Sensitive content

This media may contain sensitive content.

正在加载视频...

视频加载失败

133,583 次观看 • 3 年前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

ใน #ประชุมสภา สส.แบงค์ ศุภณัฏฐ์ อภิปรายวิจารณ์การ #แถลงนโยบาย หัวข้อบุคลากรทางการแพทย์ที่ตอนนี้ทั้งขาดแคลนและทำงานหนักจนบางคนถึงกับเสียชีวิต ซึ่งหมอทำงานหนักก็กระทบถึงคนไข้ 90% ของการรักษาผิดพลาดสาเหตุเกิดจากหมอพักผ่อนไม่พอ ค่าตอบแทนก็ไม่คุ้ม รพ.รัฐตัวเป็นนายจ้างที่ไร้จิตสำนึก ค่าเสี่ยงภัยโควิดจนป่านนี้ยังไม่จ่ายพวกเขาเลย พรบ.คุ้มครองแรงงานก็ไม่คุ้มครองลูกจ้างภาครัฐอีกไม่คิดจะแก้ไขกฎหมายริดรอนสิทธิแบบนี้บ้างเหรอไม่เห็นมีในนโยบาย ไหนจะสังคมสูงวัยที่ทำให้ภาระบุคลากรเพิ่มขึ้นอีก ภาพคนตายข้างถนนสมัยโควิดอาจจะกลับมาอีกครั้งเพราะหมอไม่พอ คำว่ารักษาถ้วนหน้ามันก็แค่ลมปาก ถ้ามีคนเข้าไม่ถึงการรักษา "เราทุกคนป่วย ถ้าระบบไม่รอด เราก็ไม่รอดเหมือนกันหมดครับ"

dei

162,775 次观看 • 3 年前

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555 - ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ - ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ - กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร - จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์ - จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค - ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise - กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด - ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ - อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

ch.

2,245,334 次观看 • 3 个月前

ลูกคุณไม่ได้น่ารักสำหรับทุกคน เปิดกูโดนเบิ้ดกระโหลกไปละสัสเด็กนรก เจ้าของคลิปเดินเล่นในห้องอยู่ดีๆ จู่ๆมีเด็กเปรตที่ไหนไม่รู้เอาปืนของเล่นมาฟาด เค้าก็ทำเสียงตกใจกึ่งขู่เด็กให้ออกไปแต่แทนที่มันจะกลัวกลับเข้ามาเตะเจ้าของคลิปกับเพื่อนอีก แล้วก็พยายามป่วนคนถ่ายคลิปกับเพื่อนส่วนอีแม่เด็กพูดแค่ว่าอย่าไปทำพี่เค้าแล้วก็ปล่อยจนคนถ่ายคลิปกับเพื่อนต้องหนีจากจุดนั้น ไม่มีการขอโทษสักคำ ล่าสุดหลังลงคลิปไปอีแม่เด็กเข้ามาขอโทษเจ้าของคลิปกับบอกว่าได้อบรมลูกไปแล้วแต่ยังตัดพ้อเรื่องที่เอาคลิปมาลงอยู่ สรุปเป็นเด็กในโครงการฝากลูกให้ยายเลี้ยง

Red Skull

1,694,692 次观看 • 7 个月前