Sigara kullanıyor musunuz ?

Vay be kendimle gurur duydum ,% 3 içine girmişim:)25 yıl içtikten sonra kendi kendime bıraktım,3 yılı geçti bırakalı ve şimdi hayat daha güzel

“Hayat,bizim ne istediğimizle ilgilenmez.Hayat, bizim ne yaptığımızla ilgilenir.” Güzel sözmüş.🤔

Allen Carr yöntemi aslında bakış açısı çok doğru ama uygulamaya geçince sorunlar başlıyor 6 ay bırakmıştım. Sigaraya sizi teşvik eden arkadaş çevreniz varsa çok zor madde bağımlılığı konusunda sonuna kadar haklı..

Destek almalarına kesinlikle karşıyım. 16 aydır içmedim ve devam ediyorum Bu hayata kimseden Destek almadan dimdik yürüye bildim ise devamını da kendi ayaklarımın üstünde becerebirlim. Kesinlikle destek almayın gün gelecek yalnız başınıza kaldığınızda kimse size destek olmaz.

Gayet içmek istediğim için içiyorum. Ilk kez bırakmak istiyorum dedim ve bu cümleyi de gerçek anlamda bırakmayı istediğim için kullandım. Herseyi de siz bilmiyorsunuz. İzâh etme şekliniz sinir bozucu 🤨

Sigarayı bırakan bir arkadaşa tanıdığı biri " nasıl olsa öleceksin, neden bıraktın ?" demiş. Arkadaşım da " güzel bir şekilde ölebilmek için " demiş.. Özetle ; içenler bir an önce bıraksın, kendini kandırmasın..

Ben o “kendi kendini ikna edip bırakabilen %2-3’lük orana giriyorum..

Adamın seansına gittim 8 ay içmedim sonra başladım beraber gittiklerim hala içmiyo 8 yıl oldu

% 3 lük kesimdeyim, kendi irademle bıraktım şükür.