない！」落水：「落ちたーーーッ！」浮出水面：「ポーズは合ってたのにーッ！」随后停止実況。只保留主人公无声抗议和观众反应。

听说海贼王女帝参加了第二期水上闯关秀 👀 这一次，她能成功通关吗？ Seedance 2.5 制作｜日本博主的创意又吸引又好玩🔥 Prompt 🔽素材放回复区 19 秒，16:9 横屏，真人实拍。整体风格： 2000 年代日本大型水上障碍竞技 / 体育综艺节目。【参考图定义】 @ Image1＝主人公唯一人物参考 @ Image2＝舞台、挑战平台、泳池、巨大面板装置及整体节目环境参考 @ Image3＝指定姿势唯一参考准确分析三张参考图。 Image1：只负责主人公身份、脸部五官、发型、身材比例、服装以及整体人物外观。 Image2：负责挑战舞台结构、长条平台、泳池、巨大面板发射装置、观众区域、电视摄像机位以及整体空间布局。 Image3：负责主人公最终必须完成的身体姿势，同时决定巨大面板中央人形开孔的准确轮廓。场景时间、天气、灯光、舞台颜色、结构布局均以 Image2 为最高视觉依据。【输出规格】真实电视节目外景录制质感。环境：大型水上竞技舞台蓝色泳池钢结构挑战设施大量现场观众电视节目摄像设备真实综艺现场氛围摄影语言： ENG 电视摄像机 + 电视长焦机位 + 自然摇摄 + 快速 Zoom + 跟随拍摄。全程：正常速度实时发生真实物理运动禁止：慢动作回放电影化时间处理 MV式运镜【空间与物理关系｜最高优先级】以 Image2 的长条挑战平台作为唯一空间基础。巨大面板发射装置所在方向定义为： A侧。平台末端、泳池方向定义为： B侧。巨大面板全程只能沿平台纵向： A侧 → B侧做单方向直线推进。禁止：反向移动横向移动改变运动轨迹主人公正式挑战开始前：站在 B侧挑战区域中央位置。摄影机位于主人公 B侧正前方。主人公身体朝向： B侧方向。因此：主人公正面对摄影机；巨大面板位于她背后的 A侧。主人公身后距离平台末端必须保留足够空间。该空间必须允许：被推动 → 连续后退 2～3 个真实小碎步 → 脚踩空 → 落入泳池。主人公不能一开始贴近平台边缘。巨大面板启动后：主人公听到背后机械声音：回头观察 → 发现巨大面板 → 快速 180° 转身。转身完成后，空间关系固定：巨大面板 → 主人公 → 平台末端 → 泳池。之后直到落水：巨大面板始终在主人公正前方；主人公始终面向巨大面板；泳池始终在主人公身后；面板只能把主人公向后推动。不能出现方向反转。【巨大面板挑战机制】只有一块浅蓝色巨大实体面板。巨大面板中央存在：真实贯穿的人形开孔。开孔可以看到面板另一侧。不是：印刷图案；黑色剪影；平面轮廓；贴图。人形开孔严格对应 Image3。完整包含：头部；双手放在后脑勺的位置；向两侧展开的手肘；躯干；下沉髋部；张开的双腿；弯曲小腿；双脚。 Image3 姿势：双脚左右明显分开。双膝向两侧打开。髋部明显下沉形成深蹲。躯干保持稳定。双手放在后脑勺。双肘大幅向两侧展开。主人公必须在面板抵达前：完整、准确完成 Image3 指定姿势。姿势本身完全正确。失败原因只有：人形开孔整体尺寸比主人公保持该姿势时的身体外轮廓略小一点。不是姿势错误。不是站位错误。不是动作错误。【0:00–0:04｜挑战者登场】连续镜头整个 0:00–0:04：始终保持一个连续镜头。不硬切。摄影机位于主人公 B侧正前方。视频直接从：主人公腿部近景开始。摄影机沿人物身体自然向上移动：腿部近景 → 腰部与上半身中景 → 面部特写。随着镜头移动，背景逐渐展示：大型水上竞技舞台；蓝色泳池；钢结构设施；现场观众；电视录制设备。主人公站在挑战区域。神态轻松、自信。镜头来到脸部特写时：主人公自然看向摄像机。露出明亮笑容。随后轻轻握紧一只拳头，在胸前做一个简单、自信的挑战动作。现场观众立即响起：掌声与欢呼。随后主人公收回动作。转头看向挑战区域。笑容逐渐收起。眼神从轻松变得认真、专注。身体保持原地。双脚不移动。只轻微调整站姿和身体重心。安静等待挑战开始。不是冲刺。不跑动。不做起跑动作。形成短暂紧张停顿。【0:04｜硬切进入比赛】前 4 秒连续镜头结束。立即：硬切至比赛 ENG 大全景。大全景必须一次性交代： A侧发射装置 → 巨大面板 → 主人公 → B侧平台末端 → 泳池。正式进入挑战。【0:04–0:07｜巨大面板启动】开始蜂鸣器响起。机械声： “ガコン！” 巨大面板从 A侧启动。沿平台向 B侧稳定推进。主人公仍然面朝 B侧。听到背后声音： “嗯？” 她从肩膀上方回头。看到正在靠近的巨大面板。发现中央的人形开孔。明显愣住。再次确认。随后快速： 180° 转身。正面对巨大面板。她指向人形开孔。随后短暂指向自己。慌张： “诶！？诶！？” 巨大面板继续接近。【0:07–0:11｜完成指定姿势】斜前方 ENG 中远景。主人公和巨大面板同时存在画面。主人公观察 Image3 开孔。快速调整：双腿打开 → 髋部下沉 → 深蹲形成 → 身体小幅调整位置 → 双手放到后脑勺 → 双肘向两侧打开。她再次确认洞口。微调手肘角度。最终：完整完成 Image3 姿势。姿势完全正确。完成瞬间：主人公露出自信表情。像是在确认： “成功了。” 【0:11–0:15｜接触与推动】广角 ENG 镜头。同时看到：主人公全身；人形开孔；巨大面板移动。巨大面板抵达。主人公保持正确姿势。身体稍微进入开孔。随后：身体外轮廓受到略小开孔边缘阻挡。无法继续通过。主人公： “……诶？” 露出错愕表情。巨大面板不停。继续： A侧 → B侧推进。主人公被正面推动。上半身和双臂尽量保持 Image3 姿势：双手仍在后脑勺；手肘保持打开。双腿为了维持平衡，被迫做真实小碎步：咚、咚、咚。向后退 2～3 步。不能滑行。不能漂移。表情逐渐变成： “为什么！？明明对上了！” 【0:15–0:17｜失去平衡落水】巨大面板继续推动。主人公到达平台末端。一只脚后跟越过边缘。失去支撑。主人公： “哇！” 这时姿势才彻底崩掉。双手离开后脑勺。双臂快速挥动。试图恢复平衡。另一只脚随后也失去支撑。完整物理过程：被卡住 → 面板继续推动 → 后退 → 脚踩空 → 重心越过平台边缘 → 后仰 → 落入泳池。主人公背部朝泳池方向跌落。产生巨大水花。全过程必须在画面内完成。巨大面板继续前进到主人公落水动作不可逆后。随后在平台末端前方制动停止。面板：不掉水；不变形；不破裂；不翻倒。【0:17–0:19｜无声抗议】主人公： “哗啦！” 从水面冒出头和肩膀。摄像机： Quick Zoom。快速推近脸部。主人公不说话。嘴巴闭合。双颊鼓起。眉头轻微皱起。表现： “明明姿势正确，为什么失败了？” 的不服气表情。直视摄像机。保留约 1 秒完整表情。现场观众笑声、掌声结束。【现场実況】男性高情绪実況员。风格： 2000 年代日本大型体育综艺节目。実況必须跟随实际动作。不能提前预测。动作发生后稍慢半拍反应。例如：回头：「振り向いたーッ！」调整姿势：「脚を開いた！」下蹲：「腰を落とした！」姿势完成：「合ったーッ！」卡住：「あれ!? 入らない！」被推动：「そのまま押されてるーッ！」踩空：「あーっと足がない！」落水：「落ちたーーーッ！」浮出水面：「ポーズは合ってたのにーッ！」随后停止実況。只保留主人公无声抗议和观众反应。

小宇Chengzi

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