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“I'm your man” はやっぱ最高でしたね👏 ネクタイダンスからの胸元のボタン外すのSexyすぎる😚💕 ・余談・ 9日はジュノさん張り切りすぎて、胸のボタンを外しすぎちゃって、お腹まで到達。気にして何回も自分のはだけ具合を目で確認しながら踊ってたよ🤣🤣🤣 そんな所も可愛いよな🫰❤️‍🔥 ・引用RT・ネクタイ外れなくて野獣に変身したテクさん #2PM #2PM_THE_RETURN #THE_RETURN_TokyoDome 1-MJ 2-Mステ 3-HM

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Anya Rossi• Live Now

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この演技はまじでやばすぎます。 1:17秒のところが可愛すぎてバカエロすぎてメロすぎました🥲 これは全男性沼るわ。りくりゅうペアもそうですけど、フィギュアスケートをしている方々ってどうしてあんなに可愛くてかっこよく見えるんだろうって考えてしまいました。技術がすごいのはもちろんなんですけどそれ以上に、本気で何かに向き合ってきた時間がにじみ出ているからなんだろうなって思いました。あの堂々とした姿や表情は簡単に作れるものじゃないですよね。もし過去に戻れるなら私もフィギュアスケートをやってみたかったなと思いました。あんなふうにリンクの上で自分を表現できたらどれだけ気持ちよかっただろうって想像してしまいます。やっぱり夢や目標に向かって本気で頑張っている人は自然と輝いて見えますし、本当に美しいと思いました。それは顔立ちとかスタイルだけじゃなくて生き方が出ているからだと思います。だから私も自分の夢にもっと真剣に向き合おうと改めて思いました。カフェを開くという目標も、今やっていることも、全部中途半端にしたくないです。そしてこれを見ているあなたも、何かを頑張っていると思います。仕事かもしれないし、勉強かもしれないし、目標かもしれません。毎日をちゃんと生きているだけでも本当にすごいことです。私と一緒に頑張りましょう。自分の場所で、自分なりに、ちゃんと前を向いていきたいです。

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【悲報！無料でもオジサンしか来ないライブ】藤田幸也です。昔はD≒SIRE（デザイア）とかJILS（ジルス）ってバンドをしてました。現在はKαin（カイン）というバンドをしてます。私は毎年、ちょっとした事情がありましてここ数年は年に一度、10月10日に東京の新宿区、高田馬場にて無料ライブを開催しております。無料ライブと言いますのはその名の通りお客様はチケット代無料で入場が可能でして、入場時に窓口でドリンク代だけ徴収されるんですが、その売り上げはすべて会場側にいきますので物販で何か売らない限りは完全な無収入の公演となります。とはいえ、会場費、メンバーやスタッフのギャラなどの人件費、もちろん移動費や駐車場代、現地での食費なんかの雑費もかかりますので、収入がないどころか1日で何十万円もの赤字となります。そこまでして開催するわけですから「無料ライブだし普段とは違うお客さんもたくさん来てくれるかな？ワクワク！」くらい思うのは許されると思うんですよ。ええ、もちろん世の中が、バンド業界がそんな甘いものじゃぁございませんってのは百も承知ですよ。でもね、私がやってる歴代のバンド、D≒SIREの初期の頃はそうでもなかったはずなんですけど、メンバーチェンジを重ねて二期、三期、そして解散ツアーの頃からか… 次のバンドのJILSが活発にライブ活動する頃にはもうそうだった記憶があるんですが… とにかくお客さんが男性ばかりなんですよ。ちょっと待ってください？もちろんヴィジュアル系ですよ？そりゃあね、自分がバンド始めた頃には「ヴィジュアル系」なんてジャンルなかったですし、最初の頃は「なんだそりゃ。」と思ってましたよ。音楽のジャンルを指す言葉じゃないですしね。自分のバンドが人気出てきて雑誌とかに掲載していただけるようになり、その雑誌を見て初めて「あ、自分のバンドはヴィジュアル系なんだ…」と認識したくらいです。でもね、もう30年もやってるんですよ？自分のいるシーンに愛着もありますし、なんなら差別用語的に「所詮ヴィジュアル系」なんて言われた日には強く怒りを感じる程度には自分はヴィジュアル系ですよ。そのはずなんですよ… なんで私のバンドだけオジサンしか来ないんですかね？「ちょっと男性客が多いですね。」どころの話じゃないんですよ？先日とある特殊機関に依頼して正確に計測してみたんですが、来場者300名中228人が男性なんですよ。そんなことあります？しかもその日「無料ライブ」なんですよ！？普段くるお客さんは確かに正直6割くらいは男性かもな…と感じてはいましたよ。なるべく現実からは目を背けるようにしてましたけども。「無料ライブだし普段とは違うお客さんもたくさん来てくれるかな…？」確かにそう思ってた私が甘かったですよ。でもね、普段は来ないお客さんがたくさんきてくれてるはずのライブでもオジサンの比率がより高い。ということは、「お金を払わないオジサン」がたくさん来ている。ということですよね？普段のライブには「お金を払ってくれるオジサン」がたくさん来てくれていて、無料ライブは「普段はお金を払えないオジサン」が「無料なら幸也のライブ行こっかな！」と来てくれたということですよね？これ、詰んでないっすか？「普段のライブはオジサンが6割。」「無料ライブはオジサンが7割。」アナタならそんなバンド続けるんですか？近年、世の中が不景気で…なんでも値上げがすごいじゃないですか… ライブハウスも会場費とかどんどん値上げしてますよね。しかも近年、東京ではホテル代なんかも土曜日は平日の倍以上しますよね？ええ、ライブハウスの会場費もそうなってますよ。来年、2026年の「10月10日」は土曜日なんですってね。。。ま、それでもオレはやりますから。笑空けておてくださいね。じゃあ、今年の10月10日のライブの様子を少しだけどうぞ。藤田幸也

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藤田幸也-YUKIYA-（D≒SIRE／JILS／Kαin）

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ももちゃんラテンダンス習ってて、振りを覚えてたSamba絶対似合うから最後のすぱすぱ出演で踊らないかなって思ってたけど結果それは叶わず。でもももちゃんに憧れてくれてるあんなちゃんがももちゃんの気持ちを背負う位の意気込みでしっかりと踊りきってくれてもの凄く感動しました☺️ あんな🐰🎀スーパースパーク東京楽しそうに踊ってる顔ももちゃんそっくりなんだよなぁ #これから頼んだよ❗️

ももちゃんラテンダンス習ってて、振りを覚えてたSamba絶対似合うから最後のすぱすぱ出演で踊らないかなって思ってたけど結果それは叶わず。でもももちゃんに憧れてくれてるあんなちゃんがももちゃんの気持ちを背負う位の意気込みでしっかりと踊りきってくれてもの凄く感動しました☺️ あんな🐰🎀スーパースパーク東京楽しそうに踊ってる顔ももちゃんそっくりなんだよなぁ #これから頼んだよ❗️

🍑🌸 さだち 🌸🍑

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日本保守党の麻生さん、毎朝辻立ちお疲れ様です。地道で大変なことですが、支持を広げる上では大事ですよね。ただ昨年、島田氏と有本氏は、自分たちはやりたくないと言っていました。大変なことを人にやらせて自分はやらないのは、どうなのかなとは思います。 ---文字起こし--- 2024/10/9 あさ8 島「国会議員のね、かなりベテランの名の通ったような議員でも小選挙区から出てる人っていうのは、稲田さんがですね、辻立ちして誰も聞いてないって、百田さんもよく言っておられるんですが。これは特殊稲田現象じゃなくて、大抵の場合ね、背広着て駅前でこう行ってらっしゃいとかやっておられるけど、みんな無視するような感じで過ぎていくと。やっぱりああいうのを、頑張っておられるなと思うけれどもね、自分がね駅にスーツ着てねお辞儀する、これはねまあやりたくないなって、率直に思いますけどね。それよりは本を読んでね、学問するほうがいい」有「それはそうですね、確かにね」

日本保守党の麻生さん、毎朝辻立ちお疲れ様です。地道で大変なことですが、支持を広げる上では大事ですよね。ただ昨年、島田氏と有本氏は、自分たちはやりたくないと言っていました。大変なことを人にやらせて自分はやらないのは、どうなのかなとは思います。 ---文字起こし--- 2024/10/9 あさ8 島「国会議員のね、かなりベテランの名の通ったような議員でも小選挙区から出てる人っていうのは、稲田さんがですね、辻立ちして誰も聞いてないって、百田さんもよく言っておられるんですが。これは特殊稲田現象じゃなくて、大抵の場合ね、背広着て駅前でこう行ってらっしゃいとかやっておられるけど、みんな無視するような感じで過ぎていくと。やっぱりああいうのを、頑張っておられるなと思うけれどもね、自分がね駅にスーツ着てねお辞儀する、これはねまあやりたくないなって、率直に思いますけどね。それよりは本を読んでね、学問するほうがいい」有「それはそうですね、確かにね」

maku

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【肩のフロントを出すショルダープレス】肩の前を鍛えます！肩のフロントを鍛えると前から見た時の筋トレからするると胸の張り出しがよく見える意識すること！ ①椅子の高さをバーが口の位置に合うように設定する座席が低すぎたりしてしまうと、脚の踏ん張りが効かない体感が安定しなくなってしまうので椅子の高さは、口元のいちに合わせる ②胸を張らないで座る胸を張りながら座ってしまうと肩以外の胸の筋肉をつかってしうので胸を張らずに肩に負荷が乗るようにする ③足のスタンスを靴一個分にする足を広くとって住まうとより胸に効きすぎてしうので足のスタンスを狭めることで胸が効きにくくなり肩に効きやすくなる ④グリップの持つ位置を一番外側にするグリップを内側に持ちすぎてしまうと三等に効きやすくなるので外側握ってあげると三等に効きにくくなり方に効かせやすくなるます。 ⑤可動域は目線まで目線よりも下しすぎてしまうと負荷がに抜けてしまうのと胸の筋肉を使ってしまうので、目線までにし負荷を常にいれ胸絵お使いにくくする意識してみてね！マシンのショルダープレスでは軌道が安定して肩に効きやすいのでおすすめです！！

【肩のフロントを出すショルダープレス】肩の前を鍛えます！肩のフロントを鍛えると前から見た時の筋トレからするると胸の張り出しがよく見える意識すること！ ①椅子の高さをバーが口の位置に合うように設定する座席が低すぎたりしてしまうと、脚の踏ん張りが効かない体感が安定しなくなってしまうので椅子の高さは、口元のいちに合わせる ②胸を張らないで座る胸を張りながら座ってしまうと肩以外の胸の筋肉をつかってしうので胸を張らずに肩に負荷が乗るようにする ③足のスタンスを靴一個分にする足を広くとって住まうとより胸に効きすぎてしうので足のスタンスを狭めることで胸が効きにくくなり肩に効きやすくなる ④グリップの持つ位置を一番外側にするグリップを内側に持ちすぎてしまうと三等に効きやすくなるので外側握ってあげると三等に効きにくくなり方に効かせやすくなるます。 ⑤可動域は目線まで目線よりも下しすぎてしまうと負荷がに抜けてしまうのと胸の筋肉を使ってしまうので、目線までにし負荷を常にいれ胸絵お使いにくくする意識してみてね！マシンのショルダープレスでは軌道が安定して肩に効きやすいのでおすすめです！！

ユキト|脳筋大学生×現役パーソナルトレーナー

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