Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

Günaydınnnnnnnnn

26,411 Aufrufe • vor 10 Monaten •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

Lütfen bu videoyu izleyin. "Dopamin haz peşinde koşmak değil, hazzı hedefe ilerlerken hissetmektir." Bir anlamınız ya da hedefiniz olmadığında, porno izlediğinizde, bütün gün hareketsiz kaldığınızda, kısa videolar, sosyal medya ya da gündemle günü tükettiğinizde, kendinize yeni hedefler koymadığınızda, yürümediğinizde, sizi zorlayan küçük - büyük hiçbir şey yapmadığınızda beyninize şu mesajı verirsiniz: “Uğruna mücadele edilecek hiçbir şey yok.” Sonra hiçbir şeyden keyif alamadığınızı, enerjinizin kalmadığını ve hayatın anlamsızlaştığını düşünürsünüz. Daha kötüsü haz alma eşiğiniz yükseldikçe bağımlılıklara yatkın hale gelirsiniz. Çünkü artık yaşamak yetmez, sürekli uyarılmanız gerekir, düşen dopamini artırmanın tek yolu bu aşırı uyarılma hali olur. On saniyelik videolara saatlerinizi verirsiniz ama on dakika sessizliğe dayanamazsınız. Yüzlerce insanın hayatını izlersiniz ama kendi hayatınızı değiştirecek tek bir adım atmazsınız. Çünkü parçalanırsınız, iradenizi ve özgüveninizi kaybedersiniz, gitgide azalırsınız. Çözüm ne? -Kolay hazların hepsinden vazgeçeceksiniz. -Telefonu bırakacaksınız. -Kalkıp yürüyeceksiniz. -Bedeninizi zorlayacaksınız. -Sıkıntıya katlanacaksınız. -Verdiğiniz sözü tutacaksınız. -Başladığınız işi bitireceksiniz. Canınız istese de istemese de. Çünkü disiplin, keyfiniz yerindeyken yaptığınız şey değildir. İçinizden hiçbir şey yapmak gelmediğinde kim olduğunuzu belirleyen şeydir. Kendinize uğruna mücadele edilecek bir amaç bulun. Uğruna savaşacağınız bir şey bulun. Yoksa uğruna çürüyeceğiniz şeylere teslim olur, yok olursunuz.

Sefa Uygun

146,472 Aufrufe • vor 12 Tagen