pônei não erra uma
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11 条评论

nicolasmelo1 年前
É fácil falar quando vc faz meia repetição só. Queria ver se fizesse todos os exercicios com amplitude total.

Solar Heavy1 年前
you never heard this before

métius1 年前
Eu separo, faço um dia ficado no quad e o outro com foco no posterior

..1 年前
o mais inteligente n seria dividir entre um dia de quadriceps e outro de posterior?

Tomas1 年前
Olha o novo bebe reborn

LuisRouede1 年前
Panturrilha n existe?

Dz ᶜᵃᵐ1 年前
Mas é muito melhor treinar os 2 separados seu anão burro do krlh

leo1 年前
Agachamento e leg pega posterior não ?

Pacto Santo1 年前
uma lenda, mas falto a panturrilha nisso ai

snowlyoooo1 年前
E panturrilha

🦅1 年前
Oh mano, devolve minha pulseira, por favor
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