Şekeri kesersiniz ne olur ?

Şekeri bırakalı tam 10 gün oldu videoda ki herşey doğru. 4 kilo verdim. Daha önce şekeri bırakarak 6 ayda 12 kilo vermiştim. Şekere olan isteğiniz azalıyor ve daha az yiyorsunuz.

Benim kızkardeşim çok çay içer ve çok şekerli içer az su içer çok zayıf beli koptu kopacak 39 yaşında 1 çocuğu var ama sanki 20 yaşında öyle genç gözüküyor spor falanda yapmıyor :)

Alkol dahil mi? Şekerden kastınızı da yazarsanız? Meyve de de şeker var

Bir aydır şeker meyve hamur işi tüketmiyorum vücudum daha dinç bu süreç yaklaşık 5 kilo verdim

Meyvede dahil mi?

Herkes şekeri bırakın videosu çekiyor ama hangi şekerleri. Liste yazın bari. Havuç , portakal vs de dahil mi? Yoksa sadece rafine şeker,hamur işi vs mi?

Bende hiç bir şey olmadı daha çok iki haftanın sonunda aşırı tatlı isteği oluştu

Şekeri de tatlıyı da seviyorum, ot gibi yaşayamam canımın istediğini yer gezerim o kaaa bu önerilere de kulak tıkarım tamam mı

Dağılır, toz şeker olur

@ucretli50 Haksızlık karşısında susan dilsiz şeytandır. Yıllarını bu ülke için harcamış emektar ücretli öğretmenlerin durumu da yaşayan ölü...