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Haciendo glúteo

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johana giraldo

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A mí me pasa que estoy haciendo peso muerto para femoral y en alguna rep se me escapa y termino haciendo para glúteo y viceversa. El que diga que no le pasa es un mentiroso.
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amo ver las rutinas de glúteo de Yanet 🍑 #LaCasaDeLosFamososMX
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Los 3 ejercicios con MÁS IMPACTO para el entranamiento de glúteos que todo el mundo descuida. La mayoría se concentra en el glúteo mayor pero el glúteo medio y el menor también importan. Por eso, si quieres un trabajo más completo, no entrenes el glúteo como si fuera un único músculo.
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