Sigara içmeyi tamamiyle bırakmanın tek yolu.

Hocam sen bana ne yaptın hocam. Hocam artık daha çok keyif almaya başladım bu lanetten hocam

4 yıldır sigara içmiyorum. Sigara içmeyi bu yöntemle bıraktım 👇🏻

İzlerken sigara içenler

Böyle içince daha zevkli oldu

@derinbirneffess Denedim arkasına bir tane daha yaktım çok başarılı ☺️

Sigaradan vazgezmek için onsuz nasıl mutlu olacağını görmen yeterli.. bunun içinde 3-4 gün sigarasız geçir veee bom! İlk 21 gün zırvalığı bana göre tamamen yalan en önemlisi 3-4 gündür.. ben bu şekilde bıraktım, daha zinde, daha az yorgun, daha az bir şeye bağımlı, daha özgürüm.

@derinbirneffess Smoking quit rules: First day: 3/4 After two weeks: 1/2 Two months later: 1/4 After 6 months: 1/8 After 1 year: 1/16 After 2 year: 1/32 After 3 year: 1/64 the end.

Kendine acımayı birakan ,içindeki sorunlari ertelmeyi bırakip çözen insanlar sigarayi pek ala biraka bilir.. çünkü bir kendini kandirma olayi.bize dogdugumuzdan beri fillerde vs.. empoze edilen şey sorunun varsa içersin😅bağımlılıgin ana kaynağı kendine acimaktir.aci çektirmektir

4 yıla yakın oldu sigarayı bırakalı beyfendiyi dinleyince eşek gibi canım çekti 😅

171'i arayın, sigara bıraktırma hattı. ciddiyim ben aradım ve bırakabildim