Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

Nefes egzersizi...

drkaanyl's profile picture

Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu

215,260 subscribers

105,861 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Bilim & TeknolojiEğitimSağlık & İyilik
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

9 Yorum

Hatice Pekşen profil fotoğrafı
Hatice Pekşen1 yıl önce

Yer işaretlerine ekledim. Hatırladıkça yapacağım bunu.

Meral Bay profil fotoğrafı
Meral Bay1 yıl önce

Çok güzel bu egzersiz, yatınca yapan 5 dakikada uyur,mutlaka.

Ebruli profil fotoğrafı
Ebruli1 yıl önce

Doktor bey kitabınızı sipariş ettim temin edilemedi diyor beklemede diyor bekliyorum 🌻🌻🎶🎶🎼🎼

Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu profil fotoğrafı
Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu1 yıl önce

Bitmiştir ilgileniyorum 🙏

Stiff Lip Supplements profil fotoğrafı
Stiff Lip Supplements1 yıl önce

Dippable Pre-Workout | 300 MG caffeine 🇺🇸

Gülseren 12345 profil fotoğrafı
Gülseren 123451 yıl önce

Uçağa binince yapıyorum,korkum azalıyor

Nebile Ayvaz profil fotoğrafı
Nebile Ayvaz1 yıl önce

👍

Uğur Faki profil fotoğrafı
Uğur Faki1 yıl önce

İşte gördüğünüz gibi dünya düz

🇹🇷 Seydibey🇹🇷 profil fotoğrafı
🇹🇷 Seydibey🇹🇷1 yıl önce

Denemeye değer bir egzersiz

Benzer Videolar

Nefes tutma egzersizi..
1:04

Nefes tutma egzersizi..

HastalıkNedir

15,409 görüntüleme • 1 ay önce

Sanatçı Bennu Gerede, nefes egzersizi deneyimini paylaştı: “Bu, fiziksel ve duygusal olarak pek çok engeli aşmama yardımcı oldu.”
0:21

Sanatçı Bennu Gerede, nefes egzersizi deneyimini paylaştı: “Bu, fiziksel ve duygusal olarak pek çok engeli aşmama yardımcı oldu.”

Aykırı

196,158 görüntüleme • 1 yıl önce

İleri derecede astım ve KOAH hastası bir adam, nefes egzersizi yaparken diğerlerinin durumunu acı bir şekilde gözler önüne serdi.
0:26

İleri derecede astım ve KOAH hastası bir adam, nefes egzersizi yaparken diğerlerinin durumunu acı bir şekilde gözler önüne serdi.

Bayrak Medya

1,489,227 görüntüleme • 1 ay önce

Sağlıklı yaşam sınavı 📈 (Baraj: 80) -Minimum şeker (30p) -7 saat uyku (20p) -Sigara (-20p) -Alkol (-10) -Ağırlık egzersizi (10p) -Haftada 2 balık (10p) -Uzun yürüyüş (10p) -Her gün farklı meyve, yeşillik (10p) -Derin nefes egzersizi (5p) -Bitki çayları (5p) Kimler geçti? 🚀
0:44

Sağlıklı yaşam sınavı 📈 (Baraj: 80) -Minimum şeker (30p) -7 saat uyku (20p) -Sigara (-20p) -Alkol (-10) -Ağırlık egzersizi (10p) -Haftada 2 balık (10p) -Uzun yürüyüş (10p) -Her gün farklı meyve, yeşillik (10p) -Derin nefes egzersizi (5p) -Bitki çayları (5p) Kimler geçti? 🚀

Prof. Dr. Muhammed Keskin

612,439 görüntüleme • 2 yıl önce

Gün içinde 10 defa derin nefes egzersizi yaparak ; ▶️Kalp sağlığı, ▶️Kaygı bozukluğu, ▶️Tansiyon, ▶️Nabız yükselmesi, ▶️Fibromiyalji ( Genel yorgunluk hali, Kas ağrıları ) ▶️Anksiyete Gibi durumlarda iyileşme sağlayabilirsiniz.
0:45

Gün içinde 10 defa derin nefes egzersizi yaparak ; ▶️Kalp sağlığı, ▶️Kaygı bozukluğu, ▶️Tansiyon, ▶️Nabız yükselmesi, ▶️Fibromiyalji ( Genel yorgunluk hali, Kas ağrıları ) ▶️Anksiyete Gibi durumlarda iyileşme sağlayabilirsiniz.

Orain Oksijen

23,684 görüntüleme • 1 yıl önce

Ebe Şevval Ocak, nöbet gününü paylaştı: • 22 yaşında, 5. gebeliği olan gebeyi seçtim. • Ağrılarını azaltmak için duşu hazırladım. • Doğurmadığı için makarna yapıp yedim. • Nefes ve pilates egzersizi gösterdim. • 3 saat sonunda bebeğin dünyaya gelmesini sağladım.
1:39

Ebe Şevval Ocak, nöbet gününü paylaştı: • 22 yaşında, 5. gebeliği olan gebeyi seçtim. • Ağrılarını azaltmak için duşu hazırladım. • Doğurmadığı için makarna yapıp yedim. • Nefes ve pilates egzersizi gösterdim. • 3 saat sonunda bebeğin dünyaya gelmesini sağladım.

🎙 Muhbir

1,020,196 görüntüleme • 4 ay önce

Unutkanlığa etkisi olan 2 beyin egzersizi.
1:30

Unutkanlığa etkisi olan 2 beyin egzersizi.

HastalıkNedir

208,170 görüntüleme • 4 ay önce

Hızlı okuma için göz egzersizi👆🏻
0:25

Hızlı okuma için göz egzersizi👆🏻

Edebiyat Cephesi

14,929 görüntüleme • 6 ay önce

Dambıllarla Tüm Vücut Ev Egzersizi:🏋🏻
0:36

Dambıllarla Tüm Vücut Ev Egzersizi:🏋🏻

Pratik Dünya

798,334 görüntüleme • 1 yıl önce

Güç ve dayanıklılık için tam vücut egzersizi
3:37

Güç ve dayanıklılık için tam vücut egzersizi

Spor Rehberi

30,873 görüntüleme • 1 ay önce

Göz Egzersizi. 👀 Kırmızı Noktayı Takip Edin.
0:23

Göz Egzersizi. 👀 Kırmızı Noktayı Takip Edin.

Farklı Gerçekler

81,253 görüntüleme • 2 yıl önce

Evde 3 dakikada karın kası egzersizi
2:44

Evde 3 dakikada karın kası egzersizi

Kişisel Savunma

78,346 görüntüleme • 8 ay önce

Evde pilates bandı ile sırt egzersizi
0:21

Evde pilates bandı ile sırt egzersizi

Kişisel Savunma

15,592 görüntüleme • 7 ay önce

5 Etkili Karın Kası Egzersizi 💪 1.
0:27

5 Etkili Karın Kası Egzersizi 💪 1.

HAKİMİYET KANUNLARI

82,196 görüntüleme • 3 ay önce

Boyun yan kasların gerildiyse bu egzersizi yap
0:29

Boyun yan kasların gerildiyse bu egzersizi yap

Kişisel Savunma

53,587 görüntüleme • 5 ay önce

Daha büyük kollar için en iyi biceps egzersizi!
0:28

Daha büyük kollar için en iyi biceps egzersizi!

Haberin Olsun

75,338 görüntüleme • 2 ay önce

İçe dönük omzu olanlar için postür düzeltme egzersizi
1:31

İçe dönük omzu olanlar için postür düzeltme egzersizi

Kişisel Savunma

235,591 görüntüleme • 8 ay önce

Kalçaya vuran ağrın varsa bu egzersizi yapabilirsin.👇
0:49

Kalçaya vuran ağrın varsa bu egzersizi yapabilirsin.👇

Dr.Fatih ALAGÖZ

163,527 görüntüleme • 1 yıl önce

Dümdüz bir karın istiyorsan bu egzersizi yapmalısın
0:55

Dümdüz bir karın istiyorsan bu egzersizi yapmalısın

Kişisel Savunma

41,462 görüntüleme • 6 ay önce

Güne enerjik başlamak için 3 sabah egzersizi.
0:45

Güne enerjik başlamak için 3 sabah egzersizi.

Spor & Motivasyon

31,384 görüntüleme • 5 ay önce