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Ana Sayfaya Dön

Inhala, exhala y gol. ⚽️😮‍💨 #CopaMundialFIFA

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Bheda Abheda Siéntate cómodamente. Inhala por la fosa nasal izquierda y exhala por la derecha. Inhala por la fosa nasal derecha y exhala por la izquierda. Repite 9 veces. Relájate unos minutos.
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Bheda Abheda Siéntate cómodamente. Inhala por la fosa nasal izquierda y exhala por la derecha. Inhala por la fosa nasal derecha y exhala por la izquierda. Repite 9 veces. Relájate unos minutos.

Despertar

37,843 görüntüleme • 1 yıl önce

3. Nadi Shodhana (Respiración Alterna) - Tapa la fosa derecha y respira por la izquierda. - Cambia: exhala por la derecha. - Inhala por la derecha. - Cambia: exhala por la izquierda. Eso es una ronda. Repite de 1 a 5 minutos. Equilibra cuerpo y mente al sincronizar ambos hemisferios cerebrales.
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3. Nadi Shodhana (Respiración Alterna) - Tapa la fosa derecha y respira por la izquierda. - Cambia: exhala por la derecha. - Inhala por la derecha. - Cambia: exhala por la izquierda. Eso es una ronda. Repite de 1 a 5 minutos. Equilibra cuerpo y mente al sincronizar ambos hemisferios cerebrales.

Matias

43,605 görüntüleme • 1 yıl önce

Enganche y gol, Chicharito Hernández. 🇲🇽✨ #CopaMundialFIFA
0:27

Enganche y gol, Chicharito Hernández. 🇲🇽✨ #CopaMundialFIFA

Copa Mundial FIFA 🏆

104,598 görüntüleme • 4 ay önce

¡La explosión final en Cali con el gol marcado por Jáminton Campaz! ⚽️🇨🇴 #CopaMundialFIFA
0:37

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CONMEBOL.com

20,253 görüntüleme • 8 gün önce

Un gol de los que no se olvidan para Selección Uruguaya. ⚽️ Diego Godín | #CopaMundialFIFA
0:23

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Copa Mundial FIFA 🏆

33,569 görüntüleme • 4 ay önce

Segunda técnica: 4-7-8 → Inhala 4s → Retén 7s → Exhala 8s Ideal para: Dormir Bajar ansiedad Cortar ataques de pánico Hazlo 5 minutos. Tu sistema nervioso se reinicia.
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Segunda técnica: 4-7-8 → Inhala 4s → Retén 7s → Exhala 8s Ideal para: Dormir Bajar ansiedad Cortar ataques de pánico Hazlo 5 minutos. Tu sistema nervioso se reinicia.

Sr.Jowy

12,497 görüntüleme • 1 yıl önce

Gigi, Iker y Dibu: tres paradones históricos. ⛔️⚽️ #CopaMundialFIFA
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Copa Mundial FIFA 🏆

42,936 görüntüleme • 1 ay önce

El Nene Cubillas y un gol legendario para Perú. ✨🇵🇪 #CopaMundialFIFA
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Copa Mundial FIFA 🏆

101,013 görüntüleme • 23 gün önce

¡Paolo Guerrero y sus amigos en el fútbol sudamericano! 🇵🇪⚽️ #CopaMundialFIFA
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CONMEBOL.com

143,132 görüntüleme • 8 gün önce

3 ejercicios: 1. Chandra Bhedana (Respiración Lunar) - Tapa la fosa nasal derecha con el pulgar - Inhala por la izquierda - Cierra la izquierda con el anular - Exhala por la derecha. Repite por 1 a 3 minutos. Activa el sistema parasimpático y ayuda a relajar cuerpo y mente.
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3 ejercicios: 1. Chandra Bhedana (Respiración Lunar) - Tapa la fosa nasal derecha con el pulgar - Inhala por la izquierda - Cierra la izquierda con el anular - Exhala por la derecha. Repite por 1 a 3 minutos. Activa el sistema parasimpático y ayuda a relajar cuerpo y mente.

Matias

59,992 görüntüleme • 1 yıl önce

2. Surya Bhedana (Respiración Solar) - Tapa la fosa nasal izquierda con el anular - Inhala por la derecha - Cierra la derecha con el pulgar - Exhala por la izquierda. Repite por 1 a 3 minutos. Ideal para aumentar energía, concentración y claridad mental.
1:20

2. Surya Bhedana (Respiración Solar) - Tapa la fosa nasal izquierda con el anular - Inhala por la derecha - Cierra la derecha con el pulgar - Exhala por la izquierda. Repite por 1 a 3 minutos. Ideal para aumentar energía, concentración y claridad mental.

Matias

51,899 görüntüleme • 1 yıl önce

Ese amague... 😮‍💨 #CopaMundialFIFA
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Ese amague... 😮‍💨 #CopaMundialFIFA

Copa Mundial FIFA 🏆

92,660 görüntüleme • 4 ay önce

1/ Respiración diafragmática: • Siéntate o recuéstate en un lugar cómodo. • Coloca una mano en tu abdomen y otra en tu pecho. • Inhala por la nariz, asegurándote de que tu abdomen se expanda mientras tu pecho se mantiene quieto. • Exhala lentamente por la boca.
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1/ Respiración diafragmática: • Siéntate o recuéstate en un lugar cómodo. • Coloca una mano en tu abdomen y otra en tu pecho. • Inhala por la nariz, asegurándote de que tu abdomen se expanda mientras tu pecho se mantiene quieto. • Exhala lentamente por la boca.

Matias

36,043 görüntüleme • 1 yıl önce

La jugada. 😮‍💨 EL GOL DE BERTE. ⚽️🔥 #LenteRayado Codere.mx
1:10

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Rayados

38,912 görüntüleme • 11 ay önce

⚽️ Un gol se celebra en segundos. 📸 Una foto, como estas de los goles de Mikel Merino, lo inmortaliza para siempre. #VamosEspaña | #CopaMundialFIFA
1:05

⚽️ Un gol se celebra en segundos. 📸 Una foto, como estas de los goles de Mikel Merino, lo inmortaliza para siempre. #VamosEspaña | #CopaMundialFIFA

Selección Española Masculina de Fútbol

57,708 görüntüleme • 8 ay önce

😮‍💨😮‍💨les dejo a la 💎🇧🇴 desde todos los ángulos! gol del Villamil 🤩❤️ ⚽️ Always Ready 0 - 1 LDU ⚽️ #CopaLibertadores
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😮‍💨😮‍💨les dejo a la 💎🇧🇴 desde todos los ángulos! gol del Villamil 🤩❤️ ⚽️ Always Ready 0 - 1 LDU ⚽️ #CopaLibertadores

muymariana 👽🐹

42,265 görüntüleme • 2 ay önce

Roque Santa Cruz, formidable. ⚽️🇵🇾 #CopaMundialFIFA
0:23

Roque Santa Cruz, formidable. ⚽️🇵🇾 #CopaMundialFIFA

Copa Mundial FIFA 🏆

69,830 görüntüleme • 24 gün önce

Este gol de Freddy Rincón... 🥹🇨🇴 #CopaMundialFIFA
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Copa Mundial FIFA 🏆

1,421,196 görüntüleme • 10 ay önce

¿Y esto?😮‍💨⚽️
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¿Y esto?😮‍💨⚽️

DePaz🎙️

29,186 görüntüleme • 8 ay önce