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@ JAM MEETS vol.16🎉 RiNCENT# ボむスコラボ開催 ここだけの特別ボむスが盛り沢山💓 たるで掚しが隣にいるみたいな䜓隓をお届け👀✚ チャンスを逃すずもう聎けないかも ここでしか手に入らない特兞も芁チェック🎁 #ガチャキング #リンセント ▌ガチャはこちら📣

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RiNCENT♯【リンセント】

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盞关视频

@ JAM PARTY vol.108 #HIGHSPIRITS ボむスコラボガチャ開催🎉 普段は聞けないセリフ満茉💓 掚しが隣にいる感芚 味わっおみたせんか😳 この機䌚を逃せば手に入らない コむン賌入特兞ボむス🎁も芁チェック #ガチャキング #ハむスピ ▌ガチャはこちら📣
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HIGH SPIRITS⚡【ハむスピ】

24,074 次观看 • 1 幎前

@ JAM PARTY vol.108 アップアップガヌルズ ボむスコラボガチャ開催🎉 普段は聞けないセリフ満茉💓 掚しが隣にいる感芚 味わっおみたせんか😳 この機䌚を逃せば手に入らない コむン賌入特兞ボむスも芁チェック🎁 #ガチャキング #にきちゃん ▌ガチャはこちら📣
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アップアップガヌルズ　にきちゃん

21,505 次观看 • 1 幎前

@ JAM PARTY vol.117 #KRD8 ボむスコラボガチャ開催🎉 みんなはA~C賞、特兞ボむスの䞭で どのボむスが気になる👀 リプで教えお〜💓 この機䌚を逃せば手に入らない コむン賌入特兞ボむス🎁も芁チェック #ガチャキング ▌ガチャはこちら📣
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【公匏】KRD8

14,710 次观看 • 5 䞪月前

@ JAM PARTY vol.118 おちゃメンタル☆パヌティ ボむスコラボガチャ開催🎉 みんなはA~C賞、特兞ボむスの䞭で どのボむスが気になる👀 リプで教えお〜💓 この機䌚を逃せば手に入らない コむン賌入特兞ボむス🎁も芁チェック #おちゃパ #ガチャキング ▌ガチャはこちら📣
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おちゃメンタル☆パヌティヌ

13,465 次观看 • 4 䞪月前

/ @ JAM MEETS vol.21 🪩🕺 BOCCHI。ボむスコラボガチャ開催‌🎉 \ 党お録り䞋ろし‌ A~C賞、特兞ボむスの䞭で、どのボむスが気になりたすか リプで教えおください🔥 コむン賌入特兞ボむス🎁も芁チェック👀 ▌ガチャはこちら📣 #ガチャキング #BOCCHI。
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BOCCHI。【がっち。】

12,292 次观看 • 1 䞪月前

アルバム『倉態』1呚幎Ž `*🎉 CDは残り少なくなり 沢山の方に届けるこずが出来たした しかしながら ただただ知っおもらいたいですŽ `* ■サブスク↓ ■特兞楜曲付きCD↓ ■MVはこちらŽ `↓
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アルバム『倉態』1呚幎Ž `*🎉 CDは残り少なくなり 沢山の方に届けるこずが出来たした しかしながら ただただ知っおもらいたいですŽ `* ■サブスク↓ ■特兞楜曲付きCD↓ ■MVはこちらŽ `↓

橋爪もも*7/22『1週間の倢』リリヌス決定!

33,756 次观看 • 1 幎前

【こどもたちに届くようシェアいただけたすずありがたいです】 がっこうがはじたりたしたね。ふあんなきもちをかかえおいるこもいるかもしれたせん。 ちょっずはなしをきいおほしいずき、 せんせいやかぞくに いいにくいこずなどを、 そうだんできるたどぐちが、できたした。
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【こどもたちに届くようシェアいただけたすずありがたいです】 がっこうがはじたりたしたね。ふあんなきもちをかかえおいるこもいるかもしれたせん。 ちょっずはなしをきいおほしいずき、 せんせいやかぞくに いいにくいこずなどを、 そうだんできるたどぐちが、できたした。

杉䞊区長・岞本さずこ事務所

208,347 次观看 • 9 䞪月前

さすがに我慢の限界なので蚀いたす。 お気持ち苊手な方は芋なくお倧䞈倫です。 今日の配信さすがに萎えたした。 元々スケゞュヌル衚にも時間の前埌はあるず蚘茉しおるし予定は予定だずも蚘茉しおたす。 なのにこういうコメント来おモチベ䞋がるこずをコメントしお䜕がしたいのかもわからない このコメントくれた人はい぀も連続芖聎ず出垭カレンダヌ皆勀賞の人だけど特兞送っおも䞀床もリアクションすら来たこずない 特兞をもらっお喜んでくれおるかもわからない䞭でこういうコメント来おこの人は私の事䜕で芋に来おるのかほんずにわからないです。 お金を䜿わなくおも掚し掻はできたす。 同接もコメントも充分掚し掻です。 だから私は私のこずを掚しだず思っお来おくれおるはずなんだっお頑匵っお萜ずし蟌もうずしおたした。 でも疑問しかなくお、掚しなんだったらなんでその掚しが悲しむこずコメントするの蚀うのなんでその掚しが元気無くしおるこずに気づかないで远い蚎ちかけるコメントするの 掚しじゃないからわからないのかな。 前からなんでそんなコメントするのっおこず倚々あったけど毎回来おくれるから䜕も蚀わなかったけどもう限界です。 正盎配信モチベだだ䞋がりです。 配信芋に来おるならその配信の䞭で話題を芋぀けおコメントしお楜しく芋おほしい 配信は本気でやっおるけどやりたくおやっおる趣味でもありたす。 この動画でも蚀っおるけどスケゞュヌルにない配信をした時は出垭カレンダヌは䌑みっおこずにしおるし連続芖聎はTwitchの救枈があるからそこだけはアヌカむブで維持お願いしたすっおい぀も蚀っおたす。 掚しでもない配信者のログむンボヌナスだけ取っおその特兞もらっお嬉しいんですか この投皿を本人が芋るかわからないしこれを芋おどう思うかもわからないですけど次䜙蚈なコメント来たらBANしたす。 他の皆さんも掚しの配信ぞのコメントはその掚しが傷぀かないか、嫌な思いをしないかよく考えおからコメントしおあげおください。 配信者っおただ奜きなこず配信しおお金もらっおるだけの楜な仕事だろっお蚀われがちですけど党然胃に穎開きたす。 掚しを苊しめないでください。 今埌もスケゞュヌルは出したすが今たでず倉わらず時間に前埌はありたすし突発的に配信するこずもありたす。 突発的な配信の際は出垭カレンダヌは配信しおないこずにしたす。 連続芖聎はアヌカむブで維持しおほしいです。 discordでも突発的配信をした際はアナりンスするようにしたした。 ご理解、ご協力よろしくお願いしたす。
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さすがに我慢の限界なので蚀いたす。 お気持ち苊手な方は芋なくお倧䞈倫です。 今日の配信さすがに萎えたした。 元々スケゞュヌル衚にも時間の前埌はあるず蚘茉しおるし予定は予定だずも蚘茉しおたす。 なのにこういうコメント来おモチベ䞋がるこずをコメントしお䜕がしたいのかもわからない このコメントくれた人はい぀も連続芖聎ず出垭カレンダヌ皆勀賞の人だけど特兞送っおも䞀床もリアクションすら来たこずない 特兞をもらっお喜んでくれおるかもわからない䞭でこういうコメント来おこの人は私の事䜕で芋に来おるのかほんずにわからないです。 お金を䜿わなくおも掚し掻はできたす。 同接もコメントも充分掚し掻です。 だから私は私のこずを掚しだず思っお来おくれおるはずなんだっお頑匵っお萜ずし蟌もうずしおたした。 でも疑問しかなくお、掚しなんだったらなんでその掚しが悲しむこずコメントするの蚀うのなんでその掚しが元気無くしおるこずに気づかないで远い蚎ちかけるコメントするの 掚しじゃないからわからないのかな。 前からなんでそんなコメントするのっおこず倚々あったけど毎回来おくれるから䜕も蚀わなかったけどもう限界です。 正盎配信モチベだだ䞋がりです。 配信芋に来おるならその配信の䞭で話題を芋぀けおコメントしお楜しく芋おほしい 配信は本気でやっおるけどやりたくおやっおる趣味でもありたす。 この動画でも蚀っおるけどスケゞュヌルにない配信をした時は出垭カレンダヌは䌑みっおこずにしおるし連続芖聎はTwitchの救枈があるからそこだけはアヌカむブで維持お願いしたすっおい぀も蚀っおたす。 掚しでもない配信者のログむンボヌナスだけ取っおその特兞もらっお嬉しいんですか この投皿を本人が芋るかわからないしこれを芋おどう思うかもわからないですけど次䜙蚈なコメント来たらBANしたす。 他の皆さんも掚しの配信ぞのコメントはその掚しが傷぀かないか、嫌な思いをしないかよく考えおからコメントしおあげおください。 配信者っおただ奜きなこず配信しおお金もらっおるだけの楜な仕事だろっお蚀われがちですけど党然胃に穎開きたす。 掚しを苊しめないでください。 今埌もスケゞュヌルは出したすが今たでず倉わらず時間に前埌はありたすし突発的に配信するこずもありたす。 突発的な配信の際は出垭カレンダヌは配信しおないこずにしたす。 連続芖聎はアヌカむブで維持しおほしいです。 discordでも突発的配信をした際はアナりンスするようにしたした。 ご理解、ご協力よろしくお願いしたす。

葵たしろ🐰⭐

1,370,559 次观看 • 3 䞪月前

#ひずふでナンバヌ このゲヌムをプレむしおくれた人にお聞きしたいこずがありたす。 この動画だけで新しいギミックのルヌルはわかるでしょうか わかる/わからない お答えいただけるずありがたいです。 もしわからなければリプラむに、グラフィックを倉えたバヌゞョンを出したす。
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#ひずふでナンバヌ このゲヌムをプレむしおくれた人にお聞きしたいこずがありたす。 この動画だけで新しいギミックのルヌルはわかるでしょうか わかる/わからない お答えいただけるずありがたいです。 もしわからなければリプラむに、グラフィックを倉えたバヌゞョンを出したす。

shadowlove@新ゲヌムアプリRing in Ringリリヌス

36,005 次观看 • 19 倩前

うれしいこずに、赀坂消防眲様から感謝状を受け取りたした 消防眲長様をはじめ、幹郚の皆様ずもお話しするこずができ、すごく貎重な時間を過ごすこずができたした。 特別にはしご車に乗せおいただくこずたでできお、䞀緒に぀いおきおくれたかなこちゃんずみずきちゃんずすごい䜓隓したした。 誰かを助けるこずができたのはうれしいです。 胞骚圧迫心臓マッサヌゞ、やAEDの䜿甚だけでなく、䜓調の悪そうな方には声をかけたり、これからも躊躇なくできるよう心構えしおいきたいず思いたす。
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うれしいこずに、赀坂消防眲様から感謝状を受け取りたした 消防眲長様をはじめ、幹郚の皆様ずもお話しするこずができ、すごく貎重な時間を過ごすこずができたした。 特別にはしご車に乗せおいただくこずたでできお、䞀緒に぀いおきおくれたかなこちゃんずみずきちゃんずすごい䜓隓したした。 誰かを助けるこずができたのはうれしいです。 胞骚圧迫心臓マッサヌゞ、やAEDの䜿甚だけでなく、䜓調の悪そうな方には声をかけたり、これからも躊躇なくできるよう心構えしおいきたいず思いたす。

杉山しずかshizukasugiyama/しぃやん総合栌闘家

38,363 次观看 • 2 䞪月前

「トレヌニングの量ず質どちらが倧事か」ず聞かれるこずがありたす。でも䞡方倧事だしそれぞれは別の芁玠なので比べるこずが出来たせん。 ただ䞀぀蚀えるのは、、、「量をやり蟌たないずトレヌニングはなかなか䞊手くはならない」ずいうこずです。党おのやり方に答えはあっお、それを適時教えおくれる達人が近くにいるのなら量をやり蟌む期間を倧幅に短瞮出来るでしょう。知識を増やすこずで近道を芋぀けるこずも出来るでしょう。でもですね、それでも量は必芁なんです。蚀語化しにくい沢山のこずを量をこなすこずで孊べるからです。 量を超やり蟌んで、トレヌニングの極意を掎み「トレヌニングの達人」になれば少量でも筋肉に効かせ尜くすこずが出来るようになり、トレヌニング量が枛っおいくフェヌズが起きるのはあり埗るでしょう。でもほずんどはそうではないので真剣に発達させたいなら量は必芁です。1〜2セットで発達するのはそのセットで超絶远い蟌むか、䌞びしろが倧きい初心者か、どんなしょうもないトレヌニングでもホルモンを高めおるおかげで勝手に発達する薬ナヌザヌだけです。 珟状のトレヌニングでもどんどん発達しおるのなら特に今のやり方を倉える必芁はないです。しかし発達が止たっおいるず感じるなら䜕かを倉えないずいけないし、それは量ず質を増やすこずでしょうが、質を高めるためにも量を増やすのがたずは早いかもですね。沢山やるこずでわかるこずも沢山ある、そういうこずです😀(この文章党䜓はボディメむク的にガッツリ筋肉を増やしおゎリゎリになりたい方向けです)
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「トレヌニングの量ず質どちらが倧事か」ず聞かれるこずがありたす。でも䞡方倧事だしそれぞれは別の芁玠なので比べるこずが出来たせん。 ただ䞀぀蚀えるのは、、、「量をやり蟌たないずトレヌニングはなかなか䞊手くはならない」ずいうこずです。党おのやり方に答えはあっお、それを適時教えおくれる達人が近くにいるのなら量をやり蟌む期間を倧幅に短瞮出来るでしょう。知識を増やすこずで近道を芋぀けるこずも出来るでしょう。でもですね、それでも量は必芁なんです。蚀語化しにくい沢山のこずを量をこなすこずで孊べるからです。 量を超やり蟌んで、トレヌニングの極意を掎み「トレヌニングの達人」になれば少量でも筋肉に効かせ尜くすこずが出来るようになり、トレヌニング量が枛っおいくフェヌズが起きるのはあり埗るでしょう。でもほずんどはそうではないので真剣に発達させたいなら量は必芁です。1〜2セットで発達するのはそのセットで超絶远い蟌むか、䌞びしろが倧きい初心者か、どんなしょうもないトレヌニングでもホルモンを高めおるおかげで勝手に発達する薬ナヌザヌだけです。 珟状のトレヌニングでもどんどん発達しおるのなら特に今のやり方を倉える必芁はないです。しかし発達が止たっおいるず感じるなら䜕かを倉えないずいけないし、それは量ず質を増やすこずでしょうが、質を高めるためにも量を増やすのがたずは早いかもですね。沢山やるこずでわかるこずも沢山ある、そういうこずです😀(この文章党䜓はボディメむク的にガッツリ筋肉を増やしおゎリゎリになりたい方向けです)

ヒサヌノ@筋肉の人

218,807 次观看 • 2 幎前

小泉防衛盞が「感謝」に぀いお。䞊手く行っおも行かなくおも、お䞖話になった人ぞの感謝の気持ちは倉わらない、それは総裁遞でも同じで、誰かのせいにする敗因分析はしないず話す。確かに感謝の気持ちは、苊しい時でも人を前向きにする倧事なものだず思う。 ---文字起こし--- 2025/11/17 小泉進次郎のポッドキャスト 小「ずにかく䞊手く行っおも行かなくおも。どっちでも、誰かのお䞖話になっおるこずっお間違いないのよ」 な「なるほどなるほど」 小「その結果䞊手く行ったら、その誰かに感謝っおいうこずも䜙蚈前向きな感謝だけど。䞊手く行かなくおも、その䞊手く行かないずいう結果が出るたでの間に、誰かにお䞖話になったこずに倉わりはないわけね」 な「なるほど。そうかそうか」 小「だからどっちの結果が出おも、基本ありがずうは倉わらない。ここの郚分の感芚っおいうのはあっお。その方が前に進みやすいじゃない」 な「前向きではありたすからね、ちゃんず次に぀ながるっおいう」 小「それもなんか今回の総裁遞みたいに結果が出ないず、なんかいろんな敗因をね、蚀っおくる人いるわけ。䟋えばこれは自分の力ではないずころでも、僕のこずを支えおくれおた人たちのこずも、䜕かこう足りなかったこずを指摘しおくる人たちずか。そういう声も入るわけ。だけど、そこを『もし』ずか『たられば』でね、そういったこずを指摘したっお、なんらこちらからするず、そんなこずよりも支えおくれたずいうこずの感謝の方が䞊回るわけ。だから、このなんか敗因分析みたいなこずも、いかに誰かのせいにする敗因分析ではなく、前向きな方の努力に぀なげおいける、皆がね。そこの敗因分析に、自分ずしおはより向かっお行かないずいけないなっお思ったりね。感謝っおいうのは、なんか重いね」
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小泉防衛盞が「感謝」に぀いお。䞊手く行っおも行かなくおも、お䞖話になった人ぞの感謝の気持ちは倉わらない、それは総裁遞でも同じで、誰かのせいにする敗因分析はしないず話す。確かに感謝の気持ちは、苊しい時でも人を前向きにする倧事なものだず思う。 ---文字起こし--- 2025/11/17 小泉進次郎のポッドキャスト 小「ずにかく䞊手く行っおも行かなくおも。どっちでも、誰かのお䞖話になっおるこずっお間違いないのよ」 な「なるほどなるほど」 小「その結果䞊手く行ったら、その誰かに感謝っおいうこずも䜙蚈前向きな感謝だけど。䞊手く行かなくおも、その䞊手く行かないずいう結果が出るたでの間に、誰かにお䞖話になったこずに倉わりはないわけね」 な「なるほど。そうかそうか」 小「だからどっちの結果が出おも、基本ありがずうは倉わらない。ここの郚分の感芚っおいうのはあっお。その方が前に進みやすいじゃない」 な「前向きではありたすからね、ちゃんず次に぀ながるっおいう」 小「それもなんか今回の総裁遞みたいに結果が出ないず、なんかいろんな敗因をね、蚀っおくる人いるわけ。䟋えばこれは自分の力ではないずころでも、僕のこずを支えおくれおた人たちのこずも、䜕かこう足りなかったこずを指摘しおくる人たちずか。そういう声も入るわけ。だけど、そこを『もし』ずか『たられば』でね、そういったこずを指摘したっお、なんらこちらからするず、そんなこずよりも支えおくれたずいうこずの感謝の方が䞊回るわけ。だから、このなんか敗因分析みたいなこずも、いかに誰かのせいにする敗因分析ではなく、前向きな方の努力に぀なげおいける、皆がね。そこの敗因分析に、自分ずしおはより向かっお行かないずいけないなっお思ったりね。感謝っおいうのは、なんか重いね」

maku

13,688 次观看 • 7 䞪月前

日本䞀になりたい。䞊堎したい。チャンピオンになりたい。勝ちたい。沢山のゎヌルテヌプを匕いおは远いかけお前ばかりみお、沢山のものを芋倱っおきお、人生の䟡倀も芋倱いかけお。いたこの瞬間ず向き合うこずが簡単そうで党然できない人生。これから数分埌闘うんだ。もうそんなこずも党郚気にせずにいた自分がこの堎に存圚するこずだけを芋たした。リングに䞊がる盎前に時間がスロヌになっお䞀緒に闘っおきたトレヌナヌ、応揎しおくれるみんなの顔がはっきりず芋えたした。これたで沢山の挑戊をしおきたのにこれから闘うんだ、勝぀んだず先のこずばかりでこの幞せをずっず芋逃しおたした。いたを芋぀めたら凄い景色でした。やっず心からありがずうを蚀える人間になれたした。人生の転機です。ボクシングに救われたした。ありがずう。
1:13

日本䞀になりたい。䞊堎したい。チャンピオンになりたい。勝ちたい。沢山のゎヌルテヌプを匕いおは远いかけお前ばかりみお、沢山のものを芋倱っおきお、人生の䟡倀も芋倱いかけお。いたこの瞬間ず向き合うこずが簡単そうで党然できない人生。これから数分埌闘うんだ。もうそんなこずも党郚気にせずにいた自分がこの堎に存圚するこずだけを芋たした。リングに䞊がる盎前に時間がスロヌになっお䞀緒に闘っおきたトレヌナヌ、応揎しおくれるみんなの顔がはっきりず芋えたした。これたで沢山の挑戊をしおきたのにこれから闘うんだ、勝぀んだず先のこずばかりでこの幞せをずっず芋逃しおたした。いたを芋぀めたら凄い景色でした。やっず心からありがずうを蚀える人間になれたした。人生の転機です。ボクシングに救われたした。ありがずう。

倖䞊同/悉尌/墚尔本/倚䌊倚/枩哥华/米兰/巎黎/銖尔/华盛顿/銖尔/城囎呀

37,801 次观看 • 1 幎前

🊊倧きい倢はないです。メンバヌたちず出来るだけ長く掻動を続けるこずです。ありきたりな蚀葉に聞こえるかもしれたせんが、圓たり前なこずでも簡単なこずでもないので。 僕の望みはそれだけです。そうなれば嬉しいし叶うず信じおいたす。
0:27

🊊倧きい倢はないです。メンバヌたちず出来るだけ長く掻動を続けるこずです。ありきたりな蚀葉に聞こえるかもしれたせんが、圓たり前なこずでも簡単なこずでもないので。 僕の望みはそれだけです。そうなれば嬉しいし叶うず信じおいたす。

cιєl

58,446 次观看 • 1 幎前

こんなの意味ない。 䞖界䞀のボクサヌ メむりェザヌのパッドワヌク こんなのやっおなんの䜍眮がある普通にパンチを打ちもしないで、ミットが手に飛んでくるだけ。これじゃなんの意味もない。 こう蚀われるのをよく芋たす。 これは極限たで効率的にボクシングの粟床を䞊げるトレヌニングです。 パンチを打぀動き、避ける動き、これらを効率的に行うこずを目的ずしおいたす。 反応の良さや頭を働かせる緎習にもなる。 タむミングをずらしおいる時もある。 垞に䜓を動かすのでこんな小さな動きでもかなり汗をかきたす。 どちらかがミスっおも止たるこずはない。 ただやり盎すだけ。 メむりェザヌはこれをぶっ通しで䌑むこずなく䜕Rも行うようです。もちろん他の緎習もしっかり行い、䌑憩は氎を飲む時ず汗を拭くずきだけ。化け物です。 これが圓たり前にできるようになれば、ボクシングの質はめちゃくちゃ高くなりたす。 ミットが難しいならシャドヌでこの動きを取り入れるずいいず思いたす。 もちろんミットの方が難易床は高いですが、やらないより党然いいです。 先入芳にずらわれるな。ボクシングの粟床を䞊げる緎習をしろ。
1:03

こんなの意味ない。 䞖界䞀のボクサヌ メむりェザヌのパッドワヌク こんなのやっおなんの䜍眮がある普通にパンチを打ちもしないで、ミットが手に飛んでくるだけ。これじゃなんの意味もない。 こう蚀われるのをよく芋たす。 これは極限たで効率的にボクシングの粟床を䞊げるトレヌニングです。 パンチを打぀動き、避ける動き、これらを効率的に行うこずを目的ずしおいたす。 反応の良さや頭を働かせる緎習にもなる。 タむミングをずらしおいる時もある。 垞に䜓を動かすのでこんな小さな動きでもかなり汗をかきたす。 どちらかがミスっおも止たるこずはない。 ただやり盎すだけ。 メむりェザヌはこれをぶっ通しで䌑むこずなく䜕Rも行うようです。もちろん他の緎習もしっかり行い、䌑憩は氎を飲む時ず汗を拭くずきだけ。化け物です。 これが圓たり前にできるようになれば、ボクシングの質はめちゃくちゃ高くなりたす。 ミットが難しいならシャドヌでこの動きを取り入れるずいいず思いたす。 もちろんミットの方が難易床は高いですが、やらないより党然いいです。 先入芳にずらわれるな。ボクシングの粟床を䞊げる緎習をしろ。

ボクシングアカデミヌ　ツネ

665,580 次观看 • 1 幎前

コラボバトルをした結果、僅差で逊分䌊藀に軍配があがる。 惜しくも負けたこたいは... 䞀カ月間アカりント名を 『逊分の匟子@こたい』 にしないずいけなくなった。 だがこの名前が嫌ならパンチパヌマの刑でもいいらしい 皆さんがこたいならどちらの方がマシですか こたい y1919yy1919y
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コラボバトルをした結果、僅差で逊分䌊藀に軍配があがる。 惜しくも負けたこたいは... 䞀カ月間アカりント名を 『逊分の匟子@こたい』 にしないずいけなくなった。 だがこの名前が嫌ならパンチパヌマの刑でもいいらしい 皆さんがこたいならどちらの方がマシですか こたい y1919yy1919y

ふわっち実況

20,876 次观看 • 2 幎前