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#gutpunchsock #虐腹 #强取 更新2部，合集43部，玩虐醉酒男模，当ee被t🐍，腹肌直男帅哥，模特弟弟，艺术生，调教虐草06年薄肌弟弟，被正装m坐奸，六块腹肌的主喜欢虐腹鲜肉，一边虐腹一边吃🐔，吃完再取，已做图，可打包可单买，已同步至电报大会员群，联系方式见主号彬彬的小店

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小鳄鱼之歌

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NSFW#gutpunchsock#虐腹#强取
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Anya Rossi• Live Now

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「改成“腹式呼吸”后，对身体健康的好处多多」 仔细想想，你在呼吸时是胸廓起伏，还是肚子起伏？ 大多数人都知道呼吸能提供氧气，维持生命，却不知道改一改呼吸方式，就能改善睡眠、调节免疫，多个健康益处不请自来。 医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。 胸式呼吸，是依靠「肋间肌」的收缩带动胸廓，从而牵拉肺部进行的。这种呼吸方式胸腔幅度大，而肚子几乎不动。 腹式呼吸，是以「膈肌」上下运动为主、肋间肌运动为辅的呼吸，肚子起伏明显。 胸式呼吸的出现还要从人类进化过程中，面临危险时的本能反应说起。人在害怕时（高压状态），会改变呼吸速度，并启用后备呼吸肌（上斜方肌、胸锁乳突肌、胸肌和鳞片肌），以此增加呼吸量和速率，为肌肉输送更多的氧气，以便脱离危险。 但如果经常让自己处于这种高压状态，对健康是不利的： 1、身体会分泌更多应激激素 因为长期处于高压状态下，压力激素皮质醇会分泌过多。过多的皮质醇与睡眠不足、焦虑症等都有关。 2、身体分泌更多炎性物质 高压下，身体还会释放更多的炎症化学物质，例如组胺，组胺水平高，一个明显的感觉就是皮肤瘙痒。 3、换气量小，机体容易缺氧 不仅如此，胸式呼吸每次换气量很小，在正常呼吸频率下通气不足，容易使体内二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。 4、身体启用后备呼吸肌，引起连锁反应 如果大脑感受到机体存在慢性缺氧，会命令肩颈肌肉上提发力协助呼吸。这时，我们的肩颈容易紧绷酸痛，甚至其他肌群也会出现代偿性改变。 如果改成腹式呼吸，好处多多，现代人由于经常久坐、缺少运动，许多人呼吸又浅又短，甚至仅用胸式呼吸，或两种呼吸方式一起参与但以胸式呼吸为主。 美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模称，腹式呼吸是一个强大的抗病“工具箱”，可以将身体带回神经系统的平静部分，即副交感神经系统（控制消化、休息，并可帮助减缓呼吸和心率），关闭负责“战斗或逃跑”的交感神经反应。 有意识地将“胸式呼吸”变为“腹式呼吸”，也叫横膈膜呼吸，可以收获以下好处： 1、提高肺活量、氧气吸收及供应效率； ​2、减少压力荷尔蒙的产生； ​3、降低皮质醇水平、降血压、缓解焦虑； ​4、改善自主神经对压力的反应，改善动脉血流量、睡眠质量等； ​5、基于以上，有助增强免疫功能。 这并不意味着大家要时时刻刻进行腹式呼吸训练，仅在几个关键时刻有意识地练习即可获益，比如失眠时、紧张焦虑时、感觉犯困头昏时、压力过大时等等。 尤其很多失眠的人，睡前脑子里就像“放电影”一样，这时就很适合进行腹式呼吸。 将全身各肌群放松，注意力集中到肚子上，感受腹式呼吸时肚子的起伏，有助排除其他思维干扰，让活跃的神经放松下来，从而进入睡眠。 腹式呼吸第一步：找到你的横膈膜 不难发现，腹式呼吸中，横膈膜（膈肌）扮演了重要的角色。 横膈膜是位于肺底部的肌肉，是胸腔和腹腔的分界线，也是我们身体里最大、最重要的呼吸肌。 横膈膜是怎样工作的呢？ 吸气时，横膈膜主动收缩下压，空气因此自然地充盈肺部； 呼气时，横膈膜放松上升、回到原位。 了解横膈膜的作用，可以帮我们更好地进行腹式呼吸练习，其基本步骤如下： 吸气 将一只手放在胸部，另一只手放在腹部（肋骨下方）。 闭上嘴，用鼻吸气使腹部隆起扩张，感受横膈膜下压，即放在胸部的手不该有感觉，而放在腹部的手应随着空气的进入而膨胀。 呼气 通过嘴巴呼气，收紧肌肉（感受腹壁下陷）迫使空气排出。 循环往复，尽量使呼吸均匀，细心体会腹部的一起一落。熟悉之后，可以解放双手，随时随地都能练起来。 学一套“进阶版腹式呼吸”： 以上是腹式呼吸的基础版本，熟练掌握之后，还可以试试进阶版——“方盒”腹式呼吸练习。 压力大时进行该练习，有助镇静神经并提高专注度。可在任何地方以坐姿、站姿或躺姿进行。 第一步 鼻子缓慢而深地吸气（小腹膨胀），沿着想象中方盒的左边慢慢向上，脑海里慢慢从1数到4。 第二步 屏住呼吸，保持肺部饱满，沿着方盒的上沿从左慢慢向右从1数到4（屏住呼吸并不意味在剥夺身体的氧气，而是正在努力扩张和打开肺部的小气道）。 第三步 通过嘴巴缓慢而深地呼气，沿着方盒的右侧从上到下，慢慢从1数到4。 第四步 屏住呼吸，保持肺部清空，沿着方盒的下沿从右向左，慢慢从1数到4。 重复上述步骤3次，或每次练习5分钟。 总之，不少人都忽视了呼吸的潜在功效，有意识地培养腹式呼吸的习惯，不仅可以放松紧绷的神经，改善睡眠，还可以增强心肺功能，带来意想不到的健康益处。
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Dr.Wang

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【一个视频整体解说】😡重庆“山姆打包哥”虐狗事件的来龙去脉👇 👨“山姆打包哥”李萌，男，39岁，山东淄博人，因长期在重庆山姆会员店大量试吃打包而得名。 🔺此人长期在小红书、宠物救助群、领养平台上伪装成爱心领养人，骗取幼犬幼猫后，伙同妻子及幼儿园年龄的儿子共同虐杀，疑似拍摄视频在境外平台贩卖牟利。 📌 事件爆发经过： 🔸2026年3月，事件首次曝光，报警无果 🔸6月4日，狗被打死，CCTV留存证据 🔸6月6日凌晨，邻居拍到阳台虐狗视频，楼道发现奄奄一息的狗 🔸6月7日，事件网上大规模扩散，近百名市民自发聚集小区 🔸6月8日，抗议人数增至数百人，民众自带物资过夜，举牌要求严惩、推动立法 🔸6月9日，大规模警民冲突爆发——警方清场，数十名志愿者遭带走，现场民众高喊：“放人！你们今天打一百人，明天就是五千人！” 📌 民众三大诉求： 一、成立反虐待动物法 二、完善伴侣动物保护制度 三、将虐杀者刑事处理
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肌肉猫Elva🐱musclecat

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所谓最大的民主国家印度今天又出了活久见的新闻，在曼尼普尔邦的部落冲突后，2名女子被轮奸后裸体游街。 事情发生在5月4日，视频到今天才流传到网上，两名赤身裸体女子被一群男子押着游街，其中一个女子还被押她的男人一边扇耳光，一边不停的上下其手。 事情的起因还是当地已经延续数个月的部落冲突，事发前一天，梅泰族与库基族因为争取成为表列部落刚刚爆发一场冲突。 根据报道，涉案人为梅泰族青年组织，他们被指控烧毁了一个库基族的村庄，然后劫持村里的两男三女，那应该是一个家庭，一个56岁男子带着他21岁的女儿和19岁的儿子，以及另外两名分别为42岁和52岁的妇女正在逃跑。 他们5人被暴徒劫持，56岁男子当场被打死，现场3名妇女被强迫脱掉衣服，暴徒想要强奸其中那个21岁的女孩，当时那女孩已经昏迷，她的兄弟——19岁的弟弟当时就抱着姐姐跑，结果被暴徒追上，也被打死，而女孩被轮奸，之后被游街。 根据描述，暴徒告诉她们这是报复行为. 根据证词，当地警察要对此事负责，因为之前这几个人是跟警察在一起的，结果遇到暴徒后，警察居然把这些人交给暴徒，而且事件发生时，4个警察就坐在一辆车里眼睁睁的看着。 曼尼普尔邦警方20日表示事主在事发后15天报案，当局以绑架、轮奸及谋杀罪调查，承诺会在一至两天内拘捕该批涉案男子。（其中一名男子已经被捕） 印度总理莫迪对事情感到“痛心”，称该事件“可耻”，同时下令各邦政府保障妇女安全。 （视频为印度电视台对曼尼普尔邦首席部长的电话采访）他说：这不是一个孤立的案例，这种情况每天都在曼尼普尔邦发生，有数百名女性，只是该案例的视频在网上疯传。
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无人机咻咻咻

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😡重庆“山姆打包哥”虐狗事件的来龙去脉：从虐杀到警民冲突 😤警察不抓虐待动物的人渣，反而抓抗议人渣的民众 👨“山姆打包哥”李萌，男，39岁，山东淄博人，因长期在重庆山姆会员店大量试吃打包而得名。 🔺此人长期在小红书、宠物救助群、领养平台上伪装成爱心领养人，骗取幼犬幼猫后，伙同妻子及幼儿园年龄的儿子共同虐杀，疑似拍摄视频在境外平台贩卖牟利。 📌 已知受害动物： 🔸小狗“星星”（2026年3月）——义工目击李某用狗钳虐打，李某嚣张表示“这是我的狗，我弄死它你也管不着，我就是叛逆”，义工愿出钱带走遭拒，“星星”最终被虐致死。 🔸白色母狗（6月4日）——义工王女士送养幼犬，当天仓库CCTV记录母狗被活活打死全程。 🔸幼犬“冬冬”——被发现时牙齿遭锯平、尾巴被剪断、多处骨折、头部浮肿，奄奄一息，现已救出治疗。 🔸其他多只幼犬幼猫失踪或死亡。 📌 警方初期不作为： 受害者多次向派出所报警，警方以“民事纠纷”冷处理，据传有警员称：打死狗不犯法、为什么不去管玉林吃狗肉。 ——😡引发公众强烈愤慨。 📌 事件爆发经过： 🔸2026年3月，“星星”事件首次曝光，报警无果 🔸6月4日，母狗被打死，CCTV留存证据 🔸6月6日凌晨，邻居拍到阳台虐狗视频，楼道发现奄奄一息的“冬冬” 🔸6月7日，事件网上大规模扩散，近百名市民自发聚集小区 🔸6月8日，抗议人数增至数百人，民众自带物资过夜，举牌要求严惩、推动立法 🔸6月9日，大规模警民冲突爆发——警方清场，数十名志愿者遭带走，现场民众高喊：“放人！你们今天打一百人，明天就是五千人！” 📌 官方通报（6月9日）： 街道办发布通报：“公安机关已对李某（男，39岁）立案展开调查，将依法处理。李某家中三条小狗已安全送至爱心宠物医院和动物收容所救治寄养。” 📌 民众三大诉求： 一、成立反虐待动物法 二、完善伴侣动物保护制度 三、将虐杀者刑事处理 截至6月10日凌晨，抗议仍在持续。 此案深刻暴露中国动物保护立法的严重空白——在现行法律下，虐杀动物往往只能以“损毁财物”处理，无法直接入刑。气死人了‼️
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6月23日，江苏省扬中市，据国内媒体报道，一网友反映称，其在端午节当天目睹一名交通执法人员疑似收受奔驰车主赠送的4份礼品，随后通过12345热线进行举报。 网友表示，举报后不久，他接到一通电话，对方自称是被举报人的哥哥。通话中，该男子承认“弟弟收了礼品”，但要求何先生更改说法，将相关情况改为“他人给孩子过生日所赠送的鸡蛋”，并提出邀请其吃饭协调此事。何先生称已明确拒绝对方要求。 网友对此表示质疑，认为举报人联系方式疑似被泄露。他指出，如果举报信息无法得到有效保密保障，可能会影响公众今后通过正规渠道反映问题的积极性。
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硅谷的Party真不少。不是吃喝玩乐的party， 是技术碰撞分享的聚会。 这不， Andrej Karpathy在另一场小型聚会上分享了他这几年和Agent的经验。 Karpathy 主要讲了四点： 1. 2016 年 OpenAI 做 agent 太早了 当时他们试图用强化学习做能操作电脑、点网页、完成任务的 agent，项目叫 World of Bits。但技术栈不成熟，基本只能靠 RL 去“撞 reward”，所以效果不好。 2. 当时正确路线是先做语言模型 他认为后来事实证明，先放下 agent，转去构建 language model 是对的。今天 agent 重新变热，是因为底层工具已经完全不同：现在不是靠 RL 硬训，而是靠语言模型、工具调用、记忆、规划等能力组合。 3. Agent 很容易 demo，但很难产品化 他提醒大家不要被 demo 迷惑。自动驾驶、VR 都是类似例子：想象很容易，做 demo 也容易，但真正做成可靠产品可能需要十年。Agent 也是这样，适合长期投入，不适合短期幻想。 4. Agent 需要借鉴人类认知结构 他提到可以重新从神经科学找灵感，比如海马体对应记忆和检索，前额叶对应规划和反思，丘脑/基底节可能对应多模块协调。语言模型只是其中一部分，真正的 agent 需要一整套认知工具。 最后他的鼓励是：现在做 agent 的创业者和 hacker，可能真的站在能力边界上。大模型训练这块大实验室已经摸得很清楚，但 agent 还很新，很多东西还没被系统探索完。
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Michael Guo

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一个男孩被独自送到内布拉斯加儿童医院。 要做长达7个小时的心脏大手术。 没有大人陪同，身边连个能签字的亲人都没有。 麻醉医师Amy在术前准备室看到了他。 在手术台旁，她盯着男孩的脸看了7个小时。 她家里已经有六个孩子了。 但男孩一进恢复室，她立刻给丈夫打电话。 “今晚回家，我们需要谈谈。” 一年半后，男孩成了这个家的老七。 事情并没有到此为止。 男孩还有五个亲生兄弟姐妹，全在糟糕的寄养家庭里打转。 Amy一家实在吃不下这么多人。 这要怎么解？ 她开始动员身边所有人。 说服自己亲姐姐一家，带走了一个女孩。 说服嫂子一家，领走了另一个女孩。 连医院同事也没放过，让同事夫妇带走了两个孩子。 还剩最后一个。 Amy转身再次对丈夫开了口。 他们把这最后一个女孩也接进了自己家。 六个原本注定在福利系统里流浪的孩子。 因为一场孤零零的手术，被一位医生的亲友网彻底兜底。 医术能修补一颗心脏，较真的善意能重写六个人生。
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你见过最绿的帽子是什么? 大学期间认识的女生，身高一米七五，参加省级的选美比赛得过亚军，平时放假就去全国各地做车展模特当主持人啥的，经常是各个男寝间谈论的焦点。 也比较爱玩，军训的时候和教官谈，大一的时候和学长谈，到了大三大四开始泡学弟 有个朋友在知道她经常换男朋友的情况下依旧追了四年，其中有次特离谱的操作是那年的5.20，市区酒店都爆满。 晚上十一点多她发消息说没地方住问能不能订个房间，朋友兴致冲冲以为终于等到了机会。问了一圈想三倍价格求房间，但是这晚一宵值千金谁乐意换啊。 后来求到我这，一边是佳人在旁一边是兄弟有难，最后决定还是帮兄弟一把，于是叫保洁重新打扫了下让他过来 喜滋滋的收下他的三倍房费后和妹子吃个夜宵，开车到郊外刺激了一晚。 等第二天再见面看他一脸要死不活的样子，才知道昨晚她是和男朋友一起过来的，见面后接过他的房卡就说了句谢谢，而那男的甚至都没提一句要把房费转给他就牵着女生上楼。 大半夜寝室也回不去，独留他一个人在酒店大堂坐到早上才回来
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你见过最绿的帽子是什么? 大学期间认识的女生，身高一米七五，参加省级的选美比赛得过亚军，平时放假就去全国各地做车展模特当主持人啥的，经常是各个男寝间谈论的焦点。 也比较爱玩，军训的时候和教官谈，大一的时候和学长谈，到了大三大四开始泡学弟 有个朋友在知道她经常换男朋友的情况下依旧追了四年，其中有次特离谱的操作是那年的5.20，市区酒店都爆满。 晚上十一点多她发消息说没地方住问能不能订个房间，朋友兴致冲冲以为终于等到了机会。问了一圈想三倍价格求房间，但是这晚一宵值千金谁乐意换啊。 后来求到我这，一边是佳人在旁一边是兄弟有难，最后决定还是帮兄弟一把，于是叫保洁重新打扫了下让他过来 喜滋滋的收下他的三倍房费后和妹子吃个夜宵，开车到郊外刺激了一晚。 等第二天再见面看他一脸要死不活的样子，才知道昨晚她是和男朋友一起过来的，见面后接过他的房卡就说了句谢谢，而那男的甚至都没提一句要把房费转给他就牵着女生上楼。 大半夜寝室也回不去，独留他一个人在酒店大堂坐到早上才回来

阿布说币

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兄弟们。手撸3D 拆解图，指日可待啊！ 本来以为AR 3D拆解教学早就走到瓶颈了 没想到突然被AI重新盘活！ 很多人不知道 英国公司JigSpace 很早就在iPad上 用3D+ARkit做各类立体模型 飞机发动机、电脑主机这类硬核拆解早就做成熟了 我刚亲自实测 用Cursor里的Claude opus 4.7 直接做出了手表、冰箱柜的AR拆解教学 能直观3D拆解每一个部件 每一步还有详细文字标注 整个演示流程已经完全跑通 后续还有很大优化空间 最让人惊喜的是可以服用 给小孩科普生物细胞、植物光合作用 都能用这套方式直观教学 有现成模型就直接用开源资源 没有模型也能用极低成本快速搭建 未来科普教学真的要换一种方式了 如果你们觉得有价值，可以一键八连啊！ 我可以将其开源给大家免费使用啊！！！！！
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兄弟们。手撸3D 拆解图，指日可待啊！ 本来以为AR 3D拆解教学早就走到瓶颈了 没想到突然被AI重新盘活！ 很多人不知道 英国公司JigSpace 很早就在iPad上 用3D+ARkit做各类立体模型 飞机发动机、电脑主机这类硬核拆解早就做成熟了 我刚亲自实测 用Cursor里的Claude opus 4.7 直接做出了手表、冰箱柜的AR拆解教学 能直观3D拆解每一个部件 每一步还有详细文字标注 整个演示流程已经完全跑通 后续还有很大优化空间 最让人惊喜的是可以服用 给小孩科普生物细胞、植物光合作用 都能用这套方式直观教学 有现成模型就直接用开源资源 没有模型也能用极低成本快速搭建 未来科普教学真的要换一种方式了 如果你们觉得有价值，可以一键八连啊！ 我可以将其开源给大家免费使用啊！！！！！

Berryxia.AI

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兄弟们，今天这个事儿真的还挺触动我的！ 明白真正能改变中国小生意的，不是Claude Code，而是让“卖包子的人”敢开口说话的工具。 全网都在吹终端、API、Skills有多强。 一个喀什卖包子的老板，初中毕业，每天凌晨四五点起来揉面，用一部手机、几百块钱，把店从一家开到六家。 起点就一句话：「帮我写个招客人来吃饭的短视频脚本。」 不用学提示词，不用装任何东西，工具直接把能用的脚本和思路交到他手里。 从那一条脚本开始，内容滚起来，生意滚起来，店也开到了六家。 当AI还在比谁的模型更聪明、谁的Agent更复杂时，真正下沉的工具已经在让没上过大学的人，用自然语言解决真实生意问题。 这跟当年电商被下沉市场做起来的路径，几乎一模一样。 你觉得中国AI真正的胜负手，会不会就在这些「敢让普通人开口」的工具上？
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兄弟们，今天这个事儿真的还挺触动我的！ 明白真正能改变中国小生意的，不是Claude Code，而是让“卖包子的人”敢开口说话的工具。 全网都在吹终端、API、Skills有多强。 一个喀什卖包子的老板，初中毕业，每天凌晨四五点起来揉面，用一部手机、几百块钱，把店从一家开到六家。 起点就一句话：「帮我写个招客人来吃饭的短视频脚本。」 不用学提示词，不用装任何东西，工具直接把能用的脚本和思路交到他手里。 从那一条脚本开始，内容滚起来，生意滚起来，店也开到了六家。 当AI还在比谁的模型更聪明、谁的Agent更复杂时，真正下沉的工具已经在让没上过大学的人，用自然语言解决真实生意问题。 这跟当年电商被下沉市场做起来的路径，几乎一模一样。 你觉得中国AI真正的胜负手，会不会就在这些「敢让普通人开口」的工具上？

Berryxia.AI

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兄弟会是什么组织 兄弟会（Fraternity）是主要存在于美国、加拿大等国高校的学生社团组织，其成员通常为男性（也有少数混合组织），名称多以希腊字母命名，因此也被称为“希腊生活”（Greek Life）的一部分。 核心特点与功能： 社交与归属感：帮助学生快速融入校园，提供类似“家庭”的归属感和强烈的身份认同。 人脉资源：部分兄弟会拥有强大的校友网络，涵盖政商界精英，可能为成员提供职业发展机会。 组织类型：包括社交型（注重派对和联谊）、学术型（聚焦特定专业）和服务型（侧重公益）等。 争议与问题： 入会仪式：部分兄弟会的入会仪式（Hazing）存在强迫服从、羞辱、甚至危险行为，如视频中蒙眼站立、拒绝撤离的场景，旨在测试新人的服从性。 负面事件：历史上频繁出现酗酒、霸凌、性侵等丑闻，甚至导致成员伤亡，引发广泛批评。 排他性与成本：会费高昂（每年数千美元），且传统上偏向白人中产阶级，存在排他性和隐性歧视。
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兄弟会是什么组织 兄弟会（Fraternity）是主要存在于美国、加拿大等国高校的学生社团组织，其成员通常为男性（也有少数混合组织），名称多以希腊字母命名，因此也被称为“希腊生活”（Greek Life）的一部分。 核心特点与功能： 社交与归属感：帮助学生快速融入校园，提供类似“家庭”的归属感和强烈的身份认同。 人脉资源：部分兄弟会拥有强大的校友网络，涵盖政商界精英，可能为成员提供职业发展机会。 组织类型：包括社交型（注重派对和联谊）、学术型（聚焦特定专业）和服务型（侧重公益）等。 争议与问题： 入会仪式：部分兄弟会的入会仪式（Hazing）存在强迫服从、羞辱、甚至危险行为，如视频中蒙眼站立、拒绝撤离的场景，旨在测试新人的服从性。 负面事件：历史上频繁出现酗酒、霸凌、性侵等丑闻，甚至导致成员伤亡，引发广泛批评。 排他性与成本：会费高昂（每年数千美元），且传统上偏向白人中产阶级，存在排他性和隐性歧视。

yanguoliusheng

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凯格尔运动（Kegel exercises）主要通过锻炼盆底肌群（pelvic floor muscles）来增强其力量和控制能力。 虽然它最初是为女性设计的，用于改善产后尿失禁等问题，但研究和实践表明，男性定期进行凯格尔运动也可以带来一些潜在的好处，尤其是对性功能的改善。 对男性功能的影响 1勃起功能改善 盆底肌群在勃起过程中起到辅助作用，强壮的盆底肌可以改善血液流动和维持勃起的稳定性。一些研究（如2018年发表在《泌尿学》期刊中的一项研究）显示，规律的凯格尔运动可能对轻度至中度勃起功能障碍（ED）有帮助，尤其是与生活方式调整结合时效果更明显。 2射精控制 凯格尔运动可以增强对射精反射的控制能力，帮助延长性交时间，对于早泄（premature ejaculation）问题可能有一定缓解作用。一项小型研究（发表于《治疗进展》期刊，2014年）发现，持续练习盆底肌锻炼的男性在射精延迟方面有所进步。 3前列腺健康 对于接受过前列腺手术（如前列腺切除术）的男性，凯格尔运动被证明能加速尿控能力的恢复，并可能间接支持性功能的恢复。 科学依据与局限性 •支持证据：多项小型临床研究表明，凯格尔运动对男性的盆底肌力量和性功能有积极影响，但这些研究的样本量通常较小，长期效果还需要更多大规模验证。 •局限性：效果因人而异，取决于锻炼的正确性、坚持程度以及个体原有健康状况。对于严重勃起功能障碍或由心理因素主导的问题，单靠凯格尔运动可能不足以彻底解决。 如何正确练习 •找到盆底肌：尝试在小便时中断尿流，感受那部分肌肉的收缩（但不要经常在排尿时练习，以免干扰膀胱功能）。 •练习方法：收缩盆底肌3-5秒，然后放松，重复10-15次，每天2-3组。逐渐增加强度和持续时间。 •注意事项：避免同时收紧腹部、臀部或腿部肌肉，确保只针对盆底肌。
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凯格尔运动（Kegel exercises）主要通过锻炼盆底肌群（pelvic floor muscles）来增强其力量和控制能力。 虽然它最初是为女性设计的，用于改善产后尿失禁等问题，但研究和实践表明，男性定期进行凯格尔运动也可以带来一些潜在的好处，尤其是对性功能的改善。 对男性功能的影响 1勃起功能改善 盆底肌群在勃起过程中起到辅助作用，强壮的盆底肌可以改善血液流动和维持勃起的稳定性。一些研究（如2018年发表在《泌尿学》期刊中的一项研究）显示，规律的凯格尔运动可能对轻度至中度勃起功能障碍（ED）有帮助，尤其是与生活方式调整结合时效果更明显。 2射精控制 凯格尔运动可以增强对射精反射的控制能力，帮助延长性交时间，对于早泄（premature ejaculation）问题可能有一定缓解作用。一项小型研究（发表于《治疗进展》期刊，2014年）发现，持续练习盆底肌锻炼的男性在射精延迟方面有所进步。 3前列腺健康 对于接受过前列腺手术（如前列腺切除术）的男性，凯格尔运动被证明能加速尿控能力的恢复，并可能间接支持性功能的恢复。 科学依据与局限性 •支持证据：多项小型临床研究表明，凯格尔运动对男性的盆底肌力量和性功能有积极影响，但这些研究的样本量通常较小，长期效果还需要更多大规模验证。 •局限性：效果因人而异，取决于锻炼的正确性、坚持程度以及个体原有健康状况。对于严重勃起功能障碍或由心理因素主导的问题，单靠凯格尔运动可能不足以彻底解决。 如何正确练习 •找到盆底肌：尝试在小便时中断尿流，感受那部分肌肉的收缩（但不要经常在排尿时练习，以免干扰膀胱功能）。 •练习方法：收缩盆底肌3-5秒，然后放松，重复10-15次，每天2-3组。逐渐增加强度和持续时间。 •注意事项：避免同时收紧腹部、臀部或腿部肌肉，确保只针对盆底肌。

能量魔法师

164,012 просмотров • 1 год назад

让她光靠奶头就高潮喷潮的神技：男人必须掌握的奶子调教术 99%的男人只会揉、捏、抓，像在玩橡皮球； 而真正懂调教的男人，只用舌尖、指腹，就能让女人在没被插入前，全身颤抖、腿软高潮，甚至潮吹。 你以为奶子只是视觉享受？ 错。乳头是女人最外露、最容易训练出高潮反应的性感神经区。 调教得当，能从乳头传导到子宫，从胸部直接让她下体湿成水灾。 奶子调教五部曲（实战重口版） 第一步：唤醒——“气舔”引爆性感电波 嘴贴近乳头，不碰，先吐热气，然后用舌尖绕乳晕打圈，越来越近，却不碰中点。 她乳头发硬、皮肤起鸡皮疙瘩，这是身体在“求你碰”。 第二步：揉圈拉伸——激活乳神经 用两指夹乳头，缓缓上提，再用拇指揉按乳晕外围，节奏要慢，要像揉一颗即将爆炸的雷。 她会轻哼，呼吸变快，整个乳房往你手里送。 第三步：乳根托压——让血冲上去 用整只手托住乳房根部，像捏爆一颗大橘子一样，从底部向上推揉，推送血液进入乳头。 她整个胸会开始胀热，乳头变硬、变红、跳动感强。 第四步：静态含吸——逼出深层快感 含住乳头，不动，维持吸力5秒，然后开始舌头画圈+轻咬组合。 她可能会喘着说“别咬”，但她的腿已经不自觉夹紧，下体开始湿。 第五步：双边交替+束缚刺激 一边吸、一边用手揉转另一边乳头，同时用另一只手压住她小腹，限制她的逃脱。 更狠一点，用丝巾在乳根打结，几分钟后刺激直线拉升，她会在你口中直接乳头高潮。 别再说“她高潮难”——你不会玩她奶子，就是你自己的废物证明 奶头调教=开锁钥匙 你连胸部都玩不明白，女人凭什么给你高潮？ 真正的性爱主导者，连奶头都能当武器用。 #男性觉醒 #奶头高潮术 #奶子调教 #她不是插不爽 是你手法垃圾 #掌控她身体从乳头开始
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让她光靠奶头就高潮喷潮的神技：男人必须掌握的奶子调教术 99%的男人只会揉、捏、抓，像在玩橡皮球； 而真正懂调教的男人，只用舌尖、指腹，就能让女人在没被插入前，全身颤抖、腿软高潮，甚至潮吹。 你以为奶子只是视觉享受？ 错。乳头是女人最外露、最容易训练出高潮反应的性感神经区。 调教得当，能从乳头传导到子宫，从胸部直接让她下体湿成水灾。 奶子调教五部曲（实战重口版） 第一步：唤醒——“气舔”引爆性感电波 嘴贴近乳头，不碰，先吐热气，然后用舌尖绕乳晕打圈，越来越近，却不碰中点。 她乳头发硬、皮肤起鸡皮疙瘩，这是身体在“求你碰”。 第二步：揉圈拉伸——激活乳神经 用两指夹乳头，缓缓上提，再用拇指揉按乳晕外围，节奏要慢，要像揉一颗即将爆炸的雷。 她会轻哼，呼吸变快，整个乳房往你手里送。 第三步：乳根托压——让血冲上去 用整只手托住乳房根部，像捏爆一颗大橘子一样，从底部向上推揉，推送血液进入乳头。 她整个胸会开始胀热，乳头变硬、变红、跳动感强。 第四步：静态含吸——逼出深层快感 含住乳头，不动，维持吸力5秒，然后开始舌头画圈+轻咬组合。 她可能会喘着说“别咬”，但她的腿已经不自觉夹紧，下体开始湿。 第五步：双边交替+束缚刺激 一边吸、一边用手揉转另一边乳头，同时用另一只手压住她小腹，限制她的逃脱。 更狠一点，用丝巾在乳根打结，几分钟后刺激直线拉升，她会在你口中直接乳头高潮。 别再说“她高潮难”——你不会玩她奶子，就是你自己的废物证明 奶头调教=开锁钥匙 你连胸部都玩不明白，女人凭什么给你高潮？ 真正的性爱主导者，连奶头都能当武器用。 #男性觉醒 #奶头高潮术 #奶子调教 #她不是插不爽 是你手法垃圾 #掌控她身体从乳头开始

舵主陈老师 | FWA Trade Club

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中共能在美国买下如此多的农场 谁在帮他们？ 州长、市长、农业顾问，甚至没人投票选上的那些人。 他们，才是真正的入口。 我们来看看一个案例。 在国会“中共特别委员会”上，有议员居然曾出席过一个由“中美心腹地协会”（USHCA）主办的活动 这个协会表面在搞农业交流，实则专注一件事：拉拢地方政府。 这个组织的共同主席，是前密苏里州州长Bob Holden。 和以往那些退休国会议员直接去当外国说客不同，USHCA策略更隐蔽。 它不盯华盛顿，只盯中西部和地方农业系统，专找那些看似不重要、但能接触资源配置的关键人。 目标包括：地方农业联络员、州农业厅官员，甚至小城市的市长。 为什么要这么做？ 因为比起正面对抗，渗透更高效。 这就是中共的模式 悄无声息地进入系统内部，以“文化交流”“技术合作”之名，挖出美国农业系统的“后门”。 结果是他们买下了大片土地、获取了水源信息、还掌握了供应链节点。 而美国的纳税人，却对这些交易一无所知。 所以问题来了： 有哪些前国会议员，曾站队帮助这些交易？ 谁在替中共打掩护？ 这些人，是失职，还是合谋？ 而更高的回报率，正来自一个事实： 比起收买联邦议员，地方政府的价格低得多，效果却一样直接。 中共明白这点，所以他们选的不是对的人，是最容易的人。
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中共能在美国买下如此多的农场 谁在帮他们？ 州长、市长、农业顾问，甚至没人投票选上的那些人。 他们，才是真正的入口。 我们来看看一个案例。 在国会“中共特别委员会”上，有议员居然曾出席过一个由“中美心腹地协会”（USHCA）主办的活动 这个协会表面在搞农业交流，实则专注一件事：拉拢地方政府。 这个组织的共同主席，是前密苏里州州长Bob Holden。 和以往那些退休国会议员直接去当外国说客不同，USHCA策略更隐蔽。 它不盯华盛顿，只盯中西部和地方农业系统，专找那些看似不重要、但能接触资源配置的关键人。 目标包括：地方农业联络员、州农业厅官员，甚至小城市的市长。 为什么要这么做？ 因为比起正面对抗，渗透更高效。 这就是中共的模式 悄无声息地进入系统内部，以“文化交流”“技术合作”之名，挖出美国农业系统的“后门”。 结果是他们买下了大片土地、获取了水源信息、还掌握了供应链节点。 而美国的纳税人，却对这些交易一无所知。 所以问题来了： 有哪些前国会议员，曾站队帮助这些交易？ 谁在替中共打掩护？ 这些人，是失职，还是合谋？ 而更高的回报率，正来自一个事实： 比起收买联邦议员，地方政府的价格低得多，效果却一样直接。 中共明白这点，所以他们选的不是对的人，是最容易的人。

墓碑科技

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什么是 AI 智能体？（双语字幕） 为了解释这一点，我们必须看一看在生成式 AI 领域看到的各种转变。 *** 从单一模型向复合 AI 系统的转变 单一模型受限于其训练数据，这影响了它们对世界的认知以及它们可以解决的任务类型。而且，这些模型也难以适应变化。尽管可以对模型进行微调，但这需要大量的数据和资源投资。 **** 示例：查询假期天数 例如，我想要为今年夏天计划一次假期，想知道我有多少假期天数可以用。我可以将我的查询输入到一个可以生成回应的模型中。然而，答案会不正确，因为模型并不知道我的身份，也无法访问我的个人信息。因此，模型本身可能对一些任务有所帮助，例如总结文档、撰写电子邮件初稿和各种报告初稿。 但当我们围绕模型构建系统，并将模型集成到现有流程中时，魔力便显现出来。设计一个系统来解决前面提到的问题，需要让模型能访问存储我假期数据的数据库。这样，虽然输入到语言模型中的查询相同，但模型会被提示创建一个搜索查询，这个查询可以访问我的数据库。程序会获取信息并得到答案，再将答案输入语言模型中，生成回答句子，如：“Maya，你的假期数据库里还剩下十天。”这样，我能得到正确的答案。 *** 复合 AI 系统的模块化设计 “系统”意味着有多个组件，因此系统本质上是模块化的。我可以有一个模型，选择微调模型、大语言模型、图像生成模型，但也可以有围绕它的程序化组件。可以有输出验证器、解析查询的程序、与数据库搜索结合的工具、与不同工具结合的程序等。 当我们谈论系统方法时，我可以分解希望程序完成的任务，选择合适的组件来解决问题。这比微调一个模型要容易得多，使过程更快、更方便。 **** 检索增强生成（RAG） 一个流行的复合 AI 系统例子是检索增强生成（RAG）。如果我提出一个完全不同的查询，如问天气情况，这会失败，因为程序的运行路径总是搜索假期数据库，而这与天气无关。因此，复合 AI 系统的大部分都有程序控制逻辑，这些逻辑由人类定义。 *** AI 智能体的作用 另一种控制复合 AI 系统的逻辑方式是让大语言模型负责，这在大语言模型的推理能力显著提高时才可能实现。大语言模型可以处理复杂问题，能根据提示词要求将问题分解并制定解决计划。 在一个极端，我要求系统快速思考，按照设定的规则行动。在另一个极端，可以让系统慢慢思考，制定计划，逐步解决每一部分，理解困难点并调整计划。 当让大语言模型负责逻辑时，就是在采取一种以智能体为中心的方法。 *** 大语言模型智能体的组成部分 **** 推理能力 推理能力将模型置于解决问题的核心位置，在设定计划的过程中对每一步进行推理。 **** 行动能力 行动能力通过称为“工具”的外部程序实现。这些工具是程序的外部模块，模型可以确定何时及如何调用它们以便最有效地解决提出的问题。例如，网络搜索工具、数据库搜索工具、计算器工具、操纵数据库的程序代码、翻译任务的模型等。 **** 访问记忆的能力 “记忆”可以表示几种含义。模型可以通过程序进行思考，类似于自言自语的内部日志，可以存储并随时取用。这也可以是与智能体互动的对话历史，使体验更加个性化。 *** ReACT 方法 配置智能体的受欢迎方法之一是 ReACT 方法，将推理和行动组件结合在一起。 **** 示例：度假计划 例如，我计划下个月去佛罗里达，想知道需要带多少瓶两盎司的防晒霜。这是个复杂的问题，有多步计划： 1. 我打算休多少天假？ 2. 我计划在阳光下待多少小时？查看佛罗里达的天气预报。 3. 尝试了解每小时在阳光下的推荐防晒剂剂量。 4. 进行数学运算，确定防晒霜数量。 这个系统非常模块化，可以解决更复杂的问题。 *** 复合 AI 系统的未来 复合 AI 系统将一直存在，2024 年将看到它们变得更加智能。你可以根据问题的复杂程度在 AI 自治程度上做出权衡。对于狭窄、定义明确的问题，程序化方法更有效。而对于需要独立解决复杂任务的系统，智能体方法更有帮助。 大多数情况下，人工仍会参与以提高准确性。 原始视频来源：
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什么是 AI 智能体？（双语字幕） 为了解释这一点，我们必须看一看在生成式 AI 领域看到的各种转变。 *** 从单一模型向复合 AI 系统的转变 单一模型受限于其训练数据，这影响了它们对世界的认知以及它们可以解决的任务类型。而且，这些模型也难以适应变化。尽管可以对模型进行微调，但这需要大量的数据和资源投资。 **** 示例：查询假期天数 例如，我想要为今年夏天计划一次假期，想知道我有多少假期天数可以用。我可以将我的查询输入到一个可以生成回应的模型中。然而，答案会不正确，因为模型并不知道我的身份，也无法访问我的个人信息。因此，模型本身可能对一些任务有所帮助，例如总结文档、撰写电子邮件初稿和各种报告初稿。 但当我们围绕模型构建系统，并将模型集成到现有流程中时，魔力便显现出来。设计一个系统来解决前面提到的问题，需要让模型能访问存储我假期数据的数据库。这样，虽然输入到语言模型中的查询相同，但模型会被提示创建一个搜索查询，这个查询可以访问我的数据库。程序会获取信息并得到答案，再将答案输入语言模型中，生成回答句子，如：“Maya，你的假期数据库里还剩下十天。”这样，我能得到正确的答案。 *** 复合 AI 系统的模块化设计 “系统”意味着有多个组件，因此系统本质上是模块化的。我可以有一个模型，选择微调模型、大语言模型、图像生成模型，但也可以有围绕它的程序化组件。可以有输出验证器、解析查询的程序、与数据库搜索结合的工具、与不同工具结合的程序等。 当我们谈论系统方法时，我可以分解希望程序完成的任务，选择合适的组件来解决问题。这比微调一个模型要容易得多，使过程更快、更方便。 **** 检索增强生成（RAG） 一个流行的复合 AI 系统例子是检索增强生成（RAG）。如果我提出一个完全不同的查询，如问天气情况，这会失败，因为程序的运行路径总是搜索假期数据库，而这与天气无关。因此，复合 AI 系统的大部分都有程序控制逻辑，这些逻辑由人类定义。 *** AI 智能体的作用 另一种控制复合 AI 系统的逻辑方式是让大语言模型负责，这在大语言模型的推理能力显著提高时才可能实现。大语言模型可以处理复杂问题，能根据提示词要求将问题分解并制定解决计划。 在一个极端，我要求系统快速思考，按照设定的规则行动。在另一个极端，可以让系统慢慢思考，制定计划，逐步解决每一部分，理解困难点并调整计划。 当让大语言模型负责逻辑时，就是在采取一种以智能体为中心的方法。 *** 大语言模型智能体的组成部分 **** 推理能力 推理能力将模型置于解决问题的核心位置，在设定计划的过程中对每一步进行推理。 **** 行动能力 行动能力通过称为“工具”的外部程序实现。这些工具是程序的外部模块，模型可以确定何时及如何调用它们以便最有效地解决提出的问题。例如，网络搜索工具、数据库搜索工具、计算器工具、操纵数据库的程序代码、翻译任务的模型等。 **** 访问记忆的能力 “记忆”可以表示几种含义。模型可以通过程序进行思考，类似于自言自语的内部日志，可以存储并随时取用。这也可以是与智能体互动的对话历史，使体验更加个性化。 *** ReACT 方法 配置智能体的受欢迎方法之一是 ReACT 方法，将推理和行动组件结合在一起。 **** 示例：度假计划 例如，我计划下个月去佛罗里达，想知道需要带多少瓶两盎司的防晒霜。这是个复杂的问题，有多步计划： 1. 我打算休多少天假？ 2. 我计划在阳光下待多少小时？查看佛罗里达的天气预报。 3. 尝试了解每小时在阳光下的推荐防晒剂剂量。 4. 进行数学运算，确定防晒霜数量。 这个系统非常模块化，可以解决更复杂的问题。 *** 复合 AI 系统的未来 复合 AI 系统将一直存在，2024 年将看到它们变得更加智能。你可以根据问题的复杂程度在 AI 自治程度上做出权衡。对于狭窄、定义明确的问题，程序化方法更有效。而对于需要独立解决复杂任务的系统，智能体方法更有帮助。 大多数情况下，人工仍会参与以提高准确性。 原始视频来源：

宝玉

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小芳的辫子“黑直长”，在神州大地一直很受欢迎！ 💥楼主点评：这次广州女主找非洲小哥要联系方式，整个过程也是相当有意思：嘴上可能没说什么，脸上的笑容却已经先替她“发言”了。那种羞答答又忍不住笑的状态，简直就是“我只是正常交个朋友，你们可千万别多想”的现场版🤣。 其实成年人社交有时候就是这么有趣，真正让人紧张的，未必是什么大场面，反而可能是鼓起勇气主动迈出第一步。想要联系方式之前，心里可能已经排练了十几遍：“你好，可以认识一下吗？”真到了现场，脑子突然变成一片空白，只剩下一脸笑容。 而旁边的人看得更有意思，往往当事人还没说几句话，吃瓜群众已经开始自动脑补剧情了。尤其是这种跨文化交流，一个眼神、一个笑容，都可能被网友解读出一整部连续剧。 不过话说回来，主动认识一个新朋友，本身没什么奇怪的。人与人之间的吸引力，有时候就是从一次偶然的相遇、一次礼貌的交流开始。至于最后有没有故事，那就得看双方有没有缘分了。 所以别看女主笑得害羞，没准她心里早就给自己打气：“机会来了就别怂！”🤣 当然，网友看热闹归看热闹，也别轻易替当事人下结论。一个笑容可能代表开心，也可能只是礼貌，更可能单纯是现场气氛比较轻松。真正的感情和关系，还是只有当事人自己最清楚。 不得不说，成年人世界里的“主动认识陌生人”，有时候比考试还需要勇气。有人社牛开局，三句话直接成为好友；有人社恐上线，憋半天只剩一句“你好”；还有人表面淡定，内心已经开始疯狂播放《勇气》🤣。 💥那么问题来了：如果你在街头遇到一个自己很想认识的陌生人，你会主动上去要联系方式，还是选择默默路过、回家以后再后悔？
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小芳的辫子“黑直长”，在神州大地一直很受欢迎！ 💥楼主点评：这次广州女主找非洲小哥要联系方式，整个过程也是相当有意思：嘴上可能没说什么，脸上的笑容却已经先替她“发言”了。那种羞答答又忍不住笑的状态，简直就是“我只是正常交个朋友，你们可千万别多想”的现场版🤣。 其实成年人社交有时候就是这么有趣，真正让人紧张的，未必是什么大场面，反而可能是鼓起勇气主动迈出第一步。想要联系方式之前，心里可能已经排练了十几遍：“你好，可以认识一下吗？”真到了现场，脑子突然变成一片空白，只剩下一脸笑容。 而旁边的人看得更有意思，往往当事人还没说几句话，吃瓜群众已经开始自动脑补剧情了。尤其是这种跨文化交流，一个眼神、一个笑容，都可能被网友解读出一整部连续剧。 不过话说回来，主动认识一个新朋友，本身没什么奇怪的。人与人之间的吸引力，有时候就是从一次偶然的相遇、一次礼貌的交流开始。至于最后有没有故事，那就得看双方有没有缘分了。 所以别看女主笑得害羞，没准她心里早就给自己打气：“机会来了就别怂！”🤣 当然，网友看热闹归看热闹，也别轻易替当事人下结论。一个笑容可能代表开心，也可能只是礼貌，更可能单纯是现场气氛比较轻松。真正的感情和关系，还是只有当事人自己最清楚。 不得不说，成年人世界里的“主动认识陌生人”，有时候比考试还需要勇气。有人社牛开局，三句话直接成为好友；有人社恐上线，憋半天只剩一句“你好”；还有人表面淡定，内心已经开始疯狂播放《勇气》🤣。 💥那么问题来了：如果你在街头遇到一个自己很想认识的陌生人，你会主动上去要联系方式，还是选择默默路过、回家以后再后悔？

破幕推墙

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一位被失踪的教会执事 贾学伟，成都秋雨圣约教会副执事。 他曾任中新社记者，外派欧洲工作，也曾担任作家并出版过书籍。因当时女友从北京来到成都，他随女友来到成都，并委身于成都秋雨圣约教会。 不久后，发生了震惊世界的秋雨2018年1209教案。当时接近一千人的教会被中国政府强制解散，会堂被强占，所有教会物品被没收，教会牧师全家被捕，住所被换锁查封，其他核心同工均被抓捕，其他教会会友一百多人被关押至所谓“法制教育中心”。这次教案至今已七年有余，教会牧师王怡还在监狱服刑，他的妻子蒋蓉仍长期被软禁，外界无法得知她的具体情况，也无法与她取得联系。 贾学伟当时目睹了教案发生的全过程。初来教会时，大多数人不认识他，但很快大家通过他的文章认识了他。他凭借写作才华和多年记者经验，记录了教案发生的经过，这些文章后来被收录在《沉默如雪崩而来》一书中（网上可搜索到这本书的电子书）。 在教案发生后，教会许多人被逼迁，连夫妇均是盲人的教会会友也不放过，他见此情此景，便主动在教会中帮助弟兄姊妹搬家、探访有需要的人，将自己力所能及的帮助提供给教会成员。这些行为使他从当局之前未关注的人，变成当局极为不满的对象。当局开始逼迫他的房东解除租房合同，停水、停电、停气，并堵锁眼，他无家可归，有时夜宿书店、快餐店，甚至只因有租房的教会会友仅提供卫生间供他洗澡而被株连搬家。在他几次租房均遭此对待后，他被迫成为流浪者，将家中物品寄放在教会弟兄姊妹家，只携带几件换洗衣物，住在价格低廉的青年旅社中。住旅社需要登记身份证，通常不久后警察就会找到他，要求旅社店主赶他走，他只能换另一家旅社，这种生活持续至少一年以上。 即便如此，他仍对教会弟兄姊妹说：“有事让他来扛，他没有妻儿需要照顾，你们都有妻儿要照顾。”后来，他被选为教会副执事，不再从事记者工作。他带领小组查经，注重让弟兄姊妹多说、自己少说，将人引向福音本身。他特别喜欢孩子，给孩子讲故事，孩子们很喜欢他，亲切的称呼他为“贾叔叔”。 他在教会服事期间，多次被当局行政拘留。因未婚且父母已去世，只有弟弟和妹妹在外地且尚未信主，他拘留时没有家属关注。有一次，他在大街上被警察突然按倒，戴上黑头套直接押走，被拘留几天后才有人知晓他失踪了。 2026年1月6日，当局再次迫害秋雨圣约教会，这是秋雨圣经教会的二次教案。贾学伟再次失踪，他的手机无法联系，出租屋无人。教会弟兄姊妹经过多方打听，才知道他被刑拘于四川省德阳市看守所。他的弟弟妹妹至今未收到任何关于他被刑拘的法律文书。 现他已不在看守所，被指定居所监视居住。指定监视居住是一种完全游离于法律监管之外的刑事强制措施，家属不知道其具体关押地点。关押环境为全软包小房间，24小时专人看守，无人讲话并有高频次的提审，被指定监视居住的人可能会随时被剥夺睡眠，被烤、饿、晒、冻等变相酷刑而不被监督，当局不允许律师提供任何法律服务，被指定监视居住的人唯一可以讲话的人就是提审他的警察和国保，长时间在这种环境中正常人也会精神崩溃。据曾经历过指定监视居住的人表示，与看守所相比，即使中国的看守所环境非常恶劣，但与指定监视居住相比简直是天堂了。 我们有合理的理由相信，秋雨圣经教会被指定监视居住的贾学伟与另一位教案被指定监视居住的叶丰华正在遭受这种酷刑。
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一位被失踪的教会执事 贾学伟，成都秋雨圣约教会副执事。 他曾任中新社记者，外派欧洲工作，也曾担任作家并出版过书籍。因当时女友从北京来到成都，他随女友来到成都，并委身于成都秋雨圣约教会。 不久后，发生了震惊世界的秋雨2018年1209教案。当时接近一千人的教会被中国政府强制解散，会堂被强占，所有教会物品被没收，教会牧师全家被捕，住所被换锁查封，其他核心同工均被抓捕，其他教会会友一百多人被关押至所谓“法制教育中心”。这次教案至今已七年有余，教会牧师王怡还在监狱服刑，他的妻子蒋蓉仍长期被软禁，外界无法得知她的具体情况，也无法与她取得联系。 贾学伟当时目睹了教案发生的全过程。初来教会时，大多数人不认识他，但很快大家通过他的文章认识了他。他凭借写作才华和多年记者经验，记录了教案发生的经过，这些文章后来被收录在《沉默如雪崩而来》一书中（网上可搜索到这本书的电子书）。 在教案发生后，教会许多人被逼迁，连夫妇均是盲人的教会会友也不放过，他见此情此景，便主动在教会中帮助弟兄姊妹搬家、探访有需要的人，将自己力所能及的帮助提供给教会成员。这些行为使他从当局之前未关注的人，变成当局极为不满的对象。当局开始逼迫他的房东解除租房合同，停水、停电、停气，并堵锁眼，他无家可归，有时夜宿书店、快餐店，甚至只因有租房的教会会友仅提供卫生间供他洗澡而被株连搬家。在他几次租房均遭此对待后，他被迫成为流浪者，将家中物品寄放在教会弟兄姊妹家，只携带几件换洗衣物，住在价格低廉的青年旅社中。住旅社需要登记身份证，通常不久后警察就会找到他，要求旅社店主赶他走，他只能换另一家旅社，这种生活持续至少一年以上。 即便如此，他仍对教会弟兄姊妹说：“有事让他来扛，他没有妻儿需要照顾，你们都有妻儿要照顾。”后来，他被选为教会副执事，不再从事记者工作。他带领小组查经，注重让弟兄姊妹多说、自己少说，将人引向福音本身。他特别喜欢孩子，给孩子讲故事，孩子们很喜欢他，亲切的称呼他为“贾叔叔”。 他在教会服事期间，多次被当局行政拘留。因未婚且父母已去世，只有弟弟和妹妹在外地且尚未信主，他拘留时没有家属关注。有一次，他在大街上被警察突然按倒，戴上黑头套直接押走，被拘留几天后才有人知晓他失踪了。 2026年1月6日，当局再次迫害秋雨圣约教会，这是秋雨圣经教会的二次教案。贾学伟再次失踪，他的手机无法联系，出租屋无人。教会弟兄姊妹经过多方打听，才知道他被刑拘于四川省德阳市看守所。他的弟弟妹妹至今未收到任何关于他被刑拘的法律文书。 现他已不在看守所，被指定居所监视居住。指定监视居住是一种完全游离于法律监管之外的刑事强制措施，家属不知道其具体关押地点。关押环境为全软包小房间，24小时专人看守，无人讲话并有高频次的提审，被指定监视居住的人可能会随时被剥夺睡眠，被烤、饿、晒、冻等变相酷刑而不被监督，当局不允许律师提供任何法律服务，被指定监视居住的人唯一可以讲话的人就是提审他的警察和国保，长时间在这种环境中正常人也会精神崩溃。据曾经历过指定监视居住的人表示，与看守所相比，即使中国的看守所环境非常恶劣，但与指定监视居住相比简直是天堂了。 我们有合理的理由相信，秋雨圣经教会被指定监视居住的贾学伟与另一位教案被指定监视居住的叶丰华正在遭受这种酷刑。

土豆妈（方鸿）

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转发：来自China Aid的最新消息——秋雨圣约教会李英强长老夫妇双双被捕，被捕前为孩子留下的视频 （四川成都-2026 年 1 月 8 日）2026年1月8日，一段视频在网络上流传。视频中，成都秋雨圣约教会李英强长老与妻子张新月，提前为他们的两个孩子录下了一段话。他们对孩子说： “卡尔松、小弟，如果有一天你们看不到爸爸妈妈了，就记得今天我们一起唱的这首诗歌。” 他们随后唱起诗歌《众山怎样围绕耶路撒冷》，歌词是：“众山怎样围绕耶路撒冷，神也怎样围绕祂的百姓。” 视频中流露出的，是这对夫妇为可能失去自由、甚至与孩子分离所做的预备。 就在两天前，成都警方针对秋雨圣约教会展开新一轮大规模抓捕行动，李英强长老和张新月姐妹双双被捕，他们的两个孩子——14岁的姐姐卡尔松和11岁的弟弟——也被一同带至派出所，姐弟俩依偎着在派出所坐了一整夜。 同日，该教会多名核心人员一度被带走，目前，仍有数位人员被扣押。这是自2018年12月9日针对该教会的大抓捕行动以来，时隔七年的又一次大规模抓捕。 七年前的“12·9”大抓捕 2018年12月10日下午，包括王怡牧师在内的教会长老、同工及上百位基督徒被警方同时控制、失联。整个秋雨圣约教会五百多名会友，几乎每一户家门口都被部署了大量警力。 按既定安排，李英强长老当时暂时躲藏。12月10日下午5点，在逃亡途中，他通过脸书向全体会友发布了一封公开信，呼吁大家为即将到来的逼迫做好准备。他在信中写道： “感谢主！祂使我们在2018年即将结束的时候，得到这次12.9的大逼迫作为赏赐。” 他代表教会再次重申信仰立场的底线：秋雨圣约教会不会向宗教局登记，也不会加入“三自”；即便只能在户外，也要坚持公开敬拜，除非教会所有成员都失去自由。 他嘱咐尚在自由中的长老，承担起牧养全教会的责任，并强调： “小组聚会是教会最后的底线。如果还有任何一点可能让全教会一起敬拜，我们绝不退回到小组。如果连在小组、在基督徒个人家庭中的敬拜也要受到干扰，我们愿意付出更大的代价……即便有两百人、三百人、五百人被抓、被关，让全世界知道，我们是为信仰甘心乐意承受这样的逼迫。” 被捕、羁押与持续逼迫 2018年12月11日凌晨2点，李英强长老在成都被警方抓捕，以“涉嫌寻衅滋事”被刑事拘留，关押于成都市看守所。 在刑拘期限即将届满之际，当局又以“涉嫌非法经营”为由将其正式逮捕。 2019年8月16日，因“羁押期限届满，案件尚未办结”，李英强被取保候审，并于当天被遣送回湖北老家。 2020年8月14日，取保候审期限届满，解除取保后，李英强夫妇不顾可能面临的持续逼迫，立即返回成都继续服侍教会。此后，他们不断遭遇警方传唤、威胁、断水断电断气、强迫搬家、拘留，甚至被警方开车强行送离成都。 再次分离的家庭 在七年前“12·9”大抓捕前夕，李英强长老也曾提前为孩子们录制视频，告诉他们：“上帝可能要派爸爸出一趟远门，你们要听妈妈的话。” 那时，卡尔松7岁，小弟才4岁。那一次，李英强被关押八个月，母亲始终陪伴在孩子们身边。 而这一次，夫妻二人同时被捕，两个孩子失去了父母的陪伴，目前由姥姥照顾。外界担心，张新月姐妹长期患有抑郁症，在警方疲劳式、轰炸式的审讯和威胁之下，其身心状况令人深切忧虑。
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转发：来自China Aid的最新消息——秋雨圣约教会李英强长老夫妇双双被捕，被捕前为孩子留下的视频 （四川成都-2026 年 1 月 8 日）2026年1月8日，一段视频在网络上流传。视频中，成都秋雨圣约教会李英强长老与妻子张新月，提前为他们的两个孩子录下了一段话。他们对孩子说： “卡尔松、小弟，如果有一天你们看不到爸爸妈妈了，就记得今天我们一起唱的这首诗歌。” 他们随后唱起诗歌《众山怎样围绕耶路撒冷》，歌词是：“众山怎样围绕耶路撒冷，神也怎样围绕祂的百姓。” 视频中流露出的，是这对夫妇为可能失去自由、甚至与孩子分离所做的预备。 就在两天前，成都警方针对秋雨圣约教会展开新一轮大规模抓捕行动，李英强长老和张新月姐妹双双被捕，他们的两个孩子——14岁的姐姐卡尔松和11岁的弟弟——也被一同带至派出所，姐弟俩依偎着在派出所坐了一整夜。 同日，该教会多名核心人员一度被带走，目前，仍有数位人员被扣押。这是自2018年12月9日针对该教会的大抓捕行动以来，时隔七年的又一次大规模抓捕。 七年前的“12·9”大抓捕 2018年12月10日下午，包括王怡牧师在内的教会长老、同工及上百位基督徒被警方同时控制、失联。整个秋雨圣约教会五百多名会友，几乎每一户家门口都被部署了大量警力。 按既定安排，李英强长老当时暂时躲藏。12月10日下午5点，在逃亡途中，他通过脸书向全体会友发布了一封公开信，呼吁大家为即将到来的逼迫做好准备。他在信中写道： “感谢主！祂使我们在2018年即将结束的时候，得到这次12.9的大逼迫作为赏赐。” 他代表教会再次重申信仰立场的底线：秋雨圣约教会不会向宗教局登记，也不会加入“三自”；即便只能在户外，也要坚持公开敬拜，除非教会所有成员都失去自由。 他嘱咐尚在自由中的长老，承担起牧养全教会的责任，并强调： “小组聚会是教会最后的底线。如果还有任何一点可能让全教会一起敬拜，我们绝不退回到小组。如果连在小组、在基督徒个人家庭中的敬拜也要受到干扰，我们愿意付出更大的代价……即便有两百人、三百人、五百人被抓、被关，让全世界知道，我们是为信仰甘心乐意承受这样的逼迫。” 被捕、羁押与持续逼迫 2018年12月11日凌晨2点，李英强长老在成都被警方抓捕，以“涉嫌寻衅滋事”被刑事拘留，关押于成都市看守所。 在刑拘期限即将届满之际，当局又以“涉嫌非法经营”为由将其正式逮捕。 2019年8月16日，因“羁押期限届满，案件尚未办结”，李英强被取保候审，并于当天被遣送回湖北老家。 2020年8月14日，取保候审期限届满，解除取保后，李英强夫妇不顾可能面临的持续逼迫，立即返回成都继续服侍教会。此后，他们不断遭遇警方传唤、威胁、断水断电断气、强迫搬家、拘留，甚至被警方开车强行送离成都。 再次分离的家庭 在七年前“12·9”大抓捕前夕，李英强长老也曾提前为孩子们录制视频，告诉他们：“上帝可能要派爸爸出一趟远门，你们要听妈妈的话。” 那时，卡尔松7岁，小弟才4岁。那一次，李英强被关押八个月，母亲始终陪伴在孩子们身边。 而这一次，夫妻二人同时被捕，两个孩子失去了父母的陪伴，目前由姥姥照顾。外界担心，张新月姐妹长期患有抑郁症，在警方疲劳式、轰炸式的审讯和威胁之下，其身心状况令人深切忧虑。

德潤傳媒

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一个叫 gatorr 的中国交易者，靠模拟成千上万个自主 AI agents，在 NBA 市场上赚了 $1,934,731.20 原本研究人员只是拿 MiroFish 的 demo 去测试宏观政策 但 gatorr 已经把这套仓库改造成一个增强版 MiroFish terminal，直接拿去打体育盘了 这套系统的核心，不只是“预测” 而是先从现实世界抽取信息，再自动构建一个高精度的平行数字世界 真正的优势，在执行层 1）信息与赔率聚合 系统实时抓取伤病信息，同时汇总多个顶级量化 AI 模型给出的底层赔率 2）仓位与执行 再把 agent swarm 模拟出来的胜率，和聚合后的 bookmaker 赔率做匹配 一旦出现偏差， 增强版 MiroFish terminal 就会直接给出可执行信号，再用动态 Kelly Criterion 去优化下注仓位 也就是说，它不是单纯在猜比赛结果 而是在做： 信息提取 多模型赔率聚合 agent swarm 概率模拟 动态仓位执行 整套流程已经非常接近一个完整的机器化下注系统。 但问题也很明显。 成千上万个 agents 40+ 轮仿真 跑在高性能 LLM 系统上，这意味着极其凶猛的 API token burn 再叠加体育博彩市场本身的流动性限制，以及 Kelly 公式对下注规模的约束，当资金做到 $2M 附近时，继续放大就会变得非常困难。 所以这个案例最有意思的地方，不只是他赚了多少钱 而是它说明了一件事： 2026 年的 edge，可能已经不再是“谁看球更懂” 而是谁能更快把现实信息、模拟概率和执行系统接起来 你觉得这种多 agent swarm 预测，会成为下一阶段的主流基础设施，还是只适合少数高算力玩家的局部优势？
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一个叫 gatorr 的中国交易者，靠模拟成千上万个自主 AI agents，在 NBA 市场上赚了 $1,934,731.20 原本研究人员只是拿 MiroFish 的 demo 去测试宏观政策 但 gatorr 已经把这套仓库改造成一个增强版 MiroFish terminal，直接拿去打体育盘了 这套系统的核心，不只是“预测” 而是先从现实世界抽取信息，再自动构建一个高精度的平行数字世界 真正的优势，在执行层 1）信息与赔率聚合 系统实时抓取伤病信息，同时汇总多个顶级量化 AI 模型给出的底层赔率 2）仓位与执行 再把 agent swarm 模拟出来的胜率，和聚合后的 bookmaker 赔率做匹配 一旦出现偏差， 增强版 MiroFish terminal 就会直接给出可执行信号，再用动态 Kelly Criterion 去优化下注仓位 也就是说，它不是单纯在猜比赛结果 而是在做： 信息提取 多模型赔率聚合 agent swarm 概率模拟 动态仓位执行 整套流程已经非常接近一个完整的机器化下注系统。 但问题也很明显。 成千上万个 agents 40+ 轮仿真 跑在高性能 LLM 系统上，这意味着极其凶猛的 API token burn 再叠加体育博彩市场本身的流动性限制，以及 Kelly 公式对下注规模的约束，当资金做到 $2M 附近时，继续放大就会变得非常困难。 所以这个案例最有意思的地方，不只是他赚了多少钱 而是它说明了一件事： 2026 年的 edge，可能已经不再是“谁看球更懂” 而是谁能更快把现实信息、模拟概率和执行系统接起来 你觉得这种多 agent swarm 预测，会成为下一阶段的主流基础设施，还是只适合少数高算力玩家的局部优势？

0x_Miko

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