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Pour une perte de poids efficace en mode 'cut', deux éléments clés dans l'entraînement sont essentiels : l'intensité💥 et l'exécution🏋️ . 💡Opter pour le fullbody vous aide à maintenir une progression constante et application graduelle vers vos objectifs. 🏋️♂️ Voilà un bon exemple 💪: 1️⃣ deadlifts 2️⃣ pin... show more
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