Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

proyecto de domingo: transformar todos mis pdfs de rutinas de gimnasio en una app personal - onboarding personalizado - rutinas: calendario, video ejercicios, contador reps - nutrición: macros, calculadora, platos, lista de la compra, timer ayuno - progreso y consejos

DiegoARRG's profile picture

Diego Arroyo

11,285 subscribers

45,229 Aufrufe • vor 8 Monaten •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

💪 Establece rutinas y circuitos de ejercicios para tus jugadores en el periodo vacacional 🎄 ⏩️La plantilla cuenta con una base de datos de ejercicios y además podemos editar o quitar los que consideremos. ➡️Si quieres más información ℹ️, mensaje directo! 📮
0:29

💪 Establece rutinas y circuitos de ejercicios para tus jugadores en el periodo vacacional 🎄 ⏩️La plantilla cuenta con una base de datos de ejercicios y además podemos editar o quitar los que consideremos. ➡️Si quieres más información ℹ️, mensaje directo! 📮

Iván Mozo

67,642 Aufrufe • vor 2 Jahren

Patiné sobre hielo hace muchos años. Ayer mi esposo rescató un video de una de mis rutinas que estaba en formato Beta. Yo me diseñaba y cosía mis vestidos y los de otras compañeras. Me encantaba sobre todo girar y daba miedo saltar 😉. Por favor, sé amable.
2:43

Patiné sobre hielo hace muchos años. Ayer mi esposo rescató un video de una de mis rutinas que estaba en formato Beta. Yo me diseñaba y cosía mis vestidos y los de otras compañeras. Me encantaba sobre todo girar y daba miedo saltar 😉. Por favor, sé amable.

Historias Cotidianas

80,511 Aufrufe • vor 6 Monaten

🤩 RUTINA DE MOVILIDAD 🤩 Intento que mis deportistas realizan rutinas similares a esta TODOS LOS DÍAS. Es increíble la mejora del ROM y sensaciones que proporcionan
1:27

🤩 RUTINA DE MOVILIDAD 🤩 Intento que mis deportistas realizan rutinas similares a esta TODOS LOS DÍAS. Es increíble la mejora del ROM y sensaciones que proporcionan

La Biblioteca del Entrenador

370,303 Aufrufe • vor 3 Jahren

▶️UNA PARAGUAYA MÁS | ​​​​🥰​​​ 🇺🇾Una uruguaya habló de su proceso de "paraguayización" con las comidas y en sus rutinas. La mujer relató que hasta su forma de hablar comenzó a cambiar.🤭 🎥florenciaconefe (TT)
4:21

▶️UNA PARAGUAYA MÁS | ​​​​🥰​​​ 🇺🇾Una uruguaya habló de su proceso de "paraguayización" con las comidas y en sus rutinas. La mujer relató que hasta su forma de hablar comenzó a cambiar.🤭 🎥florenciaconefe (TT)

DELPY 📱🎬

45,951 Aufrufe • vor 1 Jahr

Es increíble como inspira la Peke Pareto. Se banca a los haters y criticones haciendo nuevas rutinas todos los días y en sus redes muestra como ayuda a las personas de la tercera edad a hacer ejercicios para que prolonguen su vida. Un gran ejemplo y es nuestra!!
0:39

Es increíble como inspira la Peke Pareto. Se banca a los haters y criticones haciendo nuevas rutinas todos los días y en sus redes muestra como ayuda a las personas de la tercera edad a hacer ejercicios para que prolonguen su vida. Un gran ejemplo y es nuestra!!

Juan Domingo Underwood

20,773 Aufrufe • vor 2 Monaten

"HE DEDICADO ESTA RUTINA A MIS ABUELOS. Elegí 'My Way' en honor a mi abuelita que siempre me insistía en que la metiera en una de mis rutinas"🇲🇽⛸️ Donovan Carrillo habla tras su histórica participación en el Patinaje Artístico de Milano Cortina 2026🗣️
3:50

"HE DEDICADO ESTA RUTINA A MIS ABUELOS. Elegí 'My Way' en honor a mi abuelita que siempre me insistía en que la metiera en una de mis rutinas"🇲🇽⛸️ Donovan Carrillo habla tras su histórica participación en el Patinaje Artístico de Milano Cortina 2026🗣️

Claro Sports

51,910 Aufrufe • vor 7 Monaten

Yo no puedo votar por una persona como Roberto Sánchez, que está en contra de las FF.AA y de la PNP y a favor de una Asamblea Constituyente y de un proyecto político de 30 años. No olvidemos que Sánchez, en tiempos de Castillo, formó parte de todos los Consejos de Ministros Descentralizados que incitaba a la violencia. Congreso del Perú 🇵🇪 COMANDO CONJUNTO peru
23:04

Yo no puedo votar por una persona como Roberto Sánchez, que está en contra de las FF.AA y de la PNP y a favor de una Asamblea Constituyente y de un proyecto político de 30 años. No olvidemos que Sánchez, en tiempos de Castillo, formó parte de todos los Consejos de Ministros Descentralizados que incitaba a la violencia. Congreso del Perú 🇵🇪 COMANDO CONJUNTO peru

Roberto Chiabra 🇵🇪

61,891 Aufrufe • vor 3 Monaten

PRIMERAS IMÁGENES DE RAFA VILLANUEVA DURANTE SU REHABILITACIÓN CON PRÓTESIS Rafael Villanueva comenzó a recuperar movilidad tras la infección generalizada que derivó en la amputación de gran parte de sus piernas y de la mayoría de sus dedos. El conductor realiza ejercicios con prótesis en el Centro de Rehabilitación de Maldonado. Recuperación Villanueva pasó más de tres meses internado y atravesó una extensa estadía en CTI. Tras recibir el alta, regresó a su hogar junto a su pareja, quien lo acompañó durante todo el proceso. Los primeros ejercicios Cerema, centro de rehabilitación de Maldonado, publicó imágenes del conductor realizando ejercicios de fortalecimiento muscular y coordinación. El trabajo busca que logre mayor autonomía para desarrollar actividades cotidianas. El avance con prótesis En los videos, Villanueva aparece utilizando prótesis en ambas piernas y cumpliendo diferentes rutinas de movilidad. La institución destacó que cada ejercicio representa un nuevo desafío y una oportunidad para avanzar. (+) en Montevideo Portal: Video: Instagram de ceremarehabilita
0:40

PRIMERAS IMÁGENES DE RAFA VILLANUEVA DURANTE SU REHABILITACIÓN CON PRÓTESIS Rafael Villanueva comenzó a recuperar movilidad tras la infección generalizada que derivó en la amputación de gran parte de sus piernas y de la mayoría de sus dedos. El conductor realiza ejercicios con prótesis en el Centro de Rehabilitación de Maldonado. Recuperación Villanueva pasó más de tres meses internado y atravesó una extensa estadía en CTI. Tras recibir el alta, regresó a su hogar junto a su pareja, quien lo acompañó durante todo el proceso. Los primeros ejercicios Cerema, centro de rehabilitación de Maldonado, publicó imágenes del conductor realizando ejercicios de fortalecimiento muscular y coordinación. El trabajo busca que logre mayor autonomía para desarrollar actividades cotidianas. El avance con prótesis En los videos, Villanueva aparece utilizando prótesis en ambas piernas y cumpliendo diferentes rutinas de movilidad. La institución destacó que cada ejercicio representa un nuevo desafío y una oportunidad para avanzar. (+) en Montevideo Portal: Video: Instagram de ceremarehabilita

Montevideo Portal

129,143 Aufrufe • vor 1 Monat

No vinimos a hablar de seguridad con frases de impacto sino a reconstruir y transformar la policía de la provincia de Buenos Aires con una inversión inédita en equipamiento, formación y personal.
1:10

No vinimos a hablar de seguridad con frases de impacto sino a reconstruir y transformar la policía de la provincia de Buenos Aires con una inversión inédita en equipamiento, formación y personal.

Axel Kicillof

45,932 Aufrufe • vor 2 Jahren

Juntos vamos a salvar y transformar a Colombia, porque creemos en un mejor país y en una forma diferente de hacer política. Vota este 8 de marzo por la lista de Fico. Marca la X en la lista de Partido Creemos, al Senado y a la Cámara. Firme por la Patria. 🫡 (A.D.L.E) 🇨🇴🐅
0:34

Juntos vamos a salvar y transformar a Colombia, porque creemos en un mejor país y en una forma diferente de hacer política. Vota este 8 de marzo por la lista de Fico. Marca la X en la lista de Partido Creemos, al Senado y a la Cámara. Firme por la Patria. 🫡 (A.D.L.E) 🇨🇴🐅

Abelardo De La Espriella

16,399 Aufrufe • vor 6 Monaten

LA MEJOR COMPRA SEMANAL EN LA HISTORIA DE TODOS LOS GRAN HERMANO: A pesar de ser vegetariana, Sol hizo una excelente compra con poco presupuesto y recibió aplausos de toda la casa.
0:28

LA MEJOR COMPRA SEMANAL EN LA HISTORIA DE TODOS LOS GRAN HERMANO: A pesar de ser vegetariana, Sol hizo una excelente compra con poco presupuesto y recibió aplausos de toda la casa.

tronk

532,192 Aufrufe • vor 5 Monaten

#Elecciones2026 Durante una intervención en su canal de Youtube, el candidato Abelardo De La Espriella habló de compra de votos en la Costa y pidió al Subsecretario de Estado de Estados Unidos Christopher Landau “tener en el radar” a una veintena de políticos de la región. Esta es la lista 👇
0:56

#Elecciones2026 Durante una intervención en su canal de Youtube, el candidato Abelardo De La Espriella habló de compra de votos en la Costa y pidió al Subsecretario de Estado de Estados Unidos Christopher Landau “tener en el radar” a una veintena de políticos de la región. Esta es la lista 👇

EL TIEMPO

33,350 Aufrufe • vor 3 Monaten

Hoy aprobamos en la Comisión de Constitución restituir la firma de Alberto Fujimori en la Constitución de 1993. No se trata de una reivindicación personal, sino de reconocer la base legal que dio estabilidad y progreso al país. Bancada Fuerza Popular
1:57

Hoy aprobamos en la Comisión de Constitución restituir la firma de Alberto Fujimori en la Constitución de 1993. No se trata de una reivindicación personal, sino de reconocer la base legal que dio estabilidad y progreso al país. Bancada Fuerza Popular

Patricia Juarez

53,538 Aufrufe • vor 1 Jahr

🚨 DETUVIERON AL CONTADOR DE ESPERT EN EZEIZA Por la causa de lavado de dinero. Le sacaron dos celulares y una notebook cuando volvía de Madrid en el Aeropuerto de Ezeiza. Van a ir TODOS EN CANA🚔
1:38

🚨 DETUVIERON AL CONTADOR DE ESPERT EN EZEIZA Por la causa de lavado de dinero. Le sacaron dos celulares y una notebook cuando volvía de Madrid en el Aeropuerto de Ezeiza. Van a ir TODOS EN CANA🚔

Resistencia Nacional

56,897 Aufrufe • vor 11 Monaten

El astillero de Navantia en Ferrol construirá el nuevo Buque de Aprovisionamiento de Combate para la Armada. Una inversión total de 439 M€ y que supondrá la creación de 1.800 empleos. Un gran proyecto para seguir avanzando en la senda del progreso, la creación de empleo de calidad y la reindustrialización para esta comarca y para toda Galicia.
2:40

El astillero de Navantia en Ferrol construirá el nuevo Buque de Aprovisionamiento de Combate para la Armada. Una inversión total de 439 M€ y que supondrá la creación de 1.800 empleos. Un gran proyecto para seguir avanzando en la senda del progreso, la creación de empleo de calidad y la reindustrialización para esta comarca y para toda Galicia.

Pedro Sánchez

190,353 Aufrufe • vor 2 Jahren

#Internacionales | 🇸🇻👮‍♂️ Badabun realizó una visita al #CECOT en El Salvador, destacando las rutinas diarias de los reos, su alimentación y vigilancia constante, además de conocer los crímenes atroces por los cuales los pandilleros cumplen sus condenas. Video:
4:33

#Internacionales | 🇸🇻👮‍♂️ Badabun realizó una visita al #CECOT en El Salvador, destacando las rutinas diarias de los reos, su alimentación y vigilancia constante, además de conocer los crímenes atroces por los cuales los pandilleros cumplen sus condenas. Video:

#ÚltimaHora

37,713 Aufrufe • vor 8 Monaten

¡Cali, llegó el momento de crecer! Invertir en nosotros es invertir en lo que nos impulsa hacia el futuro. Por eso, estamos gestionando la compra de buses eléctricos para mejorar nuestro sistema de transporte masivo y cuidar el medio ambiente. Sabemos que los caleños lo han pedido, y estamos aquí para cumplir. Esta es una inversión en lo que es nuestro, en lo que nos puede generar progreso y una mejor calidad de vida para todos. Es hora de creer en lo que podemos lograr juntos. ¡Cali, vamos a crecer y transformar nuestra ciudad!
1:25

¡Cali, llegó el momento de crecer! Invertir en nosotros es invertir en lo que nos impulsa hacia el futuro. Por eso, estamos gestionando la compra de buses eléctricos para mejorar nuestro sistema de transporte masivo y cuidar el medio ambiente. Sabemos que los caleños lo han pedido, y estamos aquí para cumplir. Esta es una inversión en lo que es nuestro, en lo que nos puede generar progreso y una mejor calidad de vida para todos. Es hora de creer en lo que podemos lograr juntos. ¡Cali, vamos a crecer y transformar nuestra ciudad!

Alejandro Eder

32,583 Aufrufe • vor 1 Jahr

"Ponen el billete a ver si Petro desaparece en diciembre, se los voy a decir: con el dinero que ponen compraron dos volquetas y la idea que tienen es llenarla de dinamita y explosivos, y con información interna de mis rutinas, hacer volar la volqueta a mi paso", Gustavo Petro.
1:36

"Ponen el billete a ver si Petro desaparece en diciembre, se los voy a decir: con el dinero que ponen compraron dos volquetas y la idea que tienen es llenarla de dinamita y explosivos, y con información interna de mis rutinas, hacer volar la volqueta a mi paso", Gustavo Petro.

RTVC Noticias

258,387 Aufrufe • vor 2 Jahren