shape e força são duas coisas completamente diferentes e esse cara é a prova viva disso

dps que vi aquela competição de marombados e pedreiro, puxando carrinho de mão, carregando sacos de cimentos nas costas e o pedreiro superar eles, não espero mais nada kkkkkkkkk

o pedreiro achando q era só mais uma segunda-feira de trabalho

nada mais claro que força: fibras tipo I, hipertrofia: fibras tipo II.

+ repetição - carga: força - repetição + carga: hipertrofia

o ponto é q força e tamanho não evoluem necessariamente na msm proporção

Shape do corcunda de Notre Dame, força do Hércules.

o shape pode até enganar mas os halteres não mentem

Ele tem melhor controle de suas fibras musculares. Um cara inchado, normalmente só é um cara inchado.

Kct. Bom demais. Monstro e eu sofrendo com 40kg. Eu acho que ia treinei nessa gaviões aí.

Com certeza, são duas coisas totalmente diferentes viu

Nossa, aí foi fodao

Fico passada que tantos homens com o shape ENORME são simplesmente muito mais fracos que alguns magrelos, eu achava que massa muscular definia força

Olha aí o shapeson mandando ver

sou gordinho e levanto 100kg

Tem cara que só tem shape por causa do suco

Eu sou bem mais magro que ele (67kg). Já fiz supino reto com 150 (sem a barra, claro). Eu malho há 4 anos. No primeiro ano eu já remava unilateral com 120 na máquina. Nunca tinha feito nenhum tipo de treino de força e não jogava bola desde 2015 Tem coisa que só genética explica

Se ve pesado eso.

Claramente o mano tá cm a testo lá no teto pra ter essa força aí

exatamente, tudo é jeito

Shpe não quer dizer que a pessoa tenha força

Kkkkkkk eu não conseguiria nem 10k

Esse vjdeo deixa isso muito claro

mds com um desses posso pesar 60kg tranquilamente mas só tem frango no mercado vou pesar 45kg msm kkkkkkkkkkkkk

Eu sempre achei isso, tamanho não é documento.

Só quem treina sabe que esse exercício não é fácil. Colemann, no auge, levantava 90 kg cada um.

Que shape em

Exatamente kkkķ ! Tem gente que impressiona pelo físico, mas quando chega a hora de mostrar força de verdade, a diferença aparece

A verdadeira força se demonstra através de um treino inteligente, não apenas exibindo-se

This is energy here 💪🏼

Quanto tem em cada peso desse?

Parece que o peso é de isopor, o menino é forte

Verdade, é uma questão de como se faz o exercício para ter o shape

Nossa gostei muito desse vídeo

Realmente são coisas muito diferentes.