Kulunç ağrısı tek hareket.🙏🙏🙏🙏

Tuvaletteyken denemeyin kapak kiriliyorr...

Aaa şuan acıdan kıvranıyorum daha çok ağrıdı😂

İyimiş 😅😅. Hangi kasta ağrı, neye bağlı bir ağrı hiç önemi yok, yapıştır gitsin

Noluyor yani hocam TEK hareket yapınca? Ben denedim belim de ağrımaya başladı şimdi 😂

Fatih bey bu şekilde videolar paylaşarak sadece zarar verirsiniz. Hekimseniz lütfen uzmanlık alaninizla ilgili paylaşımlar yapın. Muayene etmeden tanı koymadan bu hareketler kime ne fayda sağlar. 40 yıl dusunsem böyle abuk bir hareket aklıma gelmez

Saçmalık

kaburga kismima kramp girdi bunu yapinca

Bizim gibi kol ve göğüs bölgesi kaslı olanlar o kolları oraya nasıl kavuşturacak acaba...

Bu hareketi yaparken kolum omuzum sakatlandı ya.

Yapmayın lütfen şu hareketi yapsam 3 gün doğrulamam