正在加载视频...

视频加载失败

Günaydınnnnnnnnn

26,411 次观看 • 10 个月前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

Lütfen bu videoyu izleyin. "Dopamin haz peşinde koşmak değil, hazzı hedefe ilerlerken hissetmektir." Bir anlamınız ya da hedefiniz olmadığında, porno izlediğinizde, bütün gün hareketsiz kaldığınızda, kısa videolar, sosyal medya ya da gündemle günü tükettiğinizde, kendinize yeni hedefler koymadığınızda, yürümediğinizde, sizi zorlayan küçük - büyük hiçbir şey yapmadığınızda beyninize şu mesajı verirsiniz: “Uğruna mücadele edilecek hiçbir şey yok.” Sonra hiçbir şeyden keyif alamadığınızı, enerjinizin kalmadığını ve hayatın anlamsızlaştığını düşünürsünüz. Daha kötüsü haz alma eşiğiniz yükseldikçe bağımlılıklara yatkın hale gelirsiniz. Çünkü artık yaşamak yetmez, sürekli uyarılmanız gerekir, düşen dopamini artırmanın tek yolu bu aşırı uyarılma hali olur. On saniyelik videolara saatlerinizi verirsiniz ama on dakika sessizliğe dayanamazsınız. Yüzlerce insanın hayatını izlersiniz ama kendi hayatınızı değiştirecek tek bir adım atmazsınız. Çünkü parçalanırsınız, iradenizi ve özgüveninizi kaybedersiniz, gitgide azalırsınız. Çözüm ne? -Kolay hazların hepsinden vazgeçeceksiniz. -Telefonu bırakacaksınız. -Kalkıp yürüyeceksiniz. -Bedeninizi zorlayacaksınız. -Sıkıntıya katlanacaksınız. -Verdiğiniz sözü tutacaksınız. -Başladığınız işi bitireceksiniz. Canınız istese de istemese de. Çünkü disiplin, keyfiniz yerindeyken yaptığınız şey değildir. İçinizden hiçbir şey yapmak gelmediğinde kim olduğunuzu belirleyen şeydir. Kendinize uğruna mücadele edilecek bir amaç bulun. Uğruna savaşacağınız bir şey bulun. Yoksa uğruna çürüyeceğiniz şeylere teslim olur, yok olursunuz.

Sefa Uygun

146,472 次观看 • 12 天前