Kapalı mahalde merdivenden iniş eğitimi.

İlk düşüşte malzeme fena acır 😂

Aynen tam teçhizatlı bunu yapıp sağa sola takılalım 🤣

Rus savaş sanatı olan "systema" da bu tarz antrenman şekli vardır. Soğuk savaş döneminde bu sistemin özel birliklere eğitimi verilirmiş. Bu videodaki, kadochnikov ekolünün baş eğitmeni. Devamlı gelişebilir olduğu için,judo, kungfu gibi diğer savaş sanatı alanları gibi değildir. Bir çok ekol vardır. Bizzat eğitimini verdim,benim takip ettiğim ve sistemini uyguladığım "systema izvor" ekolü oldu.

Yani görünüşte çok eğlenceli duruyor da üstünde bütün teçhizat varken onu yapmak biraz sorunlu 😂

Eğlenmeye bakın. Teçhizatı düşünmeyin.:)

Gözlerim kanadı ak

:)

İstihkam okulunda böyle egitimler yok 🤣

Bende yeni gördüm.:)

Şam nasıl 10 günde düştü daha net anlaşıldı şimdi.