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Il 30% degli italiani è sedentario, condizione che aumenta il rischio per moltissime malattie tra cui il cancro Se siamo sedentari QUALSIASI movimento va bene, insomma muoviamoci! Nuovo episodio del podcast I 10 Comandamenti

Aureliano Stingi PhD

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18,009 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Новости и политика Образование Здоровье и велнес

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 10

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Mesothelioma Claims Center1 год назад

An estimated $30 Billion has been set aside in asbestos trust funds for victims of mesothelioma and other asbestos-related cancers. Submit the simple form below or call 866-269-3435 to file a claim now.

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Roberto Burioni1 год назад

Va bene il movimento della forchetta verso la bocca?

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Aureliano Stingi PhD1 год назад

Se il boccone pesa un paio di kg si!

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Marco Cavicchioli1 год назад

Io ad esempio ho deciso di non utilizzare più l'auto per nessuno spostamento all'interno del paese in cui vivo, e di andare sempre a piedi. Così facendo faccio chilometri ogni giorno (ormai vado anche a passo bello spedito).

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Francesca1 год назад

Ed è un vero peccato doc,oltre ai benefici fisici se sapessero quanto fa bene alla mente lo sport. La mia ora quotidiana di corsa mi scarica lo stress,mi aiuta ad avere più stima di me stessa e mi fa sentire più motivata nel combattere le difficoltà

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Davide1 год назад

Faccio così poco moto che se un giorno mi vedrete correre, correte anche voi perché vuol dire che è successo qualcosa di brutto. (battuta non mia ma rende l'idea)

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TheChemicalAsdfg1 год назад

@fonzi1975 L’ha detto perfino Draghi. Fate qualcosa. Non so cosa. Ma fate qualcosa

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Massimiliano Parente1 год назад

Solo Stephen è il mio modello sportivo di riferimento.

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Jabakus🦊🥕1 год назад

Bellissimo podcast, appena terminato. Ho però una domanda, le 3-5 ore di bici immersi nella salubre aria della pianura padana, portano più danni o più benefici? Vale ovviamente anche per l'oretta di camminata veloce o di jogging. Grazie

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Nella1 год назад

Qui sono peccatrice ma con tanti alibi, ahimé.

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Il movimento è una delle armi più potenti a nostra disposizione per ridurre il rischio di cancro e altre malattie Muovetevi il più possibile e ascoltate I 10 Comandamenti su Spotify!

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Aureliano Stingi PhD

13,337 просмотров • 1 год назад

#Galimberti: "è la natura che crea eterosessuali, omosessuali, transgender, e va rispettata la natura" Vabbè se per questo la natura crea anche le malattie, il cancro etc.

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Adriana Spappa

20,150 просмотров • 3 лет назад

Il nuovo che avanza. Cea Weaver è la figura scelta da Zohran Mamdani per occuparsi di abitazioni e diritti degli inquilini a New York. Le sue idee a riguardo, in una intervista del 2021: “Quello che immagino è un mondo in cui le abitazioni sono di proprietà di un collettivo e le persone pagano il 40% del loro reddito per vivere nelle loro abitazioni. Se il tuo reddito è $0, paghi $0. Se il tuo reddito è $500,000 all'anno, paghi il 30% di quello. E il governo fornisce il tipo di, il governo è una sorta di proprietario, o non è nemmeno il proprietario. Il governo non deve essere il proprietario, ma è ciò che assicura che tutto funzioni nei flussi di cassa”. L’okkupazione del ‘95.

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Leonardo Panetta

11,982 просмотров • 6 месяцев назад

Bossetti che giudica il comportamento del papà di Yara Gambirasio "ma lei come fa a giudicare un qualsiasi comportamento di un genitore che ha perso la figlia...visto anche il motivo per cui è qui? ...sì, siamo differenti" grande Fagnani #BelveCrime #Bossetti #Yara #11giugno

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Sirio 🏀

334,267 просмотров • 1 год назад

I festeggiamenti in tribunale dopo la vittoria del No con “Bella ciao” e cori contro Meloni? “E VABBÈ, È SUCCESSO, ADESSO METTIAMO IN DISCUSSIONE IL REFERENDUM PER 2-3 RAGAZZI CHE SALTAVANO?”, dice Gratteri. Peccato che a festeggiare e intonare cori contro la premier e i magistrati per il Si ci fossero 50 (cinquanta) tra pm e giudici, tra cui il procuratore generale di Napoli Policastro, il pm alla Direzione nazionale antimafia Ardituro, la giudice Rossetti (presidente Anm Napoli), il presidente del tribunale di Napoli da poco in pensione. Due ragazzetti, insomma… “E VABBÈ…”

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Ermes Antonucci

83,082 просмотров • 3 месяцев назад

DIRE: “IL PROSCIUTTO COTTO È CANCEROGENO È FORTEMENTE FUORVIANTE. Prof. Roy De Vita Il tabacco causa un milione di morti per cancro ogni anno. Il prosciutto cotto ne causa 34.000. L’OMS li ha messi nella stessa identica categoria: cancerogeni certi. Stessa etichetta. Rischio 30 volte diverso. E nessuno ve lo spiega. L’accusa si concentra sui nitriti. Ma se i nitriti fossero il male assoluto, dovreste eliminare dal frigo spinaci, lattuga e bietole. Più dell’80% dei nitriti nel vostro corpo non viene dal prosciutto ma viene dalle verdure. La vostra saliva, attraverso la circolazione enterosalivare, trasforma i nitrati vegetali in nitriti. Stessa molecola. Stesso intestino. Stesso stomaco. Allora perché il prosciutto è nel Gruppo 1 IARC e gli spinaci no? Perché nel prosciutto i nitriti, a contatto con le proteine della carne e ad alte temperature, possono formare le nitrosammine. Nelle verdure questo non succede perchè la natura le ha riempite di Vitamina C, che inibisce questo processo. Il problema non è la molecola. È il contesto. Il rischio reale? 50 grammi di carne processata al giorno aumentano il rischio di cancro al colon-retto del 18%. Ma è un rischio relativo. Tradotto significa: da 5 persone malate su 100 a 5,3. Non da 5 a 23. E solo con consumo quotidiano per tutta la vita! Il tabacco aumenta il rischio di cancro al polmone del 2.000%. La carne processata del 18% relativo. Stessa categoria IARC. Perché quel sistema misura se una sostanza può causare il cancro e non quanto cancro causa. La sfumatura non fa clic. Nei titoli finisce solo: “Il prosciutto fa venire il cancro come le sigarette.” Tecnicamente corretto. Profondamente fuorviante. Il senso di colpa per il panino di vostro figlio a scuola non ha senso. 👇🏻👇🏻👇🏻

DIRE: “IL PROSCIUTTO COTTO È CANCEROGENO È FORTEMENTE FUORVIANTE. Prof. Roy De Vita Il tabacco causa un milione di morti per cancro ogni anno. Il prosciutto cotto ne causa 34.000. L’OMS li ha messi nella stessa identica categoria: cancerogeni certi. Stessa etichetta. Rischio 30 volte diverso. E nessuno ve lo spiega. L’accusa si concentra sui nitriti. Ma se i nitriti fossero il male assoluto, dovreste eliminare dal frigo spinaci, lattuga e bietole. Più dell’80% dei nitriti nel vostro corpo non viene dal prosciutto ma viene dalle verdure. La vostra saliva, attraverso la circolazione enterosalivare, trasforma i nitrati vegetali in nitriti. Stessa molecola. Stesso intestino. Stesso stomaco. Allora perché il prosciutto è nel Gruppo 1 IARC e gli spinaci no? Perché nel prosciutto i nitriti, a contatto con le proteine della carne e ad alte temperature, possono formare le nitrosammine. Nelle verdure questo non succede perchè la natura le ha riempite di Vitamina C, che inibisce questo processo. Il problema non è la molecola. È il contesto. Il rischio reale? 50 grammi di carne processata al giorno aumentano il rischio di cancro al colon-retto del 18%. Ma è un rischio relativo. Tradotto significa: da 5 persone malate su 100 a 5,3. Non da 5 a 23. E solo con consumo quotidiano per tutta la vita! Il tabacco aumenta il rischio di cancro al polmone del 2.000%. La carne processata del 18% relativo. Stessa categoria IARC. Perché quel sistema misura se una sostanza può causare il cancro e non quanto cancro causa. La sfumatura non fa clic. Nei titoli finisce solo: “Il prosciutto fa venire il cancro come le sigarette.” Tecnicamente corretto. Profondamente fuorviante. Il senso di colpa per il panino di vostro figlio a scuola non ha senso. 👇🏻👇🏻👇🏻

Sabrina F.

12,245 просмотров • 2 месяцев назад

Il problema NUMERO UNO degli italiani ? Gli stipendi bassi e fermi, dovuti al fatto che siamo il Paese che negli ultimi 30 anni è cresciuto di meno al mondo. Per risolvere il problema, Alleanza Verdi e Sinistra propone la scala mobile; il Partito Democratico il salario minimo per legge (altri partiti non si pronunciano). Per noi sono due soluzioni sbagliate. Il Partito Liberaldemocratico propone un pacchetto di misure di cui parleremo tutto l’autunno: riformare il modello della contrattazione collettiva (incentivando quella locale), fermi a più di 30 anni fa; detassare strutturalmente gli accordi di produttività; a metà ottobre presenteremo una nostra proposta sul welfare aziendale, che è una grande opportunità, al momento utilizzata poco e male.

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Luigi Marattin

31,912 просмотров • 11 месяцев назад

Questo ragazzo ha una recidiva del cancro che implica l’ennesima amputazione ma la RM con priorità (entro 10 giorni), gliel’hanno data per il 25/09/2026, pagasse l’avrebbe in giornata Non mi capacito dell’inerzia anzi dell’ ignavia degli italiani riguardo il SSN e non solo

Questo ragazzo ha una recidiva del cancro che implica l’ennesima amputazione ma la RM con priorità (entro 10 giorni), gliel’hanno data per il 25/09/2026, pagasse l’avrebbe in giornata Non mi capacito dell’inerzia anzi dell’ ignavia degli italiani riguardo il SSN e non solo

lisameyer🏥🌈⚡️

41,927 просмотров • 2 месяцев назад

Il dramma è che non è più un dramma, è un’abitudine. Siamo questi, siamo poco più di niente e siamo fuori. Improbabile che gli italiani soffrano più delle altre volte, anche se sportivamente fa male andarsene così. Tutti a casa? Ma già ci siamo, è lì che abitiamo, non usciamo più dal cortile del nostro mediocre campionato, siamo fuori dalla Champions a marzo, figurarsi se potevamo andare ai Mondiali. Ci sono sempre più bambini che non hanno mai visto gli azzurri giocarli, tra poco si fidanzeranno, si sposeranno e l’Italia sempre a casa. Un movimento calcistico di umarell che guardano i cantieri. Il punto di Maurizio Crosetti #mondiali2026

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Repubblica

14,806 просмотров • 4 месяцев назад

"Il solo motivo per cui non siamo entrati in guerra contro la Serbia, è perché ho detto nossignore agli USA". A rivelarlo è il premier ungherese Orban, che ricorda quando nel 1999 Clinton chiese all'Ungheria di attaccare i Serbi nell'allora Jugoslavia. La prova che si può governare un Paese anche senza essere i camerieri degli USA

"Il solo motivo per cui non siamo entrati in guerra contro la Serbia, è perché ho detto nossignore agli USA". A rivelarlo è il premier ungherese Orban, che ricorda quando nel 1999 Clinton chiese all'Ungheria di attaccare i Serbi nell'allora Jugoslavia. La prova che si può governare un Paese anche senza essere i camerieri degli USA

Notizie al contrario

10,701 просмотров • 5 месяцев назад

#Montanari: “Ricordo l'ultima volta, la scorsa flotillia, il ministro #Crosetto che ringraziava il governo israeliano che aveva torturato anche i nostri connazionali e questo ha posto le basi di questo nuovo episodio sconcertante. Ricordiamo che #Israele li ha rapiti in acque internazionali. Io mi chiedo se il prossimo passo non sia venire a prendere i manifestanti direttamente nelle strade delle città italiane, cioè qual è il limite all'impunità di uno Stato terrorista. La #flotilia ha avuto un grande successo da un punto di vista politico, lo ha fatto con un carissimo prezzo, ha esposto le vite degli occidentali e degli italiani costringendo un governo come il nostro, che è stato complice del genocidio fino all'ultimo, per esempio a pronunciare la parola sanzione.” #PiazzaPulita #Gaza #Palestina

#Montanari: “Ricordo l'ultima volta, la scorsa flotillia, il ministro #Crosetto che ringraziava il governo israeliano che aveva torturato anche i nostri connazionali e questo ha posto le basi di questo nuovo episodio sconcertante. Ricordiamo che #Israele li ha rapiti in acque internazionali. Io mi chiedo se il prossimo passo non sia venire a prendere i manifestanti direttamente nelle strade delle città italiane, cioè qual è il limite all'impunità di uno Stato terrorista. La #flotilia ha avuto un grande successo da un punto di vista politico, lo ha fatto con un carissimo prezzo, ha esposto le vite degli occidentali e degli italiani costringendo un governo come il nostro, che è stato complice del genocidio fino all'ultimo, per esempio a pronunciare la parola sanzione.” #PiazzaPulita #Gaza #Palestina

𝚁𝚒𝚌𝚌𝚊𝚛𝚍𝚘 𝙳𝚎𝚒𝚊𝚜

18,955 просмотров • 2 месяцев назад

Metà degli americani tra i 18 e i 21 anni non ha avuto rapporti sessuali nell'ultimo anno. Su CNN hanno confrontato l'attività sessuale degli adulti statunitensi negli anni '90 e nel 2024. Ebbene, è diminuita. Se consideriamo tutti gli adulti americani, il 28% di loro (quasi un terzo) non ha fatto l'amore nemmeno una volta in un anno intero. Tra i giovani questa percentuale è del 48%. È una situazione davvero brutta, a dire il vero. Ma penso che se si intervistassero giapponesi, coreani e italiani, i numeri sarebbero molto peggiori. Almeno il doppio.

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Metà degli americani tra i 18 e i 21 anni non ha avuto rapporti sessuali nell'ultimo anno. Su CNN hanno confrontato l'attività sessuale degli adulti statunitensi negli anni '90 e nel 2024. Ebbene, è diminuita. Se consideriamo tutti gli adulti americani, il 28% di loro (quasi un terzo) non ha fatto l'amore nemmeno una volta in un anno intero. Tra i giovani questa percentuale è del 48%. È una situazione davvero brutta, a dire il vero. Ma penso che se si intervistassero giapponesi, coreani e italiani, i numeri sarebbero molto peggiori. Almeno il doppio.

Silvio Bertoldi

18,516 просмотров • 11 месяцев назад

Marotta: "Ora stiamo uniti per la Nazionale. Poi ci sarà tempo per l'autocritica di tutto il movimento. Ma vedo che ai Mondiali si sono qualificate nazioni che sono oltre il 50esimo posto del ranking, il calcio europeo va un po' rivalutato, il contesto va attenzionato meglio. Primo derby da proprietari è una cosa epocale, speriamo che sia uno spot. Pio Esposito? Era un predestinato già dalle giovanili. Siamo orgogliosi che arrivi dal settore giovanile, è un piccolo spot importante. Adeyemi? Non parliamo di mercato, siamo orgogliosi di tutti i giocatori, vedremo un po' più avanti" Fcinter1908

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Daniele Mari

26,099 просмотров • 8 месяцев назад

“Manifestazioni pacif…” ed esplode una bomba carta contro i Carabinieri. Nelle prossime ore assisteremo al solito copione. Ci diranno che è colpa degli infiltrati se vengono distrutte le stazioni, le università, le città. Ci diranno che è colpa degli italiani, che pensano a lavorare e studiare, invece di preoccuparsi per la #Flotilla. Ci diranno che “il governo riferisca in aula!”. Tutto già visto e sentito, cambia solo la motivazione: oggi è per Gaza, ieri era per l’art. 18, il G7, il G8, il G20, il riscaldamento globale, i decreti sicurezza, il fascismo, etc… Su giornali e tv diranno che siete tanti e coraggiosi, ma noi lo sappiamo che siete sempre gli stessi: pochi e infelici. #BlocchiamoTutto #scioperogenerale #FreePalestine

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Nicola Procaccini

15,603 просмотров • 10 месяцев назад

Francia. Per il primo ministro Bayrou la colpa del debito è dei cosiddetti boomer, la generazione nata durante il periodo del baby boom che ora grava sui giovani. Una frase non proprio buttata lì: se il destino del governo sembra ormai segnato, nel paese il dibattito su pensionati considerati privilegiati è molto attivo con le polemiche del movimento “Nicolas qui paye” e un documentario ,andato in onda sulla tv pubblica, sulla vita agiata di chi é nato tra il primo dopoguerra e la fine degli anni ‘60 e ora si gode il buen retiro.

Francia. Per il primo ministro Bayrou la colpa del debito è dei cosiddetti boomer, la generazione nata durante il periodo del baby boom che ora grava sui giovani. Una frase non proprio buttata lì: se il destino del governo sembra ormai segnato, nel paese il dibattito su pensionati considerati privilegiati è molto attivo con le polemiche del movimento “Nicolas qui paye” e un documentario ,andato in onda sulla tv pubblica, sulla vita agiata di chi é nato tra il primo dopoguerra e la fine degli anni ‘60 e ora si gode il buen retiro.

Leonardo Panetta

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Per i più scettici: Rimini Miramare, primo Agosto , c’è il sole e sono le 10 del mattino. È tutto sostenibile. La verità è che gli italiani non vanno in vacanza perché il governo ci ha ridotti con le pezze al culo per comprare armi.

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Cavallodiritorno

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In tre minuti vi dico come, secondo me, deve funzionare la #NATO ed il perché il volere degli ucraini, purtroppo per loro, come per noi, è irrilevante ai fini dell’ingresso dell’Ucraina nella NATO, così come è irrilevante il volere degli italiani se essi volessero, invece, uscire dalla NATO La geopolitica (uso il termine impropriamente) non è la Vispa Teresa e bisogna fare i conti con la realtà, che piaccia o no #Calenda #Sachs #Russia #Putin #Ucraina

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Prof Michele Geraci, fmr Undersecretary of State

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Il Presidente dell’Argentina Javier Milei sull’immigrazione: “C’é una questione non da poco con l'immigrazione ed è se l'immigrato si adatta alla cultura in cui sta vivendo. Se si adatta, non è un problema. Il problema è che se non si adatta alla tua cultura, allora è un'invasione. Questa è la differenza; cioè, se si integrano nella vita, diciamo, e nelle abitudini della società in cui ti trovi, non c'è alcun problema. Ora, se vengono, diciamo, e ti triplicano la popolazione con una cultura, con una base culturale che non è quella a cui tu avevi aderito, non è più immigrazione, è un'invasione. Mi sembra che, per questo, bisogna saper cercare bene qual è il termine giusto per ogni cosa. Cioè, se è immigrazione va bene; se è invasione, è una cosa totalmente diversa”.

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Leonardo Panetta

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Dicono che il nuovo video in cui Netanyahu si fa vedere vivo sia prodotto dall'intelligenza artificiale perchè il cappuccino non esce dalla tazza quando lo muove. "La fisica ci dice che".. il video è vero. La bevanda non esce semplicemente perché il movimento del bicchiere genera onde troppo piccole per superare il bordo, essendo il suo braccio molto fermo. Anche se la schiuma arriva al bordo, viscosità, struttura della schiuma e tensione superficiale la mantengono stabile senza far traboccare il tutto. Se non ci fosse stata la schiuma ma solo liquido, tipo caffè o acqua, allora al minimo movimento e se riempito fino all'orlo, qualcosa sarebbe uscito.

Dicono che il nuovo video in cui Netanyahu si fa vedere vivo sia prodotto dall'intelligenza artificiale perchè il cappuccino non esce dalla tazza quando lo muove. "La fisica ci dice che".. il video è vero. La bevanda non esce semplicemente perché il movimento del bicchiere genera onde troppo piccole per superare il bordo, essendo il suo braccio molto fermo. Anche se la schiuma arriva al bordo, viscosità, struttura della schiuma e tensione superficiale la mantengono stabile senza far traboccare il tutto. Se non ci fosse stata la schiuma ma solo liquido, tipo caffè o acqua, allora al minimo movimento e se riempito fino all'orlo, qualcosa sarebbe uscito.

Steven Cercamondi

20,755 просмотров • 4 месяцев назад