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Les 12 seuls exercices dont vous avez besoin :
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10 Kommentare

Rep Rangervor 2 Jahren
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Xavier Le duvalvor 2 Jahren
En plus l'avantage de se concentrer sur se type d'exercices c'est que nous n'avons pas besoin de passer 4h à la salle.

Beditevor 2 Jahren
Étrange tes choix dexo

donvor 2 Jahren
oui oui deadlift ça doit être ça

🕌🇹🇳🇵🇸احمدvor 2 Jahren
Rajoute les dips qui froisse ton bench

ᛏᚱᛁᛇᛏᚫᛋ 🇫🇷vor 2 Jahren
Certains surcotés et d’autres complètement inutile 👍🏼

raevesvor 2 Jahren
Quel est l'avantage de faire des pompes sur des haltères plutôt que directement au sol ?

JIENERTVvor 2 Jahren
Ça travaille quoi y'a rien en rouge

tom🦁vor 2 Jahren
tu trouves où ces vidéos de mouvements de muscu ?

Shelby 🇫🇷vor 2 Jahren
SBD pour ma voe
