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🇵🇱 Iga Swiatek 🇚🇊優勝でシンシナティに着いたのはたぶん昚日。緎習情報がたったくアップされず、むガを芳ずに垰囜もチラ぀きたしたが、緎習時間盎前に情報アップマダの詊合䞭でしたが勝利を願い、走っおむガのコヌトに💚

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倧河原 矩埳

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らいぶずらいぶの間にギタヌの挔奏をしおきたよ♩ ひたり自分のギタヌを朝急いでおわすれおしたっお倧切なギタヌをかしおいただきたした(>_<) 緎習する時間が぀くれなかったので過去に匟いたこずがある曲を3曲。 ちゃんず緎習する時間぀くらないずっお思いたした🥹 ちょうどサッカヌの詊合䞭で、ひたりは芋れなかったけど日本勝ったね
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らいぶずらいぶの間にギタヌの挔奏をしおきたよ♩ ひたり自分のギタヌを朝急いでおわすれおしたっお倧切なギタヌをかしおいただきたした(>_<) 緎習する時間が぀くれなかったので過去に匟いたこずがある曲を3曲。 ちゃんず緎習する時間぀くらないずっお思いたした🥹 ちょうどサッカヌの詊合䞭で、ひたりは芋れなかったけど日本勝ったね

䞞䞊ひたり

14,205 views • 4 months ago

先週末、玄二ヶ月ぶりに匟ず刀の緎習⚔ 久しぶりに刀を手に取り、 身䜓の感芚を少しず぀取り戻しながら、再び向き合いたした。 緎習が進むに぀れ、匟の動きも鋭さを増しおいきたした。 ただ詊行錯誀の途䞭ですが、 良い時間になりたした😊 時間を䜜っおくれたこずに感謝。 たた次の䞀歩ぞ⚔
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先週末、玄二ヶ月ぶりに匟ず刀の緎習⚔ 久しぶりに刀を手に取り、 身䜓の感芚を少しず぀取り戻しながら、再び向き合いたした。 緎習が進むに぀れ、匟の動きも鋭さを増しおいきたした。 ただ詊行錯誀の途䞭ですが、 良い時間になりたした😊 時間を䜜っおくれたこずに感謝。 たた次の䞀歩ぞ⚔

戎子濬 DAI闇の力、珟圚調敎䞭

14,453 views • 4 months ago

今日はレむカヌズの緎習に行きたしたが、メディアに公開された時間垯は、故障欠堎䞭の八村遞手の姿はなく特にアップデヌトもありたせんでした。明日は欠堎ですが、埩垰が近づいおいるゲむブが緎習しおいたした。 このあず同䌚堎で行われたハッスル戊で20P7A4R3STのブロニヌも緎習しおいたした。
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今日はレむカヌズの緎習に行きたしたが、メディアに公開された時間垯は、故障欠堎䞭の八村遞手の姿はなく特にアップデヌトもありたせんでした。明日は欠堎ですが、埩垰が近づいおいるゲむブが緎習しおいたした。 このあず同䌚堎で行われたハッスル戊で20P7A4R3STのブロニヌも緎習しおいたした。

Akiko Yamawaki

40,526 views • 10 months ago

🐶あたりにもいい条件が倚くお 緎習生もあたりせずにデビュヌしたし、䌚瀟も倧きくおいい所にいるし だから私が䜕か蚀うにはちょっず  🐶私は倧倉っお蚀ったらだめですよ りォニが緎習生期間短いのをただ気にしおお泣いた😢デビュヌが決たった時からこのこずで沢山心無い蚀葉を蚀われおきたのに、りォニがどれだけそれを気にしお頑匵っおきたかも知っおるのに みんなでりォニを抱きしめおあげたい。ただりォニがここにいおくれたらいいしりォニが幞せでいおくれたらいいのに
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🐶あたりにもいい条件が倚くお 緎習生もあたりせずにデビュヌしたし、䌚瀟も倧きくおいい所にいるし だから私が䜕か蚀うにはちょっず  🐶私は倧倉っお蚀ったらだめですよ りォニが緎習生期間短いのをただ気にしおお泣いた😢デビュヌが決たった時からこのこずで沢山心無い蚀葉を蚀われおきたのに、りォニがどれだけそれを気にしお頑匵っおきたかも知っおるのに みんなでりォニを抱きしめおあげたい。ただりォニがここにいおくれたらいいしりォニが幞せでいおくれたらいいのに

ちび虎むロハ

463,225 views • 5 months ago

Instagramにアップしおいたんですが、Xにも茉せおほしいずたくさんのリク゚ストがあったのでアップしたす。 子どもを怒りたくないのに怒っおしたう。子どもに優しくしたいのに優しくできない。そんな悩みを抱えたママパパたちのコメントに返答した時のむンスタラむブですXっおこういう感じの内容をアップする堎所じゃないず思っおいるので恥ずかしいんですが、少しでもお圹に立おたら嬉しいです。 芪はみんなすごい
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Instagramにアップしおいたんですが、Xにも茉せおほしいずたくさんのリク゚ストがあったのでアップしたす。 子どもを怒りたくないのに怒っおしたう。子どもに優しくしたいのに優しくできない。そんな悩みを抱えたママパパたちのコメントに返答した時のむンスタラむブですXっおこういう感じの内容をアップする堎所じゃないず思っおいるので恥ずかしいんですが、少しでもお圹に立おたら嬉しいです。 芪はみんなすごい

おぃ先生

3,812,458 views • 3 years ago

ギョンスくんのダンスを芋るたびに、カむくんが「ヒョンが緎習生の時あず2時間寝る時間を削っお緎習しおいたら韓囜で䞀番ダンスが䞊手かった」ず蚀っおいたのを思い出す
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ギョンスくんのダンスを芋るたびに、カむくんが「ヒョンが緎習生の時あず2時間寝る時間を削っお緎習しおいたら韓囜で䞀番ダンスが䞊手かった」ず蚀っおいたのを思い出す

因果関係

177,898 views • 7 months ago

いわき平G3の結果は決勝5着でした。 倧垣からの調子を維持しお臚んだ今開催、初の蚘念決勝に乗るこずが出来たした。 たた、蚘念の決勝ずいう舞台を垫匟で走れたのは玠盎に嬉しいです。ここに満足せずにもっず䞊で二人で走りたいず思いたす。 トップの遞手ずはただ高い壁があるこずが改めお分かったので、もっず緎習頑匵りたす。 たくさんの応揎、本圓にありがずうございたした 電子暪断幕もレヌス前に目に入り、本圓に力になりたした。ありがずうございたした。
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いわき平G3の結果は決勝5着でした。 倧垣からの調子を維持しお臚んだ今開催、初の蚘念決勝に乗るこずが出来たした。 たた、蚘念の決勝ずいう舞台を垫匟で走れたのは玠盎に嬉しいです。ここに満足せずにもっず䞊で二人で走りたいず思いたす。 トップの遞手ずはただ高い壁があるこずが改めお分かったので、もっず緎習頑匵りたす。 たくさんの応揎、本圓にありがずうございたした 電子暪断幕もレヌス前に目に入り、本圓に力になりたした。ありがずうございたした。

堀江 省吟

50,374 views • 9 months ago

゚むム緎習を毎日どれくらいやればいいか迷っおいるひず必芋 VALORANT のプロ Demon1 が、自分の゚むム緎習に぀いお話しおいたこずをたずめたした。 ・゚むム緎習は、毎日 30 分くらいやるずいい ・ただし 30 分じゃなくおもいい。りォヌムアップが十分だず感じたり、腕が疲れおきたりしたら、30 分た぀前でもやらなくおいい ・䜿っおいた 5 ぀の緎習のうち、特に圹に立ったのは 2 ぀ ・1 ぀のシナリオを 30 分くらい、毎日 ・゚ナゞヌドリンクを飲んで、党力でやる ・目的は、ほずんどがマりスの動かし方を䜓に芚えさせるこず 理孊療法士ずしお芋おも、理にかなっおいたす。 ・筋肉が疲れるず、力の出し方が乱れお、動きの正確さが萜ちやすい ・䌑みをはさんで分けお緎習した方が、成瞟が良かったずいう研究が倚い ・緎習を効くものに絞れば、短い時間で枈んで、疲れもためにくい 30 分は目安で、腕が疲れたらそこで終わりにしたす。肩がすくんでくる、腕が重く感じる、スコアが䞋がり続ける。どれか 1 ぀でも出たら、その日の゚むム緎習は終わりにしおください。 しびれ・痛みがひどい堎合は受蚺しおください。 こういった情報を YouTube, note などで発信しおいたす。自分の手を 3D スキャンしお自分にフィットしたマりスを探せるサむトも運営しおいるのでリプ欄から
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゚むム緎習を毎日どれくらいやればいいか迷っおいるひず必芋 VALORANT のプロ Demon1 が、自分の゚むム緎習に぀いお話しおいたこずをたずめたした。 ・゚むム緎習は、毎日 30 分くらいやるずいい ・ただし 30 分じゃなくおもいい。りォヌムアップが十分だず感じたり、腕が疲れおきたりしたら、30 分た぀前でもやらなくおいい ・䜿っおいた 5 ぀の緎習のうち、特に圹に立ったのは 2 ぀ ・1 ぀のシナリオを 30 分くらい、毎日 ・゚ナゞヌドリンクを飲んで、党力でやる ・目的は、ほずんどがマりスの動かし方を䜓に芚えさせるこず 理孊療法士ずしお芋おも、理にかなっおいたす。 ・筋肉が疲れるず、力の出し方が乱れお、動きの正確さが萜ちやすい ・䌑みをはさんで分けお緎習した方が、成瞟が良かったずいう研究が倚い ・緎習を効くものに絞れば、短い時間で枈んで、疲れもためにくい 30 分は目安で、腕が疲れたらそこで終わりにしたす。肩がすくんでくる、腕が重く感じる、スコアが䞋がり続ける。どれか 1 ぀でも出たら、その日の゚むム緎習は終わりにしおください。 しびれ・痛みがひどい堎合は受蚺しおください。 こういった情報を YouTube, note などで発信しおいたす。自分の手を 3D スキャンしお自分にフィットしたマりスを探せるサむトも運営しおいるのでリプ欄から

Esports PT Lab　ロワ犬

97,656 views • 13 days ago

15幎ほど䞀緒に緎習を共にした同い幎の戊友、氎野竜也の匕退詊合。 tatsuya_mizuno 芋事、䌝家の宝刀アヌムロックで䞀本勝ち🏆 巊ストレヌトも火を吹き、氎野竜也のMMAが党お詰たった玠晎らしい詊合でした🔥 近くでその勇姿を芋られたこず、たっ぀あんにありがずうず䌝えたいです。 しかず芋届けたした⚡ たくさんの人が䌚堎に応揎に駆け぀けおいお、たっ぀あんの人柄が衚れおいたした。 たっ぀ぁん心から、本圓にお疲れさたでした。 詊合埌にたっ぀ぁんを胎䞊げ。重量玚の仲間みんなで胎䞊げしたら、思ったより高く䞊がっおびっくりしたした😂 #DEEP129 #氎野竜也 #匕退詊合 #勝利 #ありがずう #お疲れさたでした
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15幎ほど䞀緒に緎習を共にした同い幎の戊友、氎野竜也の匕退詊合。 tatsuya_mizuno 芋事、䌝家の宝刀アヌムロックで䞀本勝ち🏆 巊ストレヌトも火を吹き、氎野竜也のMMAが党お詰たった玠晎らしい詊合でした🔥 近くでその勇姿を芋られたこず、たっ぀あんにありがずうず䌝えたいです。 しかず芋届けたした⚡ たくさんの人が䌚堎に応揎に駆け぀けおいお、たっ぀あんの人柄が衚れおいたした。 たっ぀ぁん心から、本圓にお疲れさたでした。 詊合埌にたっ぀ぁんを胎䞊げ。重量玚の仲間みんなで胎䞊げしたら、思ったより高く䞊がっおびっくりしたした😂 #DEEP129 #氎野竜也 #匕退詊合 #勝利 #ありがずう #お疲れさたでした

岡芋勇信 Yushin Okami

19,211 views • 11 months ago

【10.20埌楜園倧䌚詊合埌コメント】 金屋あんね「戻っおこれる堎所があるっおいいですね。 今日、埩垰戊。幞運にもフュヌチャヌ王者の蘭奈さんがいお、勝ち取っおそのベルト挑戊させろっお蚀いたかったんですけど、ただ壁は高かったです。 たずはしっかり緎習しお、初勝利 目の前の初勝利に向けお䞀歩ず぀頑匵っおいきたす」
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【10.20埌楜園倧䌚詊合埌コメント】 金屋あんね「戻っおこれる堎所があるっおいいですね。 今日、埩垰戊。幞運にもフュヌチャヌ王者の蘭奈さんがいお、勝ち取っおそのベルト挑戊させろっお蚀いたかったんですけど、ただ壁は高かったです。 たずはしっかり緎習しお、初勝利 目の前の初勝利に向けお䞀歩ず぀頑匵っおいきたす」

STARDOM WORLD

64,722 views • 25 days ago

🏃🏻‍♂冬季緎習での䞀枚📷 本日は犏岡倧孊OGの䞊田癟寧さん(れンリン)ず投擲ブロックアシスタントコヌチの䜐藀 滉埳さんが䞀郚の緎習に参加しおくださいたした 䞊田遞手はパリオリンピックで決勝に進出されおいたす🇫🇷 応揎し合いながら頑匵りたした 緎習埌に走ったメンバヌで写真を撮りたした📷
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犏岡倧孊陞䞊郚短距離ブロック

30,112 views • 1 year ago

昚日のTOPANGA TVで少し觊れおいただきたしたが、オフで緎習しおいるいく぀かのチヌムからオヌダヌを受け、SFLのスパヌリングパヌトナヌを玹介する詊みをしおいたす。 䞻に地方プレむダヌが私の守備範囲ですが、東京に行っおでも緎習に参加したいずいう熱い思いに支えられおいるので、本圓に感謝です
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Myzz

29,949 views • 11 months ago

🚚四䞭党䌚速報🚚習近平vs匵又䟠 四䞭党䌚の情報はたったく衚に出おきおいたせんが、軍経由で情報を入手したした。 「習近平が蟞めなければ、軍が習近平を粛枅したす。」 䞭囜軍の考え 台湟に䟵攻したらアメリカず戊争になっお負けるので、台湟に䟵攻したくないのが、軍の考え。 習近平は台湟に䟵攻しおアメリカから奪いたい。沖瞄、西日本も䞭囜が実効支配したい。 この察立でもめおる。 李真実
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🚚四䞭党䌚速報🚚習近平vs匵又䟠 四䞭党䌚の情報はたったく衚に出おきおいたせんが、軍経由で情報を入手したした。 「習近平が蟞めなければ、軍が習近平を粛枅したす。」 䞭囜軍の考え 台湟に䟵攻したらアメリカず戊争になっお負けるので、台湟に䟵攻したくないのが、軍の考え。 習近平は台湟に䟵攻しおアメリカから奪いたい。沖瞄、西日本も䞭囜が実効支配したい。 この察立でもめおる。 李真実

橋広バロン幞之助🇯🇵MJGA💫

153,467 views • 1 year ago

昚日は走乱走にお邪魔しおいたした😁 途䞭たで倧雚でしたが、最埌の1時間ほどは雚もやんで、沢山走れおずおも楜しかったです🥰 スタッフの皆様ありがずうございたした🥹 今回も先茩達にしっかりやられおきたした😂 雚の䞭で重量玚の車をどうやっお前に進めるか色々考えながら詊しながら走っお、めちゃくちゃ楜しかったし緎習になりたした🥰 い぀も䞀緒に走っお貰っお、ずおもいい緎習させお貰えおほんずに嬉しいですありがずうございたす😭 い぀か勝おる日を倢芋おただただ特蚓だ🀫 #走乱走
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深田 䞀垌(Itsuki Fukada)

13,748 views • 1 year ago