qual a finalidade? uma hemorragia interna?

tu nunca deve ter feito artes marciais, pqp.

Isso é comum cara, todo mundo que quer seguir carreira na luta, tem que passar por isso. Deixando a barriga rígida, você não sente tanto ao ponto da dor desestabilizar a pessoa

É que prancha, flexão ou abdominal não dá like Mas é aquilo Completo imbecil

O que eu tô fazendo aqui?

Aprender a deixar o abdomen duro pra não não machucar

O cara só queria bater em alguém e inventou esse treino

sacudida no utero

Laqueadura sem cirurgia .

A parte boa é no banheiro... amos esse vídeo