🔥🚩 LA VERDAD SOBRE EL CARDIO EN AYUNAS

Claro si entrenas en ayunas y el resto del día comes totalidad de las carbohidratos en la tierra todo da igual.

Saludos @AntelmPujol agradecimientos por compartirnos estupendo video. (Existe video completo?)..nos gustaría obtener la liga. Saludos desde México Agregando que somos sus fans!! N.1

Muchas veces fui el Cardio en ayunas

Claro pero di que comieron durante esas 24 h

Verdades a medias... ¿Que pasa si ese sujeto está en cetosis nutricional?

¿Y para mejorar la flexibilidad metabólica?

@NTSAcademia El cardio en ayunas sirve para otras cosas (no diré tb porque estaria asumiendo que sirve para perder grasa y segun el video no es asi y yo desconozco si es asi)

Eres un gran comunicador. ¿Donde puedo escuchar ponencias tuyas? ¡Muchas gracias!

NO SE RICK, SI ESTAS OBESO CON SX METABOLICO Y HACE CARDIO EN AYUNAS T VA IR MEJOR, Q COMER Y HACER CARDIO EN LA TARDE.. VIENES EN AYUNAS POCO CARBO EN SANGRE, GLUCOGENO T LO CONSUMES LUEGO CONSUME GRASA VISCERAL, ROMPES EL AYUNO CON HUEVO, NO INGESTA D CARBO VA SER GENIAL

LUEGO DIRIA QUE ESE PACIENTE SX METABOLICO, QUE YA ALCANZO SU META, PUEDE HACER CARDIO A CUALQUIER HORA. NO NECESITA MAS EL CARDIO EN AYUNAS.