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【Intoxicating Spring Nights】 春风沉醉的晚上 - 我把这具毫无生气的躯壳,重重地抛进那张破旧的沙发里,连动弹一下指头的力气都散尽了。然而,那可鄙的、充满了罪恶的肉体,却偏偏不肯安分,带着一种不容反抗的、魔鬼般的意志,完全挣脱了理智的羁绊,兀自在那儿盲目地坚挺着。 窗外的微风正吹送着一点不知名的花香,啊!这真是一个春风沉醉的晚上!但我这可怜的脑子里,却已是一片惨白的空虚,什么学问,什么理想,全都飞散了。只剩下那原始的冲动,伴随着神经质的喘息,一步步将我逼向理智的悬崖。终于,在一种近乎绝望的战栗中,那积压已久的苦闷倾泻而出,化作了一阵罪恶的痉挛,弄得我浑身上下,尽是些堕落的污迹。 “我这人算是完了,算是完了!”在这迷人的春夜里,我对着这满身的狼藉,只能流下悔恨的眼泪来。 - #gay #农牛 #edging #chudai #射精 #男大 #男高 #精牛 #1m

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空腹而眠,是一个奇迹。 我说这句话,不是在讲减肥,不是在讲节食,也不是在讲什么健康养生的套路,我说的是一种认知。 当你能做到空腹入睡这件事,你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。 先说一个真实的状态。 大多数人的夜晚是什么样的? 熬到十一二点,刷完视频、刷图文,突然感觉饿了,或者不饿,但嘴馋,于是起身翻冰箱,泡一碗面,嗑一包零食,边吃边刷,吃完了困意也来了,倒头就睡。 第二天起来,胃里沉甸甸的,精神涣散,但又觉得这只是个小事,无所谓。这不是小事,这是你整个自控系统崩塌的缩影。 我有一个认知模型,叫做“夜晚欲望测试”。 一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己,但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你,没有任务压着你,没有外界压力推着你,这个时候,你的选择才是你真实自我的投影。 你的大脑在疲惫的状态下,会自动寻找最省力的满足感:刷手机、吃东西、无效娱乐。 而能在这个时刻克制,能饿着肚子平静并入睡,这说明你的自律不是表演给别人看的,是真实长在你骨子里的东西。 很多人以为自律是白天的事情:早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。 但白天的自律,是有成本支撑的,有收益预期的,是可见的。 而夜晚空腹入睡这件事,没有人夸你,没有人看见,也没有任何及时回报。 你,只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。 这种无人旁观下的克制,才是真正的意志力训练场。 我来说我自己的经历。 2021年,我的状态烂透了。 那时候内容做得很焦虑,收入不稳定,每天晚上越焦虑,越想吃东西,越吃越睡不着,越睡不着越刷手机,形成恶性循环。 我胖了将近15斤,但比身体更难看的是,我的精神状态涣散、拖延,对自己越来越没信心。 后来我开始刻意做一件事:晚上八点以后不进食。 听起来简单,但第一个礼拜,我每天晚上都在和自己的大脑打架。 它不停地给我找理由:就吃一点,就这一次,明天补回来。 我看着那些理由,意识到一件事:这不是饿,这是惯性,是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。 我硬扛着空腹躺下去。 第一晚很难受,第三晚开始适应,第七晚之后,我发现睡眠质量提升了,早上起来脑子更清醒。 更重要的是,我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。 这个感觉,比任何一顿夜宵都值钱。 三个月以后,我瘦了将近12斤。 但这不是重点,重点是那段时间,我的内容产出效率提升了,执行力明显变强,拖延的毛病少了很多。 因为一个人,当他开始能管住夜晚的嘴,他就开始相信自己也能管住白天的手,管住那些想要放弃的瞬间。 自律是有传导效应的。 你在一个小事上建立起来的控制感,会慢慢渗透到你生活的每一个角落。 我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。 但当我观察那些真正在成长的人,我发现他们有一个共同点:就是他们在没人看见的地方,也在认真过日子。 他们不是不饿,他们只是比普通人,多了一点点对自己的尊重。 那些在深夜放纵的习惯,消耗的不只是你的健康,消耗的是你对自我的信任感。 每一次你对欲望妥协,你的大脑就会记录一次:我又没做到。 时间久了,你的潜意识就会形成一个判断:我就是那种管不住自己的人。 而这个判断,才是你人生最大的天花板。 空腹而眠,听起来只是睡前不吃东西,但它背后是一套完整的自我管理逻辑。 你要学会辨别欲望和需求的区别;你要在没有奖励的情况下,做出正确选择;你要在疲惫的状态下,还能让理性压过本能。 这三件事,是所有高效能者的底层能力。 从今晚开始,试着空腹躺下去。 不要跟自己商量,不要给自己找退路,就是躺下去,感受那一点点恶意。 然后告诉自己:这是我在重建自律的感觉。 一个能空腹入睡的人,终究会赢。

另一面

45,882 просмотров • 7 месяцев назад

查理柯克纪念大会,塔克卡尔森从癫狂到虔诚的演讲全文: 看到那个让我很感动。苏西·威尔斯眼含泪水,这在政治中不常见,但这是真实的。这是我见过的最难以置信的事情。 无论美国接下来发生什么,我希望是朝着这个方向,因为上帝在这里,你能感觉得到。查理会喜欢这个的,不只是因为他喜欢人多的聚会,更因为他终究是一位基督教福音传道者。 这实际上让我想起了我最喜欢的一个故事。大约2000年前在耶路撒冷,耶稣出现了,他开始谈论当权者,他开始做你能做的最糟糕的事,那就是说出关于人们的真相。 他们讨厌这样,他们简直要疯了。他们变得执着于让他闭嘴。“这家伙必须停止说话。我们必须让这家伙闭嘴。” 我能想象在一个灯火通明的房间里,一群人围坐着吃鹰嘴豆泥,思考着我们该如何对付这个说出我们真相的家伙?“我们必须让他停止说话!”总会有一个人有好主意,我仿佛能听到他说:“我有个主意,我们为什么不直接杀了他?那样就能让他闭嘴了。那样就能解决问题了。” 但事情不是那样的。一切都是颠倒的,《登山宝训》我认为说得最清楚。一切都和你想象的相反。“哀恸的人有福了,因为他们必得安慰。”这是真的,你在这里能感觉得到。 关于查理的信息,我思考了很多,我努力不让自己情绪化,因为除了其他一切,他还是一个了不起的人,一个正派的人,是那种你遇到的罕见的人,你和他的谈话非常投契,进行着那些你无法停止思考的非常深入的对话,这就是我与他的经历。 但关于查理和他的信息,最主要的是,他正在把福音带给这个国家。他正在做当权者最讨厌的事情,那就是呼吁他们悔改。 那么查理的信息有何不同呢?查理是一个政治人物,他对建立联盟和让合适的人上台深感兴趣,因为他知道在政治上取得巨大进步是可能的。但他也知道,政治不是最终的答案,它实际上无法回答最深层的问题。唯一真正的解决办法是耶稣。 原因其实很简单。政治的核心是批评他人并让他们改变的过程。而基督教、福音信息、耶稣的信息,始于悔改。基督教呼吁你做出改变。 耶稣教给我们的核心祷告——主祷文,要求我们原谅他人,但在此之前是请求我们自己的宽恕。换句话说,宽恕我们的罪,反思我们做错了什么,我们如何做得不够好,然后才有可能原谅他人。那是来自耶稣的呼召,要我们改变内心,那是唯一的前进之路。在这个国家,对于我们都知道我们将要走向何方,那是唯一的解决方案。查理知道没有那个我们会走向何方。 那不是呼吁在政治上消极被动,当然不是。我曾和查理在许多舞台上呼吁选举各种人,特别是唐纳德·特朗普,我为此感到自豪。这只是承认查理真正想说的是,改变始于唯一重要的改变,那就是当我们悔改我们的罪时。是我们,是我,认识到真正的问题是我自己,以及我有多堕落。 这就是查理在任何时候都无所畏惧的原因,真正的无所畏惧。直到他生命的最后一刻,他都毫不畏惧,他从不为自己辩解,他心中没有仇恨。我知道这一点,因为我的心里有一个小小的仇恨隔间,我常常向查理表达对某些人的这种情绪,而他总是会说:“那是个可悲的人。那是个破碎的人。那是个需要帮助的人。那是个需要耶稣的人。”他在私下里这么说,因为他就是这么想的。 所以我想我只想说,这次聚会和上帝的同在,上帝在这个房间里非常明显的存在,耶稣的存在提醒我们2000年来所知道的——那就是任何试图熄灭光明的企图,都会使它每一次都燃烧得更亮。 所以当我们进入接下来无论发生什么事的时候——而且显然有事要发生——请记住这一刻。记住在一个有圣灵像音叉一样嗡嗡作响的房间里。就是这条路。就在这里,就是这条路。 这就是查理·柯克在一切背后所说的。谢谢,上帝保佑。

老猿说OldApe

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5月26日,广西南宁。一名网友发文:公司因业绩不达标,要求员工接受体罚 他写道:明明体罚是一种不对的不应该存在在中国的规定,偏偏同事们都心甘情愿的接受这个不合理的制度,仿佛我们是一只等待驯化的宠物,因不服主人的调教而接受惩罚。 我尚且保留人的个性拒绝了这个无理的要求,当主管看见我这个特立独行的“人”与我对峙,大家围成一圈仿佛看戏般的沉默注视,却不知我这个“人”正在为自己甚至是大家的尊严而据理力争。 这个世界仿佛不是学校中老师给我们描绘的世界,大家都喜欢躲在自己的角落保护自己的一亩三分地,只要不是能杀死自己的行为都会一退再退,而当有勇气的的人站出来时仿佛成了这个世界的异类。 当时的我想着“如果有人能和我一样站出来就好了,或许我就不会这么孤立无援”。 可惜的是并没有,整个现场安静的只剩我和主管的你一句我一句 如果大家都默许这种行为存在,那这个行为是否就是正确的呢? 毛先生,这个世界变了,你当初为我们拼下了一个人权,现在越来越多的人把它弄丢了,我是一个活生生的人,不是一只马戏团里供人参观的猴子。 这个世界总得有人打碎一片窗户来让更多人获得光明,尽管这个举动显得是如此出格,可是我并不在乎,我只想依旧坚守我心中的正义。

李老师不是你老师

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我年轻漂亮的时候,那么多人追我。我明明可以在很富饶的人里面挑爱情,为什么非他妈找那个一穷二白的?不达标的男人,我眼睛里看不见。这就叫功利👇 来连麦的女生跟我说:我有一个前男友很喜欢我,但他就是那种拿死工资的,一个月一万多,家里也接济不了他。 扯淡,扯淡,扯淡。这没什么好交流的。你就不是走这一挂的人,拿这种货色出来交流干什么? 很多女孩子就是不够功利。本来想找一个经济条件好的,结果看到一个帅的,看到一个给情绪价值的,心就动了。聊到最后,她又跟我谈什么?那个一万多、家里没有助力的前男友。你的功利感就没了,你的目标呢?这就是耽误功夫、耽误时间。 功利是什么?功利是目标感,不是挂在嘴上的。我能看见的只有达标的。我只在达标的里面找爱情,不在不达标的里面找爱情。 有的女孩子一张嘴就是:“男人肯定要给我付出啊”“他必须得怎么样啊”“我以后彩礼要 200 万的”。你这是傻杯,暴露底牌。 条件好的男生,为什么会喜欢你?你没什么家庭条件,又不是白富美。人家要看中白富美,也不找你。他能找你,势必是觉得你善良、真诚、单纯、干净:虽然你的经济条件比我差很多,但我觉得挺好的。 你身上那种气质要是没了,变 low 了,这种男的就不喜欢了。因为你的外貌也没到那个程度,没到一眼惊艳、让他觉得“这女的不花钱我拿不下”。 所以本质在于:你的目标要夯实。我平时就是真诚,就是善良,就是单纯,就是简单。但是你不知道的是,我眼里看不见不达标的男人。 聪明的女孩子心里有数,知道自己要什么、不要什么。我不要,你就被 pass 了。我不会为了帅哥心动,不会为了一个情绪价值心动。那些东西,我看不见。 人可以单纯,目标要夯实。功利不是嘴脸,是目标感。

曲曲麦肯锡

16,569 просмотров • 23 дней назад

花豹妈妈的独白: 孩子,对不起,是我把你们带到这个世界,却没能保护好你们。 但我爱过,我战斗过,我以母亲的身份守护到了最后一刻——这就是我生命的全部意义。 塞伦盖蒂的阳光总是这么刺眼,金色的草浪在风中翻涌,美得像一场幻梦。可我知道,这片荒原从不相信温柔。 我叫阿西,是一只正值壮年的雌性花豹。此刻,我正紧贴着干枯的河床,浑身肌肉绷紧得像一张拉满的弓。在我身后那棵孤零零的合欢树上,我的两个孩子正惊恐地缩在枝头——他们才6个月大,那一身稚嫩的斑点还没能在岁月的洗礼下,变成像我一样完美的伪装。 他们来了:三只强壮的狮子带着不可一世的傲慢,踏碎了午后的宁静。 我作为花豹,是猫科动物中的全能冠军——我们擅长潜行,能在树枝间轻盈跳跃;我们的力气大到可以把比自己重两倍的猎物拖上高树。可面对狮子这些成群结队的荒原霸主,我们唯一的生存法则就是逃或躲。但我逃不了。一旦我逃走,树上的孩子就会成为它们残害的玩物。狮子杀掉我们往往不是为了果腹,而是为了抹除竞争者。在残酷的自然法则里,这叫种间竞争。 我走出阴影,发出了生平最响亮的一声咆哮。我的琥珀色瞳孔里倒映着它们巨大的身影;我看到孩子们在树上颤抖——那一刻,恐惧退散,取而代之的是一种名为母亲的本能。 女子本弱,为母则刚。 战斗爆发得比我想象中更猛烈,结束得也同样迅猛。 雄狮的利齿锁住了我的后颈。 听,那种碾碎骨骼的痛楚瞬间席卷全身。我拼命扭动身体,用锋利的爪子在它浓密的鬃毛下留下道道血痕。另一只狮子从侧翼撞了上来,我像一片落叶被抛向尘埃,肺部的空气被尽数撞出,每一口呼吸都带着血腥味和黄土的焦渴。 我看着天空中盘旋的秃鹫,心里在轻声呼唤:宝贝,抓紧树枝,再抓紧一点……妈妈,只要再坚持一分钟,哪怕只有一秒。 狮群并没有急着杀死我,它们像是在进行一场残忍的教学——轮番扑咬,却刻意避开了要害。这就是大自然最冷酷的一面:力量决定一切,弱者的挣扎,有时只是强者眼中平淡的余兴。 我的一生都在孤独中度过。我们不像狮子,有族群的庇护;每一块领地、每一口食物、每一只幼崽的养育,全都全凭自己。 人们赞美我们的优雅与神秘,却很少有人看到,在每一个静谧的夜晚,我要付出多少努力,才能守护住那一点点生命的火种。 我的意识开始模糊,视线里那棵合欢树在摇晃……终于,体力耗尽了。我听到了那声最令我心碎的尖叫——我最小的孩子因体力不支和极度恐惧,从树上摔了下来。那是比脊椎折断还要疼的剧痛。 我无可遏制地哀鸣出声,宁愿被狮群的利爪撕碎,也不忍看见亲生骨肉遭遇如此结局。可狮子毫不在意。随着一声清脆的声响,一切都安静了。 那个总是喜欢舔我耳朵、跟在我尾巴后面胡闹的小家伙,就这样永远地睡在了草丛里。 剩下的那个孩子在风中发出绝望的哀鸣。我知道,他的命运也早已注定。 阳光依旧灿烂,风依旧吹过草地。这片草原见证过无数次繁衍,也掩埋过无数次杀戮。生命的规律是如此严丝合缝:强大者更强,弱小者淘汰。没有怜悯,没有眼泪。 我慢慢合上眼,在最后的黑暗里,我仿佛回到了那个雨季——他们在我肚皮上扑打玩闹,那双明亮的眼睛里装满了对世界的好奇;我领着他们练习爬树的技巧,他们却只当做是在玩耍,仿佛整个世界都是他们的摇篮。 如果还有下辈子,我想带你们去一个没有狮子、没有纷争的地方——那里每一棵树都长满了果实,每一个夜晚都有温柔的月光。 再见了,这美丽而又残忍的世界。

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普通人对因果的理解,都停留在表面,总觉得因果就是前面做了什么,所以后面才发生了什么,这不是叫做因果,我今天就把因果这件事,往深一层给你们讲讲 真正的因果,不是你眼睛看到的那个动作,导致了后面的结果,而是这个因本来就在前面注定了,只是你看不见,等到它开始发动的时候,人会先起念头,事会往那个方向推,事情也会慢慢聚到一起,最后那个果才在现实里显现出来, 那怎么理解这个过程? 我可以借用物理里的一个概念,叫费马原理,光从 A 点到 B 点,整条路径,其实从一开始就已经被确定下来,这件事最有意思的地方就在于,光在出发的一瞬间,就已经知道终点在哪里,也知道哪条路最合适,它一开始就选好了路径, 你以为自己突然起了个念头,走了一段弯路,其实不是乱走的,而是那个因已经在前面了,你后面的念头、选择、路径,都在往那个结果上靠 人生很多事也是这样,你以为很多事是碰巧发生的,其实不是,很多结果还没出来之前,前面的因就已经开始发动了,而这个因一发动,最先出现的,不一定是事情本身,往往是人的念头先动,你会突然坐不住了,你会突然很着急,你突然非要现在去做某件事,你突然被外面的人和事推着走, 前几年,我们当地发生过一起车祸,这件事我一直记得很清楚,出事的是一位女的,那天中午刚吃完饭,她老公出去打牌了,按正常情况,她完全可以先在家休息一下,等午休完了再去把人叫回来,可偏偏那天,她就是咽不下那口气,连碗都没刷,急匆匆就出门了, 撞她的那个司机,也很巧,他本来是在家里准备吃饭,饭菜都摆好了,结果这时候亲戚给他打电话,说有点事让他过去帮忙,他本来还说,等吃完饭再过去,可对方一个电话,两个电话,连着催,硬是把他催出了门, 最后,两个人就在那个时间、那个路口碰上了 这里面只要任何一个环节慢一点,这个车祸都不会发生,如果女的先把碗刷完,晚点再去,可能不会出事,如果那个司机先吃完饭,再出门,可能也不会出事, 所以可怕的地方,不是撞上的那一刻,撞上的那一下,只是果,可怕的地方在于那个女的为什么偏偏那一刻坐不住?那个司机为什么偏偏那一刻必须出门?这些表面上看,好像只是临时起意,但往深里看,这就是因开始发动时,最先带出来的东西 所以我一直说,所有的念头,都不是无缘无故冒出来的 很多时候,你突然要去哪里,要做什么事情,这些念头出来时候就是这个因要开始发动了,很多夫妻的没结婚前的相遇认识,其实都是这样发生的, 因,早就在暗处运行了,念头先起来,外部环境再慢慢凑齐,最后,果才显出来 那这个因到底是什么?为什么会有这个东西?我也不饶关子,通俗的讲,这个因就是一种神煞,他是由你出生的那个时间形成的,他不只是你排盘工具里一种文字存在的形式,而是真实存在的,到了某个时间点,它就会发动,一旦发动,人会先起念头,外部因素会开始配合,最后结果就会显现出来,这种东西也不能乱说出来 所以这里我就一笔带过,有些东西,点到为止就行,不能说得太透 我那时候刚入行,对这些东西其实还是半信半疑,一件事就给我上了一课,到现在都忘不了,一个女孩子来找我师傅看他八字,当时我学艺不精,只能站在旁边听,我记得特别清楚,我师傅当时反反复复叮嘱她一句话,那个月晚上九点以后,千万不要出门,那个女孩是在医院里上班的,后面他刚好转夜班,事情就是这么巧,那天晚上他突然来大姨妈了,早不来晚不来,她没办法,只能跑出去买卫生巾,他跑出去买姨妈巾回来时候在医院门口马路上出车祸了, 她为什么偏偏非得在那个时间出去? 为什么偏偏那晚九点后突然来大姨妈?为什么不是6点来?这就是因已经发动了, 因一旦种下,能不能改?说实话,大的东西很难改,比如生死攸关的事情,这里的难,不是做不到,而是不会轻易去做这些事,但有一点很关键,因虽然难改,发动的方式和落地的方式,未必一点空间都没有 如果她那天晚上拿衣服先挡一下,不出去,只要熬过那个时间,等那个神煞走了,事情也许就没了,所以很多时候,不是完全没有办法,而是你能不能躲开那个发动的点? 事后我师傅知道了这件事,无奈的摇头,说了一句天命难违,事后他才告诉我,为什么当时不直接跟那个女孩子说得太明白,因为有些东西,不能说破,你告诉她,每天晚上八点以后,那个神煞都会在外面等她,她会先被自己吓死,然后他就不去上班躲在家里,一旦躲在家里这件事是不是就躲过去了? 他倒是躲过去了 但是这笔账不会凭空消失,必然会反噬到说出来那个人身上,这些事情处理起来很麻烦, 所以很多人老是私信发他八字给我叫看看,看一个人的八字,不是随便看着闹着玩的,我要动心力去拆你的格局,去排你的神煞,去推演你的流年起伏,每看一次,都是在消耗我的精气神,更重要的是,当我提前告诉你哪一年会出什么事,我已经在某种程度上介入了你的因果,你听了之后躲过去了,那笔账不会凭空消失,那是你的业障,给卦金是规矩,完事儿后还得买纸烧给祖师爷,也是保护我自己,占命如借命,借命,就该付出, 真正懂这个的人,不会什么都讲破,能提醒的,只能提醒到点上,至于能不能躲过去,有时候还得看本人, 这也是为什么我一直说,普通人理解的因果,都停留在表面,总觉得因果就是,前面做了什么,所以后面发生了什么, 很多时候,不是事情发生了,你才有那个念头 而是那个因先动了,所以你才会在那个时间点,做出那个看似临时的决定,这才是真正的因果 人能做的,不是和天命硬刚,而是当那个念头起来的时候,多一分警觉,多一分敬畏,因为真正懂因果的人,看的从来不是已经发生的结果,而是果还没来之前,那些最先动起来的东西, 就如同很多SB说 如果算命能发财 那他早就发了 显然没有,本身就说明他根本没理解命理在看的是什么 命理不会凭空多算出一份不属于你的东西,你命里没有这个财,看了难道就有了?不懂的人只会盯着结果说话 真正懂的人,看的是结果还没出来之前,那些已经开始动的念头、征兆和时点,并尽量在事情成形之前,把它拦下来 这是因果,这才是命理, 也是普通人一辈子最容易看不见的地方 福生无量

Ripe

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