OMAD : 1 REPAS PAR JOUR pour MAIGRIR ?

jeûner tous les jours en automne/hiver, de novembre à mars c’est tellement facile en plus hassanets+omad vie que demander de plus ??

OMAD et siyam sont différents de par la nya, mais tu peux coupler les 2 facilement akhy🤲🏼

🇺🇸🇺🇸🇺🇸 AMERICA FIRST 🇺🇸🇺🇸🇺🇸

Salam, faire son repas avant de dormir c'est ok avec le jeune OMAD ou c'est grave, merci d'avance mon frere BarakAllahoufik

Aleyka salam wa rahmatullah akhy aucun soucis bien au contraire c'est le meilleur moment💪🏼🫡

Salam frero est ce que c normal que la perte de poids soit beaucoup plus faible après qq mois ? On m’a expliqué que le corps se mettait en « mode survie » c du bullshit ça ?

Le mode survie c'est du bullshit, ton méta ne ralentit pas, il s'adapte, ce qui est normal💪🏼

T’es là tu parles de gras Tu fais le mec sportif Le muslim Mais tu manges de la malbouffe ce qui est néfaste pour ton corps sur long terme et tu vends ce genre d’alimentation aux gens … La muscu c’est vraiment pas un sport Et ton gars qui parle c’est un dopé 🤷

T’es trop fort frr

Mon fréro🫡😁💪🏼🤜🏼🤛🏼

Salam Aleykoum il faut à manger à quel heure le seul repas Merci pour le retour

Aleyka salam wa rahmatullah akhy regarde ma vidéo "Quand placer son OMAD" 💪🏼