qual sua opinião?

Minha opinião é que o mano aí não sabe o treino completo da moça, está julgando por apenas um FRAGMENTO do treino da moça, faz povo achar que treinam assim o tempo todo.

Essa Carol Vaz e a turminha dela me dão vergonha alheia, mas como esse país é cheio de nego semi analfabeto acaba que o povo admira uma bosta dessas.

Tem personal que só serve pra desmotivar aluno msm. Minha amiga começou treinar e pagou um personal pq ela treina sozinha e queria aprender fazer tudo certinho, resultado? Parou pq o cara lesionou ela.

Depois que descobriram que conteúdo fitness gera engajamento, os "especialistas" começaram a gourmetizar a execução dos exercícios. Tem sempre alguém disposto a te provar que a forma clássica não é tão boa nem tão eficaz quanto a acrobacia que acabaram de inventar. Tô fora.

Mike Mentzer afirmava que o "pump" (o inchaço temporário do músculo) não significa crescimento muscular real.

Comecei o crossfit tem algumas semanas, como n tenho prática e sou mt pesada a coach sempre adapta os movimentos (n só pra mim mas pra tds q precisam) a gente vai até onde pode. Ridículo isso de ficar forçando a pessoa

Pior que as alunas dela tem resultado

Opinião como fisioterapeuta: aluna errada na postura pq fez uma alavanca pra gerar força pra levantar um peso que não aguenta. Outra coisa,exercício dá certo quando vc faz a contração/estiramento completo. Do jeito que tá no vídeo é caminho certo pra lesão.

Sou da idéia que o simples funciona. E funciona muito! Com um retoque aqui, outro ali. E nada mais além disso.

A Carol corrigiu a execução dela, claro que fez de forma brusca mas não acho que é isso que ele tá exatamente apontando…

RESULTADO TA DANDO

qual o @ do rapaz do vídeo pivete? merece os créditos

@samukavisc adivinha quem

Minha opinião com a testo alta

Legal! Que bom que tem os que falam. O pessoal paga academia pra tolerar essas presepadas.

Na minha opinião a Carol consegue esculpir vários corpos fodas e eu confiaria na técnica dela porque ela tem resultado.

Minha opinião é que isso é claramente armado.

Teatro

O tanto de professor machucando o aluno é brincadeira

Lembrei de um instrutor q tive, e eu tava fazendo os exercícios e comentei q estavam doendo. Ele só soltou um "continua mesmo doendo". Perdeu a moral total cmg. A outra instrutora que troquei, primeira coisa que ela disse foi "se algum exercício causar dor, me avisa na hora"

deus me livre

Véi... Esse não é o amigo do Sozinho???

Ela tava treinando errado e a profissional só veio arrumar pra fazer a movimentação certa no aparelho pq vcs tão putos exatamente com uma profissional trabalhando?

Podem questionar os metodos mas não os resultados 😂

@grok quem são as mulheres do video?

Xana na musculação

burra fazendo errado

Inclusive fiquei sabendo que ela esta sofrendo alguns processos na justiça por conta de uns treinos ai;

Hj ta foda, se ajudar reclama da ajuda e se ve fazendo errado e nao ajuda ta errado pq nao ajudou a concertar o erro. Tnc. Uns arrombado querendo mídia em tudo. Vai dar meia hr de Cool

Nessas e outras a pessoa desenvolve uma hérnia inguinal

Minha opinião é que a carol vaz é bem gostosa

é pra isso que serve personal porra, você mesmo não daria conta e não teria disciplina para efetuar o exercicio, ai entra o personal imbecil, os cara treina fofo e enche o cu de bomba

Minha opinião? Sim. Pra crescer tem que FADIGAR. Tem que doer muito! Tem que ter progressao de carga! E TEM que ser um peso que esteja difícil de fazer!