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Hora de la siesta 🙌🏻

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Origen de la palabra "Siesta"💤💤 La palabra siesta viene del latín sexta, que significa la "sexta hora" del día. Los romanos contaban las horas desde la salida del sol (a las 6:00 a. m.), por lo que la sexta hora era el mediodía, el momento de más calor, cuando hacían una pausa para descansar. San Benito fijó en sus reglas monásticas (Regula Benedicti) un tiempo de reposo obligatorio para los monjes tras la comida en esa hora concreta. De la necesidad de "guardar la sexta" o sextear (descansar a la sexta hora), el término pasó en castellano a sestear y finalmente a la forma actual siesta. Viva San Benito! Allá que voy!
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