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How to crack your back correctly 👇👇👇

674,393 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

10 Kommentare

Profilbild von Rudolf Soltes
Rudolf Soltesvor 1 Jahr

Wide pull-ups, 4 sets x max reps, will build a strong back for life. With stronger muscles, everything will be held in place. Start with lat pulldowns if you can't do pull-ups.

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Karanvor 1 Jahr

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Talivor 1 Jahr

the only cracking i like is lettuce cracking

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Gió Đông Làovor 1 Jahr

Wow

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MNRedbirdvor 1 Jahr

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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É Memo!?vor 1 Jahr

show

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Frank Knowltonvor 1 Jahr

That is ok, but there are many ways to "crack" your back.

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Bekir Gümüşlervor 1 Jahr

Faydalı bir bilgi

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Dr. Daniel Ojilong, Sr.vor 1 Jahr

It works! What a relief!

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🌺 MAR 🌺vor 1 Jahr

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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