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New Jeansの少なすぎる食事量を見て、お正月の食べ過ぎを防ぐライフハック…

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𝑶𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒂𝒍イクラちゃん𝒊𝒔𝒎

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10,590,629 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

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10 条评论

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𝑶𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒂𝒍イクラちゃん𝒊𝒔𝒎1 年前

ハイフ初回2500円⬇️ キレイパス初回3000円offクーポンコード 👉『ymr63』 顔痩せて見えるようになって凄く良い…

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FPP UtsunomiyaNiwa1 年前

行儀の悪さしか気にならない

👑チビ&ココ🎀チワワ🐶 的头像
👑チビ&ココ🎀チワワ🐶1 年前

スマホ置いて肘つかずに食べなさい お行儀悪すぎ😂

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minmin1 年前

量よりマナーが気になる

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NOAH(のあ)1 年前

New Jeansの汚すぎる食べ方を見て、自身の食事マナーを見直すライフハック…

けいのすけ ポケゴーTL50青AGLETポケスリ 【天安門事件・六四天安門】 的头像
けいのすけ ポケゴーTL50青AGLETポケスリ 【天安門事件・六四天安門】1 年前

肘ついて食べないでしょ？普通は？ 日本では少なくともそういう教育されると思うんですけど違うんですかね？？

あき 的头像
あき1 年前

小さな皿やボウルを使って食事をすると、視覚的に食事量が多く見え、満足感を得やすくなります。 これにより、必要以上にたくさん食べることを防げます。 また、ゆっくり噛んで食べることで、満腹感が脳に伝わる時間を確保します。 特に、お正月のような特別な食事の際には、食べる速度を意識的に落とすことで過食を避けられます。 あと、食事前に水やお茶をたくさん飲むことで、胃が少し満たされ、食事量を自然に減らすことができます。 水分補給はまた、食事の消化を助ける効果もあります。

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yama@マンションリノベ | 楽天ROOM1 年前

あんなに歌って激しく踊ってるのにっ！ 絶対足りてないよー

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yu1 年前

ひじ

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はなまる1 年前

肘を付いて食べる行儀の悪さ 育ちが分かる

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