Info kesehatan Tips hidup sehat Ade Rai

Paling berat yang terakhir.. uda kebiasaan megangin hp sebelum tidur.. jadi kaya cyborg mau nguras batre sblom bisa di recharge

Alhamdulillah...usia saya sdh 57thn alhamdulillah sehat2 aja.sering bngt kebiasaan kl malam hbs makan ngeroko..30mnt kmudian tidur..sbb kl perut kosong,boro2 bs tidur.masuk angin malah iya..

mas Ade, sy habis ngopi bisa langsung tidur malam dan nyaman. bagi saya ngopi bkn karena ngantuk

Kok susah ya 😭

Kasian RS kalau semua orang sehat.

meanwhile malem baru keluar buat ngopi n megang hp sampe ketiduran 💀

Dua jam sebelum tidur gw malah sering malam² nyari nasi goreng

Saya setiap 4 jam sekali makan Krn gerd. Satu jam sebelum tidur saya makan supaya ga terbangun kelaparan. Ini sudah berlangsung 15 tahun.

Kapan ngopinya dong ???

Lha piyee kl mau tdr sj justru sambil main hp?! Hahahahaha

Mantap bang

Kayaknya susah

@taraurellia

2 jam sebelum tidur tidak minum?

p @azmilmuzakki

Buatkan transkripnya @grok