QUE ME CAGO EN MI PUTA VIDA NO PUEDE SER

El ayuno intermitente 16:8 es muy distinto al OMAD (One Meal a Day). La evidencia científica del 16:8 es sólida con 3 tiempos de comida para mantener niveles adecuados de síntesis de proteínas musculares, mientras la evidencia del OMAD es escasa. Pero, además de eso…

Javi te respeto, pero no puedes comparar ayuno intermitente 8-16 con comer una vez al día, no tiene ni punto de comparación. No caigas en lo mismo de Dalas

No mame @MrDoctorOficial dijeron arriba los pendejos y uste voló

ES QUEEEEEEEEEEEEEE DIOS

Capaz no se acuerda....

1. Dalas dijo que no se necesita de nutricionistas 2. Una cosa es ayuno intermitente y otra comer una vez al día Pero tranquilo Argos Oliveira que pedirte que le lleves la contraria a dalas se que demaciado para ti perrito

Javi, que tardes 8 horas comiéndole los huevos a Dalas no significa que el doctor comiera 1 sola vez durante esas 8 horas que se abría su ventana de ayuno, podía desayunar, almorzar, cenar y hasta merendar durante ese tiempo, pero es interesante saber cómo funciona tu digestión

Es que el ayuno intermitente es bueno, si! Pero debe ser guiado por un profesional de salud, no puedes hacerlo por tu cuenta, ya que deben evaluarte, ayudarte con la dieta, etc.

Ahora es igual el ayuno intermitente con metas calóricas a comer 1 sola vez al día. Que fácil es manipular.

@DalasReview tienes que ver esto.