Para vivir más es recomendable no cenar; escuchen 👇

Como dice el dicho : "Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo"

jajajajaajaja dejen sus MMDS, claro que sentirás pesadez si te empujas una orden de tacos o una cemita. Cena lo que quieras y puedas. Espero tengas la posibilidad de llevar alimento a tu ser y a los tuyos.

En mi país (Eslovaquia) cenamos a las 18:00. Aquí en España se cena muy tarde , a las 21:00. Esperanza de vida en España es más alta que en Eslovaquia. Diez años de diferencia. No sé yo.

Hace gracia con “antes antes antes….” Antes se comía una vez cada tres días tal pascual… Antes no se trabajaba 10 horas ni 8, salían a cazar una vez a las tantas y luego se tocaban los huevos, dejar de decir antes q cansáis.

Imposible para mi... En la noche es cuando más como!!!

Chaleeeeeee Si no ceno viviré más tiempo, pero muerta por dentro porque yo si ceno!!!! Jajajaja

El ayuno intermitente es bueno para descontaminar el cuerpo...

Yo como mi primer comida a las 13 hrs y la segunda a las 21 hrs... Pero sigo igual de tripon

Tiene razón , sobre todo merienda /cena temprano 19 , 20.hs . Ahora el tema principal es que cenar ?, no es lo mismo una proteína fácil de digerir como el pescado a una proteína roja .